阳光心态-开心工作快乐生活.ppt

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1、开心工作，快乐生活开心工作，快乐生活上班族：你为什么不开心？上班族：你为什么不开心？按语：公司如老婆，工作如恋情，我们一天的十几个小时，都要和工作脸贴脸地度过。好多人都抱怨他们的工作让自己不开心，先不管这背后的原因，但他们灰暗的脸孔一定告诉外人了，明天他们也不会开心。开心工作开心工作 快乐生活快乐生活不开心的上班族分几种：一种是像比目鱼似的，老是斜挑着眼睛，只看到公司和老板缺点的，我遇见过一些失意的，若按照我的经验来看，他们可能很长时间内都不会得到老板重用的人，因为在他们的世界观里，只会挑剔别人，从不懂什么叫欣赏。“像这种人要找到开心的工作，首先要把他那个凡事先挑剔他人的毛病改改，不要总觉得老

2、板和同事、上司能力都不如你，他能开公司，上司能做你的上司，就有他的理由。你先去学你先去学习他他们的的优点，等到你和他点，等到你和他们的能力一的能力一样了，才是你施展才了，才是你施展才华的的时机机。我们找工作，总要图三样，一是兴趣趣、二是眼界眼界、三是金金钱，看你最需要哪一样，就把那一样作为你下次找工作的首选。另一种不开心的上班族，是只图稳定和高薪，不图特长和兴趣。有句特别俗气的话，叫捏包子的人，不一定能捏好饺子。因为有些职位看起来光鲜高薪，很多的人涌入了这个行业，但这种行业也是竞争极为残酷的。有些口吃的人，却巴望做主持人，大字不识的人，想做作家，不善和人打交道的人，想做销售一夜暴富我并不是说他

3、们不能做好，但若叫瘸子和正常人赛跑，瘸子当然跑不过正常人。老天很公平，我们每个人出生，都是我们每个人出生，都是某方面的某方面的“长短脚长短脚”，比如我写东西还行，但跳舞就肢体僵硬，打篮球还行，但乒乓球就素来过不了三拍子。他们最应该学会的，是找出自己某方面的特长，而不是用己之短比人之长。还有一种，是永远要活在父母意见里的上班族，他们的工作就是包办婚姻，还没生子就已被整出阳痿早泄了。他们怨天怨地，若不能狠心斩断脐带，一生只能做个傀儡皇帝。开心工作开心工作 快乐生活快乐生活人来到这个世界上究竟是为了什么？人来到这个世界上究竟是为了什么？4开心工作开心工作 快乐生活快乐生活5人有九类基本情绪兴趣、愉快

4、兴趣、愉快惊奇惊奇悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧 开心工作开心工作 快乐生活快乐生活6有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳，有一个智者问，年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱？年轻人说，没意思，赚了钱还得花没。智者问，你怎么不结婚？年轻人说，没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友？年轻人说，没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。年轻人说，我不想死。智者说，生命是一个过程，不是一个结果。年轻人翻然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。“一句话点醒梦中人一句话点醒梦中人

5、”开心工作开心工作 快乐生活快乐生活生命是一个过程而不是一个结果！生命是一个过程而不是一个结果！享受过程，精彩每一天！享受过程，精彩每一天！你现在的生活是你你现在的生活是你5 5年前的选择决定的，你要如年前的选择决定的，你要如何选择何选择5 5年后的生活？年后的生活？开心工作开心工作 快乐生活快乐生活开心工作开心工作 快乐生活快乐生活人生匆匆，你想得到什么样的生活人生匆匆，你想得到什么样的生活开心工作开心工作 快乐生活快乐生活人生匆匆，你想得到什么样的生活人生匆匆，你想得到什么样的生活Facebook创始人：马克扎克伯格2010年福布斯排行榜，马克-扎克伯格以69亿美元的身价排在首位，当时他只

6、有26岁打工皇帝：2010年唐骏以10亿元转会费投奔新华都集团开心工作开心工作 快乐生活快乐生活人生匆匆，你想得到什么样的生活人生匆匆，你想得到什么样的生活开心工作开心工作 快乐生活快乐生活开心工作开心工作 快乐生活快乐生活开心工作开心工作 快乐生活快乐生活开心工作开心工作 快乐生活快乐生活开心工作开心工作 快乐生活快乐生活开心工作开心工作 快乐生活快乐生活人生的价值百元大钞，无论他变成什么样子，他的价值还是一百元，一元人民币，无论他多么崭新，他的价值还是1元，无论是做百元大钞还是1元的人民币，他们无法选择他们的命运，你们呢？开心工作开心工作 快乐生活快乐生活l无论我们多么努力都无法帮助不想帮

7、助自己的人。即使你能把一个不想爬梯子的人推上梯子，他也会掉下来，而且摔得很惨！l最可悲的人：根本就不知道自己不会什么l最可耻的人：知道自己不会什么，还不学那我们人生的价值是什么呢？我认为是活的开心、满足，家庭和睦、工作顺心，父母、长辈健康，子女事业有成。要达到这些我们必须要有良好的心态和高明技巧。开心工作开心工作 快乐生活快乐生活l心态篇开心工作开心工作 快乐生活快乐生活 有个老木匠准备退休，他告诉老板，说要离开建筑行业，回家与妻有个老木匠准备退休，他告诉老板，说要离开建筑行业，回家与妻子儿女享受天伦之乐。子儿女享受天伦之乐。老板舍不得他的好工人走，问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠老板舍不得

8、他的好工人走，问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。但是大家后来都看得出来，他的心已不在工作上，他用的是说可以。但是大家后来都看得出来，他的心已不在工作上，他用的是软料，出的是粗活。房子建好的时候，老板把大门的钥匙递给他。软料，出的是粗活。房子建好的时候，老板把大门的钥匙递给他。这是你的房子，这是你的房子，他说，他说，我送给你的礼物。我送给你的礼物。他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这样呢？现在他得住在一幢粗制滥造的房子里！房子，他怎么会这样呢？现在他得住在一幢粗制滥造的房子里！你在为谁工作？-

9、退休老木匠的故事 因此在公司工作最后1S，也应该全身心的投入去工作。这是在实现你自身的价值，享受你的人生。开心工作开心工作 快乐生活快乐生活死囚试验v教教授授把把一一个个死死囚囚关关在在一一个个屋屋子子里里，蒙蒙上上死死囚囚的的眼眼睛睛，对对死死囚囚说说：我我们们准准备备换换一一种种方方式式让让你你死死，我我们们将将把把你你的的血血管管割割开开，让让你你的的血血滴滴尽而死。尽而死。v然然后后教教授授打打开开一一个个水水龙龙头头，让让死死囚囚听听到到滴滴水水声声，教教授授说说，这这就就是是你的血在滴。你的血在滴。v第第二二天天早早上上打打开开房房门门，死死囚囚死死了了，脸脸色色惨惨白白，一一副副

10、血血滴滴尽尽的的模模样样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。开心工作开心工作 快乐生活快乐生活这个试验揭示的原理 心态影响生理心态影响生理 开心工作开心工作 快乐生活快乐生活开心工作开心工作 快乐生活快乐生活小结：心态是人生最根本的竞争力心态比知识重要，心态比能力重要。从根本上心态比知识重要，心态比能力重要。从根本上决定我们生命质量的不是金钱，不是权力，甚至不决定我们生命质量的不是金钱，不是权力，甚至不是知识，也不是能力，而是心态！态度是人与人竞是知识，也不是能力，而是心态！态度是人与人竞争制胜的最核心、最根本的竞争力。争制胜的最核心、最根本的竞争力

11、。就个人而言，职业竞争表面上看是知识、能力、就个人而言，职业竞争表面上看是知识、能力、职位、权力、业绩、关系的竞争，实质上却是职业职位、权力、业绩、关系的竞争，实质上却是职业心态和人生态度的竞争。心态和人生态度的竞争。开心工作开心工作 快乐生活快乐生活知识技能态度是什么？是什么？怎么干？怎么干？愿意干愿意干知识、技巧、态度是影响工作进行的三个重要因素，知识、技巧、态度是影响工作进行的三个重要因素，其中态度尤其扮演着带动的角色。其中态度尤其扮演着带动的角色。开心工作开心工作 快乐生活快乐生活成功学大师拿波仑希尔的忠告“人与人之间只有很小的差异，但这种很小的人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差

12、异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是差异就是成功与失败。成功与失败。”开心工作开心工作 快乐生活快乐生活职业成功的黄金心态模型 老板心态、共赢心态感恩心态、空杯心态大家好大家好我好我好阳光心态、积极心态开心工作开心工作 快乐生活快乐生活关于心态的三种体验 l不同的人，对待同一个事物会有不同的心态不同的人，对待同一个事物会有不同的心态l不同的人：同样的遭遇不同的人：同样的遭遇+不同的态度不同的态度=不同的人生不同的人生l同一个人：同样的遭遇同一个人：同样的遭遇+不同的

13、心态不同的心态=不同的局面不同的局面从前有双胞胎兄弟俩，父母酗酒、打麻将，每天晚上只要他们一输钱或者喝多了，母亲先回去给他们一场热身，然后父亲回去再给他们一场正式赛，几乎每天如此，然而好不容易盼到父母赢钱又不喝酒的时候，他们唯一的得到的奖励仅仅就是能安静的吃一顿自己做的饭，就这样他们慢慢的长大，但是他们的人生轨迹却朝着两个完全不同的方向发展，弟弟刻苦学习，努力挣脱宿命对他的种种不公，不断冲击，最终取得人生巨大的成功，相反的哥哥因为这样的家庭，他从小就和社会的人渣混在一起，打、砸、抢无恶不作，后来加入黑社会，当弟弟获得成功的那一天，正是哥哥锒铛入狱之时，因为弟弟的原因，他们在不同的地点同时接受了

14、记者的采访，他们被问到了同样问题：是什么使你变成今天这样？哥哥回答：这都是命，弟弟也回答：这都是命！你要做什么样的人？玩具与马粪：开心工作开心工作 快乐生活快乐生活从前有两个孩子，一个叫积极，一个叫消极，有一天他的父亲把消极放进了装满玩具的屋子里，又把积极放在装着马粪的马圈里，过一会他看到叫消极的这个孩子拿着玩具正在哭，爸爸说：给了你这么多玩具，你怎么不玩，反倒还哭呀？孩子说：这么多玩具，我从那个开始玩呀？爸爸抱起叫消极的孩子，一起去马圈里找积极，只见积极满手的马粪，看到爸爸来，冲着爸爸说：爸爸，你把玩具放在那堆马粪里了？接下来的结局相信我不讲大家也能猜到吧？那么心态到底是什么东西？什么样的心

15、态才是积极的心态？开心工作开心工作 快乐生活快乐生活1.有必胜的信念；2.善于称赞别人；3.乐于助人，4.具有奉献精神；5.微笑常在，乐观自信；6.能使别人感到你的重要。积极心态的人开心工作开心工作 快乐生活快乐生活1.1.愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和；愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和；2.2.没有目标，没有目标，缺乏动力，不思进取；缺乏动力，不思进取；3.3.缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的理由；缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的理由；4.4.心存侥幸，不愿付出；心存侥幸，不愿付出；5.5.固执己见，不能宽容人；固执己见，不能宽容人；6.6.自卑懦弱，无所事事；自卑懦弱，无所事

16、事；7.7.自高自大，自高自大，清高虚荣，不守信用，等等。清高虚荣，不守信用，等等。消极心态的人开心工作开心工作 快乐生活快乐生活11态度很差，能力很差。态度很差，能力很差。这类人只能用这类人只能用 人裁人裁 形容，因为他们最容易成为裁员的对象。形容，因为他们最容易成为裁员的对象。态度与能力态度与能力22态度很好，能力很差。态度很好，能力很差。这类人可称之为这类人可称之为 人材人材，给老板的感觉是：将就用吧。，给老板的感觉是：将就用吧。33能力很强，态度很差。能力很强，态度很差。他们对企业不认同。他们是他们对企业不认同。他们是 刚才刚才 的的 才才。对这类人才，老板很难用他。对这类人才，老板很

17、难用他。44能力很强，态度很好。能力很强，态度很好。他们认同企业。这类人是给企业带来财富的人，用财富的他们认同企业。这类人是给企业带来财富的人，用财富的 财财 字来形容字来形容他。他是老板最喜欢的人。他。他是老板最喜欢的人。开心工作开心工作 快乐生活快乐生活企业喜欢的人才是能给企业带来财富的人。他们能力强，态度也好。企业喜欢的人才是能给企业带来财富的人。他们能力强，态度也好。人材态度不错，就是干不了事。将就用吧！人财态度好，又有能力。真是公司的财源呀！人裁没有能力，态度又差。裁掉算了！人才能力挺强，就是态度太差。真是难用呀！态态度度能力能力l积极地心态是可以装出来的开心工作开心工作 快乐生活快

18、乐生活开心工作开心工作 快乐生活快乐生活空杯心态空杯心态满杯装水的故事古时候一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。老禅师的徒弟接待他时，他态度傲慢，心想：我是佛学造诣很深的人，你算老几？后来老禅师十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒？”想要品尝咖啡的滋味，就必须把你面前杯子里的茶水倒掉想要品尝咖啡的滋味，就必须把你面前杯子里的茶水倒掉你吃到一粒葡萄，葡萄特别酸，吃完了赶紧吐出来，这时你会说什么？-葡萄没熟任何事情都要谦虚，虚心的向别人请教，我们才能提高，才能允许新知识装进

19、来，只有什么都不会的人，才会以为自己什么都会放下过去，虚心的向身边的人学习！一天，她正在厨房里做饭，忽然听见从客厅里传来4岁的儿子非常恐慌的声音：“妈妈！妈妈快来呀！”她一听，不知道出了什么事，赶快跑到了客厅。这才发现原来儿子的手卡在一个花瓶中出不来了，因此痛得哇哇直叫。她想帮儿子将手从花瓶中拉出来，可试来试去就是不行。看着儿子脸上挂满了泪水，她急坏了，于是找来一个锤子，小心翼翼地花瓶敲破了。费了很大的劲，儿子的手终于出来了。这时她看到儿子的小手紧紧攥成了一个拳头，怎么也不松开。她吓坏了，想难道是孩子的手在花瓶里卡得太久变了形？等她将儿子的拳头小心地掰开了，这才彻底松了口气：孩子的手没事，他的

20、小手心里紧紧攥着的，是一枚5分钱硬币。这让她哭笑不得，因为刚刚被她敲碎的，是一个价值3万元的古董花瓶。原来，淘气的儿子不小心将几枚硬币扔进了花瓶，他想把硬币取出来，可由于紧紧攥住硬币的拳头大过了瓶口，于是就怎么也出不来了。她不由问儿子：“你怎么不把松开手，放下硬币呢？那样的你的手就可以出来了，妈妈也就不必打烂这个花瓶啊！”儿子的回答却是：“妈妈，花瓶那么深，我怕一放手，它就跑掉了啊！”开心工作开心工作 快乐生活快乐生活空杯心态空杯心态硬币与花瓶的故事开心工作开心工作 快乐生活快乐生活空杯心态空杯心态无论我们以前从事着什么样的行业，我们现在的学历、知识如何，放下曾经，大步向前，找回自己我们也能！

21、l技巧篇开心工作开心工作 快乐生活快乐生活不知从哪里传来的消息，有一位圣人留在森林里一个宝贝它能给人带来无尽的快乐，让人们的生活变得多姿多彩，它就是“好心情”。于是，原本安静的森林顿时变得热闹起来。森林中的许多动物都有迫切地想得到那件神奇的宝贝，但动物们的关系却空前紧张起来。快乐的小兔没有追赶这股进深山探宝的热潮，它依旧每天踏着清晨的缕缕阳光采蘑菇。咦？前面是什么东西在闪闪发光？小兔连忙跑过去，原来是“好心情”。小兔非常的开心，它抱着“好心情”想给爸爸、妈妈，于是它高兴兴地向家里跑去。快到家时，它碰到了久病缠身的山羊婆婆，小兔想：“山羊婆婆比我们更需要好心情。”于是，小兔就将“好心情”送给了山

22、羊婆婆，山羊婆婆非常高兴，似乎疼痛也减少了不少，小兔子因为山羊婆婆能够舒服一点感到无比幸福。于是山羊婆婆抱着“好心情”继续往前走，这时它看到了整天闷闷不乐的小猪。山羊婆婆：“小猪将来的生活道路还很长，总是这个样子是多么的不幸啊。看来，比我更需要好心情。”于是，山羊婆婆就把“好心情”送到了小猪手中。小猪就这样，“好心情”在动物们手中传递着。这天早晨，小兔依旧踏着轻快的步子采蘑菇，小鹿跑了过来，说：“小兔子，你每天那么辛苦地采蘑菇，好心情送给你吧。”小鹿笑嘻嘻地说完就轻快地跑走了。这样，“好心情”传了一圈又回到了小兔子的手中。很多天之后，一个鹤发童颜的老爷爷召集动物园们说：“大家好，现在你们知道该

23、怎样拥有好心情了吧？好心情不是刻意去追求就能得到的，而是在你给予别人帮助，传递好心情的时候来到了你的身边。”从此，森林里每时每刻都充满了欢声笑语，一片其乐融融的景象。开心工作开心工作 快乐生活快乐生活如何开心工作？如何开心工作？-接受并传递快乐接受并传递快乐开心工作开心工作 快乐生活快乐生活如何开心工作？如何开心工作？-生活就像一面镜子生活就像一面镜子有一位新来的公交车司机，他主动和每一位上车的乘客问好、打招呼。刚开始有些人还不太习惯，但是看到这位司机和每一个人都这样友好时，整个车厢充满了温馨。由于心情好的缘故，在上下车时，每一个人都彼此点一下头，而且还相互礼让，这样，大家每天都带着好心情去上

24、班。因为一个司机的缘故，改变了整个车厢的环境，而对这一个小小的环境的影响又如湖水中的涟漪一样，渐渐扩散开去，又改变了整个大环境。当每一个人都心情愉悦地走向自己的工作岗位时，他们的心中充满了友爱和温馨，于是人与人之情就充满了感情。同样，在日常生活中，我们的一句普通的问话，一个小小的举动，也可以改变一个环境，对这个环境来说，每个人都是重要的。当你过收费站时向收费员说一声“辛苦了”，当你下车时对司机说一声“谢谢”，当你到办公室时对同事说一声“你好”，当你回到家时对自己的家人一个小小的问候这些都是极平凡而又很容易做到的，可是当我们每个人真正做到了这一点，那么我们的世界一定会是美好的人间。我们都可以改变

25、环境，或许你不是政府官员，不是身居高位，没有更多的钱财，但你就是一个令人如沐春风的使者，这个城市正是因为有了一个一个这样的使者才变得更加美好。开心工作开心工作 快乐生活快乐生活沟通技巧：沟通的态度：1、不要把自己的不愉快传递给与你接触的人 2、自信，即使你在说谎都要说的连自己都相信 3、提出有价值的问题（故事：直线最短，狗找肉）沟通方式：1、不要指责对方 2、同样一句话怎么来说？-屡战屡败？屡败屡战？3、如何让别人相信你？4、如何销售自己？开心工作开心工作 快乐生活快乐生活事情事情并不是你想象中那并不是你想象中那样样 两个旅行中的天使到一个富有的家庭借宿。这家人对他们并不友好，并两个旅行中的天

26、使到一个富有的家庭借宿。这家人对他们并不友好，并且拒绝让他们在舒适的客人卧室过夜，而是在冰冷的地下室给他们找了一个角落。且拒绝让他们在舒适的客人卧室过夜，而是在冰冷的地下室给他们找了一个角落。当他们铺床时，较老的天使发现墙上有一个洞，就顺手把它修补好了。年轻的天当他们铺床时，较老的天使发现墙上有一个洞，就顺手把它修补好了。年轻的天使问为什么，老天使答到：使问为什么，老天使答到：有些事并不像它看上去那样。有些事并不像它看上去那样。“第二晚，两人又到了一个非常贫穷的农家借宿。主人夫妇俩对他们非常热情，第二晚，两人又到了一个非常贫穷的农家借宿。主人夫妇俩对他们非常热情，把仅有的一点点食物拿出来款待客

27、人，然后又让出自己的床铺给两个天使。第二把仅有的一点点食物拿出来款待客人，然后又让出自己的床铺给两个天使。第二天一早，两个天使发现农夫和他的妻子在哭泣，他们唯一的生活来源天一早，两个天使发现农夫和他的妻子在哭泣，他们唯一的生活来源一头奶一头奶牛死了。年轻的天使非常愤怒，他质问老天使为什么会这样，第一个家庭什么都牛死了。年轻的天使非常愤怒，他质问老天使为什么会这样，第一个家庭什么都有，老天使还帮助他们修补墙洞，第二个家庭尽管如此贫穷还是热情款待客人，有，老天使还帮助他们修补墙洞，第二个家庭尽管如此贫穷还是热情款待客人，而老天使却没有阻止奶牛的死亡。而老天使却没有阻止奶牛的死亡。有些事并不像它看上

28、去那样。有些事并不像它看上去那样。老天使答道，老天使答道，当我们在地下室过夜时，当我们在地下室过夜时，我从墙洞看到墙里面堆满了金块。因为主人被贪欲所迷惑，不愿意分享他的财富，我从墙洞看到墙里面堆满了金块。因为主人被贪欲所迷惑，不愿意分享他的财富，所以我把墙洞填上了。昨天晚上，死亡之神来召唤农夫的妻子，我让奶牛代替了所以我把墙洞填上了。昨天晚上，死亡之神来召唤农夫的妻子，我让奶牛代替了她。所以有些事并不像它看上去那样。她。所以有些事并不像它看上去那样。有些时候事情的表面并不是它实际应该的样子。如果你有信念，你只需要坚有些时候事情的表面并不是它实际应该的样子。如果你有信念，你只需要坚信付出总会得到

29、回报。你可能不会发现，直到后来信付出总会得到回报。你可能不会发现，直到后来.换个角度看问题：开心工作开心工作 快乐生活快乐生活一位行善的基督徙，临终后想见天堂与地狱究竟有何差异于是天使就先带他到地狱去参观到了地狱，在他们面前出现一张很大的餐桌，桌上摆满了丰盛的佳肴.地狱的生活看起来还不错嘛不用急，你再继续看下去。过了一会，用餐的时间到了，只见一群瘦骨如柴的饿鬼鱼贯地入座。每个人手上拿着一双长十几尺的筷子。可是由于筷子实在是太长了，最后每个人都夹得到.吃不到你真觉得很悲惨吗？我再带你到天堂看看。到了天堂，同样的情景，同样的满桌佳肴，每个人同样用一双长十几尺的长筷子。不同的是，围着餐桌吃饭的可爱的

30、人们.他们也同用同样的筷子夹菜，不同的是，他们喂对面的人吃菜。而对方也喂他吃.因此每个人都吃得很愉快。当你真心的为别人着想的时候，你会发现你会得到很多天堂与地狱开心工作开心工作 快乐生活快乐生活人际关系的六种模人际关系的六种模式式l送人玫瑰手留余香l自私自利零和游戏l压抑自我委曲求全l杀敌一千自伤八百l自扫门前雪l买卖不成仁义在利人利己利人利己赢赢/赢赢损人利己损人利己赢赢/输输损己利人损己利人输输/赢赢两败俱伤两败俱伤输输/输输独善其身独善其身好聚好散好聚好散单赢单赢无交易无交易【快速息怒的7个小方法】降低你的音量和语速；闭上你的的眼睛，可以快速浇灭怒火；转转你的脖子，放松心情，缓解僵硬；拥

31、抱你自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；发扬阿Q精神，自我解嘲；击掌、跺脚，两三分钟即可。开心工作开心工作 快乐生活快乐生活一天，时间管理专家为一群商学院学生讲课。他现场做了演示，给学生们留下一生难以磨灭的印象。站在那些高智商高学历的学生前面，他说：“我们来个小测验”，拿出一个一加仑的广口瓶放在他面前的桌上。随后，他取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块块放进玻璃瓶里。直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道：“瓶子满了吗？”所有学生应道：“满了”。时间管理专家反问：“真的？”他伸手从桌下拿出一桶砾石，倒了一些进去，并敲击玻璃瓶壁使砾石填满下面石块的

32、间隙。“现在瓶子满了吗？”他第二次问道。但这一次学生有些明白了，“可能还没有”，一位学生应道。“很好！”专家说。他伸手从桌下拿出一桶沙子，开始慢慢倒进玻璃瓶。沙子填满了石块和砾石的所有间隙。他又一次问学生：“瓶子满了吗？”“没满！”学生们大声说。他再一次说：“很好。”然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口平。抬头看着学生，问道：“这个例子说明什么？”一个心急的学生举手发言：“它告诉我们：无论你的时间表多么紧凑，如果你确实努力，你可以做更多的事！”。“不！”，时间管理专家说，“那不是它真正的意思。这个例子告诉我们：如果你不是先放大石块，那你就再也不能把它放进瓶子里。开心工作开心工作 快乐生活快

33、乐生活早上早上中午中午 13:0015:0013:0015:00下午下午晚上晚上活力充沛活力充沛,冲劲与冲劲与勇气兼俱勇气兼俱(Do)(Do)思考迟顿思考迟顿,适合散适合散心心,放松放松(Check)(Check)冷静冷静,沟通沟通(Action,Plan)(Action,Plan)Relax,Relax,人文人文,ThinkinThinking g1.1.收发收发EMailEMail2.2.电话敲定事情电话敲定事情/做事情做事情3.3.给给 Leader Leader 方向方向/画架构画架构4.4.执行进行中项目执行进行中项目1.1.面对面面对面 Follow Follow UpUp2.Go

34、 Around2.Go Around3.3.沟通与协调沟通与协调1.1.思考问题思考问题2.2.写计划写计划/Update/Update Follow upFollow up进度进度 (1hr)(1hr)3.Update/Modify 3.Update/Modify 进行中项目进行中项目1.1.花花 1 1 小时写作小时写作1.每天工作时间分配法則开心工作开心工作 快乐生活快乐生活开心工作开心工作 快乐生活快乐生活2.每周工作性质分配法则礼拜一二礼拜一二礼拜三四五礼拜三四五礼拜六日礼拜六日备注备注活力充沛活力充沛,冲劲与勇冲劲与勇气兼俱气兼俱(Do)(Do)思考迟顿思考迟顿,放松放松,沟沟通通

35、(Check)(Check)冷静冷静,思考思考(Action,Plan)(Action,Plan)1.1.大型专案丢球大型专案丢球2.2.组内专案丢球组内专案丢球3.3.给予组员做事方向给予组员做事方向/做事重点做事重点4.4.创造议题创造议题1.Follow Up 1.Follow Up 一二所一二所丢的球丢的球2.2.调整调整,Update,Update 计计划划3.3.议题收尾议题收尾4.4.倾听沟通倾听沟通1.1.想想目的是什么想想目的是什么?意义何在意义何在?2.2.有没有办法提升自有没有办法提升自己的价值己的价值?3.3.计划计划/规划规划开心工作开心工作 快乐生活快乐生活6点优先

36、工作制l这一方法要求把每天所要做的事情按重要性排序，分别从“1”到“6”标出6件最重要的事情。每天一开始，先全力以赴做好标号为“1”的事情，直到它被完成或被完全准备好，然后再全力以赴地做标号为“2”的事，依此类推开心工作开心工作 快乐生活快乐生活运用二八定律的三个步骤l1.确认要达成的目标；l2.确认达成目标的关键重要活动；l3.重新安排时间，将更多的时间投入在关键重要的活动上。开心工作开心工作 快乐生活快乐生活四象限分析法第一象限第一象限重要重要紧急紧急第二象限第二象限重要重要不紧急不紧急第三象限第三象限不重要不重要紧急紧急第四象限第四象限不重要不重要不紧急不紧急重要 不重要 紧急 不紧急开

37、心工作开心工作 快乐生活快乐生活四象限分析法紧急的事不紧急的事重要的事不重要的事1st1st立刻处理立刻处理用心完成用心完成2nd2nd固定处理固定处理谨慎完成谨慎完成3rd3rd马上处理马上处理尽快完成尽快完成4th4th暂不处理暂不处理有空完成有空完成开心工作开心工作 快乐生活快乐生活麦肯锡30秒电梯理论l凡事要在最短的时间内把结果表达清楚，直奔主题、直奔结果。l麦肯锡认为，一般情况下人们最多记得住一二三，记不住四五六，所以凡事要选择最重要的信息归纳在3条以内。这就是如今在商界流传甚广的“30秒钟电梯理论”或称“电梯演讲”。目标的重要性l哈佛大学有一个非常著名的25年跟踪调查：对象是一群智

38、力、学历、环境都差不多的年轻人，调查发现：l27%的人没有目标l60目标模糊l10有清晰但较短期的目标l3有清晰且长期的目标开心工作开心工作 快乐生活快乐生活目标的重要性l25年后调查发现：l27%的人没有目标社会的最底层，抱怨整个世界l60目标模糊社会的中下层面安稳地生活与工作l10有清晰但较短期的目标成为各行业的专业人士l3有清晰且长期的目标成为社会各界的顶尖人士开心工作开心工作 快乐生活快乐生活开心工作开心工作 快乐生活快乐生活 上初中时，老师给我们讲了一个故事：有三只猎狗追一只土拨上初中时，老师给我们讲了一个故事：有三只猎狗追一只土拨鼠，土拨鼠钻进了一个树洞。这只树洞只有一个出口，可不

39、一会儿，鼠，土拨鼠钻进了一个树洞。这只树洞只有一个出口，可不一会儿，从树洞里钻出一只兔子。兔子飞快地向前跑，并爬上一棵大树。兔从树洞里钻出一只兔子。兔子飞快地向前跑，并爬上一棵大树。兔子在树上，仓皇中没站稳，掉了下来，砸晕了正仰头看的三只猎狗，子在树上，仓皇中没站稳，掉了下来，砸晕了正仰头看的三只猎狗，最后，兔子终于逃脱了。最后，兔子终于逃脱了。故事讲完后，老师问：故事讲完后，老师问：“这个故事有什么问题吗？这个故事有什么问题吗？”我们说：我们说：“兔子不会爬树。兔子不会爬树。”，“一只兔子不可能同时砸晕三只猎狗。一只兔子不可能同时砸晕三只猎狗。”“还有哪？还有哪？”老师继续问。直到我们再找不

40、出问题了，老师才说：老师继续问。直到我们再找不出问题了，老师才说：“可是还有一个问题，你们都没有提到，土拨鼠哪里去了？可是还有一个问题，你们都没有提到，土拨鼠哪里去了？”开心工作开心工作 快乐生活快乐生活A对B说：“我要离开这个公司。我恨这个公司！”B建议道：“我举双手赞成你报复！破公司一定要给它点颜色看看。不过你现在离开，还不是最好的时机。”A问：？B说：“如果你现在走，公司的损失并不大。你应该趁着在公司的机会，拼命去为自己拉一些客户，成为公司独挡一面的人物，然后带着这些客户突然离开公司，公司才会受到重大损失，非常被动。”A觉得B说的非常在理。于是努力工作，事遂所愿，半年多的努力工作后，他有了许多的忠实客户。再见面时B问A：现在是时机了，要跳赶快行动哦！A淡然笑道：老总跟我长谈过，准备升我做总经理助理，我暂时没有离开的打算了。END !END !