高中体育《健美操与力量素质》说课稿.docx

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1、健美操与力量素质练习说课程序 一 指导思想 二教学目标 三教学内容与分析 四教学重点与难点 五教法与学法 六教学过程一指导思想 本课坚持“以人为本、健康第一”的指导思想。在教学过程中， 充分发挥学生的主体地位，给学生展示自我的舞台。注意培养 学生的自信心和创新能力，教学过程中注意学生实际能力的培 养。从而促进学生身体素质，培养学生自信自强的优良品质。二教学内容与分析健美操有利于学生神经中枢的发展和身体的发育，提高他们的 协调性和灵敏性，改善他们的身体姿态，培养学生发现美、欣 赏美、创造美的能力。适当的力量素质练习有助于学生的身体 素质的提高，使学生的身心都得到很好的锻炼。三教学目标运动参与：学

2、生了解健美操的基本常识，乐于参与健美操运动。 运动技能：学生学会健美操的基本动作，80%以上的学生能够 配合音乐做出基本动作。部分学生动作到位、姿态优美。 身心健康：通过学习健美操，使学生的节奏感和协调性有所提 高，并通过力量素质的练习，达到锻炼身体、陶冶情操的目的。 社会适应：培养学生良好的合作精神，建立和谐的人际关系。四教学重点与难点 重点 跳健美操时要注意动作的连贯性和协调性，并具有节奏感。 难点 健美操基本步伐的定位，以及动作表现要求神形兼备；上下肢配合协调。五教法与学法教法：本课在教法上主要采用讲解法、引导法、提问法、游戏 竞赛法等。利用引导法与提问法，激发学生的求知欲，引导学 生积

3、极思维，主动参与。游戏竞赛法，主要让学生在轻松、愉 悦的氛围中掌握知识，通过游戏来体验学习的乐趣。学法：在本课的教学中，我更加注重对学生学法的指导。学生主要运 用了模仿法、观察法、思考法与自学自评法。这样学生能主动参与， 将理论联系实践，使学生在自主性学习、合作性学习、探究性学习及 创造性学习中获取知识。教学流程图六教学过程 一、开始部分 1、常规部分：体育委员整队、报告人数、师生问好、安排见习 生、宣布课的任务。 2、热身部分：学生跟老师在音乐的伴奏下跳健身操，共八节, 活动开身体的各关节。二、基本部分 1、出示健美操部分基本动作的图片，让学生自主模仿练习,由学练广播操引入主题，提高学生自主

4、学练健美操的自信心。 2、与学生一起探讨动作要领、易犯错误及纠正的方法。 3、将全班分成四组，分别由组长带领学练动作，教师巡回指导 及时纠正学生的错误动作，并对学生的动作展示作出评价。 4、带领学生练习一段侧摆腿组合动作，每个动作一个八拍。学 生从集体练习一小组练习f多人练习一自主练习f集体练习。5、各组评价自我、小组的动作质量，并配音乐表演展示健美操动作。 教师要给于肯定的评价，并提出新的要求。6、健美操辅助练习高抬腿和原地连续纵跳，以提高动作的 幅度。7、力量素质练习：采用游戏跳绳接力来发展身体素质。素质练习左脚单足跳至终点一连续快速跳绳5次一右脚单足跳回起点一 下名同学击掌继续游戏 三、结束部分 1、利用轻音乐放松，给学生自由的舞台，根据音乐做放松动作,也可根据教师的引导做。 2、教师评价学生本节课的学习态度，分别予以表扬和鼓励，并 提出新的要求。 平整的场地一块 录音机一台、黑板一块、跳绳四条、挂图十张