上册第六课《做情绪的主人》PPT.ppt

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1、 曾经有一个故事：两个人曾经有一个故事：两个人同时到医院看病，一个得的是同时到医院看病，一个得的是一般的胃病，另一个人得的是一般的胃病，另一个人得的是胃癌。可是，医生在写诊断书胃癌。可是，医生在写诊断书的时候把两个人的病情弄颠倒的时候把两个人的病情弄颠倒了。胃病患者以为自己得了不了。胃病患者以为自己得了不治之症，整日茶饭不思，躺在治之症，整日茶饭不思，躺在床上等死；而胃癌患者，心情床上等死；而胃癌患者，心情很轻松，经常参加很轻松，经常参加体育锻炼体育锻炼，好像有使不完的劲。半年后，好像有使不完的劲。半年后，两人再去医院检查两人再去医院检查他们病情发生那么大的变化，是什么原因引起的？答案：主要是

2、由心理的情绪引起的，不同的情绪造成不同的病因。白马井中学：吴吉玉2010年11月23日七年级思想品德上册第六课你知道人的情绪是怎么产生的吗？你能用自己的话来概括情绪的含义吗？答案：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足，还反映了人对外界事物的态度。在这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”体验不同的情绪体验不同的情绪最基本的四种情绪：最基本的四种情绪：喜喜怒怒哀哀惧惧v在四种基本情绪的基础上，我们的在四种基本情绪的基础上，我们的生活中还存在哪些情绪？生活中还存在哪些情绪？v答案：单一的情绪：惊奇、安静、答案：单一的情绪：惊奇、安静、恭敬、抚爱、憎恶、贪欲、耻辱。恭敬、抚

3、爱、憎恶、贪欲、耻辱。v复合的情绪则是由基本情绪混合而复合的情绪则是由基本情绪混合而成，如愤怒加厌恶就是敌意，恐惧成，如愤怒加厌恶就是敌意，恐惧加内疚就是焦虑，等等。加内疚就是焦虑，等等。关于情绪的成语故事：“怒发冲冠”的典故迫于秦国势力，赵王派蔺相如带和氏璧去交换，秦王闭口不谈城池的事，蔺相如用计夺回和氏璧，并怒发冲冠地说：“如果不以城池交换，我就与和氏璧同归于尽。”“四面楚歌”的典故刘邦和项羽大战，项羽大败，最后围在垓下，但是项羽不投降！于是刘邦就想了一计，即四面楚歌，找了许多会江东乐曲的人在垓下周围弹奏，歌唱，表现繁华的一面，这样，项羽的部队就军心不定了，许多士兵听到家乡的曲便想家老，再

4、也无心战斗，最后项羽的部队投降了一大半。“杞人忧天”的典故传说古时候杞国有一个人，他每天都担心天会掉下来，地会塌下去，日月星辰会坠落下来，他常常因此愁眉不展，心惊胆寒，愁得睡不着觉，吃不下饭。别人见他如此忧虑苦恼，便去劝慰他，经过一番开导后，杞人才恍然大悟，这才放心下来，又快快乐乐地过日子了。v问题一。喜怒哀乐是个人的事情，何必管周围的人，该笑就笑，该哭就哭。v答案：这种想法是错误的，其实，在现实生活中，人的情感是相通相连的，有很强的感染性。一个人的情绪状态是很容易影响周围的人，在一个集体里如果有一个人因为失去亲人而痛苦忧伤、痛哭流涕的时候，他周围的人也会跟着悲伤流泪；一个人因取得很好成绩高兴

5、欢畅的时候，他周围的人也会高兴、快乐。因此，我们自己不仅要做一个快乐的人，还要做一个给别人带来快乐的人。v问题二。宣泄自己的情绪可以为所欲为。v答案：这种想法是错误的，生活不是一帆风顺的，万事如意是不现实的。当我们遇到挫折和困难的时候，往往会陷入痛苦、忧郁、暴躁和自卑等情绪之中。不良情绪如果不能及时予以排解，必定会影响我们的身体健康，但应该注意的是，当我们宣泄不良情绪的时候，不能损害他人和集体的利益，不能打骂他人，不能破坏公物，要防止恶性事件的发生。同时还要注意时间、地点、场合，不能失去理智。1。青少年的情绪特点：（1）暴怒性与温和性。（2）可变性与固执性。（3）丰富性与孤独性。2 2。情绪有

6、正常与不正常之分：它们的区分在于是否有适当原因和是否反应适度。情绪有正常与不正常之分：它们的区分在于是否有适当原因和是否反应适度3 3。情绪有积极与消极之分：（。情绪有积极与消极之分：（1 1）积极情绪）积极情绪可以促使人积极地行动的情绪，可以促使人积极地行动的情绪，如兴奋、喜悦等。如兴奋、喜悦等。（2 2）消极情绪）消极情绪削弱人的活动能力的情绪，如抑郁、悲伤、削弱人的活动能力的情绪，如抑郁、悲伤、紧张等。紧张等。4 4。情绪与健康的关系：（。情绪与健康的关系：（1 1）良好情绪有利于身心健康：大量研究表明，良好的）良好情绪有利于身心健康：大量研究表明，良好的情绪如快乐、满意等，既是维护心理

7、健康的保证，也是促进生理健康的有效途径。情绪如快乐、满意等，既是维护心理健康的保证，也是促进生理健康的有效途径。它不仅能保持身心平衡，使人精神振奋，激活神经系统，使之兴奋和协调，调节它不仅能保持身心平衡，使人精神振奋，激活神经系统，使之兴奋和协调，调节内分泌系统的平衡，还能提高人体对疾病的抵抗力。内分泌系统的平衡，还能提高人体对疾病的抵抗力。（2 2）不良情绪会引发疾病：临床实践已证明，长期抑郁、悲伤、苦闷、恐惧、）不良情绪会引发疾病：临床实践已证明，长期抑郁、悲伤、苦闷、恐惧、恼怒，可能会导致神经分裂、高血压、心脏病、胃病和癌症等多种疾病的发生。恼怒，可能会导致神经分裂、高血压、心脏病、胃病

8、和癌症等多种疾病的发生。（3 3）。）。黄帝内经黄帝内经中也有过详细的论述：中也有过详细的论述：“故喜怒伤气，寒暑伤形。故喜怒伤气，寒暑伤形。暴怒伤暴怒伤阴，暴喜伤阳阴，暴喜伤阳”，“喜怒不节，寒暑过度，生乃不固喜怒不节，寒暑过度，生乃不固”。又说：。又说：“怒伤肝，喜伤怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”下面每一个肯定答案打一分。1)你是否经常感到灰心或者悲伤？2)你是否经常在清晨感到心情更糟糕？3)你是否感到很难面对新的一天？4)你是否经常有梦中哭喊现象，或是感觉有这个现象？5)你是否很难入睡，或者夜间睡眠不好？6)你的胃口是否很差？7)你是否觉得自己毫无吸引力，不被他人喜爱？8)你是否总是想离群独居？9)你是否经常觉得恐惧？10)你是否易怒，经常生气？11)你是否总是很难作决定？12)你现在是否需要努力激励自己去做以前常做的事情？13)你是否觉得对未来毫无希望？14)面队曾经给你带来快乐的事物，你现在是否觉得很无聊？5分以下：你很正常，即使你偶尔感到有点抑郁，但不影响你良好的心态和情绪。510分：你有抑郁的倾向，需要提升情绪。10分以上：你很抑郁，需要专业的帮助，建议你去看临床营养师和心理医生。