体育学科体育教学与训练.doc

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1、体育论文之体育教学与训练 体育教学与训练体育教学与训练是统一和有机联络着的，但也有区别。教学、训练的区别在于两者的详细任务和方法不同。教学的主要任务是使青青年掌握必要的知识、技能、技术、战术等；而训练的主要任务是提高技能、技术、战术等身体训练水平。由于任务不同，采纳的方法也有所不同，但教学和训练是在统一的教育过程中进展的。因而，两者不能截然分开，而只是各有所侧重而已。进展教学时尽管是以学习和掌握知识、技能和技术、战术为主，但其中也包含有训练的要素；进展训练时尽管是以提高技能、技术、战术和身体训练水平为主，但其中也包含有教学的要素。不管是进展教学或是训练，都应贯穿一定的思想教育，体育老师、教练员

2、应经常留意在教学与训练工作中加强社会主义和爱国主义思想教育，使之浸透到知识、技能、技术、战术教学和身体训练的各个方面。实验经历证明，技能、技术的构成和提高，大致包括三个主要阶段，即粗略地掌握动作阶段；改良、提高动作阶段；动作趋于稳定、运用自如阶段。这三个阶段既反映了人们认识的逐步提高和深化过程，也反映出人们的体质机才能不断提高的过程。粗略掌握动作阶段：这个阶段一般是通过讲解、示范、尝试练习，建立动作的概念，体会动作的过程和要领，从而粗略地掌握动作。其特点是大脑皮层的条件联络处于泛化阶段，动作表现紧张、牵强、不连接，缺乏操纵才能，并伴随着一些多余的动作。因而要擅长按照学生特点进展讲解和示范，引导

3、学生进展积极思维，培养学生观察和分析动作的才能，并利用各种方法，如徒手或各种教具给予保护、助力、阻力，以及固定和限制动作的方向、道路幅度、速率等，协助学生迅速掌握动作。改良提高动作阶段：主要是通过反复练习，以及深化动作的示范，从而不断改良和提高动作的质量，逐步消除动作的紧张、牵强，以及多余的或错误的要素。这一阶段的特点是条件联络处于分化阶段，动作逐步变得连接、精确和轻快起来。老师应擅长引导学生在反复练习的过程中不倦地研究，掌握动作的内在联络，不仅要知其然，而且要知其因而然。例如：掷铁饼，不仅要求会掷，而且要求掷好；不仅要求明白得掷铁饼的一般技术要领，而且要明白得摆臂幅度、速度、出手角度，以及全

4、身的有关部位的动作与提高掷铁饼成绩的内在联络。在教学与训练过程中，采纳比拟对照、分析、综合的方法关于改良提高动作的质量有积极意义。例如：篮球动作中，对各种传球、接球、运球、投篮的技术作比照；田径运动中对急行跳高与急行跳远的助跑技术作比照；技巧运动中对鱼跃前滚翻与前滚翻作比照能有效地协助学生更精细更精确地掌握动作。在完好技术的教学与训练中，通过动作各个部分，各个要素之间的关系的分析（例如：游泳的划臂与打腿、呼吸的关系，幅度与速率的关系等）能使学生明晰理解动作与动作之间，部分动作与整体动作之间，动作的这一要素与另一要素之间的逻辑联络，从而在练习过程中更自觉地掌握和完成动作。动作趋于稳定和动作自如阶

5、段：通过反复练习不断改良和提高动作质量，使动作趋于稳定和运用自如阶段。这一个阶段的特点是动作定型，已经构成和稳定。能高度精确纯熟和省力地完成动作并能随机应变、轻快自如地加以运用。动作到了自动化阶段，活动技能和运动技术的构成和开展过程并没有完毕，而是将不断趋于更加完善的地步。其提高和完善的程度如何，取决于学生的健康情况，训练水平以及教学与训练的质量等条件。在教学与训练过程中，关于自动化的动作，仍然是要留意反复练习和经常运用，以便不断提高动作自动化程度和机体的才能。由于练习长期中断会使自动化的动作逐步衰退。在运动训练中制造各种条件（如利用电化及各种科学仪器进展教学）更深化细致地分析和改良技术某些细节征询题，以便不断提高运动技术水平，制造优良成绩。技能、技术的构成和提高的三个阶段是有机联络着的，也是相对而言的。教学与训练工作，应从实际出发，灵敏地运用这个规律，以加速掌握和提高技能、技术。