2023年阳光体育计划书.docx

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1、2023年阳光体育计划书 xx县xxx中心小学校阳光体育活动 计划及实施方案 一、指导思想 为了贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，积极倡导“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，同时为响应我县中小学生阳光体育运动的广泛开展，培养学生积极主动的体育锻炼热情，提高学生体质健康水平，以全面实施学生体质健康标准、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展阳光体育活动。同时把阳光体育活动与促进和谐校园等紧密结合，培养成教师和学生积极主动的体育锻炼习惯，提高全体师生的身体健康素质和体育文化素养，推进校园体育文化建设。 二、目标和原则 （一）目

2、标 1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。 2、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。 3、保证学生每天至少一小时的体育活动时间，教师至少也一个小时的体育活动时间。力争使98%的学生在本学年学生体质健康标准测试中达到及格以上。40%达到优秀。 4、丰富师生校园文化生活，营造积极向上的学风。 （二）原则 遵循课外体育锻炼的自觉性原则、全面性原则、适量性原则、渐进性原则、经常性原则、针对性原则，根据学校体育工作条例规定，保证学生每天在校1小时的体育锻炼时间，养成健康的生活方式及坚持锻炼的习惯。 三、实施措施 （一）、时间安排：

3、夏季作息时间：早晨08:00-08:15，中午12:3013:10。下午14:4015：00， 18:0018：30。 其他作息时间：早晨08:1508:30，中午12:2012:50，下午17:3018：00，在这几时间段内任何老师不得挤占阳光体育活动时间。 （二）、具体分工： 校长：宏观调控，并随时督查。 教导处：制定具体实施方案，知道和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。 班主任：按活动计划实施。 坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、值周教师检查等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。 四、实施内容： 1、坚持早操晨练，课

4、间操以做第九套广播体操为主。 2、利用体育课，各班进行体操训练及队形队列。 3、课外活动时间，由班主任及任课老师组织学生进行班级特色活动。（班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。） （1） 一、 二、三年级： 有趣的瓶子。（每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如：砸瓶子、换物接力把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等）。 神奇的报纸。（每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑等）。 各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子退

5、、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。 素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等。 练习体育课所学广播操及其它内容。 国家学生体质健康标准规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米2往返跑）、立定跳远、跳绳。 （2） 四、 五、六年级： 游戏（贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等） 长绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等） 素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等。 国家学生体质健康标准规定的测试项目

6、：坐位体前屈；50米跑（25米2往返跑）、立定跳远、跳绳。 球类活动。如篮球运球、乒乓球等。 4、活动由各班班主任及跟班教师进行活动指导和管理。由各班班主任组织锻炼，根据活动内容合理科学地自行安排。各班主任指派本班学生统一到体育器材室领取器材，请各班主任明确器材名称及器材数量，及时做好登记和归还工作。 五、活动管理及注意事项： 1、学生的活动必须由班主任或带班教师领队，做必要的技术指导，并负责组织指导和维持学生活动的秩序，少总部监督。 2，加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。 3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。 4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏。 5、各班主任在保证学生每天1小时课外锻炼的基础上，根据学生锻炼需求，可自行调节学生的活动时间。 xxx中心校 2023年5月24日 阳光体育计划书 艺术班阳光体育活动计划书 阳光体育计划 阳光体育计划 阳光体育计划 阳光体育计划 阳光体育计划 阳光体育计划 秋季阳光体育计划 学年阳光体育计划