(精品)阳光心态与教师幸福.ppt

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1、阳光心态与教师幸福阳光心态与教师幸福 长沙教育学院师训处长沙教育学院师训处 冯辉梅冯辉梅主要研究专题主要研究专题:联系方式：联系方式：1350746058813507460588做一名快乐的校长做一名快乐的校长自我教育与教师专业成长自我教育与教师专业成长反思型教师的特质与行动反思型教师的特质与行动 校本行动研究的实践与反思校本行动研究的实践与反思教师的职业心理优化与自我发展教师的职业心理优化与自我发展新课程背景下的语文学习方式研讨新课程背景下的语文学习方式研讨新课程背景下语文课堂的诊断与改进新课程背景下语文课堂的诊断与改进可持续发展型校长必备的可持续发展型校长必备的7 7大思维习惯大思维习惯语

2、文综合性学习的教学定位与实施策略语文综合性学习的教学定位与实施策略一、现状：教师幸福感缺位一、现状：教师幸福感缺位v满腔热血师范学会，当了教师吃苦受罪，满腔热血师范学会，当了教师吃苦受罪，v急难险重必须到位，教书育人终日疲惫，急难险重必须到位，教书育人终日疲惫，v学生告状回回都对，工资不高还要交税，学生告状回回都对，工资不高还要交税，v从早到晚比牛还累，一日三餐时间不对从早到晚比牛还累，一日三餐时间不对,v一时一刻不敢离位，下班不休还要开会，一时一刻不敢离位，下班不休还要开会，v迎接检查让人崩溃，天天学习不懂社会，迎接检查让人崩溃，天天学习不懂社会，v晋升职称回回被退，抛家舍业愧对长辈，晋升职

3、称回回被退，抛家舍业愧对长辈，v囊中羞涩见人惭愧，百姓还说我们受贿，囊中羞涩见人惭愧，百姓还说我们受贿，v青春年华如此狼狈。青春年华如此狼狈。v 中国教师发展论坛中国教师发展论坛现场测试现场测试v结果分析结果分析v测试一：测试一：10201020分，工作愉快，没有什么压分，工作愉快，没有什么压力；力；21302130分，你已感觉到工作的压力；分，你已感觉到工作的压力；31403140分，压力很大。分，压力很大。v测试二：测试二：16201620分，健康、快乐地工作；分，健康、快乐地工作；12151215分，不够快乐与健康；分，不够快乐与健康；1111分以下，急分以下，急需一种健康、快乐的生活。

4、需一种健康、快乐的生活。调查显示：调查显示：不久前，中国人民大学公共管理学院组织与人不久前，中国人民大学公共管理学院组织与人力资源所与新浪网教育频道举行了一次教师生力资源所与新浪网教育频道举行了一次教师生存状况调查，结果显示：超过存状况调查，结果显示：超过8080的被调查教的被调查教师反映压力较大；近师反映压力较大；近3030的被调查教师存在严的被调查教师存在严重的工作倦怠，近重的工作倦怠，近9090存在一定的工作倦怠；存在一定的工作倦怠；近近4040的被调查教师心理健康状况不佳；超过的被调查教师心理健康状况不佳；超过6060的被调查教师对工作不满意，部分甚至有的被调查教师对工作不满意，部分甚

5、至有跳槽的意向。中学教师的经济收入在最近跳槽的意向。中学教师的经济收入在最近1010年年已经获得了很大提高，社会地位也明显提升，已经获得了很大提高，社会地位也明显提升，但是中学教师的幸福感最近几年却在下降。但是中学教师的幸福感最近几年却在下降。v 教育本是心灵的事业，更应是幸福的行业。教育本是心灵的事业，更应是幸福的行业。真正的教育是发自教育者内心的、充满激情的，真正的教育是发自教育者内心的、充满激情的，是享受着工作乐趣和幸福感的。学校是学生心灵是享受着工作乐趣和幸福感的。学校是学生心灵成长的快乐场所，也是教师全面发展的精神家园。成长的快乐场所，也是教师全面发展的精神家园。v 肖川在论及教育的

6、方向时说：肖川在论及教育的方向时说：“教育应该教育应该为为学生的幸福人生奠基，为自由社会培养人，为民学生的幸福人生奠基，为自由社会培养人，为民主社会培养好公民。主社会培养好公民。”v 幸福地做教师幸福地做教师，做一个幸福的教师，既是教做一个幸福的教师，既是教育事业的必需育事业的必需，也是教师个体生命的必需！也是教师个体生命的必需！v 教师的幸福也是教师职业道德的出发点与归教师的幸福也是教师职业道德的出发点与归属。属。二、追因：是谁让我们不幸福二、追因：是谁让我们不幸福交流交流分享分享 你觉得教师幸福感缺位的主要原因有哪些？你觉得教师幸福感缺位的主要原因有哪些？分析总结分析总结 1 1、社会给我

7、们的压力、社会给我们的压力 2 2、专家学者给我们的压力、专家学者给我们的压力 蜈蚣与青蛙的对话蜈蚣与青蛙的对话 3 3、来自学校、家长、学生的压力、来自学校、家长、学生的压力 4 4、来自经济待遇方面的压力、来自经济待遇方面的压力 5 5、教师的个人因素、教师的个人因素对教师幸福的理解对教师幸福的理解v 研讨交流：你认为教师幸福的内核是什么？研讨交流：你认为教师幸福的内核是什么？什么样的教师最有幸福感？什么样的教师最有幸福感？v 教师幸福是指以教师为职业的人凭借自己的教师幸福是指以教师为职业的人凭借自己的心性能力在教育生涯中积极创造和享用幸福资源，心性能力在教育生涯中积极创造和享用幸福资源，

8、自由实现自己的职业理想和人生价值的一种生存自由实现自己的职业理想和人生价值的一种生存状态。对自己生存状态的意义的体味构成教师的状态。对自己生存状态的意义的体味构成教师的幸福感。幸福感。v 教师幸福的特点：教师幸福的特点：v 精神性精神性 关系性关系性 集体性集体性 无限性无限性四、缔造阳光心态四、缔造阳光心态 享受教育幸福享受教育幸福（一）心态的力量一）心态的力量v 有趣的计算有趣的计算v英国诗人弥尔顿说：英国诗人弥尔顿说：“每个人都是自己心灵的主宰，每个人都是自己心灵的主宰，在那片辖地中在那片辖地中你可使地狱中有天国；也可在天国你可使地狱中有天国；也可在天国中筑一座地狱。中筑一座地狱。”v教

9、师要想享受教育幸福，必须做自己心态的主人，搞教师要想享受教育幸福，必须做自己心态的主人，搞好好“心灵环保心灵环保”，进行，进行“心灵养生心灵养生”。v心心态态,是是我我们们对对待待客客观观事事物物的的心心理理态态度度,是是我我们们的的意意识识、观观念念、动动机机、情情感感、兴兴趣趣等等心心理理状状态态的的意意想想,它它体体现现了了我我们们的的心心理理对对客客观观事事物物刺刺激激做做出出一一贯贯的的反反应应趋趋向向。这这种种心心理理反反应应趋趋向向,无无论论是是认认识识性性的的、感感情情性性的的,还还是是行行为为性性的的、评评价价性性的的,都都对对我我们们的的思思维维、选选择择、言言行行等具有导

10、向和支配的作用。等具有导向和支配的作用。v心态影响人的能力发挥、身体健康和幸福感受能力。心态影响人的能力发挥、身体健康和幸福感受能力。v心态好是另一种形式的命好！心态好是另一种形式的命好！（二（二)缔造阳光心态缔造阳光心态1 1、改变态度改变态度v 事情本身不重要，重要的是人对这个事事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。态度改情的态度。态度变了，事情就变了。态度改变就会带来行为、习惯、个性的改变，最终变就会带来行为、习惯、个性的改变，最终改变命运。改变命运。v教师幸福的几个理由（教师幸福的几个理由（谭衬）：谭衬）：v 幸福一、桃李满天下；幸福二、休假时间幸福一、桃李

11、满天下；幸福二、休假时间多；幸福三、永远都年轻多；幸福三、永远都年轻 ；幸福四、工作环；幸福四、工作环境好；幸福五、孩子易成材境好；幸福五、孩子易成材 。（二（二)缔造阳光心态缔造阳光心态v2 2、享受过程、享受过程v生命是一次没有回程的旅游生命是一次没有回程的旅游 v享受过程就要全身心投入，把注意力放享受过程就要全身心投入，把注意力放在积极的事情上。在积极的事情上。v学会发现与欣赏学会发现与欣赏v 牵着蜗牛散步牵着蜗牛散步v3 3、活在当下、活在当下v活在当下的真正涵义来自禅，有人问禅师，什么是活在当下的真正涵义来自禅，有人问禅师，什么是活在当下活在当下?禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉

12、。禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉。也就是说要把关注的焦点放在现在正在做的事上面，也就是说要把关注的焦点放在现在正在做的事上面，全心全意认真去接纳、体验和投入。全心全意认真去接纳、体验和投入。v木匠的故事木匠的故事v 反思：反思：“人生是一项自己做的工程人生是一项自己做的工程”。你今天做。你今天做事的态度和所做的选择，筑成你明天要住的事的态度和所做的选择，筑成你明天要住的“房子房子”。v以未来为导向活在当下以未来为导向活在当下 。v猫和男主人的故事猫和男主人的故事 反思：以未来为导向，因时因势而化。反思：以未来为导向，因时因势而化。（二（二)缔造阳光心态缔造阳光心态（二（二)缔造阳光心态缔

13、造阳光心态4 4、换个方向比较、换个方向比较v行路歌：别人骑马我骑驴，仔细思量总不如，回头行路歌：别人骑马我骑驴，仔细思量总不如，回头再一看，还有挑脚夫。再一看，还有挑脚夫。v比下不比上比下不比上v特特级级教教师师魏魏书书生生这这样样比比：机机遇遇和和差差的的比比，干干劲劲和和足足的的比比，待待遇遇和和低低的的比比，生生活活和和过过去去比比，道道德德和和高高尚尚的的比比，将将来来和和强强的的比比，目目前前和和接接近近的的比比，需需要要和和入入党党时时比比。学学会会比比，善善于于比比，就就会会比比出出干干劲劲，比比出出幸幸福福，比比出出欢欢乐乐，比比出出自自信，比出平衡。信，比出平衡。v别把自己

14、看太高，就不会失落；别把自己看太重，就不别把自己看太高，就不会失落；别把自己看太重，就不会失重。会失重。（二（二)缔造阳光心态缔造阳光心态v学会放下v老和尚背女人过河v电脑：必要的整理、删除（二（二)缔造阳光心态缔造阳光心态v6、不过分追求完美、不过分追求完美v“水至清则无鱼水至清则无鱼,人至察则无徒。人至察则无徒。”v需要有宽容之心需要有宽容之心v 想弟子贤，凡事要留余地；想弟子贤，凡事要留余地；v 虽情理正，为人不可十分。虽情理正，为人不可十分。v能够设身处地、移情换位。能够设身处地、移情换位。（二（二)缔造阳光心态缔造阳光心态v7 7、学会感恩、学会感恩v西方有一条格言是，怀着爱心吃菜，

15、胜西方有一条格言是，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃肉。过怀着恨吃肉。v罗斯福总统的信罗斯福总统的信我我 感感 恩恩 有每夜与我抢被子的伴侣，因为那表示他（她）不有每夜与我抢被子的伴侣，因为那表示他（她）不是和别人在一起；有只会看电视而不洗碗的青少年，是和别人在一起；有只会看电视而不洗碗的青少年，因为那表示他（她）乖乖在家而不是流离在外；我缴因为那表示他（她）乖乖在家而不是流离在外；我缴税，因为那表示我有工作；衣服越来越紧，那表示我税，因为那表示我有工作；衣服越来越紧，那表示我们吃的很好；有阴影陪我劳动，那表示我在明亮的阳们吃的很好；有阴影陪我劳动，那表示我在明亮的阳光下；有待修理的草地、窗户和排水

16、沟，那表示我有光下；有待修理的草地、窗户和排水沟，那表示我有个家；能找到最远的那个停车位，因为那表示我还能个家；能找到最远的那个停车位，因为那表示我还能走路，且还有幸能有辆车；有巨额的电费帐单，因为走路，且还有幸能有辆车；有巨额的电费帐单，因为那表示我冷气吹得爽；教堂礼拜时我身后有五音不全那表示我冷气吹得爽；教堂礼拜时我身后有五音不全的女士，因为那表示我还听得到；有一堆衣服要洗烫，的女士，因为那表示我还听得到；有一堆衣服要洗烫，因为那表示我有衣服穿；一天结束时感到疲劳和肌肉因为那表示我有衣服穿；一天结束时感到疲劳和肌肉酸痛，因为那表示我有个拼命工作的能力；一大早被酸痛，因为那表示我有个拼命工作

17、的能力；一大早被闹钟吵醒，那表示我还活着；最后，感恩过量的电子闹钟吵醒，那表示我还活着；最后，感恩过量的电子邮件，因为那表示有很多朋友在惦记和想着我邮件，因为那表示有很多朋友在惦记和想着我。共勉共勉v你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了环境，但你可以改变自己；v你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了事实，但你可以改变态度；v你改变不了过去，但你可以改变现在；你改变不了过去，但你可以改变现在；v你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能控制他人，但你可以掌握自己；v你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能预知明天，但你可以把握今天；v你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能左右天气，但你可以改变心情；v 你不能选择容貌，但你可以展现笑容。你不能选择容貌，但你可以展现笑容。