2023年感统训练.docx

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1、2023年感统训练 感统训练 1、跳绳，循序渐进，从100到500，每次必须完成任务。 2、拍球，篮球、排球都行。单手、2手交换、单腿拍， 3、蹦羊角球，健身房的那种大个的，小孩可以坐上蹦跳的 4、2人互相传球，与篮球的传球近似，但需要被训者站在一个不稳定的台子上，孩子背靠墙什么的。 5、爬小车。木板下安4个轮子，让孩子趴在上面，在地上爬行 6、坐1条腿的板凳，然后孩子分别轮换踢出左右脚，练平衡 上面这些家里都能准备。+ 统合失调训练方法 折叠 A、大龙球压滚游戏目的：锻炼孩子触觉，发展身体协调性 准备：大龙球，地垫或在地毯 游戏方法： 让孩子俯卧或趴在垫子上，大人将大龙球放置在孩子身上，前后

2、左右滚动或在中间轻轻挤压。 注意事项： 1.对触觉敏感的孩子，压背部（趴卧）更容易接受些 2.可以在孩子身上加一块毛巾，或把大龙球的气体只装到一半，让孩子感到重力的变化。 B、俯卧大龙球 目的：锻炼孩子触觉，发展身体协调性 准备：大龙球，地垫或在地毯 游戏方法：让孩子俯卧在大龙球上，头部抬高，视线向前，教师由后方抓住幼儿双脚，配合大龙球的滚动，前后拉动。 注意事项： 1、刚接触游戏时滚动速度不要太快，熟练后可以逐渐改变速度，让孩子体会身体的平衡感。 2、可以让孩子在大龙球上练习自己用双手、脚、头部力量保持平衡。 C、仰躺大龙球 目的：锻炼孩子触觉，发展身体协调性 准备：大龙球，地垫或在地毯 游

3、戏方法：让孩子仰躺在大龙球上，教师握住幼儿双腿或腰部，作前后、左右快慢地滚动。 注意事项： 1、刚接触游戏时滚动速度不要太快，熟练后可以逐渐改变速度，让孩子体会身体的平衡感。 2、可以让孩子在大龙球上练习自己用双手、脚、头部力量保持平衡。 D、坐上大龙球 目的：提高孩子身体协调能力，发挥身体的自我保护功能。 准备：大龙球 游戏方法：协助孩子坐上大龙球，教师放手，协助保持大龙球稳定，孩子做上下振动。 注意事项： 1、孩子前后左右摇晃时，教师可以用手握住孩子的腰部或双手，协助孩子不至于倒下来。 2、孩子可以在球上，双手伸向两侧保持平衡，另一位老师与孩子做抛接球游戏，或让孩子将球投入指定的篮或筐里。

4、 3、根据孩子自身能力和对游戏的熟悉程度，在球上摇晃的速度可以有变化。 E、俯卧大龙球抓东西 目的：身体平衡能力、手眼协调、双侧均衡操纵能力的提高。 准备：大龙球、目标物（积木、娃娃、球类等） 游戏方法：孩子俯卧在大龙球上，保持平衡姿势，将目标物放在孩子前后滚动时可以触摸得到的位置。协助孩子前后滚动，使孩子可以触摸到物体。 + 锻炼幼儿全身协调能力15法 孩子的协调能力，是指全身各个部位能相互配合完成特定动作。假如宝宝身体各个部位协调不好，他就很难做好某件事情，他的能力就会很差，不可能健康成长。例如，海海总不会踢球；为什么呢？因为海海总是不能正确提起脚踢球，这是协调能力没有培养好。培养协调能力

5、，除脚以外，还要培养脚与手。手与手、脚与肩等等方面的综合协调能力。可以用下面的锻炼方式培养孩子的协调能力。 一、跑步刹车。 目的在于使宝宝在跑步过程中能控制自己的身体平衡。父母站在孩子对面，逗引孩子跑向自己，但孩子容易摔倒，不容易维持稳定，这需要父母合作，当孩子快跑到面前时，赶快抱住他。长时间训练后，只需父母用手轻轻一挡，宝宝就学会刹车了。 二、学踢足球。 目的在于培养孩子脚与身体其他部位的协调。先朝一个大目标踢球，如把球踢到墙上。时间长了，再跑动踢球。把球慢慢滚着，让宝宝从远处跑着把这个球踢给爸爸或妈妈。在跑动踢球时，爸爸或妈妈先示范。当然，宝宝下肢力量小，球踢得不远，但要鼓励宝宝踢得好。

6、三、开倒车，目的在于让宝宝脚与手协调发展。 在宝宝面前放一个拖动式的玩具，如拖拉小鸭等，让宝宝看着玩具拉动，这样就必须后退才行。这时，要鼓励宝宝，同时要在宝宝身后跟着保护他，以免摔倒。多练习，宝宝就能开倒车，学会倒着走路了。 四、更上一层楼。 目的是培养宝宝的手脚协调能力。把宝宝喜欢的玩具放在他不能轻意够着的地方，鼓励他自己想办法去取，宝宝很愿意做些富有挑战性的活动，他会想尽一切办法登高取玩具。首先，他会去找小凳子，自己扶着凳子爬到桌子上，然后取下玩具。这种方法对锻炼宝宝的体质很有好处，但大人一定要注意宝宝的安全。 五、抛气球。 目的在于锻炼宝宝的手眼四肢协调。让宝宝将充满普通空气的大气球向上

7、抛，当球快落到头上时，用头、用手或者用身体其他部位向上顶气球，使气球不着地。 六、开飞机。 锻炼宝宝的身体平衡能力。让孩子两臂侧平举做飞机的翅膀，在地上小跑，时而直起，时而弯腰，像飞机一样下降俯冲。 七、过小河。 也是增强孩子的身体平衡能力。用粉笔在地上画两条线当小河，在河里画些大小不一的圆圈当石头，告诉孩子要踩着石头过河，当心掉进河里。大人也可以跟孩子一块玩，注意石头之间的宽度要适合于孩子才行。 八、金鸡独立。 目的在于锻炼孩子单足站立的稳定性。萍萍和妈妈对面站着，妈妈牵着萍萍的双手，妈妈提起右脚，萍萍也跟着妈妈提起右脚后稳稳站住。妈妈说：妈妈放手了，萍萍站好。萍萍真行，站了好一会儿。然后，

8、萍萍又学妈妈提起左脚，也能站稳，萍萍觉得很好玩。这种金鸡独立的锻炼方式有助于增加孩子左右脚的耐力和协调全身平衡，为今后的舞蹈练习作好准备。 九、走平衡木。 目的是锻炼孩子在登高时掌握全身平衡。把一块20厘米宽，150厘米长的木板垫高15厘米，让孩子登上木板从这一头走到那一头。大人在旁边看护，让孩子学习各种走法。例如，向前方走，倒退着走，横着走。而且可以做各种动作，如一只手提着一个玩具娃娃，或者双臂向上，双臂平向外展，甚至头上可顶一本书或一个能发出声响的玩具。许多孩子都喜欢做这个运动。 十、花样滑滑梯。 目的在于培养孩子的平衡能力，促使四肢协调发展。方法是：在儿童游乐园里，让孩子坐着，俯卧或仰卧

9、从滑梯上滑下，然后跑上滑梯再滑下，不断变换姿势并多次进行就可以。这种运动宝宝乐意去玩，因为在游乐园里，孩子们在一起更有气氛，共同锻炼更有益处。 十一、绕迷宫。 锻炼孩子运动与视觉的协调能力。大人拿一些玩具，按不同的位置距离不等地放在地面上，让孩子空手或抱着玩具绕过障碍物跑，但不能碰倒玩具。这种玩法是甜甜经常玩的，久而久之，甜甜的运动能力和视觉都得到了很好的锻炼，增强了体质。 十 二、学拍球。 目的是训练孩子的上肢力量。大人与孩子每人手里拿一只皮球，和孩子一块儿拍球，一边拍，一边数数。这样就能使孩子的上肢得到很好的锻炼。 十 三、荡秋千。 目的是通过锻炼来发展孩子的身体平衡能力，以增强体质。在一

10、个固定的地方拴上两根绳子，绳子的一端系一块长方形的毛巾做成秋千。让孩子在秋千里来回荡动绳子，然后放手让它自己玩。如有空闲，可以带孩子到公园或游乐园去荡秋千。 十 四、团团转。 目的是锻炼孩子的身体协调能力。让孩子闭上眼睛，来回转一圈，看孩子是否能转完而不倒下。 十 五、定向骑车。 在地上画两条直线或曲线，让孩子骑着他可爱、漂亮的童车沿线前进，不能出线。也可以在直线或曲线旁边放些玩具，让孩子不要碰倒玩具。 以上15种锻炼方法，都是为了培养孩子的协调能力。洪洪每天都在做这些运动，他不但很高光，而且体格一大天健壮起来。因为这些运动正好是体质培养的最好方式，既考虑到13岁孩子身体发育的需要，又符合13

11、岁孩子的身体特征。 + 如何提高孩子的协调能力 下面的游戏能有效地提高孩子的协调能力 “过关斩将”，提高孩子的协调能力 第一关：走“平衡木” 两块大约长2米宽15厘米的长条木板对接在一起，中间和两头最初先垫两本书，让孩子在木板上走。 作用：训练孩子的前庭平衡感觉和本体感。“平衡木”的高度和长度可根据孩子表现情况逐渐增加，从而有效改善孩子视觉判断不良、胆小的状况。 第二关：拾“金豆” 爸爸妈妈和孩子，一人蹲坐在一只柔软且有弹性的皮球上，地上撒满玉米豆，争抢着看谁捡的最多。 作用：锻炼孩子在柔软物体上的平衡感和本体感。 第三关：“金豆银豆排队形” 准备两个盒子，一个里面是大米(银豆)，一个里面是玉

12、米(金豆)。让孩子用它们间隔着摆出各种几何图形，可以一粒大米一粒玉米相间，也可以一粒大米三粒玉米相间，每次有不同的要求。 作用：锻炼孩子的“手眼”协调和“身脑”协调的能力。 第四关：玩滑板 准备一个滑板，事先和孩子商量好滑行距离，让孩子俯卧在滑板上，用整个身体来驾驶滑板进行运动。 作用：孩子在滑板上运动，身体内的感觉组织也会随着运动而改变，使神经系统做更有目的的活动，达到锻炼孩子动作协调的目的。 第五关：夺奖品 事先用纸把礼物裹几层，放在一个孩子稍微跳一跳就可以拿到的地方。 作用：调整固有平衡、前庭平衡感觉神经体系，强化触觉神经、关节信息，促进左右脑健全发展。 感统训练 感统训练 感统训练 感统训练 感统训练宗旨 家庭感统训练 感统训练教案 感统训练心得 感统训练理论 感统训练案例