2023年高中体育说课教案模板下载（精选多篇）.docx

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1、2023年高中体育说课教案模板下载（精选多篇） 推荐第1篇：高中体育说课 一、说教材 1、教学内容：（1）篮球：急停投篮（2）跑：耐久跑。 2、教材分析：上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育实践部分中的第七部分篮球和第一部分跑。这二项内容既有着重上肢的练习，又有着重下肢的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高三学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。 篮球急停投篮是本次课的新授教材，它是篮球运动中最常用的一种投篮方法，急停投篮是后面篮球教学内容的基础，同时，它又是前面所学运球急停急起和投篮的一个技术综合，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技

2、术动作和实际对抗能力。重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合，难点是上、下肢的协调配合。 耐久跑共4个课次，本课为第3课次，是复习教材，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的越野跑作好准备。 3、学情分析： 本课教学对象为高三年级理科班的学生。高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从

3、而增强教学效果。 通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。 4、教学目标：根据高三学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标： （1）、认知目标：学习与了解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用以及耐久跑中的一些基本知识。 （2）、技能目标：通过本次课的学习，使70%以上的学生能初步掌握跨步急停投篮的动作要领；50%以上学生能结合运球、移动、跑动和急停投篮等各种技术进行综合练习；80%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方

4、法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。 （3）、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生吃苦耐劳、奋发向上的品质。 二、说教学方法： （1）教学观念：兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。 （2）教法设想：急停投篮采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与原地投篮

5、比较的过程中得出急停投篮的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易 到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。 耐久跑采用分组想不同的练习方式进行练习，使内容丰富，增加自主性和趣味性。 采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。 （3）学法指导： 本课采用“尝试-比较-讨论-创造-练习-评价-巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。 三、说教学过程 1、课堂常规 1分钟 2、球

6、操 4分钟 运球进场，绕场一周成圆后采用教师提出动作名称，学生自己创造动作，教师进行指导和提示并纠正错误，发挥学生的创造力、思维能力，既活动了身体，又熟悉了球性，为本课的新授教材奠定基础。 3、小比赛 5分钟 目的是既热身，又以此引出课题，使学生发现自身不足，激发其改进技术的欲望。 4、急停投篮 18分钟 采用的组织形式是分组不轮换，动作由易到难，逐步引导学生完成急停投篮。具体教学步骤如下： （1）徒手两步急停练习 （2）拿球自抛自接两步急停 （3）由小组长负责组织投篮练习 （4）小比赛 学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范进行学生自评和互评，教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。 5、耐久跑

7、 8分钟 分四组进行练习，由小组长负责与组员一起商讨耐久跑方式，教师观察指导。 6、放松操 2分钟 教师提议，学生创造动作进行放松，音乐伴奏，使学生在身心上得到充分放松，愉快地结束本课。 7、总结，收回器材，下课 2分钟 四、教学流程图： 热身球操 小比赛 教：示范并讲解技术要领、巡回指导、观察纠错 新授教材 （急停投篮） 学：看、听、练、论、创、演。 复习教材 教：传授知识、观察指导、讲评练习。 （耐久跑） 学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。 整理 放松（音乐）、小结、作业。 下课 回收器材。 五、教学效果的预计： 因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻

8、的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为120130次/分，整堂课练习密度约为：40-50%，练习强度较大，耐久跑时强度达最高峰。 六、场地器材：篮球场两块以及周边自然地形，篮球50个，跳绳4根 高中优秀体育课说课稿 一、课的内容： 省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。 二、教材分析： 篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要

9、纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。 耐久跑共4个课次，本课为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。 三、学情分析： 本课教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体

10、与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。 通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。 四、教学目标： 1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。 2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术

11、应用能力，发展创造性思维和自我评价能 力。 3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。 五、教法设想： 1、反弹传接球采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。 2、耐久跑采用图形跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。 3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。 4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。 六、学法指导： 本课采用尝试-比较-讨论-创

12、造-练习-评价-巩固的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。 七、教学流程： 热身运球进场、球操（音乐伴奏） 教：提问、要求、巡视 主教材 （反弹传接球） 学：听、练、论、创、演。 辅教材 教：传授知识、线路指令、讲评练习。 （耐久跑） 学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。 整理 - 放松（音乐）、小结、作业。 下课 - 回收器材。 八、学生身心状态预计： 整堂课练习密度约为：28-31%，练习强度中等偏上，耐久跑时强度达最高峰。 九、课堂情感氛围： 1、激发兴趣； 2

13、、积极思维； 3、协作互助； 4、守纪、紧张、奋进、活泼。 十、场地器材设计：（略） 作者简介：张永明，男，71年出生，中学一级教师，金华地区教坛新秀。93年开始在浙江省义乌中学任高中体育教师。两次被评为义乌市教学先进工作者、义乌市优秀教师；曾在省多媒体教学研讨会上执教示范课，有教案获省级二等奖；连续四年获义乌市体育学科说课第一名、省体育与保健学科说课二等奖；多篇论文在地区、省级获奖。2000年被授予金华市学校体育训练先进工作者称号。 体 育 课 说 课 稿 乐 东 中 学： 唐 定 壮 一 教学内容： 足球运球绕障碍物射门。 二 教材编排意图： 足球是世界第一运动，是很多青少年喜爱的运动项目

14、，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结，协作，积极进取和拼搏精神。我省的高中生大多数都是从电视等媒体中观看和学习足球技术的，而电视中播放的足球镜头很多都是运球过人后射门的精彩片段，我编排这节课的目的就是利用媒体的吸引力转化为学生的学习动力。 三教学目标： （1）让学生探索适合自已的运球方法。 （2）发展学生速度，灵敏，协调等身体素质，培养学生懂观察，爱思考，主动学习的良好习惯。 四学习重点和难点： （1）怎样才能保持好人与球的距离。 （2）协调控球过人并射门的衔接。 五学情分析： （1）有利因素：男生表现欲望强，学习兴致高。 （2）不利因素：女生和相当一部分男生没有接触过足球，控球能力弱

15、，造成运球与射门无法衔接。 （3）主要困难：高中生正处在好奇而自尊心又很强的情况下，有些同学怕自已做不好而难看，所以练习时可能出现比较被动，教师要不断地激励学生，让学生相互间评比。 六教学形式： 采用开放自由的练习形式，尽可能发挥和表现出学生的自主性，能动性和创造性，教师引导学生体验 和探索适合学生个体的技术动作。学生自练自评，相互间发现技术动作的优缺点，教师从中指点，学生不断练习不断进步。 七教学结构： （一）课堂常规后，给学生下达学习目标：“本堂课的主要内容是足球的运球与射门。”同时让学生思考怎样才能保持好球与人的距离。 （二）进行“双龙戏珠”游戏让学生在激烈的争夺中体会运球的难度，并把这

16、种兴趣带入运球绕障碍物射门中来。 （三）让学生自评或互评，培养学生的观察，思考和接受能力，教师从中讲解运球的动作要点。 （四）组织学生进行一过一后射门的实战练习，提高技术的运用能力。 （五）组织兴趣教学比赛，让学生在愉快的活动中放松身心 推荐第2篇：高中体育说课范围 学科：高中体育与健康 选用教材：普通高中课程标准实验教科书体育与健康必修全一册教师教学 用书；人民教育出版社、课程教材研究所、体育课程教材研究开发中心编著；人民教育出版社2023年5月第一版至今的各个版本均适用。 内容选择： 1、短距离跑200米跑 2、跨栏跑起跨过第一个栏 3、跨栏跑栏间跑 4、中长距离跑800米跑 5、中长距离

17、跑1000米跑 6、足球停球（胸部停球） 7、篮球运球急停、急起、变方向运球 8、排球正面双手垫球 9、排球传球与垫球组合练习 10、排球发球、垫球与传球组合练习 11、技巧侧手翻 12、技巧直腿后滚翻 13、技巧肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡（女生） 14、双杠挂臂摆动屈伸上成分腿坐 15、双杠分腿坐接前滚翻成分腿坐 16、支撑跳跃纵箱分腿腾越（男生） 17、支撑跳跃侧腾越（女生） 18、武术散手实战姿势，常用步法 19、武术散手拳法攻击 20、游泳仰泳（第七章P106）（第七章P111）（第七章P111） （第七章P115） （第七章P115） （第八章P148）（第八章P163）（第八

18、章P185）（第八章P191）（第八章P191）（第九章P211）（第九章P211）（第九章P213）（第九章P219）（第九章P220） （第九章P228）（第九章P230）（第十章P258） （第十章P259）P290）（第十一章 推荐第3篇：初中体育说课教案初中体育说课教案 初中体育课教案集 初中体育说课教案-初中体育说课教案 初中体育课教案集 初中体育课教案 教学内容 篮球:运球 跑:障碍跑 重点 运球:臂腕指用力,体侧运球;障碍跑:合理运用钻、跨、绕 难点 运球:手眼身三配合;障碍跑:技巧与速度 教学目标 认知目标:全班建立运球技术表象,说出过障碍的3种方法和了解奥运会有关知识。 技

19、能目标:A 基本掌握原地运球技术,使5060%的学生能在不看球的条件下运球10次,发展灵敏与协调能力。 B 提高穿越障碍的能力,发展奔跑能力,培养创造思维能力,训练快速反 应能力。 情感目标:渗透爱国主义教育,发扬奥运精神。 负荷目标:平均心率130140次/分,课的密度4050% 程序 教学内容 教师活动 学生活动 要求、预想 组织 时间 一 整队 导入 明确内容、目标 师生问好 宣布本课内容、要求 整队 快、静、齐 集中注意力 二 玩球 介绍玩球的几种方法 巡视指导、参与 慢跑至五环外沿 模仿练习 自创练习充分活动各关节 启迪心智 先站环外沿,后散点练习4 三 模拟篮球赛 方法:进攻者运球

20、中护好球,防守者抢球 思考:如何控制好球 讲解方法 提示:采取哪些方法使球不容易被抢走 环外学生还球 练中想 听哨声交换 自由组合 练习中探索 2人一组面对面,各队四人在环内,四人在环外 2 四 归纳要领:手的部位、落点、视野 设疑:球为什么容易丢?怎样运好球 典型学生示范 反思归纳 引入最佳学习状态 培养观察分析能力 同二 1 五 巩固练习: 1.原地高低运球:口诀 五指自然分 上臂按拍球 臂腕指用力 1.讲解示范 掌心空出,手指接触球 体侧运球 眼不看球 体会动作要领,解决三大弱点 手的部位:指根 同二 3 送拉要协调 2.上一步运5下,退一步运5下 3.先由一个队运球,同时回答问题,其余

21、四个队评价 2.提问:前6届奥运会的举办地 评定答案 以上部位 球的落点在体侧 视野开阔 10 六 自我升降评价 方法:在五环基础上,连续运10次以下者在环内原地运,超过10次者绕五环边慢速运球,丢球退回到环内 讲解 2.巡视指导 分层次练习客观评价 同二 1 七 各队自后往前从胯下地滚球 讲解示范 掌握方法 配合紧密 各队到障碍跑起点,排头持一球 2 八 过规定障碍 讲解方法、规则,强调注意事项 示范 钻栏架,绕积木,跨藤圈,通过转折点,返回,跑至排尾,地滚球 遵守规则 加强团队精神 注意安全 九 过自设障碍 情景:五大城市根据自身需要,调整障碍 指导 3.调节学生情绪 小组讨论方案 自设障

22、碍,组内研究活动方法 启智 气氛活跃,积极参与。初中体育说课教案 同八 8 十 评定:各类优胜 布置作业 收回器材 模仿致意 在轻松愉快中结束 同上五列横队 5 器材 篮球41只,球筐5只,藤圈5只, 栏架5付,积木15块,转折标志5只 预计生理负荷曲线 略 预计心率:130140次/分 运动密度4050% 教学内容 篮球:运球 跑:障碍跑 重点 运球:臂腕指用力,体侧运球;障碍跑:合理运用钻、跨、绕 难点 运球:手眼身三配合;障碍跑:技巧与速度 教学目标 认知目标:全班建立运球技术表象,说出过障碍的3种方法和了解奥运会有关知识。 技能目标:A 基本掌握原地运球技术,使5060%的学生能在不看

23、球的条件下运球10次,发展灵敏与协调能力。 B 提高穿越障碍的能力,发展奔跑能力,培养创造思维能力,训练快速反 应能力。初中体育说课教案 情感目标:渗透爱国主义教育,发扬奥运精神。 负荷目标:平均心率130140次/分, 课的密度4050% 程序 教学内容 教师活动 学生活动 要求、预想 组织 时间 一 整队 导入 明确内容、目标 师生问好 情景:北京申奥 宣布本课内容、要求 整队 快、静、齐 集中注意力 2 二 玩球 情景:响应申奥,积极健身 介绍玩球的几种方法 巡视指导、参与 慢跑至五环外沿 模仿练习 自创练习充分活动各关节 启迪心智 先站环外沿,后散点练习4 三 模拟篮球赛 方法:进攻者

24、运球中护好球,防守者抢球 思考:如何控制好球 情景:苦练本领,立志参加奥运会 推荐第4篇：高中体育与健康同课异构说课教案 高中体育与健康同课异构说课教案 一、课题：发展学生腰、腹部肌肉力量和耐力 二、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，以新课程改革标准为教学理念，以学生为主体。激发学生参与运动的兴趣，使学生在和谐的课堂氛围中愉快的学习，享受体育学习带来的快乐，从而为培养学生终身体育锻炼的意识和能力。 三、教学内容：仰卧起坐 收腹操 多人合作跑 四、教材分析： 本次课安排了仰卧起坐和收腹操，腰腹肌教材在当前教学中主要以仰卧起坐练习为主。本次课以仰卧起坐为引子，重在练习收腹操达到发展腰腹部肌肉。

25、他们对场地要求低，易进行。学生可以根据自身状况制定锻炼计划，利用课余时间进行自主锻炼。最后安排了多人合作跑，加强学生间的探究与合作意识。 五、学情分析： 高一学生基本上都做过仰卧起坐，有些学生可能对仰卧起坐有厌倦恐惧心里，我们通过规范，简化，激励，循序渐进的方法让学生消除对仰卧起坐的厌倦恐惧心里，慢慢喜欢，为做收腹操打下良好的基础。高一学生合作意识不强，通过合作跑培养他们的合作意识，为学习、生活服务。 六、教学重难点： 重点：发展腰、腹部肌肉力量和耐力的练习的方法。 难点：用力收腹及动作的协调。 七、教学目标： 1、运动参与：坚持以人为本，让学生主动积极参与课堂活动，体会参与快乐。 2、运动技

26、能:让学生掌握发展腰腹部肌肉力量和耐力的原理与方法，了解练习的价值并基本掌握相关技术。 3、身体健康：通过学习使同学们协调、力量、耐力、灵敏等身体素质得到有效锻炼，全面提高身体健康水平。 4、心理健康：培养学生自信心、观察力、理解力、判断力及创新能力。 5、社会适应：培养学生主动参与意识和自主创新能力，让学生在学习过程中相互探究、相互学习、相互合作、收获成功。 八、教学方法： 运用足球场解决垫子不足的问题，运用了问题教学法，示范教学法，循序渐进教学法，展示法，比赛竞争法，游戏法等多种方法，提高了学习兴趣，帮助学生掌握动作技术要领。 九、教学流程： 导入阶段游戏蛇形跑、集体搭肩操 教师提问，学生

27、示范，教师点评并讲解 教师循序渐进引导学生练习仰卧起坐 学习与体验阶段 教师口令，师生同练习收腹操 教师组织学生练习并竞赛多人合作跑 放松操 身心放松阶段 点评（师生互评） 布置家庭作业 一、教学指导思想： 在新课程标准“坚持健康第 一、促进学生健康成长”基本理念指导下，使学生在主动、探究、合作中学习，注重培养学生的创新精神和实践能力，从知识与技能、教程与方法、情感与价值观三个维度全面提高学生的科学素养和人文素养。 二、教学内容的分析 跑是体育与健康水平五的基本教材之一，“合作跑”是其中一个重要的教学内容，趣味性强能充分调动学生的积极性，通过练习能培养学生乐于与他人友好合作。经常锻炼能促进生长

28、发育提高健康水平，增强社会的适应能力。“合作跑”通过多种多样的“合作跑”练习，为进一步提高合作跑的技能打下良好的基础。 三、学情分析 就现在的学生合作意识缺乏的问题而言，如果能采取多种形式的“合作跑”，可以有效地激发学生的学习兴趣，调动他们学习的主动性与积极性。生长发育旺盛，有一种与他人交往的意识和愿望，具有强烈的求知欲和模仿能力，对于自主、探究、合作学习有一定的兴趣。因此，让他们体验交往的乐趣，探究的乐趣；体验参与学习的乐趣，以实现对本堂课信任与协作配重难点的突破。 四、教学特色 本课教学特色，是对教材“合作跑”的开发和拓展，能迎合当今学生的实际需要进行与他人合作，体现了新的课程理念，教学生

29、最需要东西（与他人合作），课堂真实，平实，这才是真正的体育教学课堂，有效课堂。本节课所学动作简单易学，以及具有场地小、器材少、思路清晰、趣味性、过渡自然流畅等特点。体现以学生为主体，融入了美育、德育、心育、体育于一体，能与同伴协调地合作跑，并主动积极地寻求与他人合作；充分发展学生的速度、灵敏和协调素质改善心肺功能，从而增强学生积极思考、勇于尝试、互帮互学、相互信任、团结协作等优良品质。 本课安全措施得当，能时刻提醒学生注意安全，文明，做到安全参与，幸福参与，快乐参与。 五、教学理念 激其情感、启其思维、长其个性。 六、教学思路 激其兴趣提问主动协作配合激发学习欲望促进相互信任积极实践小结点评。

30、 七、负荷预计 平均心率：120135次/分；最高心率：170次/分左右；全课练习密度预计：40%。 推荐第5篇：高中体育课教案 高中体育课教案 教材内容：篮球：运球、双手胸前传接球 课的目标： 1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。 2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控 制和支配 能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不 馁的优良 品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 场地器材：篮球41只；录音机1台；篮球场一个。 课的部分 教学内容及手段 组织教法 开始部分2 1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。

31、 2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标， 以及注意事项 组织：成四列横队集合，如图示一： 要求：精神饱满，注意力集中。 准备部分8 一、配乐游戏：小渔网（4） 方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。 规则：（1）“小渔网”不得松手触人。 （2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。 二、熟悉球性（4） 方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛

32、接球等。 一、组织：（略） 教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。 要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。 二、组织：散点练习 教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。 要求：球尽量不要落地。 基本部分30 一、运球：（6） A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运球，F、急停急 起运球。 重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。 要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。 二、抢运球（5） 方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球 中要躲避无球同学的抢断，

33、无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。 规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。 重点：对球的控制与掌握 难点：技术要准确熟练 三、原地二人一球传接球（3） 重点：上下肢协调配合 四、原地二人一球运球、传球（2） 重点：技术的衔接连贯 五、4 人一球，行进间运球后传球（4） 重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。 六、4人一球，一人防守，三人传接球。 要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。 七、接龙传球接力比赛（6） 方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率

34、多少定 胜负。 重点：传接球的快速能力和准确性。 一、组织：在篮球场内散点练习 教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。 二、组织：同上在球场内散点 教法：教师讲解、示范、学生练习。 要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。 三、四练习的组织如图示三 教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。 五、六练习的组织如图示四 七练习的组织如图示五：（略） 教法：讲解、示范，练习，比赛。 要求：先练习，后比赛。 结束部分5 一、整理运动：配乐伸展放松操 二、小结，收回器材。组织：散点 教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。 组织：成四列

35、横队集合。 课的预计 1、练习密度：55%左右； 2、运动负荷：中上； 3、平均心率：130次/分左右 4、最高心率：180次/分。心率曲线（略） 推荐第6篇：高中体育课理论教案 高中体育课理论教案 一、教学目标：让学生说出自然与人类健康的关系，了解环境污染对人类健康的危害，确立保护与改善环境的意识。 二、教学重点：人类了解自己健康的内容 三、教学难点：正面影响和负面影响 四、教学内容： 人是自然之子，人类的生命活动一刻也离不开自然界，就像鱼儿离不开水一样。人与自然环境是密不可分的统一体，人与自然环境能够统一，人就健康；反之，人就会失去健康。正确认识自然环境以及自然环境与人类健康的关系，对每一

36、位中学生来说都是十分必要的。 自然环境是指空气、水、士壤等的总和。自然环境由化学性与物理性因素构成。化学性因素是指空气、水、士壤中的化学组成，这些化学组成通常是稳定的，它是保证人类生存与正常活动的必要条件。物理性因素是指阳光、空气温度、气流、气压、温度、电磁辐等，它对人类的生存与活动同样具有十分重要的影响。 自然环境因素对健康的影响空气 正面影响: 是人的机体获得足够氧气的惟一天然来源，是维持生命活动的重要条件。空气中含氧量正常时，能保持人的正常活动；空气中阴离子含量高的人体具有镇静、振奋精神等作用 负面影响: 当空气中氧含量低于10%时，人会出现恶心、呕吐、中枢神经活动减弱的现象；过分缺氧会

37、危及生命水 正面影响: 是构成人的机体组织的重要成分，是保证新陈代谢正常进行、调节体温的重要条件 负面影响: 人类的使用水，尤其是饮用水化学成分异常时，影响人的机体正常活动，将导致疾病发生和神经慢性中毒土壤 正面影响: 其中所含的各种人类所需的元素是机体组织的重要成分，是维持人的正常生命活动可缺少的条件 负面影响: 其中所含的人类所必需的元素过多或过少，都可能造成人类疾病，土壤中的传染病原体和寄生虫虫体是导致人类生病的重要原因 太阳辐射 正面影响: 是维持人类正常生命活动的因素之一，正常的太阳国辐射对机体有杀菌、促进皮下组织的维生素D生成的作用 负面影响: 过少的太阳辐射不利于人的机体的新陈代

38、谢，过多的紫外线辐射则可能导致皮肤癌 推荐第7篇：高中体育教案 高三理论课教案-运动损伤的预防及处理 教学任务： 1、了解运动损伤的概念及发生原因； 2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。教学内容：运动损伤的预防及处理 一、运动损伤的概念和分类： 1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。 2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度. 高中体育与健康室内课教案 短跑技术 高 中 体 育 与 健 康 室 内 课 教 案课 题 田径 短跑技术 水平五 教学 目标 1、积极参与学习和

39、讨论，能在学习中体验乐趣，展示自我，增强自信。 2、从较专业的角度认识短跑运动，能运用所学的生理学知识与物理学知识分析短跑技术。 3、了解短跑比赛规则，提高欣赏高水平短跑比赛的水平。 4、培养自主、探究、合作学习的能力。. 高中体育理论课教案 排球规则 体育理论课教案排球规则 教学目的： 一、让学生初步了解排球规则。 二、让一部份学生能参与排球比赛。 三、让大多数学生看懂一场排球比赛。德育目标：让学生进一步认识规则对于一场比赛的重要意义。教学重点：排球比赛规则对动作技术的要求。教学难点：排球比赛规则对动作技术的要求中的进攻性击球、手过网等的判断。教学时数：一课时授. 新高中体育课教案 教学内容

40、 1技巧：鱼跃前滚翻 1 基本体操负重搬运 教学目标 1 认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。 2 技能目标：学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作，发展滚翻、负重搬运的能力。 3 情感目标：初步养成开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。部分 教学内容 时间 组织形式 教师主导 学生主体 次数 阶段目标 . 高三体育教案 高三体育教案高三年级体育与健康课程第一学期教学进度计划第一单元：体育基础知识 授课节数：2 起讫时间：质量指标：基本掌握 要求：了解运动损伤的预防及处理；了解青春期少女注意事项，为提高人生质量做准备。重难点：运动损伤的预防及处理，青春期少女注意事项。基本知识点：运动

41、损伤的概念和分类；运动损伤发生的原因；运动损伤的预防；月经期间应注意什么；怎样. 高中体育课教案 技巧：鱼跃前滚翻 教学内容 1技巧：鱼跃前滚翻 1 基本体操负重搬运 教学目标 1 认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。 2 技能目标：学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作，发展滚翻、负重搬运的能力。 3 情感目标：初步养成开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。部分 教学内容 时间 组织形式 教师主导 学生主体 次数 阶段目标 . 体育教师教学评比参赛教案 1 初步学习软排球原地正面双手垫球，培养学生对软排球运动的兴趣。 2 初步掌握双人瑜珈直角功、蹲功动作，复习已学动作，巩固提高动作