保护心灵的窗户——眼睛.ppt

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1、木头沟小学木头沟小学 苏凤玲苏凤玲木头沟小学近视情况调查表年 级人 数近视人数近视率一7000二7722.6%三65710.7%四881415.8%五791822.5%六842125%合 计4636213.4%一年级一年级二年级二年级三年级三年级四年级四年级五年级五年级六年级六年级我们小队得出的结论是：我校学生随着年级的增长，近视的人数也在增加，我校学生的近视率达到了 我们决定采用问卷调查和暗访的方式来完成调查。不好的用眼习惯不好的用眼习惯不好的用眼习惯不好的用眼习惯不好的用眼习惯不好的用眼习惯调查问卷1、你从何时开始近视的？A、低年级 B、中年级 C、高年级2、你的父母是否有近视现象？A、均

2、是 B、一人 C、无3、你认为良好的视力对你是否重要？A、重要 B、一般 C、无所谓调查问卷4、一周玩电脑、看电视时间有多长？A、5小时以下 B、510小时 C、10小时以上5、你连续看书的时间大概为：A、1小时以下 B、12小时 C、2小时以上6、你是不是经常睡觉时看书？A、是 B、不是调查问卷7、你是否知道正确看书、写字的姿势？A、是 B、不是8、你是否经常在阳光强烈的地方看书学习？A、是 B、不是9、你是否认真做眼保健操？A、是 B、不是10、你经常感到眼疲劳？A、是 B、不是学生近视的原因学生近视的原因不认真做眼保健操不注意用眼卫生，看书和写字的姿势不正确，离电视很近，走路或者趴在床上

3、看书喜欢在强光，或光线暗的地方看书看电视距离很近喜欢长时间玩电脑五不要，三个一，三要五不要，三个一，三要五不要：不要躺在床上看书。不要走路看书，不要乘车看书，不要在强光或弱光下看书。更不要趴着写字。三个一：一拳一尺一寸眼睛离纸面一尺，胸口离桌子边沿一拳，手指离笔尖一寸 三要：读书姿势要端正学习45分钟要休息5-10分钟，要少玩电脑少看电视，平衡膳食增强体质，而且要定期去医院检查视力倡议书亲爱的同学们：不知道你们有没有留意过，随着年级的升高，你身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明，个别班级近视率多达20%，这是不容我们忽视的问题。眼睛是心灵的窗户，是我们学习生活的重要条件，更是我们的朋

4、友。让我们积极行动起来，尽量减少近视给我们带来的影响。大队部倡议同学做到以下几点要求。倡议书1、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。2、避免在光线不足或光线太强的地方看书、写字。看书时光源应均匀的由背后或左斜方照射过来。3、避免使用不洁的毛巾，尽量不要与人共用一条毛巾，以防感染引起眼病。4、看书、看电视时要保持一定距离，看书一般在3040厘米之间最好。5、长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。倡议书6、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。7、认真做眼保健操，经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。8、做到充分睡眠，经常参加体育锻炼，时常集中精神远望。9、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。10、定期到眼睛科专医生那里作检查，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。倡议书同学们，只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。不要因为不要因为今天的近视今天的近视而影响明天的远征！而影响明天的远征！愿同学们愿同学们都拥有一双都拥有一双明亮而健康的明亮而健康的眼睛眼睛！不要因为不要因为今天的近视今天的近视而影响明天的远征！而影响明天的远征！愿同学们愿同学们都拥有一双都拥有一双明亮而健康的眼睛明亮而健康的眼睛！