健康医学网融入健体领域之教学活动设计—生活技能篇 做中学...(精品).ppt

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1、健康醫學網融入健體領域之教學活健康醫學網融入健體領域之教學活動設計動設計生活技能篇生活技能篇做中學研討會做中學研討會夥伴學校：夥伴學校：縣縣(市市)國中國中(小小)輔導委員：輔導委員：大學教授大學教授PPT設計製作者設計製作者黃雅文黃雅文教育部健康醫學學習網主主持持人：人：國立台灣師範大學健康促進與衛生教育學系姜逸群主任姜逸群主任共同主持人：共同主持人：臺大醫學院醫學系、醫學資訊組助理教授陳恆順醫師陳恆順醫師國立台灣師範大學運動休閒管理研究前所長王宗吉教授王宗吉教授亞洲大學健康產業管理學系黃雅文教授黃雅文教授國立臺灣師範大學運動與休閒研究所教授李晶博士高雄師範大學軟體工程學系鄭伯壎助理教授2教

2、育部健康醫學學習網教育部健康醫學學習網 http:/health.edu.tw/health/教育部國民教育司教育部國民教育司97年國民中年國民中小學九年一貫課程綱要小學九年一貫課程綱要http:/www.edu.tw/eje/content.aspx?site_content_sn=15326生活技能生活技能http:/www.hps.pro.edu.tw/Download01.aspx?ID=3&TCID=44生活技能之分類生活技能之分類認知篇認知篇人際篇人際篇情緒因應篇情緒因應篇目標設定同理心自我覺察批判思考有效溝通情緒調適創造性思考 人際關係技能抗壓能力解決問題解決問題自我肯定(主張)

3、技能自我管理、監督的技巧做決定協商技巧拒絕技能資料來源：資料來源：http:/www.hps.pro.edu.tw/Download01.aspx?ID=3&TCID=44生活技能生活技能(一一)做決定做決定資料來源:臺灣健康促進學校網站http:/www.hps.pro.edu.tw/Download01.aspx?ID=3&TCID=44模組主題：做個健康的好決定模組主題：做個健康的好決定主題簡介：主題簡介：在生活中，我們隨時要面臨許多必須下決定的健康情境，如：要看電視還是要運動？要熬夜還是要按時睡覺？要吃高熱量的速食還是健康的餐點？當我們要為自己的行為做決定時，可能還會感到困難，這時，可

4、試試運用做決定的技巧生活技能（十三）生活技能（十三）自我肯定（主張）技自我肯定（主張）技能能模組主題：勇於說出自己的主張模組主題：勇於說出自己的主張主題簡介：主題簡介：在生活中遇到權益受損或是不合理、不公平的情境時，有些人的反應是忍氣吞聲，退縮畏避，但求息事寧人，但往往委曲又不能求全；有些人雖然表面上不敢反抗，心裡卻責怪自己無能，甚或遷怒不相干的第三者。這些都不是自我肯定的表現。但是也有些人採取激烈的言語或行動攻擊，甚至惡言相向，拳腳相加，這樣更談不上自我肯定的表現。上述行為不但損人不利己，也無助於權益及公平正義的促進與伸張。本單元引導學生學習以自我肯定的態度來維護個人或團體的權益，免受他人不

5、當侵害。在採取這種態度時，應基於肯定自己，但也不否定他人、尊重自己，同時也尊重他人的心態，理性、冷靜、和平的方法公開表達自己的想法，積極爭取應有的權益。國小學生由於年紀尚小、經驗不足，在教學過程中，先以案例讓學生肯定行為的正當性和必需性，待他們有了說出自己主張的信心和勇氣之後，再尋求合適的方法採取行動，同時提醒學生在行動過程中把握下列原則：表情誠懇自信。態度謙虛有理。語氣溫和堅定。以肯定自己，也肯定別人的尊重態度，來表達自己的意見和立場。做決定的技巧1先確定你必須作決定。2列出所有可能的選擇。3列出所有選擇的優缺點。4作出決定。5評價決定：這是一個好的決定嗎？好的決定是健康的。安全的。尊重自己

6、和別人的。符合家庭、學校及社會規範的。生活技能(二)解決問題模組主題：解決問題有一套模組主題：解決問題有一套主題簡介：主題簡介：當學生遭遇問題不知如何解決時，會感受到極大的困擾和力，如果能教導他們學習解決問題的技巧，將可提升學生解決問題的能力，並且遷移到日常生活中處理日漸複雜的各種問題。此技巧訓練必須讓學生體認自己解決問題是自我負責的表現，勇於面對問題並且主動而有效率的解決問題，個人才能獲得成長。解決問題的步驟確定問題所在。分析形成這個問題的原因。列出解決問題的方案。分析各個解決方案的阻力和助力。選擇可行的方法做做看。檢討後在實行。生活技能生活技能(三三)創造性思考創造性思考主題簡介：主題簡介

7、：具有創造性思考的人，能夠跳脫傳統的思考方式，綜合其想法以及運用概念，尋找最適合的方案以解決問題。創造性思考創造性思考(續續)產生相關資訊時，會經由不斷的自我詢問Why、WhoWhat、Where、When以系統化的蒐集所有相關之資料。Why：為什麼要做，要確定問題的核心？Who：與什麼人有關，那些人是關鍵及核心人物？What：要做什麼，那些是最必要及次要的？Where：在那裡做，什麼地點是必要的考量因素？When：什麼時候做，什麼時候完成，時間如何安排？How：如何做，程序如何規劃？在培養學生創造思考能力時，必須注意下列事項：一、在學生面前公開肯定他們的好奇、冒險和創造性行為是有價值的。二、

8、允許他們在進行他們感到興奮有趣的活動時、照他們所想的意思去做。三、如果學生願意，就讓他們自己想想解決問題的方法。四、保持輕鬆的氣氛，善加運用發問的技巧引導學生思考，以獲得具有創造性的答案。五、在學生回點問題時，要傾聽、接納及鼓勵。自我健康管理、監督的技巧自我健康管理、監督的技巧模組主題：改進生活習慣模組主題：改進生活習慣主題簡介：主題簡介：許多疾病都是由於生活習慣不良所引起的，例如：缺少運動、飲食不均衡容易造成高血壓、心臟病等慢性疾病；長期酗酒容易導致癌症；個人衛生習慣不良，容易罹患傳染病。為了避免習慣定型後不易改變，應該盡早謀求改進，以達到長期健康和安適的目標。改進生活習慣、做好自我監督的步

9、驟選擇一項待改進的習慣。訂定改變的目標。擬定執行計畫及獎勵方式。簽訂契約。確實執行並填寫紀錄卡。生活技能生活技能http:/www.hps.pro.edu.tw/Download01.aspx?ID=3&TCID=44教育部國民教育司教育部國民教育司97年國民中年國民中小學九年一貫課程綱要小學九年一貫課程綱要健康與健康與體育學習領域體育學習領域能力指標能力指標教案設計要領教案設計要領:健康主題健康主題+生活技能生活技能http:/www.edu.tw/eje/content.aspx?site_content_sn=15326教案格式教案格式單元名稱：體重控制適用對象：教學時間：設計者能力指標

10、單元目標:具體目標:生活技能解決問題能力指標具體目標活動流程教學資源活動時間評量生活技能生活技能LifeSkills(教育部，教育部，2005)http:/www.hps.pro.edu.tw/default.aspx?aspxerrorpath=/Hps/mainpage/default.aspx一、做決定一、做決定二、解決問題二、解決問題三、創造性思考三、創造性思考四、批判思考四、批判思考 五、有效溝通五、有效溝通 六、人際關係技能六、人際關係技能七、自我察覺七、自我察覺八、同理心八、同理心九、情緒適應九、情緒適應十、抗壓能力十、抗壓能力十一、協商技巧十一、協商技巧十二、拒絕技能十二、拒絕

11、技能十三、自我肯定十三、自我肯定(主張主張)技能技能十四、自我健康管理、十四、自我健康管理、監督的技巧監督的技巧十五、設立目標十五、設立目標教育部健康醫學網數位多媒體學教育部健康醫學網數位多媒體學習單元一覽表【健康教育類】習單元一覽表【健康教育類】New!情緒管理New!媒體識讀(批判思考)New!有效溝通New!時間管理New!同理心New!自律學習New!目標設定New!解決問題健康醫學網中有關生活技能的動畫遊戲請參考健康醫學網動畫遊戲區健康教育類New!的動畫http:/learning.edu.tw/sixnet/index.phphttp:/health.edu.tw/health/

12、http:/health.edu.tw/health/portal/link/link01/index.html健康醫學網中融合生活技能動畫遊戲的教案例請參閱一般民眾版RSS訂閱區教案http:/health.edu.tw/health/portal/rss/rss00/generator.jsp?type=plan生活技能融入健體領域之教案設計SOP1.配合教學對象年級之能力指標健康主題+生活技能2.教案設計時請將健網中的生活技能動畫遊戲放入教學資源3.讓學生玩或觀賞健網中生活技能的動畫遊戲4.運用健網中生活技能的動畫遊戲內容設計教學活動。例如學習單實務操作或實際練習討論問答遊戲5.課堂中(教案中)要讓學生有15分鐘以上的生活技能步驟一步一步的練習23謝謝聆聽謝謝聆聽歡迎多加利用健康醫學網歡迎多加利用健康醫學網