上课注意力训练主题班会.ppt

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1、同学们！上课啦！同学们！上课啦！小小 游游 戏戏 “拍拍手拍拍手”当你听到动物的当你听到动物的名称时，拍一下手名称时，拍一下手。注意力集中！主题班会主题班会 集中注意力集中注意力用心获成功用心获成功 准备两张纸。准备两张纸。听听清要求，按口令操清要求，按口令操作作。每次用时每次用时15秒。秒。体验活动体验活动1、第一次第一次，两只手各拿一支笔，双手同步两只手各拿一支笔，双手同步进行，不能分先后进行，不能分先后。左手画左手画“”，右手按顺，右手按顺序写序写“1、2、3、4、5、”2、第二次第二次，只用右手按顺序写只用右手按顺序写“1、2、3、4、5、”哪次哪次写的数字写的数字更更多多，写得写得更

2、更好呢？好呢？分享体验分享体验原因是：原因是：跟我来，跟我来，训练注意力！训练注意力！1、视物法、视物法 2、阅读法、阅读法 注注意意力力训训练练 绕口令绕口令 八百八百标标兵奔北坡，兵奔北坡，炮兵并排北炮兵并排北边边跑。跑。炮兵怕把炮兵怕把标标兵碰，兵碰，标标兵怕碰炮兵炮。兵怕碰炮兵炮。八了百了八了百了标标了兵了奔了北了坡，了兵了奔了北了坡，炮了兵了并了排了北了炮了兵了并了排了北了边边了跑。了跑。炮了兵了怕了把了炮了兵了怕了把了标标了兵了碰，了兵了碰，标标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。了兵了怕了碰了炮了兵了炮。3、听音法、听音法 注注意意力力训训练练例如：一人读例如：一人读 23568，另一，另

3、一个人就回答个人就回答 23568数字传真：数字传真：一人读一组数一人读一组数字，另一人听完后复述一字，另一人听完后复述一遍。遍。注注意意力力训训练练例如：把表示颜色的词语依次例如：把表示颜色的词语依次复述出来。复述出来。一人念：孔雀、一人念：孔雀、蓝色蓝色、医药、医药、黑色黑色、水波、水波、黄色黄色另一人回答：蓝色、黑色、另一人回答：蓝色、黑色、黄色黄色听力排序听力排序4、背数字法、背数字法圆周率圆周率100位位 3.14159 26535 89793 23846 26433 83279 50288 41971 69399 37510 58209 74944 59230 78164 0628

4、6 20899 86280 34825 34211 70679 你能背下吗？你能背下吗？试试吧试试吧5、抗干扰法、抗干扰法 同学小东同学小东：上课时候，我总忍不住看桌上的镜子，：上课时候，我总忍不住看桌上的镜子，所以我总是不能集中精神听。所以我总是不能集中精神听。同学小西同学小西：我数学学得特别差，我想再努力也没有：我数学学得特别差，我想再努力也没有 用了，上课听也听不懂，所以我上课总想打瞌睡。用了，上课听也听不懂，所以我上课总想打瞌睡。同学小南同学小南：坐在我身边的小胖上课的时候话特别多，：坐在我身边的小胖上课的时候话特别多，搞得我没法专心听课。搞得我没法专心听课。同学小北同学小北：有时候老

5、师要讲练习册啊练习卷啊什么：有时候老师要讲练习册啊练习卷啊什么的，但是我不知道放在哪里了，到处找，等我找到的，但是我不知道放在哪里了，到处找，等我找到了的时候老师已经在讲下一道题了。了的时候老师已经在讲下一道题了。你有类似的烦恼吗？你有类似的烦恼吗？碰到这碰到这种情况你怎么办？能用今天所学习种情况你怎么办？能用今天所学习的知识帮助你的学习吗？的知识帮助你的学习吗？请在小组中分享你的经历和感请在小组中分享你的经历和感悟。悟。提高自己的注意力：提高自己的注意力：u 拥有明确的学习目标。拥有明确的学习目标。u 善用科学的训练方法来训善用科学的训练方法来训练自己的能力，调节自己的情练自己的能力，调节自己的情绪。绪。u 处理好学习和休息的处理好学习和休息的关系。关系。u 清除课桌上杂物。清除课桌上杂物。眼耳手脑齐动员眼耳手脑齐动员 眼到！眼到！目光要追随老师目光要追随老师 耳到！耳到！耳朵要听清讲课耳朵要听清讲课 手到！手到！手要有选择地记手要有选择地记 心到！心到！集中注意用心听集中注意用心听 Page 22祝祝 你你 成成 功功