华东师大版七年级体育与健康 5.3游泳类运动的特点与价值课件（38ppt）.ppt

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1、游泳类运动的特点与价值什么是游泳 游游泳泳，是是人人在在水水的的浮浮力力作作用用下下产产生生向向上上漂漂浮浮，凭凭借借浮浮力力通通过过肢肢体体有有规规律律的的运运动动，使使身身体体在在水水中中有有规规律律运运动动的技能。的技能。游泳运动 游游泳泳运运动动是是男男女女老老幼幼都都喜喜欢欢的的体体育育项项目目之之一一。古古代代游游泳泳，根根据据现现有有史史料料的的考考证证，国国内内外外较较一一致致的的看看法法是是产产生生于于居居住住在在江江、河河、湖湖、海海一一带带的的古古代代人人。他他们们为为了了生生存存，必必然然要要在在水水中中捕捕捉捉水水鸟鸟和和鱼鱼类类作作食食物物，通通过过观观察察和和模模

2、仿仿鱼鱼类类、青青蛙蛙等等动动物物在在水水中中游游动动的的动动作作，逐逐渐渐学学会会了了游游泳泳。我我国国历历史史悠久，水域辽阔。记载中游泳，始于五千年前。悠久，水域辽阔。记载中游泳，始于五千年前。CONTENTS目录游泳的分类1CONTENTS目录实用游泳1竞技游泳2花样游泳3实用游泳CONSECTETURADIPISICINGELITCONTENTS目录侧泳1潜泳2反蛙泳3武装泅渡6踩水4救护5侧泳 侧侧泳泳是是身身体体侧侧卧卧在在水水中中，用用两两臂臂交交替替划划水水，两两腿腿做做剪剪水水的的动动作作游游进进。侧侧泳泳的的方方法法有有很很多多，大大致致分分为为手手出出水水和手不出水两种技

3、术。和手不出水两种技术。侧泳潜泳 潜潜泳泳是是身身体体在在水水下下，不不做做呼呼吸吸游游进进的的泳泳姿姿。潜潜泳泳有有潜潜深深和和潜潜远远。潜潜泳泳的的姿姿势势有有很很多多，但但大大多多只只采采用用蛙蛙式式潜潜泳泳（业业余常用）和蝶腿潜泳（职业常用）。余常用）和蝶腿潜泳（职业常用）。潜泳救护踩水 踩踩水水也也称称“立立泳泳”。实实用用游游泳泳姿姿式式之之一一。借借助助两两腿腿向向下下踩踩蹬蹬，使使人人体体浮浮立立水水中中。踩踩蹬蹬时时，两两腿腿可可同同时时也也可可轮轮流流进进行行，两两手手则则在在胸胸前前做做横横向向“摸摸水水”动动作作。常常用用于于持持物物渡渡江江河河、武武装装泅泅渡渡、救救

4、护护溺溺水水者者等等。人人直直立立水水中中,两两腿腿交交替替上上提提下下踩踩,保保持身体不沉并能前进持身体不沉并能前进,是一种游泳方法。是一种游泳方法。踩踩水水主主要要分分为为：1 1、剪剪式式踩踩水水2 2、蛙蛙式式踩踩水水3 3、侧踏式踩侧踏式踩 水水(车轮式踩水车轮式踩水)。踩水反蛙泳 仰仰式式蛙蛙泳泳也也称称做做反反蛙蛙泳泳，反反蛙蛙泳泳的的身身体体姿姿势势和和仰仰泳泳的的身身体体姿姿势势相相同同，身身体体自自然然伸伸直直，仰仰卧卧于于水水面面，两两臂臂置置于于体体侧侧或或前前伸伸，稍稍收收下下颌颌，头头的的后后半半部浸于水中。部浸于水中。武装泅渡 武武装装泅泅渡渡是是指指单单人人或或

5、成成队队携携带带武武器器装装备备渡渡过过江江河河的的游游泳泳。主主要要采采用用蛙蛙泳泳和和侧侧泳泳的的方方式式，以以利利于于保保持持身身体体平平衡衡、观观察察水水面面动动静静，并并使使游游动动声声响响小小。必必要要时时可可利利用用气气袋袋、竹竹筒筒、木木筏筏等等漂漂浮浮物物游游进进。泅泅渡渡前前须须严严格格整整理理服服装装与与装装备备，做做到到衣衣裤裤不不兜水，随身装备不松散。兜水，随身装备不松散。武装泅渡竞技游泳蛙泳 是是一一种种模模仿仿青青蛙蛙游游泳泳动动作作的的一一种种游游泳泳姿姿势势。蛙蛙泳泳时时，游游泳泳者者可可以以方方便便观观察察前前方方是是否否有有障障碍碍物物，避避免免撞撞上上障

6、障碍碍物物。1818世世纪纪中中期期，在在欧欧洲洲，蛙蛙泳泳被被称称为为“青青蛙蛙泳泳”。由由于于蛙蛙泳泳的的速速度度比比较较慢慢，在在2020世世纪纪初初期期的的自自由由泳泳比比赛赛中中（不不规规定定姿姿势势的的自自由由游游泳泳），蛙蛙泳泳不不如如其其它它姿姿势势快快，使使得得蛙蛙泳泳技技术术受受到到排排挤挤。随随后后国国际际泳泳联联规规定定了了泳泳姿姿，蛙蛙泳泳技技术术才才得得以发展。以发展。蛙泳自由泳 澳澳大大利利亚亚人人韦韦利利士士于于18501850年年使使用用了了一一种种双双手手在在水水面面前前移移的的泳泳姿姿，这这可可算算是是自自由由泳泳的的雏雏型型。及及后后英英国国泳泳手手约约

7、翰翰特特拉拉真真于于18731873年年采采用用了了一一种种用用胸胸泳泳腿腿再再配配合合双双手手交交替替前前爬爬的的泳泳式式，后后来来澳澳大大利利亚亚人人李李察察卡卡尔尔又又根根据据特特拉拉真真及及亚亚历历韦韦咸咸的的泳泳式式，创创造造了了一一种种浅浅打打水水的的踢踢腿腿方方法法。自自此此之之后后，腿腿的的踢踢法法就就只只有有少少许许的的变变化化。自自由由泳泳的的完完整整配配合合有有多多种种形形式式。一一般般常常见见的的是是每每划划水水2 2次次，打打水水6 6次次，呼吸呼吸1 1次。次。自由泳仰泳 早早期期的的仰仰泳泳只只是是仰仰浮浮在在水水面面上上，然然后后再再用用胸胸泳泳的的踢踢腿腿推推

8、进进。19001900年年的的奥奥林林匹匹克克运运动动会会，开开始始有有泳泳员员使使用用手手部部在在水水面面上上过过头头前前移移的的泳泳式式，踩踩踏踏式式的的踢踢腿腿方方式式，则则要要到到19121912年年斯斯德德哥尔摩奥运会才开始出现。哥尔摩奥运会才开始出现。仰泳蝶泳 蝶蝶 泳泳 的的 划划 手手 方方 法法 是是 由由 德德 国国 泳泳 手手 Erich Erich RademacherRademacher首首次次在在19261926年年的的胸胸泳泳比比赛赛中中使使用用，当当时时，他他仍仍使使用用胸胸泳泳的的踢踢腿腿方方式式。19521952年年的的奥奥林林匹匹克克运运动动会会之之后后，

9、国国际际业业余余游游泳泳联联会会（FINAFINA）决决定定将将此此泳泳式式与与胸胸泳泳分分开开，因因而而增增加加了了蝶蝶泳泳，而而且且泳泳员更可以采用海豚式的踢腿方法。员更可以采用海豚式的踢腿方法。蝶泳花样游泳花样游泳 花花样样游游泳泳也也称称为为“艺艺术术游游泳泳”。是是集集舞舞蹈蹈、体体操操、游游泳泳等等项项目目于于一一体体的的竞竞技技体体育育项项目目，对对运运动动的的身身材材、泳泳装装、头头饰饰、音音乐乐及及动动作作，编编排排都都有有很很高高的的要要求求。它它分分为为单单人人、双双人人、集集体体的的比比赛赛项项目目。它它通通过过运运动动员员的的肢肢体体在在水水面面上上的的运运动动配配合

10、合音音乐乐，展展现现出出各各种种优优美美动动作作和和各各种种造造型型的的艺艺术术性性技技巧巧，大大给给群群众众美美好好的的享享受受，故故有有“水水上上芭芭蕾蕾”美美誉誉之之称。称。场地设施游泳池 游游泳泳对对场场地地要要求求不不高高，池池塘塘、河河溪溪、湖湖泊泊、大大海海、游游泳泳池池等等均均可可，但但要要注注意意卫卫生生和和安安全全。国国际际标标准准游游泳泳池池长长5050米米，宽宽至至少少2121米米，深深1.801.80米米以以上上。设设8989条条泳泳道道，每每条条泳泳道道宽宽2.502.50米米，分分道道线线由由直直径径5 51010厘厘米米的的单单个个浮浮标标连连接接而而成成。运运动动员员比比赛赛必必须须站站在在出出发发台台上上出出发发(仰仰泳泳除除外外)，出出发发台台高高出出水面水面50507575厘米，台面积为厘米，台面积为50505050厘米。厘米。游泳明星孙杨傅园慧菲尔普斯THANKS