体育计划总结乒乓球兴趣小组训练计划.doc

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1、体育计划总结乒乓球兴趣小组训练计划 为了打造我校乒乓球特色学校，丰富学校体育文化生活，落实阳光体育活动，推进学校体育教育、锻炼学生意志，熏陶学生情操，激发学生学习兴趣，促进兴趣转移，特作训练计划：一、现状分析：按照我校乒乓球队员的现状，参赛女队3名，男队3名。其中女队去年获得团体第一名，男队获得团体第五名；鉴于全县队员开展的情况及训练情况，我校队员的训练不容放松，反而更要抓紧、抓实。因我校训练比拟晚，而且男队队员综合素养较差，身高与技术都不占优势。心理素养也存在一定征询题。可见，我校训练工作时间紧，任务重。二、训练目的：1、在原有根底上求提高，在原有的动作水准上求质量；2、在原有适应工作上求开

2、展，把原有动作和新改良动作有机结合；3、在培养力量型、技术型、心理素养方面多下功夫，并将该方面列为重要任务来训练；4、通过2各月的训练要到达：打法多样，技术全面，战术灵敏，能攻能防，能远能近，专长突出，加强主动进攻。争取女队在竞赛中保团体第一，女单打第一名；男队争取进入团体前3名，男单前三名；预备队员和候选队员到达姿态标准，反映敏捷，素养优良，在新老交替过程中坚持和发扬传、帮、带的优良传统，训练中采取尊重学生与严格要求相结合，一致性和连接性相结合的原则。三、训练方法1、集体与个人相相结合，全面与单项结合的训练方法。2、有针对性的对运发动全面分析，评定优、差，在全面提高的根底上，查缺补弱。3、单

3、项训练方法：乒乓球制胜的四字法准、快、狠、转分别训练！按照我校队员：在接发球吃转的弱点单独训练的队员是；抽扣球姿态不正确有：；抽扣球力量缺乏，脚步不稳的有4、全体运发动要突出训练防守紧密性，进攻有利、发球制约操纵对方。5、每周五竞赛，排名次，做总结。四、队员要求：1、技术上做到：会之求熟，熟之求精，精之求神，神之心通；2、精神风貌：作风优良，球技过硬，竞赛得利，德智双馨；3、队风：败不馁，胜不骄，沉着，平复，有霸气，有勇气。4、口号：拼搏六十天，圆我冠军梦，训练多流汗，竞赛少输球！5、平安教育：放学要留意交通平安；训练前要向家长说明训练时间，训练完毕及时到家，不能路上贪玩；树立自我保护认识，遇到突发事件有较强的逃生才能。五、训练时间安排表：每天间操：9:2010:00中午：12:2013:00下午：14:4016:00六、人员安排：