自我调节的策略演示教学.ppt

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1、自我调节的策略二、自我调节对学习活动的重要意义二、自我调节对学习活动的重要意义，能够及时对学习过程进行总结，能够及时对学习过程进行总结 ，能够促使智力因素和非智力因素同时起作用，能够促使智力因素和非智力因素同时起作用，能够促进学生主体性发挥，能够促进学生主体性发挥 4，有助于良好认知结构的建构，有助于良好认知结构的建构 1、自我调节学习就是对自己的学自我调节学习就是对自己的学习过程进行习过程进行监视监视、评估评估、反馈反馈，并加，并加以以调控管理和修正调控管理和修正，使学习达到最佳，使学习达到最佳效果，获得最好成绩。效果，获得最好成绩。三、什么是自我调节学习？三、什么是自我调节学习？策略结果策

2、略结果的监控的监控自我评价自我评价与调控与调控策略执行策略执行与监控与监控目标设置目标设置与与策略计划策略计划2、自我调节学习的循环模式、自我调节学习的循环模式 第一环节，自我评价与监控第一环节，自我评价与监控 学生对自己学生对自己现有能力水平的自我现有能力水平的自我了解了解，是对自己学习效果的评价。，是对自己学习效果的评价。采取有效的步骤和实施手段对自己采取有效的步骤和实施手段对自己将要监控的学习任务水平加以调查分将要监控的学习任务水平加以调查分析和评估。析和评估。第二环节，目标设置与策略计划第二环节，目标设置与策略计划 在前一环节自我评估的基础上，在前一环节自我评估的基础上，设置设置具体的

3、具体的学习目标学习目标，制定可行，制定可行的的学习计划学习计划，提出要使用和改进，提出要使用和改进的的学习策略学习策略。第三环节，策略执行与监控第三环节，策略执行与监控 按照上述的目标和具体步骤加以实施，按照上述的目标和具体步骤加以实施，执行新策略往往会受自己以往的经验的执行新策略往往会受自己以往的经验的影响，也会受他人评价的影响。影响，也会受他人评价的影响。为了执行得力，要加强为了执行得力，要加强自我监控自我监控。将新策略每一步的执行情况记录下来，将新策略每一步的执行情况记录下来，都有清晰的都有清晰的自我评估和反馈自我评估和反馈，通过持续，通过持续的练习达到熟练的程度。的练习达到熟练的程度。

4、第四个环节，策略结果的监控第四个环节，策略结果的监控 将注意力集中在新策略的将注意力集中在新策略的执行结果执行结果上，从多方面评价策略的有效性，进上，从多方面评价策略的有效性，进而总结自己在贯彻循环模式中付出的而总结自己在贯彻循环模式中付出的努力，取得的进步、克服困难及获得努力，取得的进步、克服困难及获得的成绩等。的成绩等。策略结果策略结果的监控的监控自我评价自我评价与调控与调控策略执行策略执行与监控与监控目标设置目标设置与与策略计划策略计划自我调节学习的循环模式自我调节学习的循环模式 第一环节，自我评价与监控第一环节，自我评价与监控 学科学科 状况状况付出付出 与与 收获收获成功经验或成功经

5、验或失败原因失败原因改进措施改进措施语文语文数学数学 英语英语第二环节，目标设置与策略计划第二环节，目标设置与策略计划 人生目标人生目标_高考目标高考目标_中考目标中考目标_期末目标期末目标_期中目标期中目标_最近目标最近目标_第二环节，目标设置与策略计划第二环节，目标设置与策略计划 语文语文数学数学英语英语物理物理真实分真实分目标分目标分真实分真实分目标分目标分第三环节，策略执行与监控第三环节，策略执行与监控 预习：预习：听课：听课：及时复习：及时复习：作业前复习：作业前复习：作业：作业：作业改错：作业改错：第四个环节，策略结果的监控第四个环节，策略结果的监控 预习：预习：听课：听课：及时复

6、习：及时复习：作业前复习：作业前复习：作业：作业：作业改错：作业改错：四、自我调节学习的具体操作方法四、自我调节学习的具体操作方法，对学习动机的调控，对学习动机的调控 设定学习目标设定学习目标 -伟大的目标会激发出你巨大的能量伟大的目标会激发出你巨大的能量 自我激励与自我暗示自我激励与自我暗示有些学生很不自信，只有让他们建有些学生很不自信，只有让他们建立自信，才能激发出他们内心的能量。立自信，才能激发出他们内心的能量。老师老师点燃学生心中的火，学生就会自己点燃学生心中的火，学生就会自己燃烧。燃烧。学生在学习中存在的问题，首先就是学生在学习中存在的问题，首先就是时间时间安排不好，无法保证每个环节

7、应有安排不好，无法保证每个环节应有的时间。其次，很多学生课堂的时间。其次，很多学生课堂听讲效果听讲效果很差，是造成学习不好的重要因素。最很差，是造成学习不好的重要因素。最后，有些学生由于后，有些学生由于偏科偏科，造成某些学科，造成某些学科成绩非常差。成绩非常差。，对学习过程的调控，对学习过程的调控 自我评价与监控自我评价与监控学学科科 对对本本科科学学习习期期待待听听课课复复习习作作业业总总结结考考试试准准备备情情况况考考试试成成绩绩学学习习情情况况总总评评估估学学习习中中的的优优势势存存在在的的问问题题物物理理 目标执行情况监督（物理学科）目标执行情况监督（物理学科）物理学习自我调控物理学习

8、自我调控 日期日期项目项目具体执行情况具体执行情况一一 预习预习只看标题只看标题看过内容并思考了知识间的联系看过内容并思考了知识间的联系做了书后的习题做了书后的习题听课听课注意程度注意程度思维深度思维深度动手操作动手操作复习复习及时复习及时复习作业前复习作业前复习作业作业会的做完了会的做完了会的做了会的做了,不会的采取措施了不会的采取措施了总结总结按照听课的顺序整理了知识按照听课的顺序整理了知识考虑了知识的内在联系考虑了知识的内在联系考试考试进行了事前估分进行了事前估分分析原因改了错分析原因改了错 和错误相关的知识都搞清楚了和错误相关的知识都搞清楚了 反馈调整反馈调整 学习中存在什么问题，如何

9、改进学习中存在什么问题，如何改进学习时间的管理学习时间的管理-倒计时钟倒计时钟的作用的作用 别人提醒你，到时可催促你，这是别人提醒你，到时可催促你，这是他律他律。有时候。有时候会磨蹭一会，而且还会软硬兼施，一小会一小会，会磨蹭一会，而且还会软硬兼施，一小会一小会，时间就在这样的拖沓中过去了。时间就在这样的拖沓中过去了。闹钟响了，自己执行，这是闹钟响了，自己执行，这是自律自律。是自己在管理。是自己在管理自己的行为，他要权衡，要判断，要选择，一切后果自己的行为，他要权衡，要判断，要选择，一切后果都是他自己内心思考后的结果。都是他自己内心思考后的结果。有时候，闹钟响了，没有马上过去，但是有时候，闹钟

10、响了，没有马上过去，但是那那个信个信号会提醒你，你不敢怠慢，会记得那号会提醒你，你不敢怠慢，会记得那儿儿已经有个信号已经有个信号提示你了。提示你了。伤伤 痕痕 实实 验验3，对情绪的自我调控，对情绪的自我调控 该实验旨在观察该实验旨在观察人们对身体有缺陷人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕尤其是面部有伤痕的人。的人。每位志愿者被每位志愿者被单独单独安排在没有镜子的小安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸上做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。上做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效志

11、愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。果后，镜子就被拿走了。在一番处理后，在一番处理后，志愿者们被派往各医志愿者们被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。其面部伤痕的反应。规定的时间到了，返回的志愿者们规定的时间到了，返回的志愿者们叙述了他们相同的感受：叙述了他们相同的感受：人们对他们比以往更加粗鲁无礼、人们对他们比以往更加粗鲁无礼、不友好，而且总是盯着他们的脸看！不友好，而且总是盯着他们的脸看！故事到这里，你认为，这个实验给故事到这里，你认为，这个实验给了我们什么启发呢？了我们什么启发呢？实验关键的最后一个步骤：化

12、实验关键的最后一个步骤：化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被误擦掉。粉末，以防止它被误擦掉。让我们让我们倒带倒带回去，看看在志愿者们回去，看看在志愿者们出发前，又发生了什么事？出发前，又发生了什么事？实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。了化妆的痕迹。这个实验从一个侧面验证了一句西方格言：这个实验从一个侧面验证了一句西方格言：别人是以你看待自己的方式看待你！别人是以你看待自己的方式看待你！一个从容的人，感受到的多是平和的眼光；一个从容的人，感受到的多是平和的眼光；一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光；一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光；一个和善的人，感受到的多是友好的眼光；一个和善的人，感受到的多是友好的眼光；一个叛逆的人，感受到的多是挑惕的眼光一个叛逆的人，感受到的多是挑惕的眼光 人的心灵就人的心灵就像一面镜子。像一面镜子。你感知到的你感知到的是什么样的世是什么样的世界，取决于你界，取决于你如何看待自己。如何看待自己。相信你自己，相信你自己，你就能创造奇迹！你就能创造奇迹！一定要让学生明白：一定要让学生明白：此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢