大学生心理健康教育主题班会课件讲义.ppt
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1、大学生心理健康教育主题班会课件讲义讨论:中国大学生存在哪些心理问题?中国大学生存在哪些心理问题?1 1、环境适应问题、环境适应问题2 2、学习问题、学习问题3 3、人际关系问题、人际关系问题4 4、恋爱与性心理问题、恋爱与性心理问题5 5、性格与情绪问题、性格与情绪问题6 6、求职与择业问题、求职与择业问题7 7、神经症问题、神经症问题对于一个大学新生来说对于一个大学新生来说,离开家乡离开家乡到异地求学就意味着踏入一个不到异地求学就意味着踏入一个不同的社会环境同的社会环境,在这个社会环境中在这个社会环境中,怎样搭乘公共汽车、怎样向别人怎样搭乘公共汽车、怎样向别人问路、怎样上商店买东西、怎样问路
2、、怎样上商店买东西、怎样和小商贩讨价还价都要逐步熟悉和小商贩讨价还价都要逐步熟悉,否则时时刻刻总有一种异乡人的否则时时刻刻总有一种异乡人的感觉感觉,这种感觉会影响一个人在新这种感觉会影响一个人在新环境中的正常生活。环境中的正常生活。如何与周围的同学友好相处如何与周围的同学友好相处,建立和谐的人际关系建立和谐的人际关系,是大学是大学生面临的一个重要课题。同高生面临的一个重要课题。同高中阶段相比中阶段相比,大学生对人际关大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习系问题的关注程度超过了学习,也成为大学生心理困扰的主要也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常来源之一。人际关系问题常常表现为难
3、以和别人愉快相处表现为难以和别人愉快相处,没有知心朋友没有知心朋友,缺乏必要的交缺乏必要的交往技巧往技巧,过分委曲求全等过分委曲求全等,以及以及由此而引起的孤单、苦闷、缺由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。少支持和关爱等痛苦感受。大学生处于青年中大学生处于青年中后期后期,性发育成熟是重性发育成熟是重要特征要特征,恋爱与性问题恋爱与性问题是不可避免的。一般是不可避免的。一般包括:单相思、恋爱包括:单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的系问题、情感破裂的报复心理等报复心理等,而性心理而性心理问题常见的有:手淫问题常见的有:手淫困扰困扰,以及由婚前性行以及由
4、婚前性行为、校园同居等问题为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、引起的恐惧、焦虑、担忧等担忧等性格障碍是大学生中较性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍为严重的心理障碍,其形其形成与成长经历有关成与成长经历有关,原因原因较为复杂较为复杂,主要表现为自主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等抑郁等求职与择业问题求职与择业问题,是高是高年级大学生常见问题。年级大学生常见问题。在跨入社会时在跨入社会时,他们往他们往往感到很多的困惑和往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己担忧。如何选择自己的职业的职业,如何规划自己如何规划自己的生涯的生涯,求职需
5、要些什求职需要些什么样的技巧等等问题么样的技巧等等问题,都会或多或少带来困都会或多或少带来困扰和忧虑。扰和忧虑。长期的睡眠困难、长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是疑病、恐怖等都是神经症的临床表现神经症的临床表现症状,是偏离正常症状,是偏离正常状态的心理问题状态的心理问题,需要进行专业的心需要进行专业的心理咨询或心理治疗理咨询或心理治疗。学校生活适应性测验学校生活适应性测验以下题目根据自己的实际情况选择以下题目根据自己的实际情况选择“是是”,“不一定不一定”,“否否”,请记下自己的答案。,请记下自己的答案。1 我最怕转学或转班级,每到一个新环境,我总要经过很长一
6、我最怕转学或转班级,每到一个新环境,我总要经过很长一段时间才能适应。段时间才能适应。2 每到一个新的地方,我很容易同别人接近。每到一个新的地方,我很容易同别人接近。3 在陌生人面前,我常无话可说,以至感到尴尬。在陌生人面前,我常无话可说,以至感到尴尬。4 我最喜欢学习新知识或新科学,他给我一种新鲜感,;能调我最喜欢学习新知识或新科学,他给我一种新鲜感,;能调动我的积极性。动我的积极性。5 每到一个新的地方,我第一天总是睡不好,就是在家里,只每到一个新的地方,我第一天总是睡不好,就是在家里,只要换一张床,有时也会失眠。要换一张床,有时也会失眠。6 不管生活条件发生多大变化,我也能很快习惯。不管生
7、活条件发生多大变化,我也能很快习惯。7 越是人多的地方,我越感到紧张。越是人多的地方,我越感到紧张。8 在正式比赛或考试时,我的成绩多半不会比平时练习差。在正式比赛或考试时,我的成绩多半不会比平时练习差。9 我最怕在班上发言,全班同学都看着我,心都快跳出来了。我最怕在班上发言,全班同学都看着我,心都快跳出来了。10 即使有同学对我有看法,我仍能同他们交往。即使有同学对我有看法,我仍能同他们交往。11 老师在场的时候,我做事情总是有些不自在。老师在场的时候,我做事情总是有些不自在。12 和同学、家人相处,我很少固执己见,乐于采纳别人的和同学、家人相处,我很少固执己见,乐于采纳别人的看法。看法。1
8、3 和同学争吵时我常常感到语塞,事后才想起怎样反驳对和同学争吵时我常常感到语塞,事后才想起怎样反驳对方,可惜已经太迟了。方,可惜已经太迟了。14 我对生活条件要求不高,即使条件很苦,我也能过得很我对生活条件要求不高,即使条件很苦,我也能过得很愉快。愉快。15 有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟,可在课堂上背的时有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟,可在课堂上背的时候,还会出现差错。候,还会出现差错。16 在决定胜负成败的在决定胜负成败的 关键时刻,我虽然很紧张,但总能关键时刻,我虽然很紧张,但总能很快地使自己镇定下来。很快地使自己镇定下来。17 我不喜欢的东西,不管怎么学也学不会。我不喜欢的东西,不管怎
9、么学也学不会。18 在嘈杂的环境里,我仍能精力学习,并且效率教高。在嘈杂的环境里,我仍能精力学习,并且效率教高。19 我不喜欢陌生人来家里做客,每逢这种情况,我就有意我不喜欢陌生人来家里做客,每逢这种情况,我就有意回避。回避。20 我很喜欢参加社交活动,我感到这是交朋友的好机会。我很喜欢参加社交活动,我感到这是交朋友的好机会。学校适应生活测验评分规则学校适应生活测验评分规则 凡是单数号题,回答凡是单数号题,回答“是是”记(记(2)分,)分,“不一定不一定”记记0分,分,”否否”记记2分;凡是双数号题,回答分;凡是双数号题,回答“是是”记记2分,分,“不一定不一定”记记0分,分,“否否”记(记(
10、2)分,)分,然后将各题得分相加,即得总分。然后将各题得分相加,即得总分。你的总分是你的总分是_ 3540分:社会适应能力强。能很快地适应新的学习、生活环境,分:社会适应能力强。能很快地适应新的学习、生活环境,与人交往轻松、大方,给人的印象极好,无论进入什么样的环境,都与人交往轻松、大方,给人的印象极好,无论进入什么样的环境,都能应付自如、左右逢源。能应付自如、左右逢源。2934分:社会适应能力良好。分:社会适应能力良好。1728分:社会适应能力一般。当进入一个新的环境,要经过一段分:社会适应能力一般。当进入一个新的环境,要经过一段时间的努力,才能基本上适应。时间的努力,才能基本上适应。616
11、分:社会适应能力较差。依赖于较好的学习、生活环境,一旦分:社会适应能力较差。依赖于较好的学习、生活环境,一旦遇到困难则怨天尤人,甚至消沉。遇到困难则怨天尤人,甚至消沉。5分以下:社会适应能力很差。在各种环境下中,即使经过一段相当分以下:社会适应能力很差。在各种环境下中,即使经过一段相当长时间的努力,也一定不能适应环境,常常因而感到与周围事物格格长时间的努力,也一定不能适应环境,常常因而感到与周围事物格格不入而十分苦闷。在与他人的交往中,总显得拘谨、羞怯、手足无措不入而十分苦闷。在与他人的交往中,总显得拘谨、羞怯、手足无措。一一智力正常智力正常二二情绪健康情绪健康三三意志健全意志健全四四人格完整
12、人格完整五五自我评价正确自我评价正确六六人际关系和谐人际关系和谐七七社会适应正常社会适应正常八八心理行为符合大学生的年龄特征心理行为符合大学生的年龄特征大学生心理问题的成因分析大学生心理问题的成因分析1 家庭教育:不适当的家庭教育方法和教养方式容易使子女产生严重的心理问题:大学生心理健康水平与家长的教育观念、家庭教育方式之间存在着密切关系.2 学校环境:在中学时期长期的应试教育体制对学生的身心的健康发展产生厂一定的影响:进入大学后由于学习成绩和家庭贫富的差异,容易使相当一部分大学生出现理想与现实的差异,从而导致自卑、自怜、敏感、多疑和心理狭隘等心理障碍。3 社会环境:改革开放以来,随着我国经济
13、的迅速发展,市场经济体制不断地完善,导致竞争和物质欲望口益加剧,从而使人们的价值观发生相应扭曲,这种不良的社会效应也不断流人我们的校园生活。2004年,云南大学学生马加爵因杀害4名同学触犯国法被处以死刑。三年后,美国弗吉尼亚理工大学学生赵承熙枪杀32名学生并自杀身亡。马加爵犯罪是因为穷困、歧视而心理畸变、人格分马加爵犯罪是因为穷困、歧视而心理畸变、人格分裂发展的结果,是强烈、压抑的情绪和扭曲的人生裂发展的结果,是强烈、压抑的情绪和扭曲的人生观所致,是自以为是、惟我独尊、极端自私心理的观所致,是自以为是、惟我独尊、极端自私心理的恶性发展。实质上,马加爵犯罪是他受到周围环境恶性发展。实质上,马加爵
14、犯罪是他受到周围环境的歧视和不公平对待的结果。而他自己又不会调整的歧视和不公平对待的结果。而他自己又不会调整心态去适应并正确面对现实、难以排解痛苦,终于心态去适应并正确面对现实、难以排解痛苦,终于有一天在一点小事的刺激下积郁爆发、心理崩溃并有一天在一点小事的刺激下积郁爆发、心理崩溃并挺而走险、报复杀人,铸下弥天大罪。马家爵也是挺而走险、报复杀人,铸下弥天大罪。马家爵也是这个充满岐视的社会的直接受害者。这个充满岐视的社会的直接受害者。赵承熙是因为自己生活的悲剧借机杀人,更残忍更不择手段,赵承熙是因为自己生活的悲剧借机杀人,更残忍更不择手段,罪行更大,更十恶不赦。但美国人在悼念活动中,凶手赵承熙罪
15、行更大,更十恶不赦。但美国人在悼念活动中,凶手赵承熙和和32名遇难者一起被列为悼念的对象。他们认为凶手本身也是名遇难者一起被列为悼念的对象。他们认为凶手本身也是受害者,因为他心理有疾病,可惜没有及时得到社会、家庭的受害者,因为他心理有疾病,可惜没有及时得到社会、家庭的关心和救治,才导致悲剧的发生。有人留下纸条:关心和救治,才导致悲剧的发生。有人留下纸条:希望你知希望你知道我并没有太生你的气,不憎恨你。你没有得到任何帮助和安道我并没有太生你的气,不憎恨你。你没有得到任何帮助和安慰,对此我感到非常心痛。所有的爱都包含在这里慰,对此我感到非常心痛。所有的爱都包含在这里。很多人。很多人在哀悼那些年轻却
16、意外死于凶杀的学生,也对那个因为愤世嫉在哀悼那些年轻却意外死于凶杀的学生,也对那个因为愤世嫉俗而制造了这一桩全世界为之巨烈颤抖的惨案的凶手,同样给俗而制造了这一桩全世界为之巨烈颤抖的惨案的凶手,同样给予了发自内心的祈祷。虽然这个祈祷是苦涩的,含着不尽的揪予了发自内心的祈祷。虽然这个祈祷是苦涩的,含着不尽的揪心的泪水;但在这种情真意切的集体悼念中,我们也同样可以心的泪水;但在这种情真意切的集体悼念中,我们也同样可以发现,这些受害者,这些惨案的幸存者,这些在惊恐万状中担发现,这些受害者,这些惨案的幸存者,这些在惊恐万状中担心的美国人,他们也在反省和懊悔。他们觉得,社会没有尽到心的美国人,他们也在反
17、省和懊悔。他们觉得,社会没有尽到责任,才会让赵承熙的精神处于颠狂的状态,才让赵承熙极度责任,才会让赵承熙的精神处于颠狂的状态,才让赵承熙极度憎恨这个社会,以致最后走上不归路,选择了和这个社会那么憎恨这个社会,以致最后走上不归路,选择了和这个社会那么多善良的人们同归于尽。在已经消灭了岐视的美国,美国人成多善良的人们同归于尽。在已经消灭了岐视的美国,美国人成功地做到了这样的一条标准:每一个人的堕落,都是社会的冷功地做到了这样的一条标准:每一个人的堕落,都是社会的冷落所至。落所至。1 加强大学生自身修养:加强大学生自身修养:进行社会实践活动,扩大人际交往大学生应当积极进行社会实践活动,扩大人际交往大
18、学生应当积极主动地参加各类社会实践活动在活动中全面提高自门身素主动地参加各类社会实践活动在活动中全面提高自门身素质,通过群体交往活动,理解人与人之间的关系体验友谊质,通过群体交往活动,理解人与人之间的关系体验友谊与沟通的快乐,开阔视野。与沟通的快乐,开阔视野。保持良好、健康,文明的生活方式,健康的心理和保持良好、健康,文明的生活方式,健康的心理和健康的身体是密不可分的。健康的身体是密不可分的。完美的人格展现。大学生应该正确对待客观事物,完美的人格展现。大学生应该正确对待客观事物,正确处理与他人的关系,善于控制自己的情绪,以便更好地正确处理与他人的关系,善于控制自己的情绪,以便更好地融入社会和学
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