大学生职业生涯规划-自我认知课件.ppt
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1、大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划-大学生的自我探索大学生的自我探索为什么上大学?为什么上大学?为什么选择桂林旅游学院?为什么选择桂林旅游学院?为什么选择所学专业?为什么选择所学专业?来自大学生职业咨询的来自大学生职业咨询的困惑困惑?不知道自己能干什么?不知道自己能干什么?不知道自己想干什么?不知道自己想干什么?不知道自己适合干什么?不知道自己适合干什么?不知道社会需要什么样的人?不知道社会需要什么样的人?不了解自己所学专业未来的发展状况?不了解自己所学专业未来的发展状况?不了解到哪里找工作?不了解到哪里找工作?不知道现在该做些什么?不知道现在该做些什么?不知是否应该考学、出国、择业?不知是
2、否应该考学、出国、择业?一句话一句话不知道不知道1.我是谁?我是谁?2.我想要的生活是什么?我想要的生活是什么?3.我想要的工作是什么?我想要的工作是什么?自我认知人贵有自知之明 自我认知也叫自我意识,或叫自我,是个体对自己存自我认知也叫自我意识,或叫自我,是个体对自己存在的觉察,也就是人在社会实践中,对自己的生理、心理、在的觉察,也就是人在社会实践中,对自己的生理、心理、社会活动以及对自己与周围事物的关系进行认知。包括自社会活动以及对自己与周围事物的关系进行认知。包括自我观察、自我体验、自我感知、自我评价等。我观察、自我体验、自我感知、自我评价等。性格性格能力能力价值观价值观自我认知自我认知
3、兴趣兴趣大学生职业生涯自我认知大学生职业生涯自我认知一、职业性格一、职业性格探索探索 性格,即个人特质,是性格,即个人特质,是个人对现实的个人对现实的稳定态度稳定态度和和习惯化的行为方式习惯化的行为方式的总和,的总和,表现为个体独特的心理特表现为个体独特的心理特征。征。性格的定义性格的定义找出一张空白的纸,找支笔,找出一张空白的纸,找支笔,用最快的时间,画只小猪出用最快的时间,画只小猪出来。来。你想怎么画就怎么画。你想怎么画就怎么画。画猪画猪游戏游戏:测测你是什么性格类型?测测你是什么性格类型?画图的讲解如果猪被画在纸张的上半部分,你是一个积极如果猪被画在纸张的上半部分,你是一个积极的、乐观的
4、人。的、乐观的人。如果猪被画在纸张的中间部分,你是个现实主如果猪被画在纸张的中间部分,你是个现实主义者。义者。如果猪被画在纸张的下半部分,你是个有点悲如果猪被画在纸张的下半部分,你是个有点悲观,但充满危机感的人。观,但充满危机感的人。如果猪是面向左,你相信传统,并且很友好,如果猪是面向左,你相信传统,并且很友好,能够很清晰地记住日期和别人生日。能够很清晰地记住日期和别人生日。如果猪是面向右,你富有革新精神,并且积极如果猪是面向右,你富有革新精神,并且积极主动,但是对家庭和日期没有什么概念。主动,但是对家庭和日期没有什么概念。如果猪被画得非常详细,你有较强的分析能力,如果猪被画得非常详细,你有较
5、强的分析能力,谨慎小心,并且对事情持怀疑态度。谨慎小心,并且对事情持怀疑态度。如果猪被画得很简单,你是一个情绪化的,天如果猪被画得很简单,你是一个情绪化的,天真的,并且对细节不在意,勇于冒险的人。真的,并且对细节不在意,勇于冒险的人。如果猪被画得少于如果猪被画得少于4 4条腿,你可能觉得没安全条腿,你可能觉得没安全感,或者正处于一段变动生活中。感,或者正处于一段变动生活中。你画的耳朵越大,你就越是一个好的听众。你画的耳朵越大,你就越是一个好的听众。你画的猪尾巴越长,你对自己的生活越满意!你画的猪尾巴越长,你对自己的生活越满意!画图的讲解性格与职业的关系性格与职业的关系请像平常一样在纸上签名,然
6、后请像平常一样在纸上签名,然后换一只手。思考一下:感觉有何换一只手。思考一下:感觉有何不同?不同?体验体验活动活动两只手签名有什么不同?两只手签名有什么不同?常用的那只手常用的那只手感到自然、自如感到自然、自如不用多想就能签上不用多想就能签上毫不费力,很容易毫不费力,很容易看起来整洁看起来整洁字迹清晰、熟练字迹清晰、熟练我们在其他事情上也是我们在其他事情上也是如此,天生有自己擅长的如此,天生有自己擅长的一面,也有自己不擅长的一面,也有自己不擅长的一面,就如自己一面,就如自己 的右手的右手与左手,没有好坏或者对与左手,没有好坏或者对错之分。错之分。如果能够找到一个适合如果能够找到一个适合的环境,
7、使我们在其中发的环境,使我们在其中发挥自己的长处和优势,那挥自己的长处和优势,那么我们会很自信,并且往么我们会很自信,并且往往取得佳绩。相反,如果往取得佳绩。相反,如果要求我们做不擅长的事情,要求我们做不擅长的事情,那么多半会感到不舒服,那么多半会感到不舒服,不自在,而且可能干不好不自在,而且可能干不好工作。工作。不常用的那只手不常用的那只手不自然、不习惯不自然、不习惯签名时不得不想想签名时不得不想想集中注意力集中注意力吃力、费劲吃力、费劲写得别扭、笨拙写得别扭、笨拙性格与职业的关系性格与职业的关系性格影响气质,还对能力的形成和发展起制约作性格影响气质,还对能力的形成和发展起制约作用。性格中对
8、工作态度的成分,往往影响到职业用。性格中对工作态度的成分,往往影响到职业的选择和成就。的选择和成就。选择适合自己性格的职业,会得心应手;选择不选择适合自己性格的职业,会得心应手;选择不适合自己性格的职业,会适合自己性格的职业,会“会力不从心会力不从心”。职业和人格的最佳匹配使得我们成为更有焦点,职业和人格的最佳匹配使得我们成为更有焦点,更有效的工作者,因此我们可以每天都去工作并更有效的工作者,因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情。且喜欢我们所做的事情。二、职业能力二、职业能力探索探索 大学生职业生涯自我认知大学生职业生涯自我认知请请大大家家在在2 2分分钟钟内内在在纸纸上上尽尽可可能
9、多地写下自己所拥有的能力。能多地写下自己所拥有的能力。是人们通过后天学习和是人们通过后天学习和练习而获得的能力练习而获得的能力skillskill个人对自己的能力、以个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行握程度。是预测个人行为的重要指标。为的重要指标。selfefficacyselfefficacy就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件上天赋予每个人的特上天赋予每个人的特殊才能殊才能aptitude,giftaptitude,gift能力能力的概念的概念1.能力倾向分类198
10、31983年美国哈佛大学教授、年美国哈佛大学教授、发展心理学家加德纳发展心理学家加德纳GardnerGardner提出提出多元智力论多元智力论 1.1.言语言语语言智力语言智力 2.2.逻辑逻辑数理智力数理智力 3.3.音乐音乐节奏智力节奏智力 4.4.自知自知自身智力自身智力 5.5.交往交往交流智力交流智力 6.6.身体身体动觉智力动觉智力 7.7.视觉视觉空间智力空间智力 美国辛迪美国辛迪梵和理查德梵和理查德鲍尔斯鲍尔斯(Sidney Fine(Sidney Fine And Richard Bolles)And Richard Bolles)将技能分为三种类型:将技能分为三种类型:专业
11、知识技能专业知识技能自我管理技能自我管理技能可迁移技能(或称通用技能,可迁移技能(或称通用技能,transferable skillstransferable skills)2.技能分类技能分类专业知识技能就是你所掌握的知识需要经过有意识的、专门的学习和记忆。常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。它的重要性常常被求职者夸大。一般用名词来表示。你有哪些知识技能?你有哪些知识技能?经常被看作个性品质,被用来描述或说明人具有的某经常被看作个性品质,被用来描述或说明人具有的某些特征。些特征。以以形容词和和副词的形式出现。的形式出现。可以从非工作生活领域转换到工作领域。需要练习。可以从非工作生活领域转
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