紧急救护与健康知识讲座.ppt

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1、紧 急 救 护 与 健 康 知 识 讲 座J I N J I J I U H U Y U J I A N K A N G Z H I S H I J I A N G Z U OJ I N J I J I U H U Y U J I A N K A N G Z H I S H I J I A N G Z U Ovv第一期2021/9/101课程涉及医疗急救、工伤急救、心理健康、慢性病保健、职业病防护、中医理疗等。2021/9/102学习急救知识学习急救知识 1.挽救生命、减少伤残 2.提高企业防灾减灾能力 3.提升城市公共安全水平 4.实现自我社会责任 救人是在一念之间救人是在一念之间 救命则须

2、一技在身救命则须一技在身2021/9/1032021/9/104防灾永远胜于救灾2008年汶川地震灾区的安县桑枣中学，地震当时，2300多名师生只用了1分36秒就全部疏散到操场上，创造了地震中无一伤亡的奇迹。学校每学期开学校长就组织师生开展紧学校每学期开学校长就组织师生开展紧急疏散培训演练。急疏散培训演练。2021/9/105主主 要要 内内 容容第一部分第一部分 心肺复苏心肺复苏第二部分第二部分 创伤救护（四项技能）创伤救护（四项技能）第三部分第三部分 扭伤劳损的现场处理扭伤劳损的现场处理第四部分第四部分 常见职业病的防治常见职业病的防治第五部分第五部分 基础心理救助基础心理救助 2021/

3、9/106时间就是生命早起动 早评估病情、早呼救、早到达早评估病情、早呼救、早到达 心搏骤停的严重后果以秒计算心搏骤停的严重后果以秒计算 10秒秒意识丧失、突然倒地意识丧失、突然倒地 30秒秒“阿斯综合征阿斯综合征”发作发作 60秒秒自主呼吸逐渐停止自主呼吸逐渐停止 3分钟分钟开始出现脑水肿开始出现脑水肿 6分钟分钟开始出现脑细胞死亡开始出现脑细胞死亡 8分钟分钟“脑死亡脑死亡”心肺复苏的心肺复苏的“黄金黄金8分钟分钟”2021/9/1072021/9/108 触电、溺水、重物砸击、高空坠落、煤触电、溺水、重物砸击、高空坠落、煤气中毒、火灾窒息、交通事故、心脏病气中毒、火灾窒息、交通事故、心脏

4、病突发突发出现无意识、无呼吸、无心跳的伤出现无意识、无呼吸、无心跳的伤患者。患者。心肺复苏应用范围：心肺复苏的相对禁忌症：心肺复苏的相对禁忌症：胸廓外伤胸廓外伤 胸廓畸形胸廓畸形 心包填塞心包填塞 肋骨骨折肋骨骨折2021/9/109判断意识判断意识轻拍重唤轻拍重唤 轻拍患者的双肩轻拍患者的双肩 后靠近患者耳旁呼叫：后靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！喂，你怎么了！”如如果患者没反应就要准果患者没反应就要准备急救备急救2021/9/1010摆摆 体体 位位摆放为仰卧位摆放为仰卧位 放在地面或质地放在地面或质地较硬的平面上较硬的平面上 注：千万不可以放在注：千万不可以放在沙发，草坪及软质的沙发，

5、草坪及软质的东西上东西上2021/9/1011清清 除除 异异 物物（注）淤泥/假牙/口香糖/槟榔等异物。2021/9/1012打打 开开 呼呼 吸吸 道道2021/9/1013判判 断断 呼呼 吸吸2021/9/1014口对口人工呼吸口对口人工呼吸2021/9/1015口对口人工呼吸要点口对口人工呼吸要点开放气道、张口、捏鼻开放气道、张口、捏鼻 吹气方法：吹气方法：深吸气深吸气、口包口，密闭缓慢、口包口，密闭缓慢吹气吹气 吹气吹气时间：时间：1-2秒，间隔秒，间隔4秒，吹两次秒，吹两次2021/9/1016心心 跳跳 停停 止止 判判 断断2021/9/1017胸胸 外外 心心 脏脏 按按

6、压压 胸外心脏按压形成人胸外心脏按压形成人工循环是心搏骤停后工循环是心搏骤停后唯一有效唯一有效的急救方法的急救方法2021/9/1018心脏与胸骨的位置关系心脏与胸骨的位置关系2021/9/1019 按按 压压 定定 位位剑突上剑突上2横指横指2021/9/1020（男士）两乳头中间（男士）两乳头中间2021/9/1021错误：手指交叉重叠错误：手指交叉重叠2021/9/1022正确按压方法正确按压方法第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨2021/9/1023错误：肘部弯曲2021/9/1024正确按压姿势示意图正确按压姿势示意图2021

7、/9/1025按压频率：按压频率：100次次/分分按压深度按压深度：胸骨下陷胸骨下陷 45 cm有效标准：有效标准：能触摸到颈动脉搏动能触摸到颈动脉搏动2021/9/1026人工呼吸与胸外按压的比例：人工呼吸与胸外按压的比例：交替进行交替进行2 ：30 2021/9/1027vv工伤急救四项基本技术v止血、包扎、固定、搬运止血、包扎、固定、搬运2021/9/1028止血的方法止血的方法v1、直接止血法（毛细血管出血）2021/9/1029v2、指压止血法（小动脉、静脉血管出血）2021/9/1030v3、止血带止血法（大动脉血管出血）2021/9/1031流行病流行病 传染病传染病 慢性疾病慢

8、性疾病职业病职业病 退化病退化病 心理疾病心理疾病vv疾病预防和治疗2021/9/1032 2011 2011年年3 3月月1212日上午日上午1111点点2020分，分，汉帛国际董事长汉帛国际董事长高志伟因突发心高志伟因突发心脑血管疾病医治脑血管疾病医治无效，猝然离世，无效，猝然离世，享年享年5656岁。岁。汉帛国际董事长高志伟突发心肌梗塞猝死汉帛国际董事长高志伟突发心肌梗塞猝死2021/9/1033v人生最重要的是v健康2021/9/1034健健 康康票票 子子房房 子子车车 子子妻妻 子子孩孩 子子位位 子子 000 00 01健健 康康著名的健康教育专家洪昭光教授说：“健康不是一切，但

9、失去健康就等于失去一切”2021/9/1035v健康是身体和心理的完好状态，v及良好的社会适应能力。v健康更是一种责任，对家庭的责任，vv(WHO)v为人子女，为人夫（妻），为人父（母）的责任。v健康是生存的根本，幸福的基础，事业的保障。vv什么是健康？2021/9/103620世纪世纪90年代十大死亡原因年代十大死亡原因癌癌症症脑血管脑血管 疾病疾病心脏病心脏病意外事故意外事故糖尿病糖尿病慢性肝病慢性肝病肺炎肺炎肾病肾病高血压高血压自杀自杀12345678910心脑血管疾病成了健康的最大杀手心脑血管疾病成了健康的最大杀手2021/9/10372005年8月，著名演员高秀敏突发心肌梗塞心肌梗塞

10、去世，年仅46岁。2021/9/10382006年12月20日，著名相声演员马季在家中突发心脏病去世，享年72岁。2021/9/1039vv易引发心脑血管疾病vv血压异常2021/9/1041vv定 期 测 量 血 压血压正常范围：血压正常范围：上压：上压：9090140mmHg140mmHg下压：下压：606090mmHg90mmHg3030岁以上就需要定期量血压岁以上就需要定期量血压2021/9/1042vv健康的四大基石vv乐观心态vv充足睡眠vv适量运动vv合理膳食2021/9/1043最安全的有氧运动步行最普及的有氧运动跑步最有效的有氧运动游泳最青春的有氧运动健美操最传统的有氧运动太

11、极拳最方便的有氧运动健身器械最实用的有氧运动爬楼梯vv适量运动2021/9/1044vv合理膳食v三餐的重要性：早餐中餐晚餐大部分人的饮食正好反过来v如何选择健康的食物当季、当地、完整、足量、均衡v少吃垃圾食品v五色养生黑色养肾，绿色养肝，红色养心，黄色养脾，白色养肺油炸、腌制、饼干、碳酸饮料、方便面、罐头、话梅、甜品、烧烤、加工肉制品2021/9/1045vv悲伤心vv怒伤肝vv思伤脾vv忧伤肺vv恐伤肾vv情绪对身体健康的影响2021/9/1046抑郁症也叫心的感冒19731973年，年，WHOWHO把忧郁症确定为慢性疾病，目把忧郁症确定为慢性疾病，目前成逐年上升的趋势，已严重威胁公众健康

12、。前成逐年上升的趋势，已严重威胁公众健康。早期抑郁症的表现：四早期抑郁症的表现：四“不不”一一“没有没有”不吃、不说、不动、不睡、没有兴趣不吃、不说、不动、不睡、没有兴趣2021/9/1047抑郁症的治疗方法1 1、宣泄（大哭大喊大叫）、宣泄（大哭大喊大叫）2 2、转移（培养其它的兴趣爱好）、转移（培养其它的兴趣爱好）3 3、运动（刺激脑内吗啡分泌）、运动（刺激脑内吗啡分泌）4 4、食物（维生素、食物（维生素B B可以帮助缓解压力）可以帮助缓解压力）5 5、心理咨询（正当的沟通途径）、心理咨询（正当的沟通途径）6 6、药物（神经抑制剂）、药物（神经抑制剂）7 7、电位痉挛刺激治疗（头部的穴位）

13、、电位痉挛刺激治疗（头部的穴位）2021/9/1048心理健康要做到“三乐”自得其乐自得其乐子曰：子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者！知之者不如好之者，好之者不如乐之者！”知足常乐知足常乐今天比昨天好，明天比今天更有希望！今天比昨天好，明天比今天更有希望！助人为乐助人为乐对热心公益事业的企业和个人我们心怀感恩和敬重对热心公益事业的企业和个人我们心怀感恩和敬重2021/9/1049不论工作或生活中遇到什么挫折都想想这只青蛙的奋斗v永不放弃2021/9/1050职业伤害与防护防治措施：1、改进工艺和材料2、改善作业场所的通风状况3、加强个人防护措施4、强化劳动保护宣传教育及现场跟踪监测工作

14、5、加强职工的体检工作职业伤害主要包括：粉尘、有毒气体、高温、电弧光、高频电磁场、噪音等。2021/9/10512021/9/1052 “2011版防治法的突破比较多，其中最为关键的一环就是对职业病定义的修改，并将随之带来职业病目录的扩容。诸如过劳死，长期视频作业导致的眼部损伤、职业性腰背痛、颈椎病、鼠标手等白领易患疾病都有望纳入职业病目录。”职业病防治法主要起草人之一、广东省职业病防治院院长黄汉林表示。全国人民代表大会常务委员会关于修改的决定日前经全国人大常委会通过并开始实施。2021/9/1053vv肩周炎vv颈椎病vv腰椎间盘突出vv三大职业相关病2021/9/1054主要成因v久坐不动

15、v受伤过劳v受凉受风2021/9/1055解决方案v改变习惯v加强运动锻炼v积极治疗2021/9/1056v上海徐汇区，一老干部退休后，经常长时间久坐打牌，患上肩周炎，苦不堪言，后来选择割脉自杀，幸好家人发现及时，抢救回来。最后只要他肩周炎一发病，全家人晚上都不敢睡觉了，怕他又想不开。v一人生病，全家受累2021/9/1057 包括：针灸、按摩、推拿、火罐、刮包括：针灸、按摩、推拿、火罐、刮痧、电疗、热疗、牵引等痧、电疗、热疗、牵引等康复理疗（理疗）康复理疗（理疗）共同点：运用人体的共同点：运用人体的经络和穴位经络和穴位理疗是最常用的，也是最实用的方法之一，具有效果好、简单易行和安全可靠等特点

16、，在关节病的防治方面起重要作用。理疗四大作用：消炎、镇痛、增强神经理疗四大作用：消炎、镇痛、增强神经传导、促进新陈代谢。传导、促进新陈代谢。2021/9/1058v人体经络穴位图人体经络穴位图 经络和穴位是中医文经络和穴位是中医文化的精髓，包括化的精髓，包括1212条正经条正经和和奇经八奇经八脉共脉共2020条经脉。条经脉。穴位是疏通经络的控制点，穴位是疏通经络的控制点，常用有常用有361361个，个，“一个穴一个穴位就是一包良药，可以治位就是一包良药，可以治疗疗2-32-3种疾病。种疾病。”2021/9/1059十二正经2021/9/1060人体三大养生系统血液循环系统呼吸系统消化系统202

17、1/9/1061 合谷穴合谷穴(保健穴保健穴)主导：主导：呼吸系统呼吸系统 主治：由于呼吸系主治：由于呼吸系统感染所引发的感冒、统感染所引发的感冒、发烧、咳嗽、喉肿痛、发烧、咳嗽、喉肿痛、鼻炎、口舌生疮、口腔鼻炎、口舌生疮、口腔溃疡、牙痛、牙龈出血、溃疡、牙痛、牙龈出血、面部偏瘫、头痛、偏头面部偏瘫、头痛、偏头痛、痛、等各种呼吸系统疾等各种呼吸系统疾病病。2021/9/1062 内关穴内关穴(急救穴急救穴)主导：主导：血液循环系统血液循环系统 主治：胸闷、心悸、主治：胸闷、心悸、心绞痛、心动过速、心心绞痛、心动过速、心动过缓、心慌、头昏、动过缓、心慌、头昏、失眠、多梦、睡眠质量失眠、多梦、睡眠

18、质量不好、胸肋痛、精神异不好、胸肋痛、精神异常等由于血液循环不良常等由于血液循环不良所引发的各种疾病。所引发的各种疾病。2021/9/1063 足三里穴足三里穴(长寿穴长寿穴)主导：主导：消化系统消化系统 主治：胃痛、胃酸、主治：胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、十二指肠胃胀、胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、呕吐、溃疡、消化不良、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、噎膈、腹痛、腹泻、腹胀、噎膈、痢疾、便秘、贫血、晕车、痢疾、便秘、贫血、晕车、晕船、晕机、虚劳嬴瘦等晕船、晕机、虚劳嬴瘦等由于消化系统不良所引发由于消化系统不良所引发的各种疾病的各种疾病。2021/9/1064 肩肩 井井 穴穴 主治疾病主治疾病：肩周

19、炎、颈椎病、肩周炎、颈椎病、五十肩、肩颈酸五十肩、肩颈酸痛、脖子僵硬、痛、脖子僵硬、肩肌劳损、头痛、肩肌劳损、头痛、偏头痛、头重脚偏头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等各耳鸣、落枕等各种肩颈部疾病。种肩颈部疾病。2021/9/1065 小小 海海 穴穴 主治：主治：手手指关节病指关节病变、变、指关节炎、指关节炎、手心手心出汗、手指冰凉、手指出汗、手指冰凉、手指僵硬、僵硬、鼠标手、鼠标手、羽毛羽毛球网球肘、韧带拉伤、球网球肘、韧带拉伤、肘臂疼痛、手部风湿、肘臂疼痛、手部风湿、癫痫等各种手部疾病。癫痫等各种手部疾病。2021/9/1066 委委 阳阳 穴穴 主治：主治：静脉曲张、静

20、脉曲张、小腿腹肿胀、小便不小腿腹肿胀、小便不利、腿足挛痛利、腿足挛痛、小、小腿抽筋、风湿、关节腿抽筋、风湿、关节炎、退行性关节炎、炎、退行性关节炎、等各种腿部疾病等各种腿部疾病.2021/9/10672021/9/1068 命命 门门 穴穴 主治：主治：补肾壮补肾壮阳、培元固本、强阳、培元固本、强壮腰脊、腰酸背痛、壮腰脊、腰酸背痛、腰肌劳损、腰椎间腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经盘突出、坐骨神经痛、生骨刺、骨质痛、生骨刺、骨质疏松、腰软等腰部疏松、腰软等腰部疾病疾病.2021/9/1069 气气 海海 穴穴v延缓衰老，常保青春延缓衰老，常保青春 主治：主治：腰酸腰痛、腰酸腰痛、痛经、月经不调、

21、白带痛经、月经不调、白带过多、白带异常、闭经、过多、白带异常、闭经、盆腔炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫内膜炎、不孕不育等各种妇科疾不孕不育等各种妇科疾病。病。2021/9/1070 关关 元元 穴穴 （皇帝穴）（皇帝穴）v培元固本，延年益寿培元固本，延年益寿 主治：主治：性功能障碍、性功能障碍、阳痿、早泄、遗精、便阳痿、早泄、遗精、便血、尿频、尿急、尿等血、尿频、尿急、尿等待、尿刺痛、前列腺炎、待、尿刺痛、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥前列腺增生、前列腺肥大、阴门瘙痒、眩晕等大、阴门瘙痒、眩晕等各种男性疾病。各种男性疾病。2021/9/1071热爱生命v我不去想是否能够成功既然选择了远方便只顾风雨兼程我不去想能否赢得爱情既然钟情于玫瑰就勇敢地吐露真诚我不去想身后会不会袭来寒风冷雨既然目标是地平线留给世界的只能是背影我不去想未来是平坦还是泥泞只要热爱生命一切，都在意料之中。2021/9/10732021/9/10742021/9/10752021/9/1076vv谢谢大家2021/9/1077