《障碍跑教学设计》教学设计.docx

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1、花都区小学体育与健康课程（水平二）教师简介李海英，女，26岁，2010年6月毕业于湛江师范学院体育系，本科，小 学一级教师，任教于花都区骏威小学。2010年8月参加工作。曾获2010年花都 区东风日产杯广播体操比赛一等奖，2011年参加教师跳绳比赛获一项二等奖、 三项三等奖，2012年花都区第九届体育节第九套广播操比赛一等奖，2012年12 月花都区小学田径运动会b组比赛中成绩突出被评为优秀指导老师等等。10至 12学年间在区级体育赛事中获得较好成绩，并积累了较丰富的训练经验。障碍跑单元教学计划:单元教学目标1 .通过障碍跑的学习，使学生知道障碍跑的方法、要求和意义，从而促三 和运动能方曲进一

2、步盘高。2 .能够将所学知识用到身体锻炼和日常生活实践中去，使学生逐步形成E 育锻炼的好习惯，在集体活动中能够以公正、协作、负责的态度与同学才 3.发展学生的速度、肌肉力量、灵敏、柔韧和协调等身体素质，改善学 能；克服心理障碍，适应环境的能力；提高学生的自信心和勇于克服困斗 取精神。生身体素质三觉参加体 目处。匕的心肺功L顽强进教学内容障碍跑预计 课时3课时课次学容 教内教学目标重点、难点教法、学法和要求1，绕物练 跨，碍 “跳障的习1、能说出障碍跑的作用，掌 握以跨、钻、绕等为主的 障碍跑。2、提高速度、灵敏、协调等 身体素质，发展通过障碍 的综合能力重点：快速通 过障碍。难点：身体各 部位

3、协调配 合，提高快速 穿越障碍的能 力。1 .尝试跨越各彳2 .学生展示跨责 技术。3 .通过总结讨 答障碍跑的书内障碍物。 理障碍物的R的方式回 殳炼价值。2穿越固 定障 碍1、学生能自己设计障碍，并 掌握通过障碍的方法。2、开动脑筋，发展各项身体 素质，敢于挑战自我。重点：顺利通 过障碍。难点：设计新 颖合理的障 碍。1、学生设计障碍物。2、学生穿越各种自己和别 人设计的障碍。3、通过学生展示，增强信 心，为下次课树立目标。3移障 越 穿动碍1、学生能对移动障碍做出 预判，并采取合理的方法 穿越它。2、通过障碍跑，培养不怕吃 苦、不怕困难，敢于克服 障碍的精神。重点：穿越移 动障碍的成就

4、感。难点：成功穿 越障碍。1 .设置不同的移动障碍。2 .讲解示范穿越障碍的方 法。3 .学生用自己的方式穿越 障碍。障碍跑教学设计（水平二）一、指导思想：本课设计坚持“健康第一”的指导思想，遵循新课程理念，结合小学中年级 学生的身心以及认知规律等特点，遵守“学生发展”为本，努力使学生成为课堂 上快乐的小主人，以障碍跑为主要教学内容，培养学生对体育活动的兴趣，树立 学生终身体育意识。二、教材分析：障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快 跑运动，途中一般要用 跨、钻、绕等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和 实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速

5、度、力量、 耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质。三、教学目标：1、通过障碍跑基本技术的学习，使学生初步掌握跨、钻、绕等过障碍的基 本技能。2、通过障碍跑基本技术的学习，发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强 过障碍的基本活动能力，激发创造思维，提高自主、合作、探究的学习能力。3、通过障碍跑的学习，培养学生良好的团结协作、积极进取精神和吃苦耐 劳的品质。四、学生分析：四年级学生对体育活动的有着较强的兴趣，他们善于模仿，男女生基本可采 用相似的活动及练习手段，动作却要简练、轻快、舒展、活泼、美观，趣味性强, 易于模仿，避免力量性过多，以免影响学生身高增长。教师应避免过多地采用静 力性练习手段，而多使用

6、一些动力性练习形式。本节课以障碍跑为内容，创设情 景，诱导学生在快乐中学习。五、教学流程：重点：能在跑动中灵活地运用“跨”“钻”“绕”的基本技术顺利地通过障碍, 保持身体平衡。难点：身体各部位协调配合，处理好起跳和摆动腿的动作，提高快速穿越障碍的能力。（-）准备部分：（情景导入）1、师生问好；2、宣布学习内容；3、准备活动：情境创设（森林探险）（二）基本部分1、引导学生分别跨过“小河”（体操垫）、钻过“小山洞”（呼啦圈）、绕过 “参天大树”（雪糕筒）等练习（设计意图：通过情境的创设，激发学生的学习兴 趣，让学生在玩中学）。2、组织学生摆放器材，引导学生自主练习，教师巡视指导，指导个别学生 对自

7、己没有把握的动作要多练习。（设计意图：以学生发展为中心，关注学生的 个体差异）3、组织学生进行游戏比赛：（1）在障碍物顺序、位置、距离不变的情况下 比赛，宣布结果。（2）设疑：跑的距离不变，障碍物的顺序可变，摆放的位置可 变，障碍物不得重叠而放，怎样布置更科学合理？ （3）引导学生布置场地，指 导练习，然后再进行比赛，宣布结果。（三）结束部分1、音控组织学生放松；2、和学生共同小结；3、组织学生回收器障碍跑教案教 学 内 容障碍跑器材：体操垫、呼啦圈、雪糕筒教 学 目 标1、通过障碍跑基本技术的学习，使学生初步掌握跨、跳、绕等过障碍的基本技能。2、通过障碍跑基本技术的学习，发展速度、灵敏、协调

8、等身体素质和增强过障碍的基本活动能 力，激发创造思维，提高自主、合作、探究的学习能力。3、通过障碍跑的学习，培养学生良好的团结协作、积极进取精神和吃苦耐劳的品质。教 学 顺 序教学内容教学过程组织与要求负荷教师活动学生活动次 数时 间准备部分一、课堂常规：1、师生问好。2、宣布学习内容。二、热身运动（创设 情境）1、徒手操：自编操 包括头部运动，肩部运动 腰部运动等运动每节 4个8拍2、“森林探险”（热身 慢跑）1、上课前检查上课场地、 准备上课的器材。2、师生问好，宣布体育课 的内容，强调运动中要注 意安全。3、带领学生做热身操4、导入情景：今天老师带 同学们进行一次“森林探 险”。5、组织

9、学生1、迅速集合，师生 问好，2、进入情境，模仿 练习，热身，精神饱 满3、跟着音乐进行慢 跑，充分热身。节练 习激发学生兴 趣，使学生 身心逐步进 入运动状 态，充分热 身早聿& & 早早4 台 早早& 4 早早&。四列横队成 体操队形散 开4X810教 学 顺 序教学内容教师活动学生活动组织与要求次 数时 间基本部分一、障碍跑：学习 跨、钻、绕的基本技 能。重点：能在跑动中灵活地运用“跨” “钻”“绕”的基本技术顺 利地通过障碍，保持 身体平衡。难点：身体各部 位协调配合，处理好 起跳和摆动腿的动 作，提高快速穿越障 碍的能力。二、障碍跑比赛游戏名称：争当勇敢 者1、游戏方法：分成四 组，

10、在同一起跑线起 跑，用上“跨” “钻” “绕”快速地通过障 碍物跑到终点，原路 返回与下一位同学击 掌，进行接力，直到 最后一名同学跑完， 举手示意结束。1、跨过体操垫（小河），安全教育师：在大家面前有条小河， 你们想怎么度过？教师示 范2、钻过呼啦圈（小山洞） 教师示范、纠正，注意安 全教育3、绕过雪糕筒（参天大树） 教师强调安全4、语言过渡，组织学生摆 放器材5、组织自主练习，提示学 生多练习自己较难完成的 动作二、组织比赛：1、宣布接力赛规则2、强调接力赛中注意安全学法：观察模仿、分 组练习、小组合作 学生2-3人一组，第 一个同学手持小体 操垫1、跨过小河练习，2、学生自主练习3-4

11、次3、尝试练习3-4次 4、学生集体练习 分成四组5、分组练习6、个别学生展示7、在组长的带领下 摆放器材8、自主练习9、依次学习钻和绕 技术动作二、障碍跑比赛1、有秩序的进行接 力赛。2、游戏中注意安全1、练习队 形：同上要求：动作 准确、到位。3、分组练习 使学生逐步 掌握动作的 重点25教 学 顺 序教学内容教师活动学生活动组织与要求次数时 间结束部分、放松操：1、调整呼吸2、放松操二、课堂小结1、总结这节课的情 况，表扬做得好的 地方面。提出下节 课的要求师生再见领做放松操教法步骤：教师依次示范 并领做各个动作要求：积极参与，放松身 体、1 .总结本节课的基本情况2 .提出期望、在教师的带领下进行进行放松、1 .认真听小结2 .师生再见四列横队成 体操队形散 开早聿4 &辛早4台 辛早6 3 早早& &使学生身心 逐步放松5运动负荷预计平均心律课的密度练习强度1255次/分40%45%中上预计 心律 曲线次/分140130120110100908070kKA510152025303540 （分）11111111A