体育学科论篮球裁判员心理素质的培养.doc

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1、体育论文之论篮球裁判员心理素养的培养 现代篮球竞赛复杂多变，紧张剧烈，许多违犯规则动作隐蔽性强。假设没有良好的裁判技能和推断才能，常常会出现误判、漏判、错判或偏判，裁判员挪动不到位、手势不标准等现象，阻碍竞赛的顺利进展。甚至构成裁判表演的场面。篮球裁判员要高质量地完成裁判任务，不仅要具备良好的体能和裁判技能，还应具有敏捷，迅速、精确的心理推断才能。裁判员良好的心理素养的构成和开展，与其所处的生活、工作环境和教育条件有直截了当的关系。一名篮球裁判员能否在竞赛中自始至终保持稳定、平复、沉着的心理状态，能否在应激状态下做出机智的反响，这与裁判员平时构成的心理素养分不开，本文以文献材料法就篮球裁判员的

2、培养进展浅析。1、“球感”的建立“球感”是在训练中开展起来的专门化知觉，是篮球裁判员的一项重要的心理技能，使裁判员能对球的形状、重量、弹性、空间变化，做出精细的分析，对球的运转速度、控球队员的运动状态，以及传球的方位等动态有十分精确的感知；以排除凭视觉推断的假象而做出精确的推断，因而，篮球裁判训练中，要求裁判员进展抛球、跑动、跟球等练习，以增加“球感”，使裁判员在竞赛中对球的运动方位、空间状态、开展方向等推断自如，发挥出最好的裁判水平。正如竞赛中，中圈跳球后的挪动配合动作，几乎没有原封不动的详细方式，甚至在竞赛中出现的一个新的情况，特别有可能在裁判训练中没有出现过，在特别情况下，能找到自由灵敏

3、度，这与篮球裁判员以“球感”的掌握程度亲切相关。因而，篮球裁判员的“球感”是裁判员技术水平获得高度开展并出现高水平的重要心理技能。它不但能使动作变得灵敏自如，而且是获得高超裁判技术的重要心理要素。2、“。留意力”的集中练习留意力集中是坚持全神贯注于一个确定目的，不为其它内外刺激的干扰而产生分心的才能。面比照赛，裁判员不能像观众一样欣赏竞赛的精彩的技术和战术配合所干扰，而应保持清醒的头脑，摆正本人的位置，积极、公正、精确的执法，确保竞赛的顺利进展。因而在裁判员的心理素养训练中，应注重留意集中的训练。留意质量是篮球裁判员必须着重培养的一种心理素养，在裁判工作中，精确迅速、有效的推断离不开高度的留意

4、力。裁判留意技巧的培养，主要在技能 训练和正式竞赛中，有认识地分出留意的层次和目的。例如，在犯规和违例中，应重点选择犯规来留意，在犯规方面，应重点选择篮下的侵人犯规与对投篮队员的犯规。然后转移目的，重点选择有球区域攻守对抗中的犯规和无球队员的犯规。最后将留意力转移到违例判罚上来。这种分层次，有重点，有目的的留意技巧能够训练裁判员的留意选择性，指向性和留意的有序分配才能。使裁判员留意的目的明确，重点突出，留意分配和转移定时合理，能克服“什么都想抓，什么都抓不住”的不良心理，从而提高裁判员的心理素养。3、注重表象训练表象训练是体育运动领域最常用的一种心理训练方法。表象训练有利于建立和稳定正确的动作

5、的动力定型，有助于加快动作纯熟和加深动作经历。在篮球裁判工作中，裁判员的手势动作及相应的速度和精确性是反映裁判员水准的一个重要方面，裁判员手势的好坏对运发动有着明显的阻碍，及时，标准的手势能树立“法官”的威信，因而裁判动作是裁判工作的一个重要内容。在进展篮球裁判动作训练时，裁判员总是按照本人头脑中的表象做也姿态和动作，让裁判员尽可能精确地做出动作，以构成良好的动作表象。我们能够利用裁判训练中，标准手势图片进展手势的逐一练习，从而专门使用运动训练来强化动作表象，由于操作必须依赖于大脑中储存的动作图片，而通过符号学习，能够在大脑内建立或稳定动作图式，将动作编译为符号部件，并在此根底上，通过屡次练习

6、即认知编码，建立有用的图式，衰退无用的图式。例如，在判罚停顿计时钟动作练习时给裁判员如此的暗示：“立即鸣哨，面对犯规队员，判罚动作姿态，一拳握拳上举，一手平举指向腰部，并记下犯规队员的号码，报告记录台。”在竞赛中，将裁判动作在头脑中先“过电影”，好像事先编写的电脑程序般，将标准的手势呈如今运发动和记录台面前。4、 执法时决心的树立心理学家认为，人的心理状态，个性特点能直截了当阻碍生理过程的变化，有的裁判员临场时，由于心理紧张，害怕，引起思维混乱，全身虚汗，哨音越吹越小等，直截了当干扰裁判员水平的正常发挥。篮球裁判员的良好个性心理特征一方面通过经历积累逐步构成，一方面能够通过有效的心理训练来加强

7、。然而，构成良好的个性心理，消除情绪的有效方法是决心的培养和训练。平常强化自我角色的认识，相信本人的技能发挥，心理上把本人立即划为英勇高大威严的球场“法官”形象，培养出有良好技术风格的裁判员。临场前与技术代表的讨论，对新规则的讨论，对新旧规则的争议征询题进展讨论，这种职业习惯以对临场决心的加强有着积极的作用。在进展裁判心理训练时，克服过度紧张的重要方法是通过认知训练，使学生比照赛有正确的心理定向，使对面临场裁判任务有明晰的理解，有积极的执法动机，对本人势 力充满决心。临场执法时要排除心理障碍，排除外界应激的干扰，不断地从主观上，进展自我情感和自我认识的强化，使之习惯客观需要。教学指导思想是教学活动的根本方向和目的征询题，在篮球裁判员教学中，应从球感的建立，留意力的集中转移，表象训练的注重，决心的树立等方面着手，使每位篮球裁判员的打手势动作舒展，判罚姿态标准，面部表情柔和。能够在运发动和观众心中产生一种声威。从而确保篮球运动技术，战术水平和发挥和竞赛的效果。综上所述篮球裁判员的心理素养则又直截了当阻碍着裁判水平，因而良好的心理素养的培养，是篮球裁判员顺利完成裁判任务，展现良好裁判技巧的必要条件。