享年256岁的老中医长寿秘诀【医学养生常识】.doc
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享年 256岁的老中医长寿秘诀文章导读李清云 (1677-1933)寿享 256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他 100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他 200 岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过 24个妻子，子孙满堂，他认为自己健康长寿的原因有三：一长期素食，二心静、开朗，三常年将 枸杞煮水当茶饮。英国、法国的医学科研工作者得到这一消息后，便对枸杞进行了深入研究，发现枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素 X”，也称为“驻颜维生素”。经动物实验证实，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为：对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用，增清除血中积存的毒素，从而可维持体内各组织器官的正常功能。强荷尔蒙的分泌，
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