体育计划总结冬季体育课的思考.doc

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体育计划总结冬季体育课的考虑 冬季天寒地冻，学生对体育课既向往又恐惧恐，上课时经常出现 “消极怠工”的现象，给体育老师教学带来了不少困难。 体育课不但能加强学生的身心健康，提高对酷寒的习惯才能，而且还能够锻炼意志，转变学生的思想，因而体育课在冬季就显得尤为重要。首先， 老师除对教材做到深化的理解之外，必须全面考虑场地与器材的布置，分组的安排，队伍的调动，按照学生的性别、年龄和健康情况，结合国家体育锻炼标准，定出既适宜冬季特点，又符学生心理的教学计划。其次，冬季表皮血管收缩使肌肉生硬，关节粘滞性加强，内脏器官的惰性较大；因而老师应适当增加运动量，按照按部就班的原则，选择有兴趣的游戏，激发学生的练习兴趣，充分地做好预备活动，以促进血液循环使身体发暖；各关节、韧带舒展开，防止运动损伤。预备活动后应及时转向根本工程练习；讲解示范要简明扼要，使学生多练多动；分组轮换时抓紧与练习的衔接与保暖，以免学生剧烈活动后身体发热、出汗因停顿而感冒。