2023年篮球课课程教案模板（精选多篇）.docx

《2023年篮球课课程教案模板（精选多篇）.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年篮球课课程教案模板（精选多篇）.docx（85页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2023年篮球课课程教案模板（精选多篇） 推荐第1篇：篮球课课程总结 篮球课课程总结 又一个学期过去了，这个学期我们的体育课开始分不同的项目进行。当时几乎毫不犹豫地就选了自己喜欢的篮球。在这一学期的课程中自己收获了很多，我进一步接触了心仪已久的篮球，更让我感悟到了许多的包含在篮球中的财富。 篮球一直是我比较喜爱的体育运动。因为我感觉它的协调性、节奏性、对抗性等都具有极高的观赏价值我而且能够让人很好的舒展发泄自己，还能增强体质，可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。中学时候也常和一帮朋友玩球，但终究玩多过其他，我从未真正的去学过篮球，这学期的篮球课让我实现了这

2、个心愿。 这学期的体育课堂气氛很好，老师很看重我们的基本功训练，每次上课都给我们时间联系，同时也对我们的一些动作进行了规范，教给我们最专业的技巧。老师还经常在上课的时候与我们一起打球，让我们更多的感受到了篮球的魅力。 我知道了看似简单的基本动作都包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多，但通过这学期的学习，我很好的掌握了运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮等基本技巧，这些是我以前自己玩球不能达到的。 我还知道了篮球是一个虚实结合的运动，所谓实，就是硬件基本功；而所谓虚，就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等在真正实战比赛中必需的技能，还有一些技战术的介绍，老师介绍给

3、我们的这些知识让我们更加对篮球这项运动的魅力有所了解，更加喜欢篮球。 最重要的一点是，篮球是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。篮球本就是一种团队竞技运动，自然就少不了团队合作。一支篮球队不是一个人的球队，有句很土的话叫：一支独秀不是春，百花齐放春满园。当年的公牛队正体现了这一点，乔丹固然厉害，但谁又能说皮蓬、罗德曼不厉害呢？皮蓬的助攻，罗德曼的篮板，乔丹的进攻，这才构成了一幅幅让我们经常回味的精彩画面。永不放弃，坚持到底，决不言败的精神也许是NBA最能吸引人的地方。正因为球星们有不服输的精神，才会上演那一次次的经典大逆转、大翻盘，才能让比赛如此引人入胜，让人着迷。不到终场哨响

4、，球的轨迹永远都是指向对方的篮筐；不到最后一刻，你永远都不知道答案是什么。自信，才会成功。篮球也是一样，从乔丹到科比，正是由于自信才会有那一个又一个不可思议、精妙绝伦的进球。我尤其喜欢球员在比赛最后几秒钟拿到球后的执行绝杀的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。 通过这学期较专业的学习篮球的基本功，我更加能理解这种篮球精神，也更加能将这种精神融入我的学习生活中，对我的提高是很大的帮助。 篮球课，让我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是

5、责任感，什么是团队精神我爱篮球，更爱篮球精神。 无热血，不篮球。 篮球锻炼的益处 1、有效预防心血管病 篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。 2、控制体重与改变体形 过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。

6、由于篮球运动能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。 3、增强心脏功能 经常进行篮球运动，可以增强心脏功能，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加，这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。 4、提高消化系统的功能 篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲;另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺

7、的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。 5、经常参加篮球运动锻炼可以提高人体各种身体素质 这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须最大限度地动员和发挥身体各器官系统机能，如神经调节，呼吸加强，血液循环加快，这样天长日久，各种身体素质就会不断提高。 6、提高身体的协调性评论，观念，各有不同做好自己那份就好 推荐第2篇：篮球课课程总结 篮球课课程总结 国际关系学院张春明2023202364 时间真快，转眼间，一个学期就过去了，篮球课也要结课了。作为一个从小学就对篮球产生了浓厚兴趣的篮球迷，我对自己能选中篮球课程感到十分庆幸。事实上，我也从篮

8、球课程学到了很多，感到受益匪浅。学习这项课程前，我的篮球基本功很差。基本上都只依赖我的左手，对背后运球，变向运球，转身的运用也不是特别的熟练，经常出现丢球，被别人掏球的情况。自从学习了篮球课程，接受了老师关于运球的训练，我的控球技术有了很大进步，在带球过人时显得更加从容。此外，课程中大量的分组对抗练习，也使我积累了大量球场实地作战经验，学会应该怎样在不同情况下调整自己。我在高中的时候经常是打后卫，但到对抗中由于同组队友身材限制，自己只能顶在小前锋甚至是大前锋、中锋位置。虽然身体在对抗中比较吃亏，但还是借此机会熟悉了各个位置的打法，也对球场上各个位置的分工有了更加明确的认识。同时在对抗中，我也发

9、现自己的身体素质有了一定程度的提升，也明白了应该怎样去跑位置，去为我的队友拉开空间、或者做一些必要的挡拆。 最重要的是，通过篮球课程的学习，我明白了篮球是一项集体运动，不是一个人的游戏，增进了我的团队意识，改变了我以前心中些许的个人英雄主义情结。最后，我要感谢老师，感谢篮球这项课程给予我的这笔有关篮球的宝贵财富。 推荐第3篇：教案篮球专项课课前热身练习 主修理论与实践热身练习教学时间：200 年 月 日上午节 教学地点：广州体育学院室内篮球场 教学对象：运动训练系2023级7班 教学内容： 1、整队、列队，并向老师报告人员情况 2、基本热身活动： （1）慢跑跑圈，共5圈 （2）头手操 （3）踢

10、腿 3、热身小游戏 （1）运球抓人 游戏方法：同学在规定的范围内跑动，若给运球的同学摸到，将 被罚做15个俯卧撑，并且拿球加入抓人的队伍中。游戏时间为15 分钟。 完成后开始正常教学 推荐第4篇：篮球课课后总结 篮球课总结 大二下学期的体育课即将结束，很幸运，这学期我选了篮球2，面对篮球上的对基本技巧的要求和激烈对抗，我显得收获颇多。 首先是篮球基本功。从基本的技巧开始，传球、运球这些看似简单的动作也不是朝夕能练好的。通过篮球2的学习，我的篮球基本功更加扎实了！我较为熟练的掌握了变向，转身，跳投等技巧。然而达到一定的境界是很难的，篮球课虽然洋溢着快乐和美感，但也是辛苦的。往往一节课下来我就大汗

11、淋漓，。有时自不量力地站到三分线上，自认为很有手感地把球投出去却是三不沾。总之，篮球是讲究技术的，没有一定的基础，就算一个再有天赋的人站在球场上，也不能作出什么。 其次是练习赛上的激烈对抗。这学期，打的练习赛不少，总的来看，对我们这些基本功不是很扎实的人来说，要在赛场上有所作为，就应该付出比别人更多的汗水，你要不停的去努力完成自己的任务。有时面对比自己高大强壮许多的人，心理总有些阴影，不敢突破，甚至不敢投篮，但经过几次的尝试，终于找到了一些自信。原来在篮球场上什么都是可能的，只要你能不畏困难，认真努力。 另外，通过篮球课的学习，我还明白了团队精神的重要性。篮球运动是一项集体项目，为了取得好的成

12、绩，它需要整个篮球队所有队员的共同努力。篮球运动的集体性规律，充分体现在团队精神和协同作风，体现在球场上一切个人行动都要基于全队整体的目的与任务中，只有把个人的技能融会与集体，集体才能为个人的技术发挥做到最佳保障，创造更多更好的得分机会。 这学期的篮球课每一节都是在欢乐中度过的。一个原因是我个人就比较喜欢篮球。还有一个原因便是老师灵活的教学。不是枯燥的训练，不是没完没了的说教，而是调动同学们的积极性，让同学们自己尽情玩乐、运动，在实践中篮球技术便不知不觉的得到了提高，同时也对篮球更加喜爱了！ 篮球课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。现在大学生锻炼的太少，我觉得篮球作为一种

13、集体活动，又需要大运动量，很适合现在的大学生平时的锻炼。篮球不仅能够使我们强身健体，又能够让我们懂得生活中的一些道理合作与尽责。总之，这学期的篮球课带给我很多收获，很多感慨。 推荐第5篇：微课课程小结 微课课程小结 小学数学 汤军 刚接触，既好奇又疑惑，在学校组织培训中，悟出它以下特点： 1.“微课”不同于常态教学研究活动。 “微课”可以在办公室或其他场所进行，它观察、研究对象主要是教师的教，对学生的状态只能作出猜测。活动的目标主要在于帮助教师改进教学方案，培训教学技能等。 2.“微课”的规模小、时间短、参与性强。 教师在学科组内参加活动。每人上“课”、被评的时间控制在5分钟左右，听“课”者由

14、其他参加者（同组教师和专业人员）组成。在活动的过程中，每一位教师不仅登台上“课”，展示自己对某堂课的准备情况，同时又可作为学生向同事、向专业人员学习，并参与对教学效果的自评与他评，不断反思、修改自己的课前备课，总结经验，提升能力。 3.“微课”的反馈及时、客观、针对性强 由于在较短的时间内集中开展“无生上课”活动，参加者能及时听到他人对自己教学行为的评价，获得反馈信息。较之常态的听课、评课活动，“现炒现卖”，具有即时性。由于是课前的组内“预演”，人人参与，互相学习，互相帮助，共同提高，在一定程度上减轻了教师的心理压力，不会担心教学的“失败”，不会顾虑评价的“得罪人”，较之常态的评课就会更加客观

15、。我切切实实的感受到：微课虽然是无生上课，但上课的老师心中必须有学生，只有这样才能真正展示出老师的教学技巧和老师的教学素养。微课其实是老师与学生在心灵上交流、互动的教学模式。只有心中有生才能上好微型，从而达到提高自身教学技能的目的。当欣赏了很多微课，个人感觉很简单，迫不及待地着手准备了。第一步是确定微课的知识点。正是复习期间，就选个习题试试。信心满满地开始录制微课了 只有试过后才明白“看花容易绣花难”。整个录制过程 “意外”太多。重录了N多遍，好不容易吧，在再也不想录了的念头控制下，保持了点理智，完成了录制过程，点击“保存”，这下是大功成了吧？可是不知道它被保存到哪去了，当时心里的急啊，不能用

16、言语来形容。在测试中文中我找到了它。 微课是新时代的产物，作为新时代的人民教师，我们有必要去学会正确使用它，并创造性的运用到我们的日常教学工作中去。 推荐第6篇：素描课课程感想 素描课程感想 素描课程接近尾声了。从开始的当卢浮宫遇见紫禁城这部纪录片的欣赏到现在，从对中西文化的探讨，到落实到真正的绘画中，我觉得自己学到了很多，其中大部分不仅仅是素描课程本身。 本来觉得8周的素描课应该挺漫长的，可是一眨眼就过了，一开始的时候我还以为素描课应该会轻松一点，终于可以休息一下了，但原来比想象中要累好多，光是速写作业就让人觉得好痛苦。 我们有一个特别的老师。我觉得他是我们的第一个“大学老师”。因为直到现在

17、我才懂得所谓大学教育的含义。那不同于以前中学时期的填鸭式教育，只有我们主动去学才能学到东西。而老师再也不是那个监督我们拼命做作业的保姆，它和图书馆一样只是我们学习的工具。其实我现在觉得反而图书馆才是我们的老师。以前我们习惯了所谓“不懂就问”，一遇到不懂的问题，自己还没有思考够就马上去问老师，其实很多问题我们可以通过自己去尝试去思考来解决的，因为这样往往比直接问麻烦的多，所以我们都懒得去想，想用最直接的方法来获得答案。但是我们的“大学老师”可没有这么好说话，所以我就只好跑去图书馆，去看别人是怎么做的，去想，去尝试。我明白了我们是可以偷懒，但是不应该在这些地方偷懒，有些懒可以偷，但是有的一旦偷了，

18、以后再要用到的时候就比较麻烦了，毕竟老师不可能跟着我们一辈子，如果是我自己去图书馆找资料，然后想办法，那我就有了很深的印象，以后再碰到类似的问题就不用怕了。 速写，也是不能偷懒的。老师说，其实我们的素描课程最后最有用的就是速写。一开始的时候我想做设计的话速写有什么用，我们以后画画的机会也不是很多，怎么会有用。后来老师说了我才想到，在以后工作的时候，我们要展现自己的方案，靠的就是速写。电脑不是到处都有，用口说很多时候也说不清楚，而用手画永远是最直接明了也是最快捷的方式。就只有把手头功夫练好，以后用起来才会更方便。 在速写的时候有很多偷懒的方法，但不能偷懒的就是认真的观察。因为老师要求要画细节，画

19、结构，不认真看真的就发现不了。认真看了以后，还发现其实我们身边还有挺多美的东西，都很值得我们仔细的观察和利用。这对我们以后的设计也很有帮助，因为很多设计都是从生活中的不起眼的小事物演变出来的。 不过说起速写，这是让我最头疼的。我每周都有画几张，但是到了第4个星期我才总共过了2张，和好多从来没有交过的人没有什么区别，那个时候我就特别气馁，觉得是不是我画的就是那么差。有一次我见前面好多同学都只过了几张，就觉得自己的肯定也不能过了。就小声说，我觉得都过不了了。老师就说，你觉得过不了就不要给我看，你自己都说不行了，干嘛给我看呢。老师的话总是很气人，但又很有道理。其实我是花了心思的，但是一到要交的时候又

20、没有了勇气，不过其实老师说的很对，就连自己都觉得不行，自己都不能认可自己，又怎么能让别人认可呢？ 我觉得自信心是对一个设计师来说很重要的。 到了第5周，仍然是两张。老师却说要自己评讲自己的话，说自己的画好在哪里，说得好的话就让我们过。 我从来没有像这样对自己的画自吹自擂，说自己的画怎样好，但是这样说了以后的感觉好好，因为我终于告诉了别人我的想法，告诉比别人其实我是花了心思在里面的，我是怎样构思的。但第一次说怎么也说不好。我介绍自己的画的时候真的好紧张，说到不知道说什么才好的时候就说，反正就是好喇。心里想着哪有人这样不要脸的说自己的画好看。我们大部分同学说的都说的很没有说服力，好像令老师很失望。

21、 所以突然发现自己的词穷。一直以来都对自己的语文很信心，因为看过不少书，老师说 的名著我大部分都有看过。但是真正用起来要怎么说我真的没有想过。我只是知道只有要看更多的书，说的话才更有说服力。好不好不是谁说了算的。要说得有道理，除此之外，还要练习口头表达能力。 又去了几次图书馆，看了设计素描，速写之旅，还有到广州图书馆看演讲与口才，终于在最后一次的PK中，鼓起勇气去说。一开始的时候，我说得很紧张，手都在抖，说话也不流利，但是我尽量的有条有理，不紧不慢的说，终于有了好转。这个时候我才懂，会讲和真的讲起来也是有区别的。即使会说，知道自己要说什么，但到真的说起来的时候是不是流畅简单，能让人听得懂又是一

22、个问题。我觉得自己的问题就出在这里，以后有机会的话一定要多练习。 还有线面的学习也让我学到了怎么去用不同的大小，虚实，粗细长短的线和面去表现一个空间，开始的时候我经常用渐变，后来才慢慢的改了过来。我觉得自己是学得比较慢的哪一类人，老师说这样会花更多的时间，但是只要一直学下去就一定不会比别人差，这也让我鼓足了信心。 总的来说，经过这个课程，我不但学到了一些线和面的使用，画了人体还有精描这些以后可能没有机会接触的课程，也通过速写学会了观察和概括，更重要的是明白了我们应该要有自学的能力，要多主动去学，去看展览，看书，这好像和课程本身没有太大关系，但这是一种学习方式，通过这种方式，我们就可以去学更多的

23、东西来丰富自己，这也许远远超过了课程本身的价值。 推荐第7篇：全脑亲子早教课课程教案 全脑亲子早教课（1.52.5岁） 一、问候 日期 天气 季节 各位大宝贝大家好，我是你们的好朋友悦悦老师希望大家喜欢我。谢谢大家。接下来跟着悦悦老师读一下今天的日期。今天的日期是：*年*月*日星期*天气*季节*天。各位大宝贝真棒，看看悦悦老师给大家带来了什么？原来是名字卡片，我们来找找看谁在悦悦老师的名字卡片上嗯？*谁叫*呀？哦宝宝可真棒呀！到老师这里来把自己的名字条取走吧！我们来念一下手上的名字卡片，从悦悦老师的左手边开始*，在哪里*在这里，*将手上的名字卡片交到悦悦老师的手上。*，在哪里*在这里，*将手上

24、的名字卡片交到悦悦老师的手上。*在哪里*在这里，*将手上的名字卡片交到悦悦老师的手上。 二、视幅扩大（指偶大象 移动方式：(+ M Z ） 各位大宝贝表现的都非常的棒，那么接下来悦悦老师要给给位大宝贝带来一位好朋友我们看看他是谁？指偶+刚才大家看到了什么小动物呀？*、*哦那我们再来仔细的看一看吧！（将指偶拿到前面说特征）宝宝我们将我们的小眼睛盯住*（某个部位）小脑袋不要动，眼睛跟着小动物的行走路线，M给位大宝贝小动物的行走路线是什么样子的？用我们的小手指在天空中画出来。是不是一上一下的锯齿形状呀？嗯好我们再来看一看小动物又要怎样的行走了。Z给位大宝贝小动物的行走路线是什么样子的？用我们的小手指

25、在天空中画出来。是不是一左一右的阶梯形状呀？嗯给位大宝贝的小眼睛叽里咕噜的转个不停，表现的非常棒。(+ M Z) 三、呼吸训练（吹风车） 接下来跟着悦悦老师来做一个小游戏吧！看看悦悦老师给大家带来了什么好东西呀！123弄哦 原来是风车！好给位大宝贝，我们用鼻子吸气，然后用嘴巴呼出。看看谁吹出来的气，能让风车转的很快。吸气呼气呼（接下来每一位大宝贝一个一个的吹） 四、想象训练宝宝变小了 内容：宝宝们你们想不想知道我们在比现在还要小的时候是什么样子的？跟着悦悦老师一起来到一个神奇的世界吧！看看我们小的时候是什么样子的。老师数3个数，宝宝们就变小了！然后进入到妈妈的身体里我们感受着妈妈的体温。妈妈的

26、肚子里好温暖，妈妈的双手抚摸着我们，妈妈通过手掌让我们感受到妈妈对我们的爱与呵护！妈妈用心里的话告诉我们，妈妈好爱你们，妈妈非常喜欢我们。我们在妈妈的肚子里好开心呀！感受差不多了就出来吧！悦悦老师数三个数我们就回到教室。 五、ESP（寻找丝巾） 悦悦老师要带大家做一个好玩的游戏，看看悦悦老师给大家变一个什么东西出来。（从衣袖里变出丝巾）浓是丝巾，我们看一看悦悦老师是把他在变道哪里去呢？123变变变丝巾哪去了？宝宝猜一猜哦*真厉害。 六、直观像（教具右脑记忆对对碰） 七、闪卡（80张） 八、记忆（5张1000幅图） 九、膝上童谣（小老鼠） 小老鼠、上灯台、偷油吃、下不来、喵喵喵、猫来了、叽里咕噜

27、、叽里咕噜滚下来、滚下来！ 十、游戏：（大把抓） 十一、结束：围着圆圈走一走，吹泡泡 推荐第8篇：女子篮球校本课程教案 女子篮球校本课程教案 （一） 教学目标 1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。 2.初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。 教学重难点 重点：持球姿势的准确性，建立正确的动作姿势。 难点：身体协调用力。正确的动作顺序，身法、步法、拳法以及节奏感 教学方法 讲解示范、分组练习 教学过程 一、准备活动 1.慢跑2分钟 2.专项练习 二、基本部分 （一）习基本姿势（准备姿势） 1.用途：基本姿势是攻守技术动作的基

28、础，也是各种技术动作的基本环节，保持正确的基本姿势，能使身体各部位处于适宜的工作状态，便于各技术动作的开始。 2.动作方法：两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。3.易犯错误及纠正方法。 （1）重心高。 纠正方法：强调屈膝约135度，加强腿部力量，养成在球场上降重心的习惯。2）上体过于前倾，全脚着地。 纠正方法：注意强调提踵，含胸但不过于弯腰，头保持在膝和地面垂线内。 （二）学习起动 1.动作要领： （1）上体向移动方向前倾，移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。 （2）起动后的前34步要短促，蹬地要有力。 2.及犯错误及纠正

29、方法： （1）起动时两腿直立，影响蹬地和迈步。 纠正方法：练习时教师先喊“预备”检查学生是否保持基本姿势，强化学生两脚开立、两膝微屈的基本姿势。 （2）起动时没有移重心。 纠正方法：可做原地上体前倾后跨步练习。 （三）双手胸前传接球。 1.传球动作要领：手腕由内向外翻转。拇指下压，食、中二指拨球。 2.接球动作要领：双手迎出接球，手指尖触球立即引于胸腹间，恢复基本姿势。3.易犯错误及纠正方法： （1）传球时手腕翻转不够。 纠正方法：要求学生传球时拇指下压。 （2）传球时食指、中指拔球不够。 纠正方法：一人扶住球，一人做传球动作，练拔球。 （3）传球时两肘外张。 纠正方法：可让学生靠墙站立做传球

30、模仿练习，限制其肘外张。 三、结束部分 （一）整队集合。(二)小结讲评。 (三)放松静力拉伸。 (四)收拾器材 四、评价反思 第一节课，大部分学生第一次接触篮球，对于基本的动作姿势比较好奇，爱学，但对动作要领的理解掌握不好，今后课堂加强练习次数。 女子篮球校本课程教案 （二） 教学目标 1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。2.学习运球技术动作。 3.复习起动、双手胸前传接球技术。 教学重难点 重点：运球过程中，人和球协调用力。 难点：运球时的触球时机。 教学方法 讲解示范、分组练习 教学过程 一、准备活动 1.慢跑2分钟 2.专项练习 二、基本部分 （一）复习：起动、双手胸前传接球 练习

31、方法： 1.原地小步跑变起动练习 两列体操队形，两列同学轮流做，教师发出信号前，同学做原地小步跑，听到信号后立即变为起动向前跑。 2.起动练习 四列体操队形，各排轮流做，学生按基本姿势站立，根据教师的手势及信号要求做正面侧面及背对前进方向的起动练习，起动后向前跑出6-8步即可。 3.复习双手胸前传接球 4.接侧方向来球 5.向不同方向传接球 （二）学习运球动作技术： 1.基本姿势：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头平视。2.手型：五指自然张开，用手指和指根以上部位触球。 3.手按拍球动作：运球时，以肘关节或肩关节为轴，前臂和手腕做曲伸动作，用手指柔和的按拍球。 4.球的运行：原地运球时，

32、按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。 5.跳步急停：在近距离慢跑中，单脚或双脚起跳两脚平行落地，屈膝降低重心，重心落在两脚上。 6.跨步急停：在快速跑动中，屈膝跨出一大步，脚跟或全脚掌着地，同时上体后仰稍使重心后移，跨第二步时，屈膝、脚掌内侧用力蹬地，急停后重心落在两脚上。 三、结束部分 （一）整队集合。(二)小结讲评。 (三)放松静力拉伸。 (四)收拾器材 四、评价反思 初步学习篮球运球动作技术，大部分学生不能掌握最佳的运球时机，今后课堂加强学生的空间感知。 女子篮球校本课程教案 （三） 教学目标 1.初步学习转身技术动作。 2.复习急停、运球、双手胸前传接球基本技术。3.培养学生组织

33、纪律性，促进身体协调发展。 教学重难点 重点：转身练习时，重心稳，不能上下起伏。 难点：转身时机的掌握。 教学方法 讲解示范、分组练习 教学过程 一、准备活动 1.慢跑2分钟 2.专项练习 二、基本部分 （一）用途：转身是队员以一脚做中枢脚，另一脚向前或抽后跨出，以改变自己身体的站位方向，适应进攻时所需要的与对手位置的一种技术，分为前转身和后转身。 （二）动作方法： 1.前转身：移动脚向中枢脚前跨出而改变身体位置称前转身，前转身时移动脚脚掌内侧用力蹬地并向转动方向跨步使身体重心移至中枢脚上，中枢脚前脚掌用力辗地使身体众中枢脚前转动。 2.后转身：移动脚向中枢脚脚跟方向跨出而改变身体站位方向称后

34、转身。后转身时移动脚的前脚掌。 内侧向侧前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭转协助身体旋转。 （三）复习运球、急停 1.原地单手高低运球。 2.原地体前双手交替按拍球。 3.快速运球上篮，见障碍物急停。 （四）复习双手胸前传接球 1.传球比赛游戏 方法：两人一球，相距4米，根据教师的信号开始传球30秒，计数，以接球次数排名次。 2.移动中接球急停传球 方法：如图所示，学生成两路纵队，面对，相距67米，跑动中传球后均跑向另一队队尾，连续进行。 三、结束部分 （一）整队集合。(二)小结讲评。 (三)放松静力拉伸。 (四)收拾器材 四、评价反思 初步学习转身、急停动作技术，大部分学生不能协调用力，今后课堂加

35、强。 女子篮球校本课程教案 （四） 教学目标 1.复习篮球起动、转身、运球基本技术，提高技术熟练程度。2.通过以上练习发展学生上下肢协调性。 教学重难点 重点：转身练习时，重心稳，不能上下起伏。 难点：转身时机的掌握。 教学方法 讲解示范、分组练习 教学过程 一、准备活动 1.慢跑2分钟 2.专项练习 二、基本部分 （一）、起跑练习。 （二）、游戏：“传球游戏” 方法：如学生分成人数相等的两组，一组传球，一组防守，一人盯一人，传球两分钟两组交换做，在规定的时间内，看哪组传球次数最多为胜。 规则：不许运球，不许走步，在半场 内。 （二）动作方法： （三）、复习起动转身 练习方法： 1.徒手做前后

36、转身练习 二列体操队，复习前转身，后转身动作，以二脚轮流做中枢脚复习体会若干次后在教师的口令下两列轮流做，互相观摩，纠正动作。 2.持球做前后转身练习 两列体操队形，每人一球，先体会持球做跨步、转身，球的摆动及护球动作。然后两列轮流相对做持球的转身动作，互相纠正动作。 3.起动急停转身综合练习 方法：学生在端线外分散站二列横队，第一排学生听到教师信号后立即起动，跑至三分球线处自动急停做前后转身各一次。 （三）复习运球、急停 （四）复习双手胸前传接球 1.传球比赛游戏 方法：两人一球，相距4米，根据教师的信号开始传球30秒，计数，以接球次数排名次。 2.移动中接球急停传球 方法：如图所示，学生成

37、两路纵队，面对，相距67米，跑动中传球后均跑向另一队队尾，连续进行。 三、结束部分 （一）整队集合。(二)小结讲评。 (三)放松静力拉伸。 (四)收拾器材 四、评价反思 第二次课明显好于第一次课，转身、急停动作技术大部分学生能协调用力，今后课堂加强。 女子篮球校本课程教案 （五） 教学目标 1复习篮球急停基本技术，提高技术熟练程度。 2学习滑步基本动作及篮球行进间单手高手上篮基本技术。 3通过以上练习发展学生上下肢协调性。 教学重难点 重点：转身练习时，重心稳，不能上下起伏。 难点：转身时机的掌握。 教学方法 讲解示范、分组练习 教学过程 一、准备活动 1.慢跑2分钟 2.专项练习 二、基本部

38、分 （一）、学习滑步动作。 1.动作方法：保持两腿弯曲，两脚前后或左右开立的基本姿势，滑步时，用移动方向异侧脚前掌内侧蹬地，同时另一脚向移动方向迈一步，在落地同时蹬地脚也随之滑动并立即再蹬地，从而形成连续动作。 2.动作要领： （1） 用移动方向茧侧脚前脚掌蹬地，蹬地同时另一脚向移动方向迈出。 （2） 迈出脚脚跟先着地再过渡到前脚掌。 （3） 保持两脚弯曲，重心在两脚之间。 （二）、复习急停 二路纵队，由端线开始，两个排头先做，听教师的信号后先用中速跑，再听到信号后做跳步急停，排头做出一次急停后，下两个人开始做，依次做下去。 （三）、学习行进间单手高手投篮 1.动作方法：以右手投篮为例，在跑动

39、过程中右脚向前跨出一大步，双手迎前接球，左脚接着上一步，脚跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳，同时双手持球上举，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。当身体腾空到最高点进，手臂上伸掌心向上，用扣腕和手指拔球，柔和地将球投出。此时右腿与左腿并拢落地。 2.动作要领： （1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手脚配合协调。 （2）用扣腕与手指拔球，柔和地将球投出。 三、结束部分 （一）整队集合。(二)小结讲评。 (三)放松静力拉伸。 (四)收拾器材 四、评价反思 本节课大部分学生能够按照教师的要求去经行学习，基本掌握动作技术。 推荐第9篇：阅读课课程计划 机关二小阅读课20232023学年第二学期教学计划 一、指导思

40、想： “腹有诗书气自华，最是书香能致远”。为了促进我校的“书香文化”建设，为了激发学生读书的兴趣，拓宽学生的知识面，本着吸收中华文明之精华，同时起到发展学生智力、陶治情操的目的，根据小学生不同的年龄特点，制定“阅读课”阅读计划，通过该计划培养学生想读书、爱读书、会读书的良好习惯和能力。此计划作为学校阅读教学活动的延伸与补充，促进学生更好地参与阅读实践活动，提高阅读能力与水平。 二、课程目标： 1、激发孩子的阅读兴趣，让孩子喜欢读书，和书成为好朋友，让书成为学生的终身伴侣。 2、通过引导学生诵读经典美文，积累优秀诗文，从而在丰富的生活积累中，形成良好的语感。 3、能初步理解、鉴赏文学作品，受到高

41、尚情操与趣味的熏陶，丰富精神世界，提高综合语文素养。 4、让学生在积累知识的同时，提高写作能力。 三、读书内容（具体书目附在文末） 1、新课标指定要求背诵的古诗词。 2、教师根据教学及学生实际情况推荐一些文章或书籍。 3、学生在老师的指导下在阅览室自主选择图书。 四、阅读要求 1、阅读数量要求： 三年级阅读量10万字。 四年级阅读量20万字。 五年级阅读量30万字。 2、阅读作业的要求： （1）读书笔记 三年级学生重点摘录成语、谚语、俗语、歇后语、名人名言，丰富自己的积累，打好写作基础； 四年级学生摘录好词好句，含有修辞手法的句子、生动的细节描写片段，摘录后分析其好处，从而提高自己的分析理解能

42、力； 五年级学生的侧重点在于感悟，写写自己对书中内容的理解，写一写某些片段给自己的感受，也可以写一写自己对书中人物的评价，以此来培养学生独立思考的能力和语言的组织力。（这种感想不一定是完整的文章，只言片语都可以，但一定要是学生读书后的真实想法。）。 （2）读书报 低年级完成两份读书报，中高年级完成三份读书报。 五、课型设置（我们的课尽量做到形式多样，让学生有收获。） 1.阅读指导课 这种课型主要是教给学生阅读的方法。引导学生合理使用工具书，学会搜集信息、处理信息，会做简单的读书笔记或读书卡片；指导学生边读边思考，提高理解能力、评价能力、想象能力等；指导学生写读书笔记和读后感等。 2.读物推荐课

43、 小学生年龄小，阅历浅，选择读物时往往带有盲目性和随意性。因此，我们要上好读物推荐课，可以通过讲解主要内容、朗诵精彩片段、讲故事等各种形式向学生推荐读物，开阔学生的生活视野，培养学生健全的个性心理，积累学生的文化修养，培养学生“不动笔墨不读书”的习惯。 3.阅读研讨课 在教师的引导下，共读一本书，通读文章后，自己提出问题或者由老师设计问题，分组讨论，让小组代表汇报讨论结果，逐题回答讨论的问题，分享读书感受，最后教师做总结。 4.读书汇报课 这种课型是在学生广泛阅读的基础上汇报自己在课外阅读中的感受与收获，并对积累的读书笔记进行整理，做成读书报，从而对整本书的内容进行回忆和梳理，真正做到“煮”书。 附本学期各个年级必背古诗词及推荐书目： 一年级： 必背诗词（5首） 咏柳回乡偶书凉州词登鹳雀楼春晓 必读书目 海底两万里 推荐选读书目 1.一年级的小豌豆 2.一年级的小蜜瓜 3.一百只蜗牛去旅行 4.小小的天空，小小的梦 5.今天运气怎么这么好 6.你真好 7.绿野仙踪 2.8.海底两万 9.你是特别的 10.童谣300首 二年级： 必背诗词（5首） 九月九日忆山东兄弟望庐山瀑布静夜思古朗月行赠汪伦 必读书目 爱丽丝漫游奇境记 推荐选读书目 1、可爱的鼠小弟(共12本) 2、爷爷一