新整理职业生涯规划书参考-001-生物类研究员 1.pdf
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1、仅供生涯导航同学参考学习,请勿传播!x x x x.性别:XX.学校:四川大学.院系:生命科学学院.班级:XXXX.学号 :X X.联系电话:XXXXXXXXx.电 子 邮 件 :* * * * * * *.制定时间:201x 年 xx 月.重要声明版权本作品仅作参赛使用,未经本人同意,不得随意复制、修改,不得在网络上传播。隐私本文涉及个人隐私,不得传给陌生人,不得用于非法企图。如有违者,一经发现,将追究法律责任!仅供生涯导航同学参考,请勿传播!仅供生涯导航同学参考,请勿传播!- 2 -目目录录一、前言-4二、自我剖析-4(一)兴趣爱好-5(二)能力分析-7(三)性格类型-10(四)价值观念-
2、10(五)优点与缺点-11(六)Holland 人格-11三、机遇与挑战-12(一)家庭环境分析-12(二)社会环境分析-12(三)社会环境发展趋势-12四、职业认知与决策-13(一)初步选择-13(二)职业分析-13(三)职业决策-16五、职业发展目标-17(一)短期目标-17(二)中期目标-17(三)中长期目标-17(四)长期目标-18六、目标实施计划-18(一)短期目标实施计划-18(二)中期目标实施计划-20七、结语-20仅供生涯导航同学参考,请勿传播!仅供生涯导航同学参考,请勿传播!- 3 -一、前言一、前言我梦想有个这样的未来:美丽的湖畔上分布着一个神秘群落草本俯卧在岸边,漂荡在水
3、里;灌木簇拥在陆上,悠闲在树下;乔木沐浴在空中,站立在屋旁三层红木别墅的周围是白鸽在嬉戏、停憩,下面看门的是一对可爱的家犬,屋里便是我和我心爱的家人湖中有个月形的绿岛, 这头是生命科学实验中心充满创意的建筑群与格外和谐的试验园,那头是文化娱乐休闲中心营养美味的餐饮店与活泼热闹的娱乐城。我们一家都在这里学习、工作我在实验楼里探索生命的奥秘,妻子分析楼里采集生命的信息,孩子们在幼儿园里感受生命的精彩想像一下,上班的交通工具不再是各种车辆,而是轻飘的创意小船,将是多么的优雅与神秘。嗯梦想不仅仅是梦想,我们都渴望让她成为现实。虽然有些梦想难以达到,但是我们可以无限地接近她。在追求梦想的旅程中,我们将获
4、得无尽的快乐,这就是一种幸福。那么,为了更好地实现人生的梦想,感受人生的幸福,我制定了本规划书,并会不断地改进与完善,以作为人生发展的参考。二、自我剖析二、自我剖析附:Holland 六大人格类型现实型R喜欢用手、工具、机器来制造或修理东西;喜欢户外活动或机械操作;不喜欢呆在办公室。通常情绪稳定、有耐性、坦诚直率、宁愿行动不喜多言,有很强的动手能力等。有时候,现实型的人在用言语表达自己的情感时可能会存在困难。研究型I喜欢探索和理解事物,并从中找出模式和规律;喜欢阅读和讨论有关思想性、理论性问题。通常聪明、好奇,有学问,有创造性和批判性,有数学和科学的才能等。喜欢独立工作,不愿意过多地管理别人或
5、被别人管理。艺术型A喜欢自我表达;喜欢利用文字、动作、声音、颜色、图形等富于变化性的元素进行艺术创作。通常善于表达、有直觉力、不随大流、独立性强,有想象力和创造力,有表演、写作、音乐和讲演等才能和审美能力。不喜欢过度模式化的环境。社会型S喜欢与人合作;积极关心他人的感受和幸福,喜欢帮助他人成长。通常易合作、友好、仁慈、随和、机智、公正、善解人意、社会责任心强,有很强的人际交往和语言表达能力等。不喜欢竞争,缺乏和谐的环境。企业型E喜欢领导和控制他人,或为了个人或组织的目的而去说服他人;追求高收入,希望拥有权力去改善不合理的事情,希望成就一番大事业。通常精力充沛、自信、激情,具有冒险精神,较好的抗
6、压抗挫能力,擅长表达和领导。做事有计划并立刻行动,不喜欢花太多时间仔细研究。常规型C喜欢固定的、有秩序的工作,希望确切地知道工作的要求和标准,从而对文字、数据和实物进行有效地处理。通常细心、顺从、依赖、有条理、有毅力、效率高,擅长文书或数据类工作等。不喜欢富于太多变化的环境。仅供生涯导航同学参考,请勿传播!仅供生涯导航同学参考,请勿传播!- 4 -(一)兴趣爱好兴趣:喜欢探索和理解事物,并从中找出模式和规律;喜欢阅读和讨论有关思想性、理论性问题;喜欢利用文字、动作、声音、颜色、图形等富于变化性的元素进行艺术创作;喜欢与人合作,帮助他人成长;喜欢动手做实验、户外考察与实践。爱好:科学探索、阅读思
7、考;绘画、书法、音乐、创新;关注社会;实验、旅游、羽毛球、乒乓球;电脑。附:量表测验附:量表测验感兴趣的活动感兴趣的活动喜欢从事下列活动吗喜欢从事下列活动吗? ?是是否否/ /无所谓无所谓1安装、调试家用电器2阅读科学书籍或杂志3画画或用图像来表达思想4结识有声望的教育家或医疗专家5学习经营管理知识6制作数据信息统计表格7修理自行车、摩托车或汽车8在研究所或实验室工作9设计家居装饰或搭配衣饰10阅读社会科学类文章或书籍11从事个体或独立的经营活动12对数字进行加减乘除运算13修理日常用品,如手电、闹钟等14参与科研项目15参加乐队或文艺团体16为慈善组织工作17参加商务谈判会议18操作办公设备
8、,如打印机、传真机等19用木头做东西,如木匣子、木凳子等20钻研学术理论21. 学习一种乐器22帮助别人解决困难23参加有关领导或管理方面的短训课程24详细记录费用收支情况25参加实用技术培训班26与化学药品打交道27画人物肖像或从事摄影创作28研究青少年犯罪问题29担任团队领导30整理信件、报告、记录等并分类归档31学习绘制机械图32把数学应用于解决实际问题仅供生涯导航同学参考,请勿传播!仅供生涯导航同学参考,请勿传播!- 5 -33写散文、诗歌、小说或剧本34阅读心理学文章或书籍35管理、指导、监督他人工作36参加商业会计培训班37学习木制工艺技术38上物理课39上美术、音乐、表演类课程4
9、0学习人际交往类课程41结识优秀的管理者或老板42学习应用文写作、速记类课程43了解汽车构造原理等44上化学课45改编或创作各种类型的音乐46在中学担任教师47带领团队达成目标48盘点原料、产品的库存情况49和优秀机械师或技术工程师一起工作50上数学课51和优秀画家、作家或音乐家一起工作52组织公益性的团体活动53参与政治活动54检查文书错误或产品瑕疵55在户外工作56上生物课57为人们表演舞蹈、歌唱或演戏58. 结交新朋友59担当政府或商业机构顾问60保持桌面和房间的整洁61操作电气化的机械或设备62研究学术性或技术性难题63阅读艺术类杂志64担任志愿者65阅读商业杂志或文章66在办公室内工
10、作HollandHolland 兴趣活动统计表兴趣活动统计表R 型I 型A 型题号是否题号是否题号是否110110110201210201301310310401410410501510510601610610仅供生涯导航同学参考,请勿传播!仅供生涯导航同学参考,请勿传播!- 6 -701701710801810810910910910101010101001110111101110得分38得分101得分92S 型E 型C 型题号是否题号是否题号是否1101011102102012013103013104104014015015015106106016017107107018018108019
11、10901901101010011010111011011101得分92得分29得分47HollandHolland 兴趣活动模型图兴趣活动模型图测验结果:IASCRE/ISACRE自评结果:IASRCE吻合程度:14/15(二)能力分析1. 有学问,善于思考与探索,有一定的创造性和批判性,有数学、信息、化学、生物等科学的才能;2. 有一定的直觉力,独立性较强,有丰富的想象力和一定的创造力,有绘画、书法、音乐等方面的才能和较高的审美能力;3. 有较强的动手能力,善于动手做实验、户外考察与实践,能够用工具来简单修理某些东西,能够进行简单的机械操作;4. 自律性强,比较擅长撰写报告、论文,能够利用
12、计算机进行数据类工作;5. 与他人合作的能力较强;6. 抗压抗挫能力较好。仅供生涯导航同学参考,请勿传播!仅供生涯导航同学参考,请勿传播!- 7 -附:量表测验附:量表测验能胜任的活动能胜任的活动擅长或能够胜任下列活动吗擅长或能够胜任下列活动吗? ?是是否否/ /不确定不确定1能使用锯子、钳子、螺丝刀等工具2能解出复杂的代数方程3能演奏乐器4很容易和各种各样的人交谈5知道怎样做能成为一个成功的领导者6能快速分类归档大量文件7能看懂或绘制实物比例图8能独立进行简单的科学实验或调查9能参加二重或四重合唱10擅长向别人提供解释说明11在压力和挫折下仍能很好地工作12胜任通知、报告等应用文的写作13能
13、修理自行车或其他机械物品14会使用显微镜15能独唱或独奏16能组织班级、社团等集体活动17能监督和指导人们开展工作18核对文字或数据时又快又准19能使用电钻床、磨床或缝纫机20能构思一个活动计划或工作方案21能模仿或扮演剧中角色22人们经常向我讲述他们的烦恼23做事具有超常的热情和精力24能熟练地录入文字、数据等25能对家具等进行表面处理,如刷漆26能利用互联网研究某个实际问题27能生动地讲解小说或电视剧情节28能轻松地教育儿童和青少年29善于让他人按照我的方式做事情30擅长做计划并根据计划做事情31能修理简单的家用电器故障32能描述白血球的功能33会素描、绘画、雕塑或书法34能与年长者很好地
14、相处35销售能力强36能准确地记录数据,如收支费用37能修理家具38能解释简单的化学分子式39创作简单的乐曲或编写儿歌仅供生涯导航同学参考,请勿传播!仅供生涯导航同学参考,请勿传播!- 8 -40能帮助处于困惑或麻烦中的人41擅长辩论或演讲42能使用复印、打印、传真等办公设备43会使用万用表44能理解人造卫星为什么不落地45能设计海报或进行服饰搭配46善于处理人际关系47有很强的事业心和自信心48能熟练使用常用办公软件49能处理简单地水管故障50能写科学报告或文章51会编故事、写散文或诗歌52很容易让别人感到安闲自在53能代表团体向主管提意见或建议54能做好办公室内常规的事务性工作55能制作模
15、型飞机或其它小工艺品56能理解“宇宙大爆炸”理论57在舞会上以优美舞姿而出众58能耐心细致地护理病人或伤员59察觉、 判断问题和作决断的能力强60能快速准确地进行加减乘除运算61能给房间墙面刷涂料62能和大学教授讨论某类学术问题63能拍摄有艺术性的照片64能殷勤周到地邀请和招待客人65担任过学生干部并表现出管理才能66是一个讲究仔细、整洁、有序的人HollandHolland 擅长活动统计表擅长活动统计表R 型I 型A 型题号是否题号是否题号是否110110110210210201301310310401410410501510510610610610701710710810810801910
16、910910100110101001111011101110得分65得分110得分83S 型E 型C 型仅供生涯导航同学参考,请勿传播!仅供生涯导航同学参考,请勿传播!- 9 -题号是否题号是否题号是否101101101210210210301301301401410410501501510601601610710701710801810810901910910101010101001110111011110得分38得分56得分83HollandHolland 擅长活动模型图擅长活动模型图测验结果:IACRES/ICARES自评结果:IARCSE吻合程度:13/15(三)性格类型能量倾向:外向
17、 E50%50%I 内向接受信息:感觉 S60%40%N 直觉处理信息:理性 T70%30%F 感性行动方式:判断 J50%50%P 知觉(四)价值观念按看重程度递减排列:1. 创造力:能发现或发明新思想或新事物;2. 审美:能够体验美并将美带给世界;3. 多样性:工作内容富有变化性;4. 智力激发:能让我独立思考、满足求知欲;5. 保障:稳定、不必担心失业;仅供生涯导航同学参考,请勿传播!仅供生涯导航同学参考,请勿传播!- 10 -并列 6. 环境:工作环境舒适怡人;并列 6. 生活方式:能按照自己的方式生活和工作。(五)优点与缺点优点:1. 聪明、好奇,有学问,善于思考与探索,有一定的创造
18、性和批判性,有数学、信息、化学、生物等科学的才能;2. 有一定的直觉力,一般不随大流,独立性较强,有丰富的想象力和一定的创造力,有绘画、书法、音乐等方面的才能和较高的审美能力;3. 细心、有条理、有毅力、自律性强、效率较高,比较擅长撰写报告、论文,能够利用计算机进行数据类工作;4. 情绪稳定,有耐性,有较强的动手能力,善于动手做实验、户外考察与实践;5. 易合作,友好,公正,比较善解人意,社会责任心较强;6. 比较自信,抗压抗挫能力较好。缺点:1. 不太随和、机智,偶尔有些自私,人际交往和语言表达能力一般;2. 不太擅长表达和领导,有时缺乏勇气,有时精力不充沛,爱睡觉;3. 有时顾虑太多,不太
19、坦诚直率,偶尔疑心过重,在某些方面的动手能力比较欠缺;4. 表演、讲演等方面的才能比较欠缺。(六)Holland 人格量表测验结果:量表测验结果:人格类型分数R(现实型)21I(研究型)43A(艺术型)33S(社会型)22E(企业型)13C(事务型)20仅供生涯导航同学参考,请勿传播!仅供生涯导航同学参考,请勿传播!11I I( (研究型研究型) ) A A( (艺术型艺术型) ) S S( (社会型社会型) ) R R( (现实型现实型) ) C C( (事务型事务型) ) E E( (企业型企业型) )自评结果:自评结果:I I( (研究型研究型) ) A A( (艺术型艺术型) ) R
20、R( (现实型现实型) ) S S( (社会型社会型) ) C C( (事务型事务型) ) E E( (企业型企业型) )结果分析:结果分析:吻合度吻合度区分性区分性一致性一致性14/1514/1512/1512/154/64/6三、机遇与挑战三、机遇与挑战(一)家庭环境分析父母均受过大学本科教育,均已评高级职称,分别从事科研教育、医疗卫生事业。 他们为我现在学习生命科学知识与技能提供了一定的指导与帮助,还会为我将来从事生命科学研究提供必要的支持。家庭经济状况较好(在四川省范围内评估) ,勉强能够负担起出国留学 35年的相关费用(至少获得部分奖学金) 。(二)社会环境分析从国际看,和平、发展、
21、合作仍是时代潮流,世界多极化、经济全球化深入发展,世界经济政治格局出现新变化,科技创新孕育新突破,国际环境总体上有利于我国和平发展。同时,国际金融危机影响深远,世界经济增长速度减缓,全球需求结构出现明显变化,围绕市场、资源、人才、技术、标准等的竞争更加激烈,气候变化以及能源资源安全、粮食安全等全球性问题更加突出,各种形式的保护主义抬头,我国发展的外部环境更趋复杂。从国内看,工业化、信息化、城镇化、市场化、国际化深入发展,人均国民收入稳步增加,经济结构转型加快,市场需求潜力巨大,资金供给充裕,科技和教育整体水平提升,劳动力素质改善,基础设施日益完善,体制活力显著增强,政府宏观调控和应对复杂局面能
22、力明显提高,社会大局保持稳定,我们完全有条件推动经济社会发展和综合国力再上新台阶。同时,必须清醒地看到,我国发展中不平衡、不协调、不可持续问题依然突出,主要是,经济增长的资源环境约束强化,投资和消费关系失衡,收入分配差距较大,科技创新能力不强,产业结构不合理,农业基础仍然薄弱,城乡区域发展不协调,就业总量压力和结构性矛盾并存,物价上涨压力加大,社会矛盾明显增多,制约科学发展的体制机制障碍依然较多。仅供生涯导航同学参考,请勿传播!仅供生涯导航同学参考,请勿传播!12(三)社会环境发展趋势“十二五”规划将大力发展节能环保、新一代信息技术、生物、高端装备制造、新能源、新材料、新能源汽车等战略性新兴产
23、业。节能环保产业重点发展高效节能、先进环保、资源循环利用关键技术装备、产品和服务。新一代信息技术产业重点发展新一代移动通信、下一代互联网、三网融合、物联网、云计算、集成电路、新型显示、高端软件、高端服务器和信息服务。生物产业重点发展生物医药、生物医学工程产品、生物农业、生物制造。高端装备制造产业重点发展航空装备、卫星及应用、轨道交通装备、智能制造装备。新能源产业重点发展新一代核能、太阳能热利用和光伏光热发电、风电技术装备、智能电网、生物质能。新材料产业重点发展新型功能材料、先进结构材料、高性能纤维及其复合材料、共性基础材料。新能源汽车产业重点发展插电式混合动力汽车、纯电动汽车和燃料电池汽车技术
24、。战略性新兴产业增加值占国内生产总值比重达到左右。面对日趋强化的资源环境约束,必须增强危机意识,树立绿色、低碳发展理念,以节能减排为重点,健全激励与约束机制,加快构建资源节约、环境友好的生产方式和消费模式,增强可持续发展能力,提高生态文明水平。四、职业认知与决策四、职业认知与决策(一)初步选择综合考虑各种重要因素,进行了如下初步选择:专业方向第一级第二级第三级生命科学神经生物学脑科学与认知科学生物化学与分子生物学系统生物学生物信息学细胞生物学肿瘤生物学细胞分化与凋亡免疫学RNA 病毒免疫学生态学心理学信息科学电子信息科学与技术计算机科学与技术软件工程数据库技术信息与计算科学人类学体质人类学文化
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