大学生手机使用状况及其影响的统计调查研究.docx

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1、目 录1 引言11.1研究背景及意义11.1.1研究背景11.1.2研究意义11.2研究思路及方法11.2.1研究思路11.2.2研究方法21.3国内外研究现状21.3.1国内研究状况21.3.2国外研究状况32大学生使用手机现状的统计调查分析52.1调查问卷设计52.2数据的信度与效度分析52.2.1信度分析52.2.2效度分析62.3样本基本情况62.4大学生使用手机的基本情况73使用手机对当代大学生的影响分析113.1使用手机对当代大学生的正面影响113.2使用手机对当代大学生的负面影响114大学生对手机产生依赖的因素分析174.1大学生对手机产生依赖的课堂因素174.2大学生对手机产生

2、依赖的自身因素175 规范大学生使用手机习惯的对策和建议195.1大学生应自我养成理性使用手机习惯195.2学校应加强课堂建设，规范课堂纪律管理196总结20致 谢22附录23大学生手机使用状况及其影响的统计调查研究广东培正学院为例古苑妮摘要：随着科技的进步发展，人们的生活方式发生了翻天覆地的变化，手机已逐步成为人们生活的必需品。智能手机正改变着当代大学生的生活学习方式，在几乎人手一部智能手机的大学殿堂中，有不少大学生对手机产生了极大的依赖心理，过度使用手机会给大学生的身心带来不良的影响。本文调查主要围绕广东培正学院的大学生对手机使用基本情况、使用后的一些身心反映的开展，旨在发现大学生使用手机

3、的现状及存在的问题，为引导大学生针对不合理的使用习惯提出合理的意见和对策，从而提高大学上对手机的合理使用及其安排。 关键词：当代大学生；使用手机情况；智能手机；行为影响因素A statistical investigationOn the mobile phoneUsage of college students and its influenceTaking Guangdong Peizheng College as An ExampleByGu YuanniMarch,2020Abstract: With the development of science and technology,

4、 peoples life style has undergone earth-shaking changes, mobile phone has gradually become a necessity of peoples life. Smart phones are changing the way of life and study of contemporary college students. In the university hall where almost everyone owns a smart phone, many college students have a

5、great dependence on mobile phones. Excessive use of mobile phones will bring bad effects on college students body and mind. This paper study mainly around guangdong peizheng college students basic information of mobile phone use, after use, some reflect the development of body and mind, to find the

6、current situation of college students cell phone use and the existing problems, to guide college students in view of the unreasonable use of used to put forward reasonable Suggestions and countermeasures, so as to improve university on the proper use of the mobile phone and its arrangement.Key words

7、: contemporary college students; mobile phone use; smart phone; behavioral factors201 引言1.1研究背景及意义1.1.1研究背景社会与科技的日新月异，经济繁荣，我国经济和社会发展逐渐从温饱进阶为小康社会，我们的生活关注点不再是从前的温饱，社会的主要矛盾也不再是十三大报告中提出的：“人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾”。而是现如今精神层面的关注，我国社会主要矛盾也转变为“人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾”。原本只是作为一个通讯工具的手机，随着时代的发展需要，手机不再是用

8、作通讯的工具，慢慢地发展为高端智能的工具，不仅能为人们提供联络的方式，还提供了许多娱乐休闲的方式。而大学生手机拥有率几乎为100%，甚至有的同学还拥有两部及以上的手机，对于大学生来说，手机不仅方便了与亲朋好友的沟通，还可以上网搜查资料，然而任何事物都具有两面性，在享受手机带来的便利快捷的同时，也隐藏了许多负面的影响，大学生对手机的依赖程度呈逐年上升的趋势，并且手机也能在一定程度上摧毁大学生的身心健康。通过这次调查，分析大学生使用手机的情况及其影响。不仅能改善大学生的良好使用习惯，也能促进大学生的身心健康发展。 1.1.2研究意义本文将以广东培正学院大学生为研究对象，运用描述统计等统计方法阐述大

9、学生使用手机的现状，以此判断大学生对手机的依赖程度及其原因分析，并在此基础上从解决思路与具体实践两个层面多维视角探讨解决大学生手机依赖的具体策略，以期为广东培正学院大学生手机依赖问题的有效解决做出一点贡献。这不仅有利于大学生的身心健康发展，而且使手机发挥对大学生学习和业余生活的正向引导作用。1.2研究思路及方法1.2.1研究思路第一部分，引言部分，包括研究背景，研究意义，国内外的研究成果以及研究思路、研究方法等。第二部分，介绍大学生使用手机的当前现状及其发展趋势。第三部分，分析大学生使用手机情况与成绩等之间的关系，得出使用情况的异同。第五部分，分析大学生使用手机的影响。第六部分，提出大学生使用

10、手机的不良影响的对策建议。第七部分，概括出本文的研究结论。1.2.2研究方法第一、文献研究法。阅读文献是进行研究的基础，通过广东培正学院图书馆已有资源和知网等平台进行相关文献的查找，能够对自己的研究内容有初步的认识。通过总结整理相关文献能为本课题的开展提供研究基本思路和理论基础。第二、问卷调查法。艾尔巴比曾说过：“问卷是社会调查的支柱。自然研究中的“大量观察法”很难在社会研究中实现，调查者要想在社会研究中又快又好地了解社情民意，那么“问卷法”无疑是其利用的最佳方法。因此，调查大学生使用手机的情况及其影响的社会现象中采用“问卷法”作为收集一手资料的手段。第三、定性和定量分析相结合。用定量和定性分

11、析大学生使用手机行为与对未来有无正确认识与规划等之间的关系，大学生使用手机情况的影响，进一步探讨出现这些情况的原因。1.3国内外研究现状1.3.1国内研究状况手机的普及与发展对我国当代大学生带来了哪些影响，国内学者也进行了不少的分析和研究。手机科技的快速发展、社会节奏的不断紧凑、人际交往的频繁与复杂，使得白领、学生群体对于手机的依赖程度越来越强。徐成芳（2011）等人认为大学生频繁使用手机，导致对手机严重依赖的原因在于手机本身的特征1。方便携带，功能多样，满足大学生的日常生活需求。胡晓斌（2014）认为造成大学生高度依赖手机的原因是其本身的意志力与自控力2。有些学生的意志力与自控能力都较低，不

12、能抵制手机的诱惑，导致无节制的上课使用手机。造成大学生依赖手机的因素也有学生自身的性格特征和社交能力，可能性格孤僻，不善交际的大学生对手机的依赖程度高，但是根据师建国（2009）的研究分析认为，大学生的手机的依赖程度与社交能力成正比，也就是性格外向，好交际的大学生对手机的依赖程度反而更高3。邵明英（2018）等人认为手机成了当代大学生获取外界信息并且与外界连接的重要渠道4。何敏杰（2013）通过对大学生使用手机的情况进行分析后得出大学生对手机不仅仅存在精神性依赖，同时也存在实用性依赖5。方家胜（2014）认为导致学生课堂玩手机的因素是学校管理因素6，主要是参加社团的大学生们因为社团活动熬夜通宵

13、策划，导致睡眠时间不足或是占用上课的时间解决社团的问题。王萌（2012）通过数据分析认为大学生频繁再课堂上使用手机不仅仅是手机便于携带的特点，更有的是大学是一种较自由的校园文化7。1.3.2国外研究状况手机、全称为移动电话或无线电话，通常称为手机，原本只是一种通讯工具，早期又有大哥大的俗称，是可以在较广范围内使用的便携式电话终端，最早是由美国贝尔实验室在1940年制造的战地移动电话机发展而来。移动互联网时代,手机已经被重新定义,并且进而改变了人类生活的方式。与此同时手机使用的负面影响日渐凸显，作为手机使用非常高度的一个群体，大学生手机使用如何影响其学习、心理、社交等值得探讨。对手机使用情况及其

14、影响的研究近年来呈现越来越多的趋势，有很多学者在这方面进行了研究，Jenaro C Florea N（2007）等人的相关研究指出人体每天接收超过十小时的手机辐射，会导致神经内分泌功能紊乱，颈肩疼痛，无法集中注意力，头疼焦虑等的问题，女性甚至会引起生理周期紊乱89。也有国外学者Majlessi N（2008）等人研究认为过度使用手机对学习记忆有影响，他们通过对小鼠的实验研究发现，手机的微波辐射会损伤小鼠的中枢神经系统，导致小鼠的学习记忆能力减退。从而影射到人体学101112。Huber R（2003）等人通过对大学生自愿者的睡前辐射实验研究表明，手机辐射在一定程度上会影响心脏的正常功能，从而导

15、致异常情况13。通过如上文献的研究，可以发现，目前针对手机使用情况的研究方面已经有大量学者做了研究，研究结论基本呈现一定的共性，即过度使用手机或者以来手机在相当程度上对人的身心健康发展造成了一定的损害，甚至有可能危及生命，也有众多学者也针对使用手机的不良影响提出了许多应对策略建议。2大学生使用手机现状的统计调查分析2.1调查问卷设计本文研究采用随机抽样调查的方式，随机抽取了266名广东培正学院大学生作为调查对象，大学生填写电子问卷并全部回收。此次调查问卷中一共设置了18道题，包括选择题与自主填空题，涵盖了大学生的个人基本信息、日常使用手机现状、使用手机对当代大学生的影响因素、影响大学生使用手机

16、的因素分析。问卷收集完结，使用SPSS、Excel，Python等数据分析软件导入问卷调查所得到的原始数据，对所得到的数据进行描述统计分析，变量交叉频率分析，回归分析等分析方法，将得到的结果以图表的形式呈现，给予更加直观的分析效果。2.2数据的信度与效度分析2.2.1信度分析信度是指问卷调查结果的一致性、稳定性和可靠性。如果研究单位的属性不变，测量结果也不变，则这种测量是可信的，否则，就是不可信的。本文采用Cronbach （Alpha）信度系数法来检验问卷的信度，检验大学生依赖手机的使用行为造成的影响项目之间是否具有较高的内在一致性。根据表2-1可靠性统计的得到的克隆巴赫alpha=0.88

17、1，系数值高于0.8，说明信度较高，具有很好的内部一致性。表2-1 大学生使用手机状况及其影响的统计调查研究的信度检验可靠性统计克隆巴赫 Alpha项数.88272.2.2效度分析效度是指问卷能否真正测量到所要测量的东西，也就是能否达到测量的目的，是否正确测量了研究者所要了解属性的程度。本文采用KMO和Bartlett的检验问卷的效度。如表2-2所示，显著性sig.=0.000，Bartlett检验显著，得到KMO值=0.921，KMO0.8，说明问卷效度高效度，结果有效。表2-2 KMO和Bartlett检验KMO 和巴特利特检验KMO 取样适切性量数。0.923巴特利特球形度检验近似卡方2

18、083.932自由度91显著性0.0002.3样本基本情况此次调查中，实发并收集到的问卷286份，其中有效问卷266份，问卷回收率为93% 。根据表2-3可知， 男生占117人，占总人数的44%；女生为149人，占总人数的56%。大一生占56人，占总人数的21%；大二生占63人，占总人数的24%；大三生占79人，占总人数的30%；大四生占68人，占总人数的26%。小学开始使用手机的为14人，占总人数的5%，初中开始使用手机的人数为84人，占总人数的32%，高中开始使用手机的人数为165人，占总人数的62%，而大学开始使用手机的人数为3人，占总人数的1%。表2-3 样本基本信息统计人数百分比性别

19、男11744%女14956%年级大一5621.00%大二6324.00%大三7930.00%大四6825.00%开始使用手机阶段小学145.00%初中8432.00%高中16562.00%大学31.00%2.4大学生使用手机的基本情况时代的发展，科技的进步，手机普及，最初的手机只有通讯功能，随着手机科技的发展，科学家们不断往手机注入“新鲜血液”，手机的功能不在局限于社交，慢慢的，娱乐软件，办公软件，学习软件逐渐增加，种类繁多，应有尽有，打破了以往的单一模式。针对当代大学生使用手机现状进行一个统计调查，由图2.1可知，当代大学生较常使用的手机功能需求最多的为社交聊天，这也说明社交聊天软件对于当代

20、大学生来说是必不可少的。大学生较多使用手机功能的排序为：社交聊天看视频网络购物听音乐玩游戏看小说浏览新闻办公软件学习软件图2.1 大学生较多使用的手机功能如图2.2所示，使用02个小时的人数为0，占总人数的0%，使用24个小时的人数为11人，占总人数的4.14%，使用手机46个小时的有53人，占总人数的19.92%，使用手机时长最多的是6个小时以上，共202人，占总人数的75.94%。如果一节课就按45分钟计算的话，根据图3.2.5显示，我们不难发现，平均每节课使用手机的时长为010分钟的有75人，占总人数的28.20%，1020分钟的有104人，占总人数的39.10%，2030分钟的有58人

21、，占总人数的21.80%，30分钟以上的有29人，占总人数的10.9%。根据数据表明，平均每天晚上玩手机在10：3012点的人数有97人，占总人数的36.47%，在12点1点的有74人，占总人数的27.82%，在1点2点的有59人，占总人数的22.18%，在2点3点的人数有24人，占总人数的9.02%，玩手机到凌晨3点以后的有12人，占总人数的4.51%。图2.2 大学生使用手机时长的统计根据图2.3的数据中，可以得知，从不会忍不住查看手机的有13人，占总人数的4.90%。偶尔忍不住查看手机的人数有133人，占总人数的50%，经常忍不住查看手机的人数有120人，占总人数的45.10%.出门如果

22、不带手机会没有安全感的人数有259人，占总数的97.40%，而它的对立面就算没有带手机出门也不会没有安全感的人数仅有7人，仅占总人数的2.60%。只有一人从不在手机充电的时候使用手机，这个占比接近为0%，可忽略不计；偶尔在手机充电的时候使用手机的人数为40人，占总人数的15.04%；经常在手机充电的时候使用手机的人数为131人，占总人数的49.25%；总是在手机充电的时候使用手机的人数为94人，占总人数的35.34%。虽然正常情况下，充电玩手机不会导致爆炸事件的发生，但笔者建议还是要正确使用手机，正确对待手机的危险性，扬长避短。图2.3 大学生依赖手机的表现行为从以上的数据结果分析可知，大学生

23、在使用手机软件的选择上超过70%都是娱乐社交软件，日常使用手机超过6个小时以上的占了76%，二上课玩手机在10分钟以上的占了71.8%，晚上玩手机超过凌晨0点的占了63.53%，会忍不住查看手机的占了95.10%，出门不带手机就没有安全感的占了97.4%，而手机充电时依然使用手机的占了接近100%。忍不住查看手机、出门不带手机就没有安全感、手机充电时频繁使用手机的行为，其实也是一种注意力不集中或者对手机依赖的表现。这些数据都说明了当代大学生对手机的依赖程度较高。3使用手机对当代大学生的影响分析3.1使用手机对当代大学生的正面影响现代化的手机功能丰富多彩，可以说是集学习、娱乐、社交、办公以及信息

24、传播一体化为一身的掌中宝，大学生可以利用手机进行上网学习浏览新闻以及奇闻异事，也可以通过手机内的通讯软件不受地域限制的通话，增强社交联系，拉近了人与人之间的距离。同时及还可以在智能手机上浏览各大论坛，与网友进行沟通交流，寻找共同爱好的朋友。不仅如此，现代大学教育也充分运用了手机工具，教师可以通过手机软件平台和学生进行交流，了解学生在学习和生活当中存在的问题，及时进行答辩解决，还能够根据学生的学习情况派发作业，可以说，现代化只能手机的发展，为大学生的学习和生活提供了一个非常广阔的平台名字平台上大学生可以发挥自身的优势，在兴趣中得到成长，因此，智能化手机的出现不仅开阔了个人视角，变得广阔与多功能，

25、也让大学生的生活变得更加地丰富多彩。3.2使用手机对当代大学生的负面影响变量在SPSS软件中的数值赋值情况如表3-1所示，成绩排名最前的为“1”，成绩排名越靠后，数字越往后，成绩排名后20%的为数字“5”； 一节课使用手机时长越长，数字越大，即在课堂上玩手机在“0-10分钟”之间为“1”，在“30分钟以上”为数字“5”； 熬夜使用手机到几点设置为越早睡觉，数字越小，如“10：30-12点”睡觉，数字为“1”，“三点以后睡觉”，数字为“5”。表3-1 变量在SPSS软件中的数值赋值变量值赋值课堂使用手机时长10-10分钟210-20分钟320-30分钟430分钟以上成绩排名12前20%前20%-

26、40%3前40%-60%4前60%-80%5后20%熬夜使用手机110：30-12点212点-1点31点-2点42点-3点53点以后首先，根据表3-2可知调整后的R21=0.782，这表示课堂使用手机时长有78.2%的变异量可以解释成绩；其次，设置原假设与备择假设原假设：课堂使用手机时长不影响成绩排名，即1=0备择假设：课堂使用手机时长会影响成绩排名，即10根据表3-4中的最后一列的第二行值可知回归系数显著性值=0.0000.010.05，表明回归系数1存在，有统计学意义，即课堂使用手机时长会影响成绩排名，10；课堂使用手机时长对成绩的影响建立的回归模型为：Y1=-0.05+1.166X1；根

27、据1=1.166，可知这两变量的关系是呈正相关的。最后，根据图3.1可知，课堂使用手机时长在0-10分钟内的大学生的成绩排名都在前60%，其中前20%的学生占了81.08%；在10-20分钟内的大学生的成绩排名都在前60%，其中前20%-40%的学生占了61.17%；在2030分钟以内的大学生的成绩排名都在后60%，其中，前60-80%的学生占了58.62%；在30分钟以上的大学生的成绩排名都在后40%，其中，后20%的学生占了68.97%。因此，在课堂使用手机时长越长的学生，成绩排名越靠后。表3-2 课堂使用手机时长与成绩排名的拟合优度拟合优度RR方0.8840.782表3-4 课堂使用手机

28、时长与成绩排名的回归系数回归系数值T显著性常量-0.05-0.56因变量：课堂使用手机长1.16630.7760图3.1 课堂使用手机时长与成绩排名的交叉频率首先，根据表3-5可知调整后的R22=0.727，这表示熬夜使用手机有72.7%的变异量可以解释成绩。其次，设置原假设与备择假设原假设：熬夜使用手机不影响成绩排名，即2=0备择假设：熬夜使用手机会影响成绩排名，即20根据表3-7中的最后一列的第二行值可知回归系数显著性值=0.0000.010.05，表明回归系数2存在，有统计学意义，即熬夜使用手机会影响成绩排名，20。熬夜使用手机对成绩的影响建立的回归模型为：Y2=0.443+0.934X

29、2；根据 2=0.934，可知这两变量的关系是呈正相关的。最后，根据图3.2可知，晚上使用手机到“10：30-12点”之间的大学生的成绩排名都在前60%，其中前20%的学生占了57.73%；到“12点-1点”之间的大学生的成绩排名都在前60%，其中前20%40%的学生占了48.65%；到“1点-2点”之间的大学生的成绩排名基本在后60%，其中，前40%-80%的学生占了72.88%；到“2点-3点”之间的大学生的成绩排名都在后40%，其中，前60%-80%的学生占了70.83%。到“3点以后”的大学生的成绩排名都在后20%。因此，晚上使用手机时间越晚的学生，成绩排名越靠后。表3-5熬夜使用手机

30、与成绩排名的拟合优度拟合优度RR方0.8530.727表3-7 熬夜使用手机与成绩排名的回归系数回归系数值T显著性常量0.4435.007因变量：熬夜使用手机0.93426.5260图3.2 熬夜使用手机与成绩排名的交叉频率根据图3.3可知，大学生使用手机会出现幻听的人数为200人。占总人数的75.20%，其中出现幻听频率为偶尔的占大多数，还有少数大学生会经常出现幻听。使用手机时间过长，出现头晕脑胀，眼睛酸肿的大学生有169人，占总人数的63.53%。而与亲朋好友聚餐时，会经常查看手机信息或者玩手机的大学生有176人，占总人数的66.17%。因为玩手机导致拖延或者会忘记要做的事情的大学生有14

31、2人，占总人数的53.38%。 图3.3 大学生使用手机行为的影响通过上述的统计分析可知，手机不仅便利了当代大学生出行在外的支付手段，同时也便利了与亲朋好友的联系，软件的图片、视频、文件分享等功能解决了短信无法实现的问题，也拉近了人与人之间的距离；同时手机影音，阅读、游戏等的娱乐软件也提供了娱乐、消磨时间的方式；手机在开阔与便利大学生的眼界与生活的同时，也给当代大学生带来了巨大的诱惑与挑战，过度使用手机，会增加大学生对手机的依赖程度，不仅会在学习方面受到影响，同时，也给身心健康带来了威胁。手机虽然便利了亲朋好友间的联系，但它同时也成为了疏远亲朋好友的工具；过度使用手机会引发大学生对时间的现实感

32、产生错觉，模糊时间概念，从而导致拖延或者忘记要做的事情等不良影响。4大学生对手机产生依赖的因素分析4.1大学生对手机产生依赖的课堂因素根据上述大学生课堂使用时长可知，在课堂上使用手机时长在10分钟以上的大学生占了71.8%，根据图4.1可得到，大学生课堂使用手机原因复杂多样，有87.59%的学生认为课堂纪律松散，教师监管不严；有77.82%认为老师讲课方式枯燥乏味，过于单一；有63.16%的学生认为课堂内容听不懂，不理解，导致缺乏学习的动力；有56.0.%的学生课堂使用手机是因为社团的事情需要处理， 导致无法集中精力上课；有34.59%的学生上课使用手机是受到周围玩手机同学的影响。图4.1 大

33、学生对手机产生依赖的课堂因素4.2大学生对手机产生依赖的自身因素智能手机的普及与发展，导致当代大学生在使用手机行为上呈现多样化，本体调查总体为266人，其中有200位大学生认为自己使用手机行为不合理，故此题针对使用手机不合理的200位大学生的使用手机不合理因素进行调查统计，由图4.2可知，有94.50%的大学生认为使用手机不合理的原因是自控能力差，抵制不了手机的诱惑，从而导致过度使用手机。有92.50%的大学生认为手机功能丰富多样，现今流行的抖音等短视频软件时间短，内容丰富多样的视频形式容易让人们沉迷于此；而淘宝等电商软件会根据顾客的购买与查看记录推荐相关的物品，琳琅满目的商品也容易让爱购物的

34、女生目不转睛。类似王者荣耀等通过打怪升级的游戏软件，也容易让爱游戏的大学生控制不住玩游戏的时间，甚至为了更高的级别而通宵达旦的不在少数。小说或者电视剧里跌宕起伏的情节，更容易让读者或者观众陷入其中。有75%的大学生认为使用手机不合理的原因是因为对未来没有一个清晰的认知，没有正确的规划，感觉迷茫。有43.5%的学生认为是受到周围玩手机的人的影响，导致使用手机不合理化。根据python对“其他请补充”的文本生成词云可知，有的学生是因为性格原因，比较内向的学生使用手机不合理是为了寻求一种现实与虚拟世界的平衡感。而比较外向的学生自认不合理的原因是社交需要，导致重度依赖手机的社交软件。图4.2 大学生对

35、手机产生依赖的自身因素5 规范大学生使用手机习惯的对策和建议5.1大学生应自我养成理性使用手机习惯从统计数据显示，对自己未来的职业生涯有正确认知的人只有52.26%，还有47.74%的大学生对自己未来没有一个清晰的认知。其中没有规划的大学生中有67.7%的大学生会在课堂使用手机超过20分钟，有72.44%的大学生会熬夜使用手机到凌晨1点以后。聚会会玩手机的有71.8%，其中有84%的大学生会熬夜使用手机到凌晨12点以后。有62.4%的大学生认为自己使用手机行为不合理无效，其中自控力差的占多数。第一，树立正确的手机使用理念。大学生应形成理性使用手机行为方式的理念，避免长时间使用手机对身心造成损害

36、；也应分清场合使用手机，例如课堂，聚会等互动场合拒绝手机参与；避免因玩手机而熬夜或者拖延忘记要做的事情。第二，明确目标。大学不仅仅是一个学习知识的殿堂，更是一个正确知识自己的机会，在接受新鲜事物的同时，也是在慢慢摸索自己的过程。大学生应按实际出发，树立正确的长远目标，细分成多个小目标，并逐步实现完成。积极主动跳出舒适圈，主动学习相关的专业知识，提高专业修养，及时调节消极的心理压力。第三，聚会请拒绝心灵缺席。在网络发达时代，大学生在参与聚会的过程中，应放下手机，多与身边的人交流沟通，不冷落他人，不变成亲友眼中熟悉的陌生人，不做漠视他人感受的“低头族”，不让“世界上最遥远的距离，是我在你面前，而你

37、却在玩手机”成为无奈的现实。第四，加强自我控制能力的管理。大学生应积极主动克服生活中的不良习惯，可以通过观察并记录自己的状态，每天定时坚持做一件事情，直面面对各种诱惑挑战，理性面对失控局面等手段提高自制力。5.2学校应加强课堂建设，规范课堂纪律管理根据大学生课堂使用手机的原因分析中得知，教师监管、讲课方式以及课堂枯燥乏味是大学生课堂使用手机的主要原因。大学生由于应试教育和填鸭式教学严重打击了他们应有的学习热情，削弱了他们对知识得渴望，更重要的是，当他们认识到高等教育普遍化带来的大学文凭迅速“贬值”，他们可能更不明确自己的学习目标，对学习与知识的作用产生了怀疑，由此导致了目标动摇的迷茫感和挫败感

38、。第一，树立正确的手机使用理念。大学生正处于世界观、人生观、价值观形成的关键时期，面对手机产生的负面影响，思想政治工作者应正确认识，在大学生中旗帜鲜明地倡导正确地价值观教育，从深层次影响学生地思想认识、思维意识与行为方式，帮助他们树立正确地世界观、人生观、价值观，提高思想政治教育地时效性。积极倡导课堂上合理使用手机的理念，是出于当代大学生特定的成长背景需要，也是满足大学生自我需求的需要。第二，开设专业培训课程，学校可以为学生们开设一门专业的职业规划与培训课程，让学生提前体验所学专业能在哪些领域实践，了解专业的未来前景以及所需技能，并做到查漏补缺，同时也能让学生根据课堂的表现发现自己的不足与优势

39、。第三，教师在加强课堂纪律管理的同时，也可以采取丰富的教学方法，不局限于单一的刻板教学方法。6总结大学生当前使用手机存在多样弊端：大学生在使用手机方面，大部分是毫无节制的，经常上课玩手机或者熬夜通宵玩手机，以及因为玩手机导致忘记或者拖延要完成的事项，大大增加了对手机的依赖程度，导致学业被荒废与身心健康受到损害。改善大学生使用手机的不良习惯：学生自身加强自控能力与意志力，控制玩手机的时间，建立对未来职业的正确认知以及规划，养成早睡早起、今日事今日毕的习惯。学校方面加强纪律管理以及开设专业职业培训课程因我个人学术水平。所以对“大学生使用手机的情况及其影响”理解得不够透彻，深入得不够彻底，就难免造成

40、缺陷和疏漏、分析的也不够准确和深入。而且在本文中我只针对广东培正学院得大学生关于使用手机情况等进行了分析，但对大学生课堂使用手机的原因以及课堂使用手机的主要功能有哪些等方面没有涉及。希望能在以后学习中进一步完善和期望与更多学者和老师交流学习。参考文献1徐成芳，顾林.大学生手机依赖症的心理原因及防治对策J.学理论，2011(32):217-218.2胡晓斌.对大学生课堂玩手机现象的思考J.教育观察(上旬刊)，2014,3(10):33-34.3师建国.手机依赖综合征J.临床精神医学杂志，2009,19(02):138-139.4邵明英，王艺澄，李香宁.手机媒体对大学生网络社交影响分析J.思想教育

41、研究，2018(05):94-97.5何敏杰媒介依赖：一种工具化时代的到来当代大学生手机使用与满足实证研究J.湖南大众传媒职业技术学院学报，2013(2).6方家胜.大学生课堂使用手机问题调查与引导路径以南京某高校为例J.北京城市学院学报，2014(03):98-104.7王萌.大学生手机依赖症的克服与高校媒介素养教育J.文学界(理论版)，2012(5).8Jenaro C，Flores N，G mez-Vela M，et al.Problematic internet and cell-phone use:psycho- logical,behavioral,and health corre

42、latesJ.Addiction Research and Theory,2007,(3):309-320.9Kasesniemi E，Rautiainen P.Mobile culture of children and teenagers in FinlandM.Cambridge:Cambridge University Press,2002:170-192.10Majlessi N，Choopani S，Bozorgmehr T，et al.Involvement of hippocampal nitric oxide in spatial learning in the ratJ.N

43、eurobiology Learn Mem,2008,90(2):413-419.11Okada K，Okaichi H.Functional differentiation and cooperation among the hippocampal subregions in rats to effect spatial memory processesJ.Behave Brain Res,2009,200(1):181-191.12Narayanan SN，Kumar S，Potu BK，et al.Spatial memoryperformance of Wistarrats expos

44、ed to mobile phoneJ.Clinics,2009,64(3):231-234.13Huber R，Schuderer J，Graf T，et al.Radio frequency electromagnetic field exposure in humans:estimation of SAR distribution in the brain,effects on sleep and heart rateJ.Bio-electromagnetics,2003,24(4):262-276.致 谢历时两个多月的毕业论文写作于2020年3月7日星期六完成，在这个过程中，我由衷的感

45、谢我的指导老师，张真教授，他有序的组织我们进行选题，构思、资料收集到最后定稿的各个环节给予细心的指引和教导，时刻关注我们的论文进展情况，及时下达校领导的通知，并耐心指导论文撰写过程中遇到的问题。让我最终得以完成开题报告与毕业论文。我还要感谢四年来传道授业解惑的专业课老师们，她们教给我学习方法以及专业知识，老师们的高深精湛的造诣与严谨求实的治学精神将永远激励着我前进。让我能更好的完成这次毕业论文写作的任务。我还要感谢我的家人，他们时刻鞭策我，激励着我。感谢父母对我的辛勤养育。感谢我的舍友辣辣和旺仔同学在论文写作过程当中的给予我很大的鼓励和帮助，在与他们的交流中拓展了我的视野和思路，使我能更好的完

46、成这次毕业论文。最后，我要向在百忙之中抽时间对本文进行审阅、评议和参加本人论文答辩的各位老师再次表示感谢！附录大学生手机使用状况及其影响的统计调查研究尊敬的同学们：你们好，为了了解大学生手机使用状况及其影响，特设此问卷，非常感谢您能够参加调查，提供您的看法与意见，希望能够得到您的大力支持与合作。本调查不记名，能倾听您的意见，我感到十分荣幸。谢谢！1 性别 男 女2 年级大一大二大三大四3 您从什么阶段开始拥有手机？小学初中高中大学4 您较多使用的手机功能（可多选）？社交聊天网络购物看视频听音乐看小说玩游戏浏览新闻办公软件学习软件5 您是否会在手机充电的时候使用手机？总是经常偶尔从不6 平均每天使用手机时长为多少？02个小时24个小时46个小时6个小时以上7 若一节课按照45分钟计算，您平均每节课使用手机的时长为多少？010分钟1020分钟2030分钟30分钟以上8 您上课使用手机的主要原因有哪些（可多选）教师讲课枯燥乏味课堂内容听不懂受周围同学的影响 社团的事情要处理老师监管不严9 您一般晚上玩手机玩到几点？10：3012点12点1点1点