第五章 大学生.ppt
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1、第五章 大学生人际关系有趣的故事l一位青年人拜访年长的智者。青年问:我怎样才能成为一位青年人拜访年长的智者。青年问:我怎样才能成为一个自己愉快、也能使别人快乐的人呢?智者说:一个自己愉快、也能使别人快乐的人呢?智者说:“我我送你四句话,第一句是:把自己当成别人。即当你感到送你四句话,第一句是:把自己当成别人。即当你感到痛苦、忧伤的时候,就把自己当做别人,这样痛苦自然痛苦、忧伤的时候,就把自己当做别人,这样痛苦自然就减轻了;当你欣喜若狂时,把自己当做别人,那些狂就减轻了;当你欣喜若狂时,把自己当做别人,那些狂喜也会变得平和些;第二句话是:把别人当做自己,这喜也会变得平和些;第二句话是:把别人当做
2、自己,这样就可以真正同情别人的不幸,理解别人的需要,在别样就可以真正同情别人的不幸,理解别人的需要,在别人需要帮助的时候给予恰当的帮助;第三句话:把别人人需要帮助的时候给予恰当的帮助;第三句话:把别人当成别人,要充分尊重每个人的独立性,在任何情形下当成别人,要充分尊重每个人的独立性,在任何情形下都不能侵犯他人的核心领地;第四句话是:把自己当做都不能侵犯他人的核心领地;第四句话是:把自己当做自己。自己。”青年问道:青年问道:“如何理解把自己当自己,如何将如何理解把自己当自己,如何将四句话统一起来?四句话统一起来?”智者说:智者说:“用一生的时间、用心去用一生的时间、用心去理解。理解。”一、印象形
3、成:印象形成概述印象形成的特点印象形成的效应和偏见二、人际交往中的非言语沟通:面部表情身体语言对人的归因偏见主要内容主要内容印象形成概述l1.1.人际印象的定义:人际印象的定义:l人们发现,关于一个人的信息无论多么零散和片断,都可以形成对他人的印象。l印象印象是指人们记忆中保留的有关客观事物的形象。l人际印象人际印象指人们在记忆中保留的有关他人的形象。l印象形成过程是指印象形成过程是指人们把有关他人的各种信息综合在一起从而形成对他人整体印象的过程。l2.印象形成过程中的三个成分l1)行动者l2)知觉者l3)交往情景行动者l行动者是被形成印象的人。l行动者的非语言线索,谈吐,举止,表现出来的兴趣
4、、爱好、态度,都为知觉者提供了形成印象的信息。l对最初印象形成起关键作用的线索有行动者的性别、种族、外貌、衣着、头发颜色、体态、行走姿势等。知觉者l由于印象是在知觉者头脑中形成的,因此不可避免地会受到知觉者的心理状态和思考问题的方式的影响。知觉者对人的本性的看法、定势,过去与他人交往的经验,对行动者所具有的知识,自己的兴趣、态度、动机和个性,交往时的心境等都会在印象形成过程中发挥种种不同的作用。l知觉者的定势:女招待员图书管理员l知觉者的动机:控制型的人依赖型的人交往情景l例如一个人在看足球赛时,大声吼叫不会给人留下什么深刻印象;但如果看电影时大声吼叫则会给人留下深刻印象。印象形成的特点l1.
5、一致性:一致性:我们在观察事物的时候,会把零散的信息资料汇总起来,形成一个一致的互不矛盾的印象。l2.评估性:评估性:在印象形成过程中,我们常根据有限的信息对他人做出判断,例如,对方的年龄、智力、种族、文化程度、职业、社会地位、人品等。在印象最初形成时候,这些判断往往都是猜测;之后随着进一步的接触,会对这个对象作出一定的评估,即这个人令我们喜欢还是令我们讨厌。这种评估是印象形成中最重要、最有影响力的方面,因为评估会影响对有关知觉对象的其他判断。l3.中心特质的作用:中心特质的作用:我们经常用许多不同的词语来描述人,例如说某人心肠好、大方,某人心底坏、报复性强。但如果说一个人报复性强和爱整洁,人
6、们往往对“报复性很强”留下深刻的印象,而“爱整洁”这个特征留下的印象相对淡薄。这是因为前一个特征对印象形成更为重要,属于中心特质。有些特质不起重要作用被成为边缘特质。请看对甲乙两个认为的描述l先看对人物甲:l聪明的、熟练的、勤奋的、热情的、有决断的、实际的、谨慎的l再看对人物乙的描述:l聪明的、熟练的、勤奋的、冷淡的、有决断的、实际的、谨慎的l人物甲:l聪明的、熟练的、勤奋的、热情的热情的、有决断的、实际的、谨慎的l人物乙:l聪明的、熟练的、勤奋的、冷淡的冷淡的、有决断的、实际的、谨慎的印象形成中的效应和偏见l顺序效应l晕轮效应l定型l自我实现预言请看对下面两个人的描绘词汇l聪明的、勤奋的、冲
7、动的、爱批评的、顽固的,嫉妒的l嫉妒的、顽固的、爱批评的、冲动的、勤奋的、聪明的l (Asch,1946年,经典实验)顺序效应l1.优先效应:也称首因效应,是指在信息呈现顺序中,首先呈现的信息比后来呈现的信息在印象形成中有更大的权重。lJones等1968年的实验:让被试观察两个人完成能力测验的情况,一个人开头几个题目完成的很好,然后作业成绩持续下降;另一个人是开头几个题目完成的很糟糕,后面的作业成绩稳定上升,最终都完成了一半的作业题目。结果被试评价前者更聪明,也预测在下阶段会做的更好。l所以留给人们的第一印象是相当重要的,它会影响人们以后的评价。我们要对别人作出客观的评价也要注意克服优先效应
8、的消极作用。顺序效应l2.新近效应:在以下情况下优先效应不起作用,出现新近效应:1)警告被试优先效应或第一印象的危险性;2)开头的信息和最后的信息有较长的时间间隔。l一般来说,两个陌生人之间初次接触,优先效应的作用大,等彼此熟悉后,新近效应的作用大。晕轮效应l通常,我们对一个人形成了某种印象后,这种印象有可能影响我们对他的其他特质的判断,这被称为晕轮效应,也叫光环效应。lNisbett等人的研究(1977):让学生看录像。在一个录像中,教师以热情友好的方式行动;在另一个录像中,同一个教师以冷淡疏远的方式行动。看完录像后让学生评价对老师的喜爱程度,以及他的外貌、举止和语言。结果前者对教师的举止、
9、语言和外表都作出了积极的评价,后者却作出了消极的评价。后来问到学生,是否对教师的喜爱程度影响了对他的外貌、语言和举止的评价,结果他们全部否认。定型l定型是认为某个特定社会群体的所有成员拥有同样的某些特质或特点的信念。l例如我们通常认为北方人身材魁梧,豪爽率直,南方人身材矮小,灵活精明。商人奸诈狡猾,教师文质彬彬。男子独立、理性,女子则更情绪、温柔。l定型过于范化,常常是很不准确的。自我实现预言l我们对其他人形成了一个印象后,常常根据这个印象行动。在上述Kelly的实验中,被试对他们认为冷淡的那个教师保持着一段距离,互相作用减少了。学生们保持距离的行动促成了教师的行为,教师对学生的接触也减少了,
10、从而肯定了学生的印象教师是个冷淡的人。这个现象就叫做“自我实现预言”。l自我实现预言:是指人们能够使其他人按照人们对这些人的期望来行动。l罗森塔尔等人的经典实验(1968):l过程:告诉小学教师,根据“哈佛反射探测测验”,他们班级的某些学生在学习成绩上会突飞猛进,实际上并没有这个测验,研究者也是随机挑选了三分之一的学生为“跃进者”。l结果:在学年结束后测定智商,发现这些“跃进者”儿童的智商显著增强。lSynder等人的实验(1978):l过程:在二人对话时,事先告诉一个人另一个人是有敌意的或者没有敌意。在随后的两人讨论中,相信对方是有敌意的人与相信对方没有敌意的人在行动中有着不同的表现。认为对
11、方有敌意,他说话的声音更大,嗓音更响,对方也会以更有敌意的方式行动。l防止坠入“自我实现预言”陷阱!自我实现预言成功学的理论基础l决定你一生成就的21个信念来自http:/1.我是最棒的2.我是一切的根源 3.我是我认为的我 4.成功是因为态度 5.过去不等于未来6.人,因梦想而伟大 自我实现预言成功学的理论基础l7.不是不可能,只是暂时还没有找到方法8.成功一定有方法9.成功者找方法,失败者找借口10.命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里11.天助自助者 12.你越努力,你的运气就会越好13.我要,我就能14.决心决定成功自我实现预言成功学的理论基础l15.山不过来,我就过去l16.每天进步
12、一点点l17.没有失败,只是暂时没有成功l18.只要不伏输,失败就不是定局。l19.坚持到底,永不放弃l20.人人都能成功。l21.立即行动人际关系综合诊断量表人际关系综合诊断量表指导语本量表共指导语本量表共2828个问题,每个问题做个问题,每个问题做“是是”(打(打)或)或“否否”(打(打)回答。请你认真完成。)回答。请你认真完成。然后参看后面的记分方法,对测验结果做出解释。然后参看后面的记分方法,对测验结果做出解释。1 1关于自己的烦恼有苦难言。关于自己的烦恼有苦难言。是是 否否2 2和生人见面时感觉不自然。和生人见面时感觉不自然。是是 否否3 3过分羡慕和妒忌别人。过分羡慕和妒忌别人。是
13、是 否否4 4与异性交往太少。与异性交往太少。是是 否否5 5对连续不断的会谈感到困难。对连续不断的会谈感到困难。是是 否否6 6在社交场合感到紧张。在社交场合感到紧张。是是 否否7 7时常伤害别人。时常伤害别人。是是 否否8 8与异性来往感觉不自然。与异性来往感觉不自然。是是 否否9 9与一大群朋友在一起常感到孤寂或失落与一大群朋友在一起常感到孤寂或失落 是是 否否1010极易受窘。极易受窘。是是 否否1111与别人不能和睦相处。与别人不能和睦相处。是是 否否1212不知道与异性相处如何适可而止。不知道与异性相处如何适可而止。是是 否否 1313当当不不熟熟悉悉的的人人对对自自己己倾倾诉诉他
14、他的的生生平平遭遭遇遇以以求求同同情时,自己常感到不自在。情时,自己常感到不自在。是是 否否1414担心别人对自己有什么坏印象。担心别人对自己有什么坏印象。是是 否否1515总是尽力使别人欣赏自己。总是尽力使别人欣赏自己。是是 否否1616暗自思慕异性。暗自思慕异性。是是 否否1717时常避免表达自己的感受。时常避免表达自己的感受。是是 否否1818对自己的仪表(容貌)缺乏信心。对自己的仪表(容貌)缺乏信心。是是 否否1919讨厌某人或被某人所讨厌。讨厌某人或被某人所讨厌。是是 否否2020瞧不起异性。瞧不起异性。是是 否否2121不能专注地倾听。不能专注地倾听。是是 否否2222自己的烦恼无
15、人可申诉。自己的烦恼无人可申诉。是是 否否2323受别人排斥与冷漠。受别人排斥与冷漠。是是 否否2424被异性瞧不起。被异性瞧不起。是是 否否2525不能广泛地听取各种意见、看法。不能广泛地听取各种意见、看法。是是 否否2626自己常因受伤害而暗自伤心。自己常因受伤害而暗自伤心。是是 否否2727常被别人谈论、愚弄。常被别人谈论、愚弄。是是 否否2828与异性交往不知如何更好的相处。与异性交往不知如何更好的相处。是是 否否如如果果总总分分在在0808分分,说说明明受受测测者者善善于于交交谈谈,性性格格开开朗朗,主主动动,关关心心别别人人,对对周周围围朋朋友友很很好好,愿愿意意与与他他们们在在一
16、一起起,彼此相处得不错。彼此相处得不错。如如果果总总分分在在914914分分,说说明明受受测测者者与与朋朋友友相相处处有有一一定定的的困困扰扰,人人缘缘一一般般,与与朋朋友友的的关关系系时时好好时时坏坏,经经常常处处于于起起伏伏变变动之中。动之中。如如果果总总分分在在15281528分分,说说明明受受测测者者在在与与朋朋友友相相处处时时存存在在严严重重困困扰扰。分分数数超超过过2020分分,则则表表明明人人际际关关系系行行为为困困扰扰程程度度很很严严重重,而而且且在在心心理理上上出出现现较较为为明明显显的的障障碍碍:受受测测者者可可能能不不善善于于交交谈谈,也也可可能能是是个个性性格格孤孤僻僻
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