幼儿园体能训练计划方案.docx

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1、幼儿园体能训练计划方案（精选3篇）为了确保事情或工作有序有力开展，就常常需要事先准备方案，方案是综 合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。写方案需要注意哪些格式 呢？下面是小编为大家整理的幼儿园体能训练计划方案（精选3篇），欢迎大 家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。幼儿园体能训练计划方案1【活动设计】近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作 不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定 跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。【活动目标】1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。2、增强幼儿的

2、弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。【教学重点、难点】重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。难点：落地缓冲后的身体平衡。【活动准备】电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐【活动过程】一、准备活动：激趣热身（预计用时5）课流程：课前观看立定跳远技术要领视频片段一播放音乐，游戏：大小风 吹;高人矮人。“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求， 认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想象大风、小风、龙卷风中的情景，根据 自己的想象，用身体、动作、语言（声音）表现出来。教师变化口令，幼儿跟随 练习。当教师喊“风停了”学生做“

3、站如松”，迅速站好。（反复几次）游戏高人矮人：围大圆圈，教师于圆圈中，当教师是高人（站立）时，幼儿 反之是下蹲。（反复几次）二、基本部分：自主练习（预计用时21）课流程：讲解、示范一探索跳瓶子一向下跳：定点跳伞。1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）f教师示范、讲解：步骤：预备一腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。起跳腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。落地一屈腿全蹲。用形象1-2-3,立-定-跳-远数、字代表动作技术分解步骤。2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝 试用刚才学过的本领去进行练习。”巡回引

4、导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由（近一远）调节摆 放及幼儿两脚用力蹒地起跳及动作连贯性。（鼓励胆小幼儿能跳出第一步）3、巩固练习：定点跳伞从30cM高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励， 鼓励胆小幼儿。重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。三、结束部分：（预计用时4）音乐放松游戏：木头人（不许动时幼儿做立定跳远预备、落地动作;）小结。（延伸活动：观看视频活动内容）【教学反思】1、本节课的体育教学以游戏为主要教学手段，通过创设情境，在生动、活 泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。 如“大风吹、小风吹”，等活动，收到了良好的教学效果。2、

5、教学过程中，教师能够照顾到幼儿的身心发展规律和心理需求，通过小 组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展 示归纳等教学流程，提高了幼儿自主学习能力，对幼儿合作意识和创新意识的 培养有重要意义。3、教学过程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定点跳伞的环节中，教师的 引导不够。能力强的幼儿一下就能跳过，而能力弱一点的幼儿，通过连续的练 习跳跃也能跳过，这是幼儿大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导，说 明应变能力不够。幼儿园体能训练计划方案2一.现状分析1 .小班幼儿的体育运动能力、体能方面不够理想，身体不够协调。2 .户外活动时候，教师对幼儿有目的的体育运动组织，没有很

6、好的体现出 来，幼儿在无目的的.玩各种玩具。3 .幼儿对体育运动的兴趣很高，但是随意性很强，乐于参加各种带竞技性 的体育活动。4 .幼儿喜欢特别喜欢带有实物性的体育活动，喜欢表现自己，喜欢扮演各 种角色。二 .小班幼儿年龄特点1 .学习按指令行动，生活自理能力增强。2 .行为明显受情绪支配。3 .对他人的情感反映敏感性增强。4 .动作协调性增强。5 .模仿性强三 .活动目标1 .培养幼儿对体育运动的兴趣，愉快的参加各项体育活动，增强自己的体 质。2 .培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。3 .针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得全面的健 康教育，提高幼儿的协调性

7、，动作的灵活性。4 .培养幼儿同伴间合作能力，遵守活动规则，增强自我保护意识四 .活动措施1 .活动场地小型、舒适小班的孩子大肌肉群发育不太完善，走路蹒跚，易摔跟头，把户外活动的 场地安排在比较平坦的塑胶地毯或草地上。这样，孩子们可以尽情地爬呀、跑 呀，不必担心擦破皮、跌痛膝。由于小班孩子注意力易分散，喜欢远离成人独 自玩耍，选择离大操场较远的一块小空地做活动场地，这样孩子们不易受到大 操场上喧哗声音的影响，也不会因躲在角落里被老师忽略。集合时，只要招招 手，轻轻喊“来来来，快到老师这儿来”，孩子们就会像小雀般跳到老师身 旁。2 .活动方式循序渐进小班幼儿游戏时往往左顾右盼，毫无目的的玩着各种

8、玩具。户外活动时选 择一些以老师为主的体育游戏，如“吹泡泡”、“拉个圆圈走走”等。游戏中 教师扮演主要角色，以积极愉快的情绪感染幼儿，带他们尽情玩、尽情笑、尽 情跳。活动时我们给孩子提供的自由活动机会也随之增加。自由活动中，让活 泼爱动的孩子带动。幼儿园体能训练计划方案3活动目标1、学会用平衡石行走，并能朝不同方向走。2、提高幼儿的平衡能力及手脚动作的协调性。活动准备材料准备：平衡石10对、双单元砖12个、体能棒24根。经验准备：有较好的保持平衡的能力，有挑战新事物的勇气。活动过程一、准备部分。1、教师带领幼儿一起做简单的律动，进行热身运动。2、教师出示平衡石，激发幼儿参与游戏的兴趣。二、游戏

9、部分。1、教师带领幼儿一起布置场地：将体能棒插在两块双单元砖上，形成一条 障碍线。幼儿自由跳跃，活动踝关节，为下面的游戏在准备。2、教师让幼儿尝试平衡石，引导幼儿分享经验，讨论玩平衡石的时候应注 意什么O3、教师边示范编引导幼儿平衡石的玩法：双手拉住绳子，两只脚分别踩在 平衡石上，上身稍稍往前倾，站稳后将绳子拉直，迈步时眼睛要尽量往前看， 速度要慢。幼儿自由练习玩平衡石，鼓励幼儿往不同的方向行走。也可以鼓励 幼儿尝试跨越障碍线。4、待幼儿熟悉后，教师可以组织幼儿进行两人一组跨越障碍线的比赛。三、结束部分。1、做腿部的放松运动，游戏自然结束。2、稍事休息后，教师带领或引导幼儿将材料归放好，过程中教师要注意幼 儿的安全。