2023年户外徒步活动方案徒步.docx

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1、2023年户外徒步活动方案徒步户外徒步活动方案1一、活动主题本次大赛的主题是：“我行走我快乐，健康工作，幸福一生”。二、比赛时间20-年6月5日早05：4507：30三、比赛办法以工会小组为单位进行比赛，工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队，依次行进。四、徒步线路一号教学楼东门中华西路和平广场浏园嫩江大堤嫩江公园新明大街林艺街东门集合。全程约6公里，用时约1。5小时，强度中等。五、奖项设置大赛共设七个奖项最佳组织奖一个：工会小组参赛人数多最佳风貌奖一个：服装整齐统一最佳创意奖一个：徒步行进中创意独特最佳步伐奖一个：步伐整齐划一最佳状态奖一个：精神饱满形象好最佳环保奖一个：徒步过程中无

2、吸烟等不文明现象最具激情奖一个：徒步过程中歌声嘹亮六、评比小组由学校领导和工会副主席、体育教研室主任等组成评委会，统一评奖。七、组织协调徒步健身大赛由校工会牵头，体育教研室协办。八、工作人员苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。九、摄影摄像李楷、王红丽、姜瑶十、安全保卫何玉相、任来泉、杨博、王啸东十一、活动要求1、参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。2、要遵守时间，不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05：45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。3、要全员参加，确因身体或工作等原因不能参加者，要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的同志，作为比赛工作人员准时到位，为大赛做

3、好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。4、各小组领队于5月30日下班前，将参加比赛人员名单报送校工会副主席苏新处(实训楼410室)。5、要服从安排，严禁单独行动，注意交通安全。6、要爱护环境，自觉维护我校形象，不乱扔任何垃圾。户外徒步方案户外徒步活动方案2一、活动主题建德作为“中国优秀旅游城市”、“全国绿化模范城市”，也是“华东地区十大旅游休闲风情城市”。这里的山山水水都散发着无穷的魅力，旅游休闲风情比比皆是。曾经，这里是徽商贩运盐、茶、山货的商道;曾经，这里是伍子胥逃难经过的山路;曾经，这里留下了众多古人在此游山乐水时的赞美诗篇现在，它却是令广大户外徒步运动爱好者心花

4、怒放的最佳穿越路线。参与此次徒步，不仅能跨越山岭、丛林、溪流、山谷等地貌，还能领略原始森林独特的风貌，感受丰厚的历史文化氛围。主题：热爱自然，亲近山水。弘扬“更快、更高、更强”的奥运精神。二、组织单位主办单位：建德市国有资产经营有限公司承办单位：杭州新安江旅业发展有限公司协办单位：市委宣传部市旅游商贸局乾潭镇人民政府市林业局市卫生局市体育局市登山协会浙江三江户外俱乐部三、活动内容：第十三届中国新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动四、活动时间：20-年7月26日27日(周六周日)五、活动地点：富春江七里扬帆景区六、具体安排：(一)、7月26日：13：0017：00报到。报到地点：乾潭镇子胥

5、公园旁景区漂流接待部。晚餐：17：3018：30纳凉联欢晚会：19：0020：00主题：第十三届中国新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动纳凉联欢晚会。扎营地点：乾潭子胥公园(自备露营装备)(二)、7月27日：7：007：30集合徒步线路：7：30从乾潭子胥公园出发，乘游船穿越子胥峡、葫芦峡，8：50抵葫芦瀑布景点上岸开始徒步旅程，行程15公里左右。途经雄伟壮观“新安十景”之一的“葫芦飞瀑”景观，翻越葫芦飞瀑顶端美丽的海子，穿越山岭、丛林、溪流、山谷等自然景观，领略原始森林独特的风貌至东源村练上返回。那里小溪流水潺潺，清澈见底;那里的瀑布如练从你的足底穿过;那里的空气无比清新，让你忘却尘世

6、的烦躁;那里1、中餐(快餐)从12：30开始提供。用餐地点：葫芦瀑布景点职工食堂。2、为优胜团组颁奖。时间：14：00地点：葫芦瀑布景点篮球场。3、颁奖结束后乘船回营地，各自返程回俱乐部。(三)、活动奖项：最佳团队奖一组奖金5000元。优秀团队奖三组奖金各20-元。参与奖若干名礼品一份。七、活动的组织、管理(一)、报名时间：即日起截止20-年7月24日17：00之前。(二)、报名方法：1、报名截止日：20-年7月24日17：00之前。2、媒体发布消息，欢迎登陆相关报刊和网站。3、报名电话：057164718619(传真)联系人：陈小姐4、每个参赛俱乐部只能组织一个参赛队。每个队6名队员，其中必

7、须有两名异性。5、名额：报满30队为止。(按报名先后取前30个俱乐部)6、报名前，队长请确认所有队员已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险(社保除外)。7、每队由队长进行报名申请，要求资料真实、完整，经活动管理人员审核确认。8、不接受个人报名。9、报名截止日至20-年7月24日17：00之前，在报名确认后若队员发生变动可由队长与联系人联系调整(三)、报名格式：报名帖中报名格式;(见后面的附件)队长：行人ID(性别)队员：ID(性别)、ID(性别)、ID(性别)(依次列出所有队员信息)队员ID：真实姓名、联络电话，紧急联络人姓名及联络电话，投保险种、保险公司、保单号(四)、队长责任：1

8、、队长视为户外活动中的头驴，应在活动前充分与队员进行沟通，调动队员积极性，组织全队走完预设线路。2、代表队伍报名，负责与本队队员联系进行活动确认，并接受组织者有关的调度安排。3、为本队准备必要的公共用品如止血帖、药品、垃圾袋等。4、监督队员水、食物、头灯、雨衣、帐篷等装备的配备，根据队员体能合理调配负重。5、负责进行环保监督，沿途垃圾带到打卡点才能丢弃。必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速。(五)规则：1、7月27日07：00集合，领牌，然后每队依次拍合照、出发，15：00之前活动全部结束。2、全程除起点和终点外，葫芦瀑布景点设医疗检查点。3、起点必须全体参加人员出席。4、每队队员之间尽量

9、做到团结互助，共进共退。5、每个队6名选手必须自始至终完成赛程。如中途有队员退出，视为整队集体退出，中止比赛。中途不得找人替补，否则，按照犯规处理取消参赛资格。6、全程计时，每组六名队员以最后一名队员到达的时间为此组的成绩，必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速。7、活动名次设置，取前四名分别为第一名最佳团队奖;第二、三、四名为优秀团队奖。8、活动不接受现场报名。9、徒步当天请队长及所有队员务必下载打印徒步线路，充分发挥自助精神，完成穿越。(六)、危险告知穿越活动中，你可能面临如下危险：中暑、水泡、抽筋、崴脚等。提醒如下：1、严格遵守纪律，听从指挥。不脱队单独行动，不做赛事之外的探险行动。2

10、、严禁用火、吸烟等。3、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。4、提前学习掌握自救自护知识。避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。备好防暑、救伤药品。5、体能不佳时及时休息，保持精神饱满。(七)、注意事项1、活动流程、徒步线路等在活动前每队自行下载打印，仔细阅读每一条款。(制定活动流程、线路地图网上发布)2、各俱乐部非参赛队员必须在最后一批参赛人员出发10分钟以后可以进入赛程。3、本次活动以自助、自律为前提，义工不提供除报名、签到、打卡、咨讯以外的其它服务或支援。4、更多注意事项可参考：长距离徒步注意事项知解(八)、免责声明1、本活动为非盈利性质的自助活动，并有一定的危险性，组委会

11、在报名帖中已提示了风险，作出了必要的指引;参加者应根据自身的状况作出理性选择，并对自己的安全负责。2、本次活动报名的徒步者和义工均为自愿参与的驴子，作为义工的组委会伴随本次活动的结束而自然不存在;因本次活动召集报名而有的文字只属本次活动，特此声明!3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者在活动中如果发生意外事故，组织者会在第一时间组织救援，但对于事故造成的身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。4、一旦报名，即视为参加者(包括代他人报名者)已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请取消报名。户外徒步活动方案3为丰富员工业余生活

12、，创造活跃的公司氛围，促进两站职工及公司员工间的交流互动，增强团队间的凝聚力，公司团委拟于20-年3月举办员工徒步野餐活动。一、活动主题快乐工作、快乐生活二、活动目的一个优秀的企业的持续发展，不仅要具备优秀的团队管理能力，还要培养积极向上的企业文化。通过徒步活动不仅能体现公司倡导快乐工作、快乐生活的理念，还能培养员工积极向上的工作生活方式，营造团结、进取的公司氛围。同时，促进企业员工的相互交流与协作，强化团队意识。三、活动时间、地点及组织人本次活动由公司工会、团委主办，各单位负责人及联系方式如下：为适应公司工作时间及本次活动的特殊性，确保所有员工都能参加本次活动，本次活动将分四批开展，拟于20

13、-年3月底举行，具体时间根据天气情况另行通知。活动地点：贵阳市贵定县金海雪山(距贵阳90分钟车程)协办单位：中国旅行社总社贵州有限公司四、活动组织及行程安排(一)、活动组织1、本次活动将邀请公司全体职工参加，根据公司工作时间要求，将员工分为四批进行，每批人数控制在80人左右，为不影响公司正常工作秩序，原则上每批均安排正休员工参加。2、为减少活动过程中的安全问题，保障此次活动的顺利进行，本次活动将交由培训公司统一负责。同时公司将建立筹备组，挑选合适员工配合培训公司工作，力保活动有序开展。3、各单位负责人需于3月25日前严格按照合作公司徒步野餐活动报名表的要求，将参加此次活动的人员名单交穆志维处，

14、同时在此过程中如有人员调整，需及时上报信息，以便进行调整。4、此次活动每批分8个小组，每组10至15人，设组长一名(需在报名表中选定)。组长具体负责活动过程中本组的各项事务及沟通事宜。5、参加本次活动的员工，请严格按照合作公司徒步野餐活动注意事项的要求参与活动，保障人身财产安全。6、本次活动野炊环节所需食材，由各组组长带领组员使用公司提供资金自行采买，所需炊具等辅助工具均由各组自行安排。(二)、行程安排1、7：50在黔灵公园集合，根据组队情况上车。2、8：00-9：30乘车到达活动地点，车上开展向快乐出发相关活动，随车领队讲解户外徒步注意事项。3、9：30-11：00开展徒步及徒步过程中的系列拓展活动：空杯心态，团队融合，打破之间的隔阂，通过活动启发职员自身潜能;4、11：0014：00野炊及野炊环节活动：提升员工的相互协作能力，打破固有思维、激发创新意识、加强团队合作精神、提升团队凝聚力。5、14：0015：00素质拓展活动：体验个人与团队的关系，理解个人的成绩依靠和建立在团队的基础之上，善于利用身边的资源作为达成目标的有效工具。6、15：0016：00自由活动时间7、16：0018：00返回贵阳市区