2022有关职业规划职业规划模板汇总七篇.docx

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1、2022有关职业规划职业规划模板汇总七篇有关职业规划职业规划模板汇总七篇在我们无暇顾及时间时，时间早已匆匆流逝，我们又将开启新一轮的工作，请一起努力，写一份职业规划吧。那么如何做出一份高质量的职业规划呢？下面是我帮大家整理的职业规划职业规划7篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。职业规划职业规划 篇1前言xxx年的高考的失利让我就在那个暑假第一次为人生开始思索。痛定思痛，人生的路还很长，还是要硬着头皮继续走下去，经过再三思量我来到了宁波工程学院，满怀希望能开启我的未来之路。 依稀记得自己刚走进大学时一切都是一个新的开始，迷茫，挣扎，清醒，我需要重新启程。但是现在对我而言三年的大学生活即将

2、过去，我在这三年的时光里收获了友谊，荣誉，但更多的是专业知识和对我人生价值观的重新塑造，让我能够逐步认清自我，也让我学会剖析自己，更是能借此机会，希望对自己的未来勾划一份清单，生命清单，其实就是人生计划。我认为，一个人如果没有规划好自己的人生，且不清晰自己的目标，即使他的学历很高，知识面很广，那么也只能是一个碌碌无为的平庸之人，又或者只能一辈子做别人的跟班，做一个等着时间来把自己生命耗尽的人。生命清单是必需的，它能使人树立一种精神、理想和追求。所以，我要策划自己的人生，正确对待自我，成功地发现自我，客观地分析自我，圆满地超越自我。第一部分：自我认知一、成长经历 1.家庭环境分我出生在一个五口之

3、家，相对轻松和温馨的家庭给我提供安静的学习环境. 由于爸爸妈妈都是农民，社会阅历浅，但他们的行为处事教会了我很多做人、做事的道理，从小我就是一个勤奋懂事的孩子，成绩优异，尊老爱幼，父母一直对我的期望都很高，我也一直暗下决心，绝不愧对父母对我的付出，所以，一直以来我都很努力。虽然家境并不富裕，但我在我的家里得到了支持，动力，希望，我生活的很快乐。 记得从小学开始，自信又爱表现自己的我担任了小学整整六年的班委，直到初中和高中我还是积极参加班干部的竞选，一直到大学，我依然是班委，成长的期间我受到了同学师长的肯定和支持，整个人也变得更加自信，对未来越发的期待。在大学将近有三年的时间了，期间我一直努力学

4、习，积极参加各种活动，还到社会中实践历练，挑战关于职业规划二、个性特征1.自我分析个人特征：我的控制欲强，希望控制生活与学习环境，喜欢按照自己的想法来行事；我很自信，对待每一件事都充满信心，决定有能力将它做好，且做事有始有终，坚持到底；我很外向，在同学和亲人面前不会怕有所约束，很喜欢在大众面前显示自己的能力，显露自己的理念；我对未来充满了美好的期望，并且相信自己将来一定有所作为。人际关系：我平时喜欢与人交往，以诚待人。和同学相处采用“等关于职业规划边三角，中心突出”的政策，所以从小到大和同学朋友都保持良好的友谊，尤其是好多个知心朋友，更是经常保持沟通联系，这是我非常巨大的财富。价值倾向：我渴望

5、能力能受到肯定，有强烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的发展空间。我有正确的世界观、人生观、价值观，希望通过在大学的学习期间，使自己具备良好的的价值倾向。2.同学分析优点：待人真诚，坦率，也不乏亲和力；学习积极，勤奋刻苦；生活乐观，向上；有强烈的进取心。缺点：脾气有时过于急躁；处理问题不会考虑他人的感受，做事情很粗心，忍耐力不够。3.家长分析优点：懂事，为人诚实，心地善良；学习勤奋，不怕挫折。 缺点：不喜欢考虑他人的感受，容易发脾气，不会使用委婉的语言。4.总体描述1. 善于分析、总结、判断。2. 善于从整体上把握事物，顾全大局。3. 喜欢追根究底，力图抓住事物的本质。4. 对文字、语言和自己

6、感兴趣的事情很敏感。5. 抽象思维能力强，能理解复杂的理论概念，善于将事情概念化，善于从中推断出原则或预测趋势。6. 擅长策略性思维，擅长指挥，谋略。7. 会接受建设性的批评，而不把它当作针对个人的问题。8.沟通和善辩能力较强，自己的想法对于别人有一定的说服力。9.喜欢给自己定一些目标，清楚地知道自己真正的需要什么。10.不喜欢浪费时间，做事效率很高。5. 潜在的弱点1. 由于有时给自己定了不切实际的高标准，可能对自己和他人的期望过高2. 易于像紧逼自己工作一样去逼着别人工作3. 常常不希望别人对抗自己的意愿，有时给人太过强势的印象4. 易于过份强调自己的心理感受，很少考虑他人。5. 常常不记

7、得花时间夸奖身边的朋友，不喜欢道歉。6. 有时没有注意到他人的情绪感受，从而给人冷漠、不近人情的印象7. 有时会因忽略了细节而没有注意到周围环境的变化关于职业规划8. 易于过于理论化而不考虑实际情况，易受远景规划诱惑，难以具体落实。9.喜欢跟洗个外向的人交朋友，基本没有内向朋友，朋友圈狭窄。10.有时候会对身边的人有一定的偏见，从而导致分歧很多，难以服众等。职业规划职业规划 篇2尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!我是xx体教(xx)班的xx-x同学，专修篮球。经过XX年那场紧张而沉重的无硝烟战斗，我们迈着轻松而愉快的脚步步入大学的大门，相对于高中忙碌与严格的学习，大学的丰富的课余时间与轻松的课

8、程让我开始迷茫，不知何去何从，有时就在想：“明天开始努力吧!”可每次醒来后却不知如何努力，这时，我需要职业计划来指引我前进方向。确定努力的方向之前，首先应该认识自我，避免走错方向，通过360度评估，在父母眼里，我是个乖巧的的孩子;在老师眼里是个勤奋好学的学生与认真负责的班干;在同学眼里是个直率、活泼、乐于助人的伙伴;在邻居眼里我是个勤劳懂事的人。我一个热情开朗、外向坦率、执着追梦的女孩，以“阳光总在风雨后”为信条，在自己的人生道路上不断地探索着。“兴趣是最好的老师”，我对这句话深有感触。我最大的兴趣就是运动。所有人对此都表示惊讶与怀疑，我依然坚持自己的决定。经过两年的苦练，我成功的考入大学。所

9、以面对职业选择时，应先了解自己的兴趣爱好。通过霍兰德职业测评法，知道自己的职业兴趣是sei型，喜欢社会沟通，管理事务，研究探索。综合各种分析，我觉得自己更适合当老师，考虑到自身情况，我想毕业后回到乡下去当一名体育老师。随着社会经济的发展，人们生活水平的提高，更多人意识到身体健康的重要性，并且最近国家提倡全民健身运动，而对于那些想以后发展体育事业的孩子来说应从小培养。乡下的体育设施几乎没有，除了中小学学校有几个不规则的破篮球场和几个水泥乒乓球桌，再无其他设施了。而乡下的体育课纯粹只是个形式，只是上下课集合一下，并未教任何有用的东西。我想改变那种现状，我要让那些孩子体验到上体育课的乐趣，让他们在那

10、种应试教育的情况下学会放松自己，劳逸结合。为了这个目标的实现，我制定了以下几个小目标:短期目标：(XX-1015年)扩展和加强专业知识，顺利拿到篮球裁判证，教师资格证并且走上教师岗位。中期目标：(20xx-2022年)在所在的工作单位提出增加体育课的节数和体育设施建设方案并努力争取获得实施权。远期目标：(20xx-2025)推广中期目标，带领大家发展全民健身运动，增加公共的体育设施。为了这些目标和职业的实现我必须做到：1、 认真学习。学习永远是第一位的，作为学生，学习好是所有事的本钱，作为大学生，有了更多的精力和时间参加更多的活动，生活固然丰富多彩，但更应该重视学习，处理好学习与工作，学习与活

11、动的关系。学习目标的实现要使自己在知识和能力上都有进步。2、 认真的等待专业知识与训练：专业课要学好，包括术科、理论、扩充课外知识。这是当老师的基本要求。3、 保持良好的交接关系，这会成为以后工作的助力，并且朋友可以让我保持良好心情，而且作为一名老师，一定要学会如何与学生，同事，上级相处，所以，这很重要。4、 课余时间学习管理方面的知识。“天有不测风云”。如果说由于某一环节出错导致无法当一名教师，那么我将选择的第二职业是：自主创业：开一家儿童服装店，在乡下几乎没有专门卖儿童服装的店，那些服装店只是顺带卖儿童装，并且款式也很老，随着生活水平的提高，人们也更加注重穿着打扮了，父母常会想：“以前自己

12、是个孩子时衣服都穿不暖，现在我不但要让我的孩子穿暖，还要穿好穿漂亮，让其充满自信向前奔跑”，现在的儿职业规划职业规划 篇3为全面促进我院大学生就业工作，传播职业生涯发展的理论知识，引导大学生自觉树立正确的成才观、择业观和就业观，帮助我院学生尽早树立规划意识，竞争意识和危机意识，引导大学生以科学的态度规划自己的职业生涯，合理的进行职业定位，树立自己明确的奋斗目标和努力方向，愉快而充实的度过大学生活，更好的为将来的职业做出规划，实现自我增值。在我院就业指导中心和院团委的大力支持及精心指导下，由我院大学生职业发展协会承办的“东海鲜味园”杯第二届大学生职业生涯规划设计大赛，历经一个多月的激烈角逐，于

13、20xx年4月16日在多媒体报告厅圆满结束。特向学院领导做总结汇报。一、 大赛具体流程：(一)筹备、宣传与报名阶段(3月15日3月17日)：充分利用海报、广播、校刊、网络等各种方式对本次大赛进行集中宣传，报名采用两种方式：联系本协会报名和以班为单位报名(找相关负责人)，到时希望大家及时关注。(二)赛前培训阶段(3月19日_4月12日)：由学院组织生涯规划系列讲座，各系动员学生积极参加并设计自己的作品。(三)初赛阶段(3月22日3月28日)：比赛形式增加稿件的评审，其他环节可自行增添，形式不限。初赛后评选出若干名选手参加复赛。选手结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业

14、生涯规划设计，在指导老师的指导下撰写职业生涯规划设计书。(四)复赛阶段(3月29日4月11日)由大学生职业发展协会联合就业办公室筹备。比赛形式包括稿件的评审和现场演示幻灯片(PPT)两个部分。(五)决赛前培训(4月13日4月15日)：由协会请专业的老师为复赛胜出的选手进行培训，以便为决赛做好充分的准备。二、决赛情况：(4月16日)(一)大赛荣幸地邀请到山东丝绸纺织职业学院梁菊红副院长，学生工作处吕志江处长，就业指导中心司志钰主任、刘扬老师，大赛指导老师吕宁老师;组织人事与宣传处刘苗苗老师;邀请到的企业嘉宾有鲁泰纺织股份有限公司染整事业部刑成利经理，淄博骏业经贸有限公司李华经理;大赛冠名赞助商东

15、海鲜味园、过桥缘米线总经理魏树奇先生。来自淄博职业学院，山东铝业职业学院学生代表。另外本次大赛得到本院各系学生会以及各知名社团的友情支持。(二)决赛中六位参赛选手精彩演讲和精彩的才艺展示赢得了学院领导、企业来宾及观众们的阵阵掌声和好评。经过激烈的比赛，大赛结果揭晓，获奖情况如下：一等奖：xx二等奖：xx三等奖：xx优秀奖：xx三 经验总结：此次大赛的成功举办有利于引导大学生自觉树立正确的成才观、择业观和就业观，帮助学生尽早树立规划意识，竞争意识和危机意识，引导大学生以科学的态度规划自己的职业生涯，合理的进行职业定位，树立自己明确的奋斗目标和努力方向，更好的为将来的职业做出规划，实现自我增值。(

16、一)本届大赛圆满成功首先感谢学院领导的大力支持。相关领导对活动方案进行了认真讨论，深入同学中间积极听取各方面的意见和建议，对活动全过程进行了仔细设计、论证，在活动开始前确定了正确的指导方针，形成了一整套可操作性强的活动方案，为整个活动的顺利进行打下了坚实的基础。感谢赞助商的支持，为大赛圆满举行提供了资金及物质保障，使本次大赛得以顺利进行。(二)赛前的积极筹备工作及校内外各个社团的大力支持也是本次大赛圆满成功的保障。(三)当然，在大赛中有些细节方面考虑的不够周全，在以后的工作中我们会积极努力，不断进取，注意细节，不辱使命、不负重托、尽职尽责、务实肯干。(四)为促进我院的学习风气，展现我院社团的活

17、力以及我院学生勇于创新、敢于实践的精神。最后热烈庆祝山东丝绸纺织职业学院第二届大学生职业生涯规划设计大赛胜利闭幕!职业规划职业规划 篇4一、大赛目的“缺乏职业规划”已经成为影响大学生学习和就业的重要因素之一。相当一部分在校大学生没有及早进行职业规划的意识，更缺乏职业规划的能力，以致学习动力不足，求职方向不明。本次活动旨在通过大赛的形式，引导学生以科学的态度规划自己的职业生涯，主动采取积极行动，将职业规划的理论和实践完美结合。并以此为契机，形成适合我院具体情况的就业指导工作体系，提高就业率；同时，可借此展现学生风采，凸现个性魅力。一、参赛对象：全体在校学生二、大赛流程及参与方法阶段内容时间报名在

18、校学生均可报名参赛。报名方式：发邮件至XXX上报个人姓名，性别，院系及专业11月8日18作品提交参赛学生设计撰写作品直接联系以下同学提交书面文档参赛作品一份：要求A4打印稿，黑白，彩色均可。需注明姓名、院系。发送电子文档至指定邮箱XXX，主题栏注明姓名、院系4具体直接联系人李文静 东9 216寇垠 元5 24511月8日18初赛根据专家评定，选出12份优秀的参赛作品11月19日至21日决赛现场参与，完成个性介绍，自由陈述，现场问答环节，并综合初赛成绩，予以给分（初赛通过者贴出通告，并会具体通知比赛地点）（面试官为我校专业指导老师和相关企业的专业培训老师）11月24日三、竞赛内容：1、初赛：“职

19、业生涯设计”方案评选。大赛要求选手在指导老师的指导下撰写出“职业生涯设计”方案（方案必须包括确定个人志向、自我评估和职业生涯机会或前景评估、职业的选择、确定职业生涯路线、设定职业生涯目标、制定个人行动计划与措施等六个方面内容，方案标题自拟，要求具备可行性、适时性、适应性和持续性），并由专家评委评选出12名优秀方案参加决赛。有关“职业生涯设计”方案包括六个部分：1）确定个人志向：立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就，志向是事业成功基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起，所以，在进行生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是

20、生涯规划最重要的一点。2）自我评估和生涯机会评估：自我评估是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择，因此，自我评估是生涯设计的重要步骤之一，通常包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等。生涯机会的评估主要分析内外因素对自己生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长，所以，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利条件和

21、不利条件等等。环境因素评估包括组织环境、政治环境、社会环境和经济环境。3）职业的选择：通过自我评估、生涯机会的评估，认识自己、分析环境，在此基础上对自己的职业做出选择。4）确定职业生涯路线：在职业选择后，还须考虑向哪一路线发展。即是走行政管理路线，还是走专业技术路线，向业务方面发展等等。5）设定职业生涯目标：生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心，它是在继职业选择、生涯路线选择后，人生目标的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标又分日目标、周目标、年目标、中期目标一般为三至五年，长期目标一般为五至十

22、年。6）制定行动计划与措施：在确定生涯目标后，行动便成了关键环节，这里所指行动是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，大工作方面，你计划采取什么措施，来提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划如何提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等，都要有具体的计划与明确的措施。参赛选手根据自身的特点和兴趣爱好，规划自己的职业生涯，并设计合理且可行的职业生涯发展方向，并围绕自己将来想要从事的职业，提出可以完善自己，实现目标的有效途径和具体方法后，由于影响生涯规划的因素很多，在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断对生涯规划进行评估与修订，

23、通过外部的环境分析和内在的素质分析，找出威胁实现职业目标的因素，并提出若干解决方案。2、决赛：1）2分钟的个性自我介绍（也可现场演讲），形式可多样2）参赛选手进行3到5分钟作品讲解（自我陈述），选手讲解可以不脱稿，主要是对“职业生涯设计方案”进行介绍。3）现场答辩，由评委进行现场评审，给出最后成绩。评分标准中，个性介绍10%，自由陈述15%，职业生涯设计书70%，现场答辩15%。另外评分参考指标包括五大指数，创意指数、精彩指数、影响指数、美誉度指数和人气指数。四、参赛作品评选规则1） 参赛选手根据自己的人才素质测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就 业、职业等方面进行个人职业生涯规

24、划设计。2） 个人职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、性别、院系、联系电话、EMAIL等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬 勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。3） 以合适、合理、思想、真实、逻辑、创新、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。特别提示：本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年的职业生涯规划。4）评分细则I预赛评分：、清晰性：是否正确准确的了解个人特质，考虑目标、措施是否清晰、明确（5分）、

25、变动性：设计是否适应社会发展变化，目标或措施是否具有弹性和缓冲性（5分）一致性：主要目标和分目标是否一致，目标和措施是否一致，个人目标和组织发展目标是否一致（5分）适应性：目标是否符合被个人个性、兴趣特长和社会环境等相关因素，是否能对个人产生内在激励作用（5分）适时性：目标时间和时序安排是否妥当，顺序是否合理（5分）可评估性：设计是否具有明确时间限制或标准，能否随时掌握求职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据（5分）持续性：设计是否具有适应市场经济发展的前景，拟定生涯设计的每个发展阶段是否连贯全面地考虑到生涯发展的整个过程（5分）创新性：是否有独到的见解，职业生涯选择是否有时代气息（5分）

26、版面设计（10分）II决赛评分：个性自我介绍：是否有创新意识，是否符合自己的特性，发挥是否到位（10分）自由陈述：内容符合是否要求，形式是否独到，是否有现实指导意义，语言是否流畅，是否充分利用所有资源（15分）现场问答：回答是否准确到位，是否符合个人职业生涯的发展（15分）五、评奖办法及奖励办法：评委根据选手“职业生涯设计”方案的科学性、合理性和可行性以及选手场上表现进行综合评审，评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干名，并颁发证书及奖品。 、六、参赛须知：1、所有参赛者在报名时均需准确、完整上报个人信息，由此而发生的任何争议将由参赛者自行负责。2、所有参赛作品概不退稿，请自行保留

27、底稿。3、参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。4、获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段，或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的、或不先例规定及违反他人著作机的，即予取消其参赛资格、追回奖励，且一切法律责任由参赛者自行负责。5、所有参赛作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣传等与国家相关法律、法规相抵触的内容。如遇此类投稿，主、承办方有权自行决定对其采取不予评审、不予发表或删除等措施。7、参赛者若违反本规则的任何条款，主、承办方有权立即取消其参赛资格，或取消其已获得的奖项并要求返还奖品，同时保留进一步追究损害赔偿的权利。8、由于病毒、黑客攻击及其他人为干扰、突发

28、事件或其它主办方、承办方无法控制等不可抗力因素，影响大赛的管理、安全、评审或公正性的情况下，主办方有权单方面推迟或取消大赛部分或全部的比赛。9、大赛主办方保留进一步补充本比赛规程的权利。10、本届大赛的比赛规程如有未尽事宜，将及时修订、请参赛选取手及时留意大赛指定职业规划职业规划 篇5向左走？向右走？径直向前？别说下一个转角能遇到什么，这一个转角就难住了很多人。人生要经过很多岔路口，在职业生涯发展的道路上，影响个人一生职业发展轨迹的岔路口主要有五个。咋一听，有点让人紧张，似乎每一次选择都有点一人一个命的味道，似乎很难把控，每个节点会衔接出什么样的命运，谁都不知道。美国著名生涯专家舒伯，大约在5

29、0前年就提出了关于职业上自我概念理论的著名论点之一：人的职业发展，具有一定的秩序与一定形式，是一个可以预测的过程。以此为据，我们可以相信职业生涯发展之路的可规划性，那么在这五个岔路口上如何转得更漂亮，让你自己掌握好方向盘呢？第一个岔路口：高考选专业要解决的问题：尽可能发掘自己特长和兴趣离你大学毕业找工作还有四年甚至更长的时间，此刻你还感觉不到当下的选择有多重要，有多深的影响。然而，根据研究，大学毕业后，很多人顺其专业择业，然而经过实际工作后，有超过七成的人会发现专业方向的工作并非个人兴趣所在，甚至十分厌恶本专业的工作，此时再来学习、转行，虽然也可挽回，但毕竟已经在不喜欢的专业上浪费了不少的时间

30、。解决方案：现在大部分大学生毕业后不从事与自己专业相关的工作，其实也从一定程度上反映了高考选专业时埋下的隐患。如何选择适合自己的大学专业？专家提出如下建议：1）自我分析。了解自己的性格、能力、兴趣、志向和价值观等方面。2）个人现实条件评估。考虑自己的成绩、家庭经济条件等。3）结合以上两点，考虑专业方向和学校。事实上，在这个关键的岔路口上，很多高考生仅靠个人能力很难解决好。因为此时你的价值观还不稳定、经历经验也不足，在自我认知中的未知我的区域还很大。此外，家长和孩子常常会出现意见分歧，最后不仅没有得出一个好的结果，还因此让家庭成员间的关系紧张。所以，在选择专业时，遇到问题要理性处理，找职业规划师

31、帮忙是上佳选择。专业的职业规划师不仅能科学地评估孩子的综合能力和发展方向，还能给出一些行业方面的专业资料以供参考，而个人或学校老师往往难以提供科学周全的评估体系来解决问题。第二个岔路口：毕业找工作要解决的问题：探索、寻找适合自己的发展方向这可以是说职业生涯中印象最深的一道坎吧。在各种慌乱中，你就被推上了职场这个大赛场。种种研究表明，踏入社会的第一份工作对一个人的职业生涯发展它对你的发展有着深远的影响。在后续的发展中，虽然可以转行，但转行往往意味着损失和风险，而且在某些专业领域，转行难度非常高。此外，第一个工作平台，对个人积累技能和资源也有着深远的影响。解决方案：如何找到一份适合你的工作？，如何

32、在一个领域持续发展下去？职场人中，近九成人是因职业定位混乱而导致了后期发展的各种问题。专家指出，要做好职业定位，要解决好以下几个问题：1）有自知之明。这说的就是，你要知道自己能做好什么，你要弄清楚自己在工作中最在意什么问题：现在我是要的薪水待遇？发展平台？还只是求个稳定呢？2）结合自己的能力和兴趣，寻找可能的就业机会。3）有平和的心态。没人能一夜成名，不要活在大才小用的幻想中，脚踏实地的积累和学习，是你达成最终职业目标的强大保证。第三个岔路口：工作三五年要解决的问题：锁定职业定位，制定清晰的职业规划方案工作三五年是个人职业生涯的探索期，之后个人职业发展将会面临首次职业发展换挡时刻。此时，对职场

33、已有所认识，工作经验有所的积累的人来说，什么领域、什么岗位更适合自己，今后该如何发展的问题需要获得明确的答案，如果发现眼下工作不合适，就要着手转型的准备了。解决方案：三五年是一道坎。专家指出，频繁跳槽、工作业绩毫无起色、发展无门等诸多问题，其实都显示了你职业定位不清的问题。做不好职业定位，找工作仿佛是在试错，而这是差劲又浪费精力的做法。工作三五年后，不论现在的工作是否感觉好，都要好好梳理、总结过去工作中的得失，找出自己的优势，根据眼下的实际情况，确定一个长远发展方向，对于存在的问题，找到差距后进行充电学习。也就是说，如果此时你还不能在一个具体的方向上做好职业规划方案，那么你下一个阶段还会重复出

34、现类似的困难和问题，得不到进步和发展。第四个岔路口：七年之痒要解决的问题：加强核心竞争力在婚姻上，七年是一道坎，夫妻之间会碰到审美疲劳带来的激情减退的问题，甚至发生重大变故。职业生涯发展方面亦如此。当职业发展步入发展中期，因为工作技能已累积到一定水平，工作流程也倒背如流，此时，工作所带来的挑战和成就感已大不如前，职业倦怠严重影响工作激情。前后评估一下，发现往上发展还差一口气，但在原地打转很可能被后起者取而代之。是转向寻路，or继续前进，是个问题。解决方案：一般来说，在一个领域积累十年甚至更长的时间，才有可能成为该领域真正的专家。专家认为，工作7年，在处理工作问题、完成工作任务时，自己已形成了一

35、套完整的、稳定的模式，新鲜感是会减弱，但是此时重要的是要做好过往工作总结和梳理，并有针对性的整合已有的资源（知识技能方面、人际关系方面等），加强核心竞争力，确立起自己将来的保障，并要做好向上晋升的准备，规划晋升路线。同时，在家庭和工作上做好平衡工作，通过提前规划的手段，让自己扮演好各个角色，莫让自己两头为难。第五个岔路口：年届四十困惑多要解决的问题：取得晋升，实现更大的自我价值到了四十岁左右的年龄，如不能晋升到一个更高的位置，要么自己接受平庸至到退休，要么就是想办法升上去收获更大的成就。但很多人在此被难住，找不到前进的方法，退又不甘心，一堆困惑在这个不惑之年全部涌现出来。解决方案：如果在此时你

36、没有在当下的平台上升到一个不错的位子，能维持现状也是不错的选择，毕竟人的年龄越大，精力也会逐渐减少，生活和健康会变得越来越重要。从向阳生涯多年的咨询经验来看，这个阶段进行转行是难度极大，且风险和成本极高的事。如果自身价值诉求不能被完全满足，那么结合自己的实际情况（家庭情况、经济情况和身体状况等）寻找开展第二职业的可能，或者可以考虑整合资源进行创业，这样会比转行更好。同时，穿越五个岔路口，你掌握要诀了么？职业发展中遇到的问题，千万别存侥幸心理，以为能蒙混过关。舒伯在他著名论述中还说过：人在职业上的发展，是前进的，一般而言是非可逆性的过程。简单说就是，每个阶段都有该完成的事，逃避和拖延只会让问题越

37、积越多，让自己的处境越发困难和不可控制，职业发展走入死胡同。专家提醒职场人，抓紧时间做好职业规划，才能在飞逝的时光中抓住那些有限的发展机会，不后悔。职业规划职业规划 篇6穷忙族一词来源于欧美国家，近年来，穷忙族一词在国内流行，并频频出现在国内各大论坛。有数据表明，75%的国人自认为是穷忙族，且有报道称，金融危机下，穷忙族数量有增无减。在向阳生涯7年来的上万例咨询案例中，有近62%的咨询者都表示过当前工作忙却没什么意义，或是之前因为瞎忙而辗转跳槽多次，最终才寻求专业职业规划师的帮助。那么穷忙族要怎样为自己做好职业生涯的规划呢？向阳生涯案例：眼前的JOY打扮入时又不乏白领女性的知性美，一个忙字，既

38、是她的口头禅也是其工作的真实体现。JOY在向阳生涯的咨询室里这样对CCDM职业规划师说：我很忙，但我心里很明白，就算再忙上三五年头，我依然不会有任何改变，我看不到自己的发展前景，这种毫无希望的忙碌几乎耗尽了我的时间与精力。我选择来向阳生涯做咨询，就是希望专家能拉我一把，我真的不想这么熬下去了。向阳生涯CCDM中国职业规划师点评：职场竞争激烈，忙碌是正常现象。但有的人忙得充实，有的人却忙得很疲惫。为了生存，或只是因为一种惯性，忙，忙，忙。穷忙族最显著的特点就是每天脚不离地的忙着，甚至超时工作，却不知忙些什么，为什么而忙，看不到效果，也看不到希望。甚至有些人迫于生计，或本身技术含量不高，身兼数职，

39、每天疲于奔命，没有时间充实自己，不但脑力退化速度越来越快，职场竞争力也越来越弱，这样的恶性循环，到头来只能是一场忙碌一场空。如今，越来越多的上班族抱怨自己是穷忙族，其中不乏一些月薪近万元的白领。其实不管我们今天拿着高薪还是为生存而忙着，关键看你忙得是否有价值，有希望。无目标的忙，只会导致明天的穷.向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，在市场竞争激烈的今天，对于职场新人而言，穷忙是可以理解，并且也是必要的成长过程，但工作3-5年之后仍处于穷忙族，就必须反省是何原因导致的了。穷忙族的翻身之术：职业规划是关键穷忙就像个漩涡，陷进去越深越难抽身出来。如何有效脱离穷忙族，翻身做自己的主人？向阳生涯CCDM职

40、业规划师认为，你可以找出很多穷忙的理由，但是否有清晰的职业规划才是其中的关键。具体来说，我们可从以下三个方面来认请这个问题：1、做好职业规划，忙得更有价值当我们有了明确的职业规划以及清晰的职业目标时，就会知道我为什么在这里工作，是为了积累经验还是为了提升技能，还是为了从中得到些人生的历炼。对于一个希望职业有所发展的人来说，明确知道自己所要的，为工作赋予意义，这时候哪怕再忙再累，也会觉得非常有价值。反之，则会觉得在瞎忙，甚至是在受罪。2、做好职业规划，忙得更有效率做好职业规划后，定位就会清晰，目标也会更加明确。当前的任务就是如何有效的一步步靠近目标，直至实现。你会努力寻找如何才能提高工作效率的方

41、法，对于自己来讲，哪些是需要提升的，哪些是需要锻炼的，哪些是自己比较有竞争力的东西，都会一目了然。每一天的忙碌都是直奔目标主题，正确并高效的，减少了因茫目而多走的弯路。有目标的忙不是负担，而是一种动力。3、做好职业规划，忙得更有效益因为对工作和所从事职业的认同，所以，我们会更加投入的工作，工作主动性也会大大增强。在这个投入的过程中，我们的职业竞争力相应也得到更高的提升，这时就会给企业和社会创造更多的价值以及财富，而你得到的回报也一定是丰厚的，包括名誉、物质以及精神各方面。在现今社会，大家都埋头忙着，有些人也知道自己是在穷忙，甚至知道需要进行职业规划，但应该怎样给自己做职业规划，大部分人却给不出

42、答案。作为权威的职业规划咨询机构，向阳生涯CCDM职业规划师提醒广大职场朋友，如果你还在穷忙，请务必认真想想，你的职业规划是什么？当前的工作是否有利于你职业规划的实现？如果回答是清晰而肯定的，那么恭喜你这样的付出是值得的；如果回答是否定的，请不要再浪费生命了，立即着手改变！职业规划职业规划 篇7从百万年薪的总经理，到出入商务楼宇的文职人员，再到生产一线的普通工人，金领、银领、绿领、粉领、白领、灰领、蓝领，在职场各领*。根据中国职业规划协会调查显示，中国职场正按照知识结构、职业内容、职场地位、生存形态以及薪酬多少进行划分，呈现出七彩格局。各阶层人员每个不同颜色的领子诠释着新的职业概念，他们有如一

43、道美丽的七色光，构成了职场中美丽的彩虹。职场七彩领有着怎样的特征表现?各领的职业规划有何炯异?我们就此特别采访了向阳生涯首席职业规划师洪向阳，请他站在职业规划的视角对职场不同领域的从业形态作专业剖析和点评，希望给广大职场朋友以启示。金领：劳累快乐掺杂拥有金领这个称谓，不仅让人羡慕，也令人敬畏。金领是高收入阶层的生力军，一般年薪都在100万以上。他们大多是公司的CEO、CFO、COO等高级管理人员。金领是脚踏实地的实干家，善于独立解决问题，富于冒险和挑战未来，渴望有一个更大的发展空间，渴望有一个属于自己的事业领域。金领是不折不扣的城市精英，有十足的事业成就感和生活素质上的优越感。一流的工作环境、

44、从头到脚的顶级品牌、自信内敛的笑容是他们的普遍特征。代表人物有打工皇帝唐骏、首席金领卫哲等。义乌前沿人才网点评：每一个金领大都很早就对自己有着明晰的职业定位和严谨的职业规划。在他们的职业生涯里，尽管在不停地转换身份，扮演不同的角色，但他们始终清楚自己要成为一个怎样的人，该如何达到自己的目标，接下来的路该朝哪里走，是职场中最擅于规划的人。银领：新潮而又稳定她们从事时髦的工作并从中得到享受。自由、独立、时尚是银领的生活信念。作为新潮一族，银领们更轻松、更自由地享受工作与生活。她们独立怎么来，怎么时尚怎么穿，关注自我凸显个性。她们的职业很潮甚至有些特殊和另类。她们对时尚敏锐，走在时代的最前端，接受最

45、新鲜的资讯。银领大多在新兴业，如动漫画制作、时尚杂志、影视编导及企划创意人员等，年收入一般不低于50万元。银领往往是企业的内核人才，所以他们对经济不发愁，工作稳定是他们的特征之一。义乌前沿人才网点评：银领们能够保持高品质生活，下班后他们有条件安排业余时间，让自己生活得丰富多彩。他们懂得如何让自己得到最多的放松和愉悦。他们身处于时尚前沿，需要时时保鲜及时充电，将自己的兴趣变成事业，并从中得到享受，可谓职场中最洒脱的人。绿领：崇尚自然环保绿领是环保主义的先觉者和坚决的实践者，是乐活环保的代表。他们热爱生活，崇尚健康时尚，酷爱户外运动，支持公益事业，善待自己的同时也善待环境。绿领倡导自然、和谐和健康

46、的生活方式，在生活中喜欢舒适、自然、健康、绿色、富有个性。绿领没有特定的群体，可能是金领，可能是白领，也可能是灰领，他们有着一定经济能力，爱自己也爱生活。义乌前沿人才网点评：绿领年龄普遍年轻化，是一种精英意识的平民化表现，提倡对自然生活的回归。象征着一种新的生活态度，它秉持着环保、友善的态度，融合了蓝领的健康体魄、白领的知识修养和金领的事业基础，属于职场中最健康的人。粉领：自由与压力同行粉领多出自食脑阶层，是追求自我心理满足和自由创业女性的心仪职业。粉领比较明显的特征是大部分与电脑有关，大多从事自由撰稿、广告设计、网页设计、工艺品设计、产品营销、进出口贸易、媒体等工作，她们不用早起，不需朝九晚五，没有上司管制，可以穿着睡衣在房间里穿行，可以敷着面膜上网搜罗信息、收发邮件。她们可以将家庭与事业兼顾。粉领收入平均赶上或超过白领阶层，很多人的年收入在10万元以上。代表人物有自由撰稿人、设计师、淘宝店主等。义乌前沿人才网点评：粉领大多为自由职业者，没有四金和固定的收入。不少粉领感叹，因为工作时间不定，收入也不太稳定，闲时一个月不开张，忙时夜以继日。粉领需要足够的自信和从容的心态，同时