前后滚动的练习方法：前后滚动教案公开课教案教学设计资料.docx

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1、水平一（一年级）多种形式滚动教学单元计划设计思路根据多种形式的滚动、滚翻方法要求，本单元设置为4课时，基于“技术、体能、运用”三维度， 结合教材与学段实际，确定4课时均为体能维度。教材分析滚动、滚翻是水平一的体操基本内容，是刖滚翻的基础动作。滚动、滚翻是学生喜爱的技巧类项 目，是完成前滚翻动作的前置动作，它能发展学生的柔韧、协调、灵敏、平衡等素质，尝试对身体姿 态的控制能力以及体会空间感。本单元根据一年级学生的身心特点，选择从易到难的教材内容，围绕 滚动与滚翻的姿势，包括直体左右滚动、前后滚动、前滚翻成分腿坐撑等形式，让学生逐步掌握低头 收下颗、团身紧的要领，并为后面学习前滚翻动作内容奠定基础

2、。学情分析本单元的教学对象是水平一（一年级）学生，学生因年龄小，正处于身体发育初期，四肢力量薄弱， 动作尚未定型，但是他们乐于参与各项体育运动，也愿意在同伴面前展示自我，而且他们具有较强的 好奇心，依赖性和模仿能力极强；但是，自控能力较差，认知能力不完善，注意力极容易分散，不易 长时间集中。所以在本单元教学设计中，根据小学生的心理和生理特征，采用游戏法、情景法为主要 教学手段，用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成锻炼的习惯，敢于在同伴面前大胆展现自我， 并乐于与同伴互帮互助。单元 教学 目标1 .能说出所学的滚动动作的名称。2 .能在“不倒翁、看谁滚得直、看谁滚得快、模仿动物滚翻”等游戏中，

3、完成3种以 上不同方向、不同姿态的滚动动作，表现出动作的连贯性、协调性、稳定性、创意以 及良好的体能。3,能大胆的表现自己，在活动中获得快乐，表现出互帮互学、和谐相处的同伴关系。课时4 (a0b4c0)课时教学内容教学目标重、难点学练策略（学练三个一）1直体滚动 的练习方 法1：直体 左右滚动。1 .通过直体左右滚动的尝试与体验，了解直体左右滚 动的方法。2 .掌握直体滚动的方法，提高直体滚动的熟练程度， 发展身体的柔韧、协调性。3 .培养互帮互学的精神，在练习中能大胆表现自我。重点：左右 直体滚动的 协调性。难点：滚动 直，方向正。1 .直体左右滚动。2,双手置于胸前、抱头、 直臂左右滚动。

4、3 .定时比谁滚动的次数 多。2前后滚动 的练习方 法2：前后 滚动。1 .通过前后滚动练习，能够说出“直腿前后滚动”、 “屈腿前后滚动”、“屈腿前后滚动转身”的滚动练 习方法。2 .通过多种前后滚动的练习，提高前后滚动的熟练程 度，表现出滚动动作连贯、协调，发展学生的灵敏、 平衡与协调素质。3 .学会欣赏同伴和自己的进步，能互相鼓励，感受和 谐快乐的课堂氛围。重点：低头 团身难点：动作 连贯1 .前后滚动。2 .多种姿势的连续前后 滚动。3 .“老狼老狼几点钟”游 戏。3多种形式 滚动的练 习方法3： 前滚翻成 分腿坐。L通过各种姿势滚动的练习，了解滚动作用。2 .初步掌握前滚翻成分腿坐撑,

5、提高滚动动作熟练程 度，发展身体协调性、柔韧性和灵敏性，提高身体的 平衡能力。3 .培养同伴间相互合作、相互帮助的精神，在练习中 大胆展现自我。重点：低头、 收下就 难点：团身 紧。1 .前滚翻成分腿坐。2 .前滚翻成分腿坐+保持 一定的时间。3 .比比谁的动作美。4多种柔韧 的练习方 法4：立位 体前屈、坐 位体前屈1 .能说出所学的几种锻炼柔韧性的方法名称。2 .在练习中，学会各种锻炼柔韧性的动作方法，并能 根据动作名称按要求作出相应的动作，表现出身体的 柔韧性。3 .在游戏中，培养吃苦耐劳、坚持不懈的精神，并乐 于与同伴合作。重点：尝试 并体验动作 方法及帮助 方法。难点：低头 压腿动作

6、正 确。1 .立位体前屈、坐位体前 屈。2 .连续乂位体前屈、连续 坐位体前屈。3 .比一比谁的柔韧指数 高。水平一（一年级）前后滚动的练习方法课时教学设计指导思想教材分析学情分析兴趣是最好的老师，它是激发学生学习的内在动力和需求，影响着学生学习的专注力、主动 性和积极性。本课以“求新寻异设境激趣”的特色课堂为追求，落实“以生为本，以学为先”， 探索“技术、体能、运用”三维度单元构建理念下，课堂教学内容的把握与教学方法的设计； 以“以赛激趣、以趣促学”的教学手段调动学生学习积极性，注重单个技术在组合练习、比赛情 境中的学练与运用；以“动作、环境、任务”为练习设计的三要素，通过不断改变环境与练习

7、任 务，“求新寻异”，让学生在愉悦的心情下锻炼身体，从而提升学生的思维品质与运动技能，发 展学生的核心素养。本课主教材选自浙江版义务教育中小学体育与健康水平一，体操技巧类项目之一 “各种 形式的滚动”单元教学设计成4课时，本课是单元教学第二课时前后滚动的练习方法，本次课以 体操垫为体育器材。滚动是小学生低年级学生非常喜欢的运动项目，其活动形式贴近生活，有自 我保护的使用价值。本课学生在第1课时的基础上，学习前后滚动的练习方法，模仿“小狗”、 “小刺猬”和“小熊”发挥学生的想象思维，让学生在玩中掌握前后团身滚动技术动作，不知不 觉解决了本课重点低头团身和动作连贯的难点。发展了学生柔韧、灵敏、协调

8、素质和滚动基本活 动能力得到进一步提高，学生控制身体的平衡能力和时空感也随之得到提升。为今后学习前滚翻、 后滚翻等体操技巧打下良好的基础。本课借班授课教学对象是一年级学生，班级共45位学生。该年级学生生性活泼、好动；模 仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强，身体可塑性很强，柔韧性容易发展。 但身体素质、接受能力较差，注意力易涣散、个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。所 以学习内容安排一定要合理、童趣。而想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去， 就要选择学生感兴趣的教学方法：自主学习法、探究法、竞赛法、评价法等，紧紧地抓住学生的 心理，使他们积极主动地投入到课堂教

9、学中来，让学生们在“玩中学，学中玩，玩中创”，从而 有效的达到学习目标。基于以上学生心理特点，整节课以情境化为载体，创设了情景导入，在教 学过程中，以完成任务代替枯燥讲解示范练习手段。充分发挥自主合作，在愉悦的心情与成功的 体验中锻炼身体，增长技能。教学流程L课堂导入2 ,队列练习3 .准备活动复习前后滚动动作直腿前后滚动屈腿前后滚动连续前后滚动转我习前后滚动志立造型5 .跑类游戏6 .放松活动7 .课堂小结8 ,宣布下课场地布置前后滚动的练习方法1 .检查场地及教学器材是否平整和安全，安排见习生；.注意队形间隔距离，听哨声统一练习、轮换，组织学生站位规范，提醒合理休息；安全防范2 强调课堂常

10、规与学练纪律，要求学生有序地、规范地、安全地进行练习；.准备活动有针对性并且热身充分，练习内容的安排坚持循序渐进，运动负荷适当，合理控制好 练习密度，防止短时强度大和运动过量造成不必要的运动损伤；4 .安全预案：如遇学生受伤及时停止练习，并联系学校卫生室及时进行卫生救护处理。浙江省体育与健康教案模板3. 0学校内容学校内容安吉县第三小学教师 陈森波 班级 104上课时间2021.10.26 课次 4-2 学生数 40.前后滚动的练习方法2：前后滚动1 .发展跑的体能游戏（老狼老狼几点钟） 1 ,能够说出“直腿前后滚动”、“屈腿前后滚动”、“屈腿前后滚动转身”的滚动练习方法。教学目标2 .在“直

11、腿前后滚动”、“屈腿前后滚动”、“屈腿前后滚动转身”中，能做出前后滚动的动作，并在连 续前后滚动中表现出滚动动作连贯、协调，发展学生的灵敏、平衡与协调素质。3 .表现出乐于学习，并在活动中能够积极踊跃地展示自己，学会欣赏同伴和自己的进步，能互相鼓励，感受和谐快乐的课堂氛围。关键 问题 教学 过程准备部分7,滚动中低头团身，有一定速度11111学练内容学练标准常规1集合整队2师生问好3宣布内容4安排见习生2 .队列练习2.1 立正稍息2.2 原地踏步走、立定3 .准备活动3.1 听音乐进行慢跑方法：教师带领熟悉场地 并热身3.2 动物模仿操小蛇、青蛙、乌龟等动物 模仿操。阶段目标：充分活动头颈、

12、 上肢等关节部位组织形式与安全措施1 .组织队形:教法学法练习次数练习时间L集合快、静、齐； 精神饱满，明确目 标；认真听讲，积极 参与。2.仔细听口令，注意 力集中，跟上节奏。 要求：抬头挺胸、目 视前方。3.1 按照要求投入慢 跑热身。人人完成练 习3.2 活动充分，注意 动作的幅度。跟上老 师的动作，把握节 奏，动作到位，90% 有效完成练习。130 组织：四列横队 安全提示：膏者宽收、 场地器材确保安全 2.组织队形：组织：四列横队（同上）3.1 组织队形:组织：一路纵队变十字 交叉站位安全：保持安全蹈离3.2 组织队形：问题1：原地踏 步是那只脚先 动？听到立定 的后怎么做？228X

13、440”130”21组织：十字交叉站位 安全提示：保特瑞后同 距,系推接。一.前后滚动的练习方法.前后滚动1.1 直腿前后滚动1.2连续前后滚动练习1.2.1 连续直腿前后滚动122连续屈腿前后滚动 双手抱膝，头靠膝盖，团 身紧，快速滚动。基本部分28,1.3连续前后滚动转体练 习转体次数比少L3.2转体速度比快2.前后滚动+起立造型2.1 规定动作造型结束部分5,2.2自选动作造型 阶段目标：学生能够在单 次或多次前后滚动后成蹲 姿，此过程要求手不撑垫, 积极展示3.游戏或比赛：你扫我扫 方法：老师用枪扫射，扫 射到哪个区域，学生做连 续前后滚动动作2个以上, 可以区域练习，也可师生 互动练

14、习。二体能：发展跑的体能游 戏（老狼老狼几点钟） 1.1兔子在小家兔子在森林1.2 兔子遇上狼方法：学生在一定区域中 慢跑，当狼来了以后快速 躲在垫子后面。在此基础 上逐渐提高活动范围和对 抗难度。练习中要求：不 碰撞、躲闪不推打。L针对性放松:精力拉伸2.小结、养成教育场地器材1.1头贴膝盖,手不碰 垫。把握节奏，滚动 起来。90%有效完成 练习。1.2头贴膝盖，能连 续完成，手不碰垫， 90%有效完成。1.3注意前后滚动的 幅度和重心控制，团 身紧。80%有效完成。2.1 学生通过前后滚 动后能成蹲姿，并进 行多种姿势的展示。 90%有效完成。2.2 积极思考进行动 作创新，及时听取教 师

15、的指导意见，及时 改进自身动作。90% 有效完成。3.学生做连续前后 滚动动作2个以上， 要求能滚动起来。 80%有效完成。二.通过快速跑动，快 速找到自己的家，不 碰撞，90%有效完成。调整呼吸充分放松学生积极收还器材1.1直腿前后滚动安全提示：保持推离系 打闹同上122屈腿前后滚动1.3连续前后滚动转体2 .前后滚动+起立造型3.组织队形：同上，十 字交叉站位。安全提示：保持强南系 打闹二.组织队形:组织：十字交叉站位 安全：保持妥全强离,系碰撞1 .组织队形：同上 组织：十字交叉坐在垫 子上。问题2：你觉得 头应该放哪，才 能更容易起来 呢？（解决头贴 膝盖）问题3：如何做 才能让自己更 容易滚动起来 呢？除了头还 有什么要注意 呢？（解决双手 抱腿，团身紧。）202060”60”2r3130”问题4：如何才 能滚动起来 呢？你有什么530好方法？（解决 快速滚动。） 学法：任务链下 模仿体验、比一 比。53010253530”3030”23小垫子40张，大体操垫1张、标志点若干、标志线2条、音响1台