初中体育排球——正面双手垫球教学教案.docx

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1、水平四一排球：双手正面垫球教学设计授课年级：九年级 单位：旺苍张华中心 授课教师：张杰一、教材分析本节课教材内容选自人民教育出版社义务教育课程标准实验教科书体育与健康 七九年级全一册排球章节。排球是由准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球和拦网等 技术动作组成，以组织进攻和防守的隔网对抗类的球类运动工程。本课我们所要学习的是排 球技术中的垫球技术即正面双手垫球技术。正面双手垫球技术是排球教学中最简单、最根底 的技术，掌握好垫球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。同时通过学习，可以提高学生 的协调性，开展学生的灵敏、速度等身体素质，还可以培养学生果敢、顽强拼搏、协作等心 理素质，从而促使学生的身

2、心和谐开展。教学重点：正面双手垫球的手部技术动作。教学难 点：垫球时上下肢的力协调二、教学方法与手段教学方法采用讲解示范、分组练习、互帮互助等方法引导学生进行练习，利用语言、动 作提示等方法促进学生进行自主练习。三、预计运动负荷与目标预计学生通过本次课学习，85%以上学生懂得运用排球进行体育锻炼。预计本次课学生 的运动强度为最高心率145次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为28%左右。四、教学目标1 . 85%的学生初步掌握双手正面垫球的知识和技术动作；2 .开展学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质，提高学生的运动能力；3 .培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质五、教学

3、设计一.课堂常规提问引出今天课题：同学们，在奥运会中取得五连冠的工程是什么？你们想不想也成为奥运 冠军呢？1 .体育委员整队并报告人数。2 .师生相互问好。3 .引入本节课内容。4 .检查服装，安排见习生；齐慢跑站队要求：集合要快静齐。二.慢跑：两路纵队慢跑要求：队伍整齐，速度适中三.行进间准备活动(1)肩部运动(2)扩胸运动(3)体转运动(4)俯背运动(5)弓步压 (6)腿腕踝关节运动师生活动：教 师：(1).口令带着做徒手操。学生活动：(2).集中注意力，动作到准备姿势和移动(1)准备姿势动作要点。两脚左右开立，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提 起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲

4、。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。(2)移动动 作要点。正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。 四.师生活动：教 W： (1).讲解示范准备姿势和移动要点及考前须知。(2).组织学生练习，同时纠错。学生活动：(1).认真参与练习并仔细观察模仿教师动作。(2).遵守课堂纪律手臂技术动作：(一)动作要领：正面对来球方向，两脚开立稍宽于启，脚跟微起，两膝弯曲稍 内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握，掌跟靠拢.两拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，两 臂外翻，前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离，用前臂腕关节以上10厘米左右, 梭骨内侧平面触球。击球技术动作要

5、点：插、夹、压、提主要教学手段及步骤：(1)演示教学(2)垫固定球练习(3)两人一组一抛一垫练习五.师生活动：教 W： (1)讲解示范动作并组织学生进行活动。(2)提出练习要求。(3)采用各种练习方法协助学生完成练习目标。(4)纠正学生错误动作。学生活动：(1)相互帮助，团结协作。(2)积极参与各项练习活动，保质保量完成任务。(3)服从小组安排，遵守秩序。(4)练习活动中注意平安，遵守纪律。六.身体素质练习(1)综合移动步伐练习教 师(I)讲解示范。学生活动：(1)跟随老师所指方向移动七.放松活动：(1)拍打放松，深呼吸。(2)总结本节课内容。(3)师生再见。4.收还器材。师生活动：组织学生进行放松活动。要 求：放松充分