初中体育教案全集043651.pdf
( 4.5 )《初中体育教案全集043651.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初中体育教案全集043651.pdf（20页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！XX 中学 七年级 体育教案 教 材 韵律体操与舞蹈：基本站立姿势；技巧：前滚翻、后滚翻。教 学 目 标 1、学生学会基本站立姿势并能体会到站立时身体个部位的肌肉感觉；2、学生能复述前滚翻的动作，80%以上的学生能做出前滚翻动作，30%的学生能做到滚翻圆滑；3、学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力练习；4、韵律操：68次；技巧：1015次。教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 开 始 准 备 部 分 一、常规 二、队 列练习 三、准 备活动 一、1、教师提前到
2、场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。三、徒手体操：头部运动；肩部运动；上肢运动；体转运动；体侧运动；腹背运动；膝关节运动；踝腕运动；跳跃运动。5 分 一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。2、自组小组开展活动，气氛活跃。1 2 次 基 本 部 分 一、韵律体操与舞蹈 一、1、教师
3、讲解并示范基本站立姿势的动作要领：自然立头正、颈直、胸挺、腹收、腿直；开立两脚尖向侧前方，两脚相距约肩宽，重心落在两脚尖；丁字步右脚在前，对斜前方，脚跟靠与左脚内侧中部，左脚尖对侧前方。10 分 一、1、学生成圆形站立，按教师要求认真进行练习：欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！XX 中学 七年级 体育教案 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 本 部 分 2、组织学生依次进行一定时间的三种不同基本站立姿势练习。3、教师巡回指导，个别学生纠错。4、提出问题，集体讨论，让优秀学生示范进行表扬鼓励。
4、2、学生体会挺胸、吸腹、沉肩的肌肉感觉。3、学生自由队行练习，虚心诚恳接受教师的指导。4、分组讨论，吸收优秀学生的经验。6 8 次 二、技巧 二、1、教师领做各种头、颈、肩等关节的准备活动，复习前滚翻。要点：两叫蹬地，后脑、肩、背、臀、叫依次着地，迅速团身滚翻起。2、教师强调团身要紧，推手要及时，滚翻要迅速。3、教师讲解并示范后滚翻动作要点。要点：上体快速后倒带动臀腿向上后方举升，含胸推手臀后移。难点：上体后倒带动举腿使重心送过支撑面。4、组织学生进行后滚翻练习。10 15 分 二、1、学生成体操队行跟教师做好充分的准备活动。2、分四组复习前滚翻，注意动作的圆滑。3、作好后滚翻的辅助练习：连续
5、数次仰卧举腿过头脚触地，由两手体侧扶地过渡到屈臂两手头侧撑地。后滚翻成跪撑。在保护帮助下做后滚翻成蹲撑。4、分四组按次序依次练习。10 15 次 结 束 部 分 一、游戏 二、小结 一、教师讲述游戏内容及规则，指导学生开展活动。二、总结讲评本课学习情况，收拾器材，师生再见。5 分 一、积极组织游戏活动气氛活跃，做到充分放松。二、总结交流学习情况，组长汇报，女第 2 组收器材，师生再见。实 施 情 况 记 载 班级 1 2 3 4 预计 负荷 练习 平均 密度45%心率145次/分 日期 场 地 器 材 篮球场2面；垫床8张。欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我
6、们将竭诚为您提供优质的文档！XX 中学 七年级 体育教案 教 材 技巧：远撑前滚翻；韵律体操与舞蹈：基本步法。教 学 目 标 1、70%的学生能完成远撑前滚翻；2、75%以上的学生能做出柔软步、足尖步、跑跳步的动作；3、激发学生学习兴趣，提高单个动作的质量，发展学生对动作的综合运用能力；培养学生自锻能力、团结互助精神、科学安全锻炼的意识；4、技巧：68次；韵律体操与舞蹈：1012次。教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 开 始 准 备 部 分 一、常规 二、队 列练习 三、准 备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、
7、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。三、徒手体操：头部运动；肩部运动；上肢运动；体转运动；体侧运动；腹背运动；膝关节运动；踝腕运动；跳跃运动。5 分 一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。2、自组小组开展活动，气氛活跃。1 2 次 基 本 部 分 一、技巧 一、1、教师讲解并示范远撑前滚翻的动作要领：两脚充分蹬地，有向前的速度，两臂积极
8、前摆，双手远撑垫。2、组织学生进行辅助性练习，指导学生如何保护与帮助。1、教师巡回指导，及时纠错。2、10 一、1、学生四列横队在垫床两侧，仔细观察教师示范。2、按要求认真开展练习：6 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！XX 中学 七年级 体育教案 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 本 部 分 4、提出问题，让学生回答，请优秀的同学做示范，及时表扬鼓励。单膝跪撑，摆腿蹬地前滚翻；站立，向前跨一大步前滚翻（体会脚离地后，重心前移时吸腹控制身体姿势的感觉）；越过横卧同伴的前滚翻。15 分 3、
9、自我观察自我练习，在练习中找出与好的同伴之间的差距，以便改进。要求：与前滚翻不同之处是两脚蹬地用力一些，尤其在脚离地后控制身体的时间长些，团身技术要求较高。8 次 二、韵 律体 操与 舞蹈 二、1、教师讲解三种基本步法的动作要点：柔软步出脚脚面绷直，身体重心及时跟步前移，连续前进；足尖步踝关节始终保持一定的紧张，行进时挺胸、吸腹；跑跳步一腿跳起时，另一条腿要同时屈膝前举。2、放音乐，指导学生进行练习 10 分 二、1、学生跟随教师一起进行模仿练习：左脚向前擦出点地，过渡到全脚掌着地，重心跟随前移、右腿稍屈；左脚向前经擦地迈一小步，由脚尖过渡到前脚掌，重心前移；左脚向前一小步跳起，同时右腿屈膝前
10、举。2、听音乐认真开展练习。10 12 次 结 束 部 分 一、游戏 二、小结 一、教师讲解游戏内容并指导学生开展活动。二、总结讲评本课学习情况。三、收拾器材，师生再见。5 分 一、学生按教师要求积极组织游戏。二、认真听讲，总结经验。三、男生第1组收拾器材，师生再见。实 施 情 况 记 载 班级 1 2 3 4 预计 负荷 练习 平均 密度45%心率145 次/分 日期 场 地 器 材 篮球场1面；垫床8张。欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！XX 中学 七年级 体育教案 教 材 足球：熟悉球性；技巧：鱼跃前滚翻。教 学 目 标 1
11、、学生能了解足球运动的起源和足球比赛的有关规则；2、理解熟悉球性练习的目的和意义；95%的学生能在足球的玩耍活动中，运用两种以上熟悉球性的方法进行练习；3、70%的学生能完成远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作；4、学生愉快地参与各种练习，勇于展示自我，萌发创造思维行为，乐于相互合作，在群体合作中增进友谊交往，学会尊重同学，热爱集体；5、足球：56次；技巧：68次。教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 开 始 准 备 部 分 一、常规 二、队 列练习 三、准 备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要
12、求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动。5 分 一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。1 2 次 基 本 部 分 一、足球 一、1、教师讲解足球的起源及比赛规则。2、熟悉球性：通过身体与球的接触，逐步体会、掌握球的特性和运动规律。3、指导学生在稳定的心态下寻找肌肉感觉，不断提高控球能力。
13、10 一、1、学生认真听讲，了解足球的起源及一般比赛规则。2、自由组合小组进行熟悉球性练习（规定场地范围内）。练习队行如下：5 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！XX 中学 七年级 体育教案 教 材 技巧：组合练习；足球：自由运球、脚底拖球。教 学 目 标 1、学生能复述前滚翻、后滚翻、鱼跃前滚翻的动作要领，能进行自组练习；2、75%的学生能学会并掌握脚内侧运球和脚底拖球的动作进行练习；3、通过单个动作基础上的组合练习，促进学生灵敏、协调、柔韧、定向、平衡等方
14、面的身体素质；4、技巧组合练习：46次；运球、拖球：810次。教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 本 部 分 4、组织学生开展脚内侧盘球练习，教师巡回指导。动作要点：轻盘球，快换脚，体会球感，控制节奏。5、原地左右盘球、左右盘球前进、左右盘球后退练习。15 分 A组 B组 C组 D组 要求：积极认真、秩序良好、动作熟练、气氛活跃。6 次 二、技巧 二、1、教师讲解鱼跃前滚翻的动作要领：半蹲、两臂后引，接着前摆、重心前移、两脚用力蹬地向前上方跃起，空中保持含胸吸腹，屈臂、低头、圆背滚翻起。2、组织学生开展辅助性练习，做好保护与帮助。3、请优秀学生示范，表扬
15、先进，鼓励后进。10 分 二、1、学生四列横队分别站于垫床两侧，认真听讲，仔细观察教师动作。2、分四组进行鱼跃前滚翻的一些辅助性练习：兔跳12 次前滚翻；越过横跪撑同伴的前滚翻；在同学或教师的保护与帮助下做鱼跃前滚翻。3、虚心接受教师的指导，学习同伴的先进经验。6 8 次 结 束 部 分 一、整 理运动 二、小结 一、教师领做放松操，示范位置好，动作优美舒展。二、总结讲评本课学习情况。三、收拾器材，师生再见。5 分 一、学生跟随教师一起做好充分放松。二、分小组总结，组长汇报情况。三、男生第 2 组收拾器材，师生再见。实 施 情 况 记 载 班级 1 2 3 4 预计 负荷 练习 平均 密度45
16、%心率145次/分 日期 场 地 器 材 足球场1面；垫床8张。欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！XX 中学 七年级 体育教案 开 始 准 备 部 分 一、常规 二、队 列练习 三、准 备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动。5 分 一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3
17、、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。1 2 次 基 本 部 分 一、技巧 一、1、教师强调几种滚翻的动作要领及区别。2、指导学生进行各种组合练习，强调保护与帮助、自我保护意识的作用。3、教师巡回指导，及时纠错：不同开始与结束动作的前滚翻组合（平衡远撑前滚翻挺身跳转体90）前滚翻组合（蹲立滚翻 屈腿坐举臂）10 分 一、1、学生回忆几种滚翻的动作要领，能区别它们之间的技术关键。2、分四组开展练习，组织有序，动作熟练。3、尝试创编并完成有前后滚翻在内的四至五个动作组合，要求：滚
18、翻动作圆滑、舒展、优美，挺身跳有明显腾空并能展髋、挺胸，全套动作速度适中，4 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 本 远撑前滚翻组合（远撑前滚翻蹲立）鱼跃前滚翻组合（鱼跃前滚翻蹲立）节奏好。6 次 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！XX 中学 七年级 体育教案 部 分 二、足球 二、1、教师组织“看谁盘球前进、后退速度快”比赛。2、教师参与学生活动，在比赛过程中帮助学生改进。3、选出冠军组，对优秀学生及时进行表扬，积极鼓励其它组创优争先。4、教师讲解示范脚底拖球的动作要领：脚底踏球，拖带轻柔
19、；换脚迅速，球随人走。5、组织学生开展各种拖球练习，教师巡回指导。6、教师信号指挥，训练学生的反应能力。10 15 分 二、1、学生按指定场地进行自由运球比赛，组织有序，气氛活跃。2、虚心接受教师指导，认真观察同伴练习动作，加强改进。3、人人个个争当优秀，踊跃表演。4、学生四列横队分别站于两侧，教师在队伍中间，认真听讲，观察动作。5、自由结合小组进行各种拖球练习：左右换脚拖球后退；左右换脚原地拖球转身；直线运球听信号拖球转身运球。8 10 次 结 束 部 分 一、整 理运动 二、小结 一、教师讲解示范领做放松操。二、总结讲评本课学习情况，及时表扬先进，鼓励后进。三、收拾器材，师生再见。5 分
20、一、学生跟随教师一起做好充分放松。二、学生个人发表意见，教师汇总分析。三、女生第1 小组收拾器材，师生再见。实 施 情 况 记 载 班级 1 2 3 4 预计 负荷 练习 平均 密度45%心率145次/分 日期 场 地 器 材 足球场1面；垫床8张；标志竿20根。教 材 武术：基本功腿功；第一路弹腿冲扫；足球：颠球；脚内侧踢球。教 学 目 标 1、学生了解腿功是武术基本功的重要内容之一，理解弹腿的要领并知道一路弹腿的特色；2、90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习方法，80%以上的学生能较好完成一路弹腿动作；3、60%的学生能用身体的各部位颠球，学会并掌握脚内侧踢球的动作；4、学练中，学生
21、认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所学动作；5、武术：56次；足球：68次。教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！XX 中学 七年级 体育教案 开 始 准 备 部 分 一、常规 二、队 列练习 三、准 备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯。三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活
22、动。3、武术拳法、步法练习。5 分 一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。3、认真做好基本功。1 2 次 基 本 部 分 一、武术 一、1、教师讲解腿功的重要性及各种压腿方法：正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、横竖劈叉。2、弹腿练习的基本要领：组掌坚、出掌竖，握拳紧、出拳转；肩要沉、臂要直，刚 10 分 一、1、按教师要求认真进行各种腿功练习：队行四列横队。2、学生成体操队行进行第一路弹腿冲
23、扫练习：马步左屈肘弓步右横拳右砸拳右弹腿右 5 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 本 部 分 劲有力直达于手。出拳出掌时，后箭步挺劲，手发力强劲。踢腿时，身法正直，不前俯后仰或左右歪斜，做到腰催胯、胯催足则力大。操练时，思想必须高度集中，要有假设之敌，拳脚所向目光随之。3、组织学生进行单个动作的学习，教师领做。4、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练。弓步冲拳马步右屈肘弓步左横拳左砸拳左弹腿左弓步冲拳。要求：动作到位、精神振作。3、学生跟随教师进行模仿练习，记住典型动作。4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。6 次 欢迎
24、您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！XX 中学 七年级 体育教案 二、足球 二、1、组织学生进行身体各部位的颠球练习：脚背、大腿、肩部、胸部、脚内侧、脚外侧颠球，头顶球。2、开展小组颠球比赛，教师讲清规则：不允许用手接球，累计最多的次数为胜者。3、教师讲解并示范脚内侧踢球的动作要领：“三准”站位准确、摆腿动作正确、击球部位正确。4、组织学生进行各种练习：脚内侧踢定位球；对墙踢球；两人一组对踢球；两人一组跑动对踢球。10 15 分 二、1、学生自由选择场地进行颠球练习，动作熟练。练习队行如下：2、按教师要求和游戏规则，认真组织开展比赛。3
25、、仔细观察教师动作，记住动作要领的三准。按要求进行各种练习。6 8 次 结 束 部 分 一、游戏 二、常规 一、教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松操。二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。5 分 一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。二、女第2组收器材。实 施 情 况 记 载 班级 1 2 3 4 预计 负荷 练习 平均 密度50%心率145次/分 日期 场 地 器 材 足球场1面；足球60只；录音机1台。第 八 周 第 2 次课 教案总 16 次 教 材 武术：第二路弹腿踢打；足球：脚内侧接地滚球。教 学 目 标 1、80%的学
- 配套讲稿：
如PPT文件的首页显示word图标，表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制：
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片，仅作为作品整体效果示例展示，禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词：
- 初中 体育 教案 全集 043651
淘文阁 - 分享文档赚钱的网站所有资源均是用户自行上传分享，仅供网友学习交流，未经上传用户书面授权，请勿作他用。
限制150内