医学专题—原地单手肩上投篮.ppt

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1、 原地单手肩上投篮原地单手肩上投篮(tu ln)课课 次次:第第1课时课时 2014级体育级体育(ty)教学部教学部 王永明王永明第一页，共十九页。教学(jioxu)过程一一一一.引起注意阶段引起注意阶段引起注意阶段引起注意阶段1课堂常规,包括正队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。2向学生宣布本课教学内容、目标和要求3安排见习生时间：（2分钟）二二二二.激发兴趣阶段激发兴趣阶段激发兴趣阶段激发兴趣阶段 1热身：绕篮球场慢跑2圈,带领学生做徒手操拉伸关节和球性联系。2游戏：合作“运球”时间：（13分钟）三三三三.接受知识阶段接受知识阶段接受知识阶段接受知识阶段1复习三步上篮2学习原地单

2、手肩上投篮时间：45分钟四四四四.知识运用阶段知识运用阶段知识运用阶段知识运用阶段综合：三投两综合：三投两抢抢 时间：25分钟五五五五.恢复调整阶段恢复调整阶段恢复调整阶段恢复调整阶段1.边做好放松练习，边总结本课的教学效果。2.宣布下次课内容和课外练习内容。3.安排归还器材。时间：5分钟第二页，共十九页。游戏(yux)：合作“运球”时间：（6分钟）教师讲解游戏的规则要求：分成人数相等的两组，每队又分为两人一组，两路纵队站于端线处，排头两人并排而立，把相邻的两只手挽在一起，另外一只手各托着一只球，信号发出后，向另一条端线前进，踩到线后返回，如此(rc)反复，先完成的队获胜。第三页，共十九页。教

3、学(jioxu)过程一一一一.引起注意阶段引起注意阶段引起注意阶段引起注意阶段1课堂常规,包括正队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。2向学生宣布本课教学内容、目标和要求3安排见习生时间：（2分钟）二二二二.激发兴趣阶段激发兴趣阶段激发兴趣阶段激发兴趣阶段 1热身：绕篮球场慢跑2圈,带领学生做徒手操拉伸关节和球性联系。2游戏：合作“运球”时间：（13分钟）三三三三.接受知识阶段接受知识阶段接受知识阶段接受知识阶段1复习三步上篮2学习原地单手肩上投篮时间：45分钟四四四四.知识运用阶段知识运用阶段知识运用阶段知识运用阶段综合：三投两综合：三投两抢抢 时间：25分钟五五五五.恢复调整阶段恢

4、复调整阶段恢复调整阶段恢复调整阶段1.边做好放松练习，边总结本课的教学效果。2.宣布下次课内容和课外练习内容。3.安排归还器材。时间：5分钟第四页，共十九页。复习(fx)三步上篮第五页，共十九页。教学(jioxu)过程一一一一.引起注意阶段引起注意阶段引起注意阶段引起注意阶段1课堂常规,包括正队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。2向学生宣布本课教学内容、目标和要求3安排见习生时间：（2分钟）二二二二.激发兴趣阶段激发兴趣阶段激发兴趣阶段激发兴趣阶段 1热身：绕篮球场慢跑2圈,带领学生做徒手操拉伸关节和球性联系。2游戏：合作“运球”时间：（13分钟）三三三三.接受知识阶段接受知识阶段接

5、受知识阶段接受知识阶段1复习三步上篮2学习原地单手肩上投篮时间：45分钟四四四四.知识运用阶段知识运用阶段知识运用阶段知识运用阶段综合：三投两综合：三投两抢抢 时间：25分钟五五五五.恢复调整阶段恢复调整阶段恢复调整阶段恢复调整阶段1.边做好放松练习，边总结本课的教学效果。2.宣布下次课内容和课外练习内容。3.安排归还器材。时间：5分钟第六页，共十九页。难点(ndin)：出手时手指手腕的连贯协调用力重点难点重点难点重点(zhngdin)：手指拨球第七页，共十九页。持球持球(ch qi)姿姿势势动作方法动作方法两脚前后或左右开立，两腿微屈膝，重心落在两脚之间。双手持球于头上(tushn)，肘关节

6、自然弯曲。第八页，共十九页。持球持球(ch qi)手手型型右手五指(wzh)自然分开左手扶球的左侧第九页，共十九页。投篮投篮(tu ln)动动作作1、两脚分开，与肩同宽。2、膝关节充分弯曲（135度）3、球置于额上方，不要挡住视线。4、手背、手臂与地面平行、前臂与地面垂直。5、眼睛注视篮圈前沿。6、手臂伸到一半位置(wizhi)时，抖腕、弹拨，将球投出。第十页，共十九页。出手出手(ch shu)动作动作从指根到指尖的出手顺序：1、手指根2、第2关节3、最后(zuhu)是食指的内侧第十一页，共十九页。抛物线抛物线问A、B、C抛物线哪条最容易(rngy)投中？第十二页，共十九页。瞄篮点瞄篮点直接投

7、中：瞄准(miozhn)离投篮者与篮圈最近的一点。碰板投中：瞄准篮板上能使球碰板后弹入篮圈的一点。第十三页，共十九页。第十四页，共十九页。教学(jioxu)过程一一一一.引起注意阶段引起注意阶段引起注意阶段引起注意阶段1课堂常规,包括正队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。2向学生宣布本课教学内容、目标和要求3安排见习生时间：（2分钟）二二二二.激发兴趣阶段激发兴趣阶段激发兴趣阶段激发兴趣阶段 1热身：绕篮球场慢跑2圈,带领学生做徒手操拉伸关节和球性联系。2游戏：合作“运球”时间：（13分钟）三三三三.接受知识阶段接受知识阶段接受知识阶段接受知识阶段1复习三步上篮2学习原地单手肩上投篮

8、时间：45分钟四四四四.知识运用阶段知识运用阶段知识运用阶段知识运用阶段综合：三投两综合：三投两抢抢 时间：25分钟五五五五.恢复调整阶段恢复调整阶段恢复调整阶段恢复调整阶段1.边做好放松练习，边总结本课的教学效果。2.宣布下次课内容和课外练习内容。3.安排归还器材。时间：5分钟第十五页，共十九页。综合(zngh)：三投两抢三传二抢投篮游戏方法：五人一组，三人为(rnwi)攻方，二人为(rnwi)防守方。游戏开始，由攻方互相传球或投篮，防守一方积极移动抢断球或干扰对手投篮。攻方传球失误或投篮不中，以及手中球被对方触及时，与其中一位防守者互换角色。规则：(1)攻方不能移动。(2)攻方投中一球可保

9、险一次，连续投中多个球也只算保险一次第十六页，共十九页。第十七页，共十九页。场地(chngd)器材与预计教学效果室外篮球场2片，篮球41个。练习密度预计(yj)：35%运动量预测：平均心率110次左右学生对篮球本身兴趣比较大，因此学生的练习积极性、参与程度高，课堂气氛活跃，能完成教学目标。达到预期的效果。达到发展学生身体素质的目的。第十八页，共十九页。内容(nirng)总结原地单手肩上投篮。课 次:第1课时。1课堂常规,包括正队、检查(jinch)人数、师生问好等，使学生进入上课状态。1课堂常规,包括正队、检查(jinch)人数、师生问好等，使学生进入上课状态。1.边做好放松练习，边总结本课的教学效果。2.宣布下次课内容和课外练习内容。纵队站于端线处，排头两人并排而立，。各托着一只球，信号发出后，向另一条。两脚前后或左右开立，两腿微屈膝，重心落在两脚之间。2、第2关节。的目的第十九页，共十九页。