2023年全国大学生心理健康教育宣传知识竞赛试题库（附含答案）.docx

《2023年全国大学生心理健康教育宣传知识竞赛试题库（附含答案）.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年全国大学生心理健康教育宣传知识竞赛试题库（附含答案）.docx（113页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2023年全国大学生心理健康教育宣传知 识竞赛试题库（附含答案）目录简介一、单选题：共250题二、填空题：共56题三、判断题：共113题四、简答题：共95题一、单选题1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的 或获得了成就来缓解焦虑，这种方式属于心理防御机制的哪 一种表现？（ C ）A补偿B分离C幻想D升华2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑 以下哪个要素（D ）A家庭B职也C信仰D文化第1页共121页和（B ）A.追求利益的倾向B.回避失败的倾向C.回避困难的倾向D.追求刺激的倾向45、某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱 好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的

2、气质类型属 于（A ）A.多血质B.胆汁质C.粘液质I）.抑郁制46 .吴明认为自己在班级中属于“尖子生”，这种对自己 在群体中地位的意识成为（B ）A胜利自我B社会自我C心理自我D理想自我47 .个体对自己的智力，兴趣，人格特征等的意识成为 （C ）A生理自我B社会自我C心理自我D理想自我48 .在生活中，有些人不断的给自己提出新的目标,并努 力实现它，进而不断的提高其自身水平.这种自我发展的表 现成为（D ）第10页共121页 于用发展的眼光做动态考察，而且在对问题的解决和咨询结 果的预测上也应如此。(3)保密性原则，保密性原则是诊治双方建立和维系信 赖关系的基础，也是维护心理咨询工作信誉

3、以及心理咨询工 作能否有效开展的根本性问题。坚持为来访者保守秘密，尊 重来访者的个人隐私，是每一个咨询者的基本职业道德，也 是他们义不容辞的责任。(4)互动性原则，咨询过程是一个 需要双方都积极参与的过程，因为外因是变化的条件，内因 才是变化的根据。(5)尊重性原则，在咨询过程中，每一个来访者都是一 个独特的个体，咨询员必须一视同仁地尊重每一个来访者的 人格。(6)关怀性原则，对学生进行心理咨询，要出自真诚的 关怀，体现教师对学生的关心与爱护，体现真正的人道主义 精神，这是心理咨询取得积极效果的根本出发点。(7)灵活性原则，这要求咨询员在不违反其他咨询原则 的前提下，视具体情况，灵活地应用各种

4、咨询理论、方法, 采用灵活的步骤，以便最有效地达到咨询的效果。(8)防重于治原则，防患于未然是学校心理咨询工作者 应该非常重视的一个问题。(9)开发潜力原则，在心理咨询 中，咨询员应更多地启发、调动来访者自身的积极性、创造第100页共121页 性，把更多的注意力投注于人的发展，更多地对来访者抱有 乐观精神和信心。(10)对来访者负责的原则，咨询员在心理咨询过程中， 一言一行应以来访者的利益为重。但这并不是绝对的，以来 访者利益为重的同时不能有损于他人和社会的利益，所以在 咨询中有正当泄密的情况，如来访者有自杀或攻击他人、破 坏公共设施的企图。61.心理咨询服务内容(答出要点，答对6条即可)(1

5、)自我发展咨询：生涯规划、人格完善、素质提升、 自我管理等。(2)学习心理咨询：注意障碍、记忆障碍、厌学、意志 薄弱、考试怯场、学习方法不当等。(3)人际交往心理咨询：代沟、异性交往困惑、自卑、 孤独、猜疑、报复、嫉妒、社交恐惧、冷漠等。(4)情绪心理咨询：烦恼、愤怒、情绪不稳定、消沉、 狂喜、压抑、过度焦虑、持续抑郁等。(5)个性心理咨询：自卑、羞怯、虚荣、猜疑、自我中 心主义、暴躁、紧张、过度依赖、冷漠、过于敏感等。(6)恋爱与性心理咨询：单恋、失恋、多角恋、自恋、 异性恐惧、性冲动、性幻想、性焦虑、性自慰困扰、遗精的第101页共121页困惑、同性恋等。(7)新生适应心理咨询：无目标、无动

6、力、空虚、盲目、 悲观失望、焦虑、抑郁、孤独、自我意识偏差等。62、产生心理问题的主要原因(答出要点即可)心理活动是一个极其复杂的动态系统，因而影响心理健 康的因素也是复杂多样的。既有社会因素，又有家庭因素和 学生个体因素，是多种因素互相作用于个体的结果。(1)社会环境因素“近朱者赤，近墨者黑”。不良的社会环境往往对心理 发展产生消极影响。在我国，随着改革开放和经济体制的转 轨时期，社会结构、生活方式、道德观念、价值评价和行为 方式都发生了巨大的变化。社会上的经济主义、享乐主义、 极端个人主义冲击着大学生的思想；重智轻德、分数至上的 误区和“精英主义”情结压迫着学生的心灵；泥沙俱下的大 众传媒

7、内容，鱼龙混杂的网络信息，都给大学生的心灵带来 强烈冲击，暗中潜滋学生不健康的心灵；各种观念的碰撞、 各种文化的差异、理想与现实的矛盾等等，都使他们感到困 惑、混乱、矛盾、茫然、紧张、不知所措；观念动荡的压力、 经济危机的压力、择业就业的压力、人际关系的压力、贫困 学生的生存压力、学业压力一一各种各样的社会压力从不同 方面向学生压过来，特别是就业问题，大多数学生都意识到,第102页共121页 毕业就意味着失业。恐慌、焦虑、烦躁打破了他们的心理平 衡，使他们对生活缺乏信心，对前途失去希望，对处境无能 为力，更有 甚者觉得生活没有意义。上述原因如块块巨石 压在他们的心头，又如一张无形的网将他们死死

8、缠住，在这 种负担下，他们的心理很难承受。当心灵被压得扭曲变形时， 他们也就走上了偏邪的心理历程。(2)家庭环境的因素心理学研究表明，家庭环境对人的个性会产生很大影响。 人的先天素质只为发展提供了一种可能，而父母的教育方式 及潜移默化的影响会直接关系到子女能否健康长。大学生心 理问题的出现大多数与家庭环境和父母的教育方式不当有 关。单亲家庭、父母离异往往影响子女的身心发育，在这种 家庭里长大的孩子，往往容易产生冷漠、孤僻、早熟、自卑 和孤独的心理；父母关系紧张，经常吵架甚至武力相加，在 这样一个没有爱、经常冲突的氛围中长大的孩子，往往胆小 忧郁，对人缺乏信任，而且具有敏感多疑心理，难以建立和

9、谐的人际关系；家庭气氛过于沉默或严厉，缺少民主环境， 使孩子从不敢大声讲话、自由说笑或向父母表达自己的意愿 和见解，这样的孩子自信心不足，过分抑郁；而放任式的家 庭又导致子女任性散漫、无组织无纪律、顽皮的个性；特别 是一些独生子女家庭一味的娇惯、纵容、满足子女的一切愿 望和要求，使他们对挫折的容忍能力很弱，稍有磨难便一蹶第103页共121页 不振；还有的学生离开父母生活无法自理而痛苦不堪，甚至 想退学，或心理失衡走向极端；还有的家庭“望子成龙”，“望 女成凤”，通过高期望值来施加压力，让儿女实现其光宗耀 祖的理想，易使子女产生压抑，一旦受挫，心理防线便崩溃， 导致心理障碍。(3)青春期因素大学

10、生基本上处于青春期的中后期，心理的发展正在完 善过程中，他们所处年龄阶段正是一个心理变化最激烈、最 明显的时期，也是最富特色，最具矛盾性充满好奇与渴望的 心理转折期。这一时期心理发展不平衡，情绪不稳定，处于 家庭和社会二者若即若离的关系中。然而青春初期所造成的 心理被动遗留下了许多心理问题，这些问题主要是由于当时 只顾埋头备考而压抑下来的，到了大学后，没有师长的严格 管束，压力骤然减轻，心理上却感到极度的不适，于是产生 了各种心理困惑。如有的学生青春初期对自我形象的认同还 未彻底解决，到了大学，看到别人俊美潇洒，总感到自惭形 秽，长时间调适不好则产生自卑心理，丧失自信心；处于青 春期的大学生，

11、性生理已经发育成熟，性意识开始觉醒，开 始向往与介入朦胧的校园爱情，他们开始关注异性、渴望与 异性交往，但由于缺乏交往经验，怕自己说错话、做错事, 被异性看不起，反而更加封闭自己，导致各种心理问题的产 生；还有的学生因别人的成绩比自己好，出于嫉妒心理，到第104页共121页 处找别人的弱点，说别人的怪话，不是想靠自己的努力赶上 别人，而是企图用这种办法击垮对方；另外，大学生虽然生 理发育成熟，心理上却不够成熟，心理状态仍带有一定的幼 稚性、依赖性和冲动性，两者之间的落差，很容易导致心理 失衡；还有一些学生，成长顺利，一帆风顺，遇到的挫折少， 心理承受力低，一旦遇到困难和挫折，很容易产生各种心理

12、 问题和心理障碍。(4)个人素质因素在人的一生总会遇到各种各样的心理困惑，其实对每一 个人来说都是不可避免的。但是由于个体心理素质的差异、 心理压力的承受水平不同，因而有的人会产生心理障碍，有 的人却没有。一项调查分析表明，凡是有心理障碍的大学生 中，大部分人的性格属于内向不稳定型，属于粘液质或抑郁 质，即他们的心理有一定的易损伤性和对生活事件的易感受 性。其性格缺陷表现为：内向、心胸狭窄、抑郁性高、神经 质、多愁善感又难于表露，自卑感重，适应变化了的环境比 较困难，活动范围狭小。所以，个体心理素质的问题，特别 是一些特殊的人格特征，是导致心理问题的内在因素之一。(5)心理冲突因素青春期的大学

13、生正处于迅速走向成 熟而又未真正成熟的阶段，这是一个充满矛盾和危机的时期。 诸如理想与现实的矛盾，感情与理智的矛盾，依赖性与独立第105页共121页 性的矛盾，心理困惑与寻求理解的矛盾，自我价值与社会标 准的矛盾。这些矛盾如果解决不好，长期处于矛盾的冲突中, 再加上情绪控制力的局限，因此常出现思想上摇摆不定，行 动中忽冷忽热。这种心理冲突常给人以挫折感，极大地影响 人的心理健康，它消耗人的心理能量，使人的心理功能得不 到正常发挥。长时间的心理冲突甚至可以引发人的厌世、颓 废和绝望。63、如何进行自我心理调适(回答要点，答出6条即可)满意的感受、愉快的心情，主要来自较好的精神修养。 心理健康的人

14、，也不是对任何事物都能保持愉快的心情，而 是善于控制和调整自己。例如。有的人感到烦躁时，会选择 柔和的音乐听，以使自己的心情宁静；有的人感到忧郁时, 去听一些雄壮或激昂的乐曲上，以使自己兴奋起来。通常所 用的自我调式的方法有：(1)自我激励自我激励是一个人精神活动的动力源泉之一。主要是用 崇高的理想、生活的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来 激励自己，鼓励自己，安慰自己，调整不良的心理。调适好 自己的心理，不自卑，不自傲，相信自己，接受自己，“天 生我才必有用，相信未来是美好的，学会从零开始，心向 未来；在学业上要追求无止境，在生活上要知足常乐，要学第106页共121页 会知足。(2)情境迁移

15、在遇到苦闷或愤怒的情境时，可以把注意力从消极的方 面转移到积极方面去，尽量避免或减轻精神创伤，使自己的 情绪恢复到稳定。比如，可以听音乐，散步，和知心的朋友 聊天，逛公园等。这对消除烦恼，缓解紧张的情绪大有益处。(3)情绪宣泄心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心 理和生理需要。是个体在产生痛苦时、悲伤忧郁时，通过适 当的方法、渠道进行发泄，达到减轻痛苦的目的。如向师长 亲友、同学朋友倾诉一番，把自己的委屈、烦恼、痛苦诉说 出来；或大哭一场；或干脆通过体力劳动、唱歌、运动等形 式发泄一下，来缓解心理上的压力；或在空旷的田野上大声 喊叫，既能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。(4)必要的咨询当遇到困惑和

16、挫折时，可以咨询父母、老师、同学、朋 友，也可以到专业的心理咨询机构去咨询，向他们诉说内心 的困惑或心理障碍，以求的他们的帮助和开导。(5)讲究处事技巧当与别人发生冲突时，不妨暂时避开对方一段时间，或 找亲朋好友倾诉一番，这么做并不是软弱无能的表现。或因 某种事情引起不愉快的情绪时，最好把这件事尽快忘掉，不第107页共121页 要去想它，如果做不到这一点，最好配合转移思维，就是设 法使自己的注意力转移到更有意义的方面去，这种重新投入 到新的一件更高尚的、更有意义的事情上，以冲淡感情上的 不愉快或痛苦的现象，称之为“升华”。(6)学会自我放松这种方法是要学会四肢放松，并获得安静，能有意识地 去感

17、受四肢的松紧、轻重、冷暖的程度，从而取得放松的效 果。自我训练法能改善生理功能、交感神经活动降低，心率、 呼吸频率减慢等，可达到排解和消除不良情绪的目的。(7)常做“心理美容”每个人都有心理缺陷，这就好比人的身体相貌总有值得 改进的地方一样，并非是什么疾病。经常进行“自醒”，反 观内照，如果能够及时调整就是给自己的心理做了美容，对 心理健康大有益处。(8)发展多种兴趣笔如书法绘画、唱歌跳舞、体育运动 等。特别是体育运动，除了可以宣泄情绪外，还能培养互相 合作、敢于对抗、勇于向上的品质，从而通过锻炼体能达到 带动“心能”的目的。64、大学生心理健康标准(回答要点，答出6条即可)答：(1)能保持对

18、学习较浓厚的兴趣和求知欲望。第108页共121页(2)能保持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人 格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。(3)能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者 经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐 趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。(4)能保持和谐的人际关系，乐于交往。(5)能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标 是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构 成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡 发展。(6)能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处 理个人和环境的关系。(7)心理行为符合年龄特征。一个人的

19、心理行为经常严 重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。65、什么是强迫性神经症答：是一种神经官能症，简称强迫症，以反复出现强迫观 念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍.66、什么是网络综合征答：是玩互联网成瘾所致的症候群，初时表现为精神上 的依赖,渴望上网遨游，以后可发展为躯体依赖，多表现为第109页共121页A自我意识B自我监督C自我控制D自我教育49 .“对自己近阶段的表现感到欣慰和满意”，这属于自 我意识结构中的（D ）A自我认识B自我监督C自我评价D自我体验50 .营业员在进行心算时不能与顾客交谈，这种现象在 心理学上的解释是（I）A人不能同时做两件事B心算不熟练C元注

20、意水平低D短时记忆易被输入的信息替代而丧失51、儿童最早建立的人际关系是（D ）A社会关系B朋友关系C层次关系D亲子关系52、个体成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特 征是（C ）A气质B性格C能力D兴趣第11页共121页 平时情绪低落，头昏眼花，双手颤抖，疲乏无力，食欲不振等 等.67、什么是失眠答：失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令 人不满意的状况，常表现为难以入眠，不能入唾,维持睡眠困 难,过早或间歇性醒来而引致睡眠不足.68、怎样克服挫折感？答：生活中挫折无处不在、逆境无时不有，但挫折感会 让人丧失信心和勇气，所以面对挫折，我们要学会积极应对。(1)遇到挫折时要冷静分析，

21、从客观、主观、目标、环 境、条件等方面找出受挫的原因、采取有效的补救措施。(2)确立合适的目标，在实现目标的过程中及时调整自 己的目标。要考虑自己的优势，确立适合于自己的奋斗目标, 全身心投人工作之中。如果在实施过程中，发现目标不切实 际，前进受阻，则须及时调整目标，以便继续前进。著名剧 作家曹禺年轻时一心想当医生，三次投考北京医学院都名落 孙山，随后他转向搞戏剧，终于取得了巨大成功。(3)要善于化压力为动力。适当的压力能够有效地调动 机体的积极因素。要有一个辩证的挫折观、经常保持自信和 乐观的态度。挫折和教训使我们变得聪明和成熟，正是失败 本身才最终造就了成功。第110页共121页69、新同

22、学进入大学后一般会面临哪些适应方面的烦恼？答：(1)适应新的生活环境的烦恼。大学新生来自五湖 四海，陌生的生活环境会给新同学的生活带来许多不便，容 易使同学产生生活不满意，甚至出现想家的情绪。(2)适应新的学习方式的烦恼。大学的学习方式与中学 的学习方式有很大的差别。首先，大学的学习是开放的、是 主动性、自觉性的学习。其次，大学的学习涵义是多方面的、 多水平的。这些都需要同学自己主动、自觉。部分新生由于 不能适应大学这样的学习方式，出现学习成绩下降，并难以 接受事实，很容易出现自信心下降、自卑，更为严重的可能 出现学习上自暴自弃。(3)适应新的人际关系的烦恼。新生入学后可能出现不 被理解或难以

23、被理解的烦恼。不同个性特征的同学对待同学 的长处和缺点有不同的方式，由于同学之间缺乏良好的沟通, 容易产生各种误会，产生不被他人理解的错觉。另外，由于 受到社会、家长的影响，新生之间可能会出现对他人的不信 任感。这会增加同学之间正常交往的难度。(4)适应新的师生关系的烦恼。有些同学会由于不了解 老师而出现不理解老师或片面理解老师的烦恼，也可能由于 缺乏与老师适度的沟通，而造成自己不能被老师理解的烦恼。第111页共121页(5)适应独立、集体生活的烦恼。新生中首次寄宿的同 学往往出现不能适应独立生活、集体生活的烦恼。同时，独 生子女习惯一人一间的“独立自我”空间，集体生活往往让 他们产生一种没有

24、自己独立的空间的烦恼。70、什么是社交恐怖答：主要是指害怕出现在众人面前，回避与别人谈话，特 别是对于被人注意更为敏感的一种心理障碍.他们不敢到公 共场所，是一种缺乏自信的心态，害怕自己发抖，脸红，出汗 或行为笨拙,手足无措，怕跟别人对视，引起别人的注意.71、什么是疑病性神经症答：疑病性神经症简称疑病症，又名疾病臆想症.这是一 种对自己身体健康状况过分关注，担心或深信自己患了 一种 或多种躯体疾病,经常诉说某些不适,反复就医,经多种检查 均不能证实疾病存在的心理病理观念.72、心理问题和精神病是一回事吗？答：事实：心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的 对象;精神病是医学范畴，必须药物治疗。

25、两个概念有交叉， 但精神病更重一些。“心理问题”与“精神病”是两个不同 的疾病概念，所以来咨询的人不一定是精神病。73、健康的概念：第112页共121页答：健康是一种在躯体上，心理上和社会上的完满状态, 而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态.74、心身疾病的概念：答：又称心理生理疾病，是一组在发生，发展，转归和防 治方面与心理因素密切相关的躯体疾病.75、心理问题是见不得人的吗？答：事实：这是因为心理咨询在我国是新兴学科，人们 对它仍有一种神秘感。而实际上，心理问题是一个人人独特 的心理经历，或脆弱、消极的一面，在每个人的身上都会发 生，懂得接受与面对了，就会“见怪不怪二76、怎样克服吝啬心理？答：

26、领悟法，即从精神上思考、领悟吝啬的错误。人活 在世上，需要金钱，但更需要亲情与友谊。小气冷漠，只会使自己成为孤独的人，关心与帮助历来 是相通的，每个人都有需要别人帮助的时候，今天帮人一把，日后自己有难处，也一定会得 到他人的关心。77、如何培养承受挫折的能力？答：（1）适当运用心理防御机制（2）正确看待挫折（3）正确认识自己（4）建立和谐的人际关系第113页共121页78、心理咨询就是聊天吗？答：事实：心理咨询是以聊天为主要形式，但不是普通 的聊天，是融合心理咨询专业技术在里面的专业对话。79、心理咨询可以一次解决问题吗？答：事实：“冰冻三尺，非一日之寒”，心理问题的形成 有复杂的原因，绝非一

27、两件事诱发所致，因此，其解决自然 需要一个长期的过程。80、简述大学生心理发展的特点答：主要特点是心理发展在迅速地趋向成熟，但又未达 到真正的成熟。在大学初期对环境的不适应和思想的不稳定。情感丰富但情绪波动大，遇到问题不善于理智解决。在 树立正确人生观、世界观上容易走弯路。81、如何注意用脑卫生？答：1、适度用脑2、保证睡眠，起居有规律3、注意营 养4、学会科学的休息方法82、什么是心理学？答：心理学是研究人的心理活动及其发生、发展规律的 科学，它与我们的生活密切相关。心理学是一门既古老又年 轻的学科，说它古老，是指人类探索自己的心理现象，已有 两千多年的历史。说它年轻，是指心理学最初包含在哲

28、学中，第114页共121页 并不是一门独立的学科，直到19世纪70年代末，心理学才 从哲学中分离出来，成为一门独立的专门研究人的心理现象 的科学。一心理学尽管年轻，但科学的心理学有着巨大的生 命力。当前，心理学已越来越广泛地应用于人们生活实践的 各个领域。83、你知道“5. 25大学生心理健康日”的来历吗?答：2000年5月，在北师大心理学院（原心理系）团总支、 学生会的倡议下，北京团市委将每年的5月25日确立为“北 京大学生心理健康日二2003年团中央、全国学联向中国大 中学生发出倡议，把每年的5月25日（谐音“我爱我”）确 定为全国大中学生心理健康日。倡导大学生关注自身心理健 康、珍爱自我

29、、追求更高生活质量。84、群体可以满足其成员的哪些心理需求？答：获得安全感。满足归属的需要。满足尊重的需要。 增强信心。增强力量感。促进社会化85、大学新生适应不良的类型有哪些？答：压力型不适应；不满型不适应;情感型不适应；习惯 型不适应等。86、大学生心理健康的标准是什么？答：大学生心理健康的标准概括说有：智力正常、情绪第115页共121页 稳定、意志正常、适应良好、自我意识和人际关系良好、有 健康的人格。87、大学生所面临的心理冲突主要有哪几种类型？答：(1)独立性与依赖性的冲突(2)理想性与现实性(3) 心理闭锁与寻求理解的冲突(4)情绪冲突88、什么是焦虑和学习焦虑？答：焦虑是一种复杂

30、的身心综合的较为普遍的负面情绪, 也是人面对环境刺激而产生的一种应激状态。学习焦虑是对学习的恐粗、厌恶、逃避等负面情绪。89、心理防御有哪些？答：心理防御的种类有很多，主要包括：(1)否认，对现实的否认或对自己情绪的否认，掩耳盗 铃就属于这一类的防御方式。(2)固执，不论自己的主意是否正确都坚持，也是一种 任性的表现。(3)转移，把情感、欲望或行为从原本有的发展阶段转 移到其它事物上，比如，在外面受了批评，回家来对家长发 脾气。(4)合理化，就是为自己的不良动机开脱和找借口， 或对失败进行可接受的解释，阿Q精神胜利法就是典型。第116页共121页(5)外投射，将自己内心不为外界所接受的想法、欲

31、望、 情感归咎于他人。比如，一个恨别人的人，确信他恨我。(6)潜抑，就是将不能接受的想法除去。90、大学生经常咨询什么样的问题？答：大学生心理咨询的主要问题是有关个人发展的问题, 这类咨询也叫发展性心理咨询。主要涉及：(1)环境适应问题。在大一新生中较为常见。进入一个 新的环境，需要一个适应过程，在这个过程中会体验到陌生、 焦虑、担心等情绪，如果适应的过程太长，会出现适应障碍。(2)学习问题。学生的主要任务是学习，学习上的困难 与挫折对大学生的影响是最为显著的。(3)人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立 和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。(4)恋爱与性心理问题。大学生处于青年

32、中后期，性发 育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。(5)性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的 心理障碍，其形成与成长经历有关，主要表现为自卑、怯懦、 依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。(6)神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、 疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状。第117页共121页91、怎样科学制定学习计划？答：大学的学习以自学为主，所以制定一个适合自己的 学习计划是非常必要的。科学制定学习计划要注意几个问题:(1)自己的学习计划要与教学计划步调一致，不要抛开 教学计划孤立地制定学习计划。(2)学习计划要依据学习目标制定相应的长期计划和短 期计划，应以德智体

33、美等全面发展为目标，而不仅仅停留在 对各科知识的理论学习。(3)学习计划要有内容和时间的安排，休闲的时间也要 考虑在内。(4)计划要有灵活性，不能订得太死。即使有一个小的 计划安排没有实现，也不要影响自己的情绪及对整个计划的 信心。92、心理健康的一般标准是什么？答：世界心理卫生联合会将心理健康定义为：(1)身体、智力、情绪十分调和；(2)适应环境，人际关系中彼此能谦让；(3)有幸福感；(4)在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。第118页共121页93、什么是学习动机?答：学习动机是指学生个体内部促使其从事学习活动的 驱力。学习动机一般表现为强烈的求知愿望，对未知世界的 好奇

34、心及兴趣，认真积极的学习态度等。根据不同的特点， 学习动机也可以分为不同的种类。(1)根据学习动机的内容指向可分为直接学习动机和间 接学习动机。直接学习动机直接指向学习活动本身，是由对 学习的直接兴趣以及对学习活动的直接结果的追求所引起 的；间接学习动机则是与社会意义相联系的动机，是社会要 求在学习上的反映。(2)根据学习动机在学习活动中所起作用的不同，可将 之区分为主导性学习动机和辅助性学习动机。主导性学习动 机是指一个学生的几种学习动机中起主导作用的学习动机； 辅助性学习动机则是在几种学习动机中不占主导地位的学 习动机。辅助性学习动机有的能促进主导性学习动机，因而 会与主导性学习动机同时并

35、存;有的则不能促进主导性学习 动机，因而会被抑制甚至完全克服掉。(3)根据学习动机的来源，又可将之划分为内部动机和 外部动机。学习的内部动机来源于学生自身的兴趣、爱好等， 它较为持久，且使学习者处于一种主动积极的学习活动状态。 学习的外部动机则是由外界的诱因所决定的，它往往较为短第119页共121页53、有关智力结构的探讨，心理学家最早是从下述哪个 角度进行的（A ）A因素分析B性格特点C学习动机D气质特点54、衡量人际关系好坏的最主要指标是交往双方的（B ）.A交往次数B心理距离C行为表现D互惠程度55、在人际关系的三种成分中，最主要的是（B ）.A认知成分B情感成分C意志成分D行为成分56

36、、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（I）.A改善交往情境B向对方施以恩惠C增加交往频率D向对方作自我表露57、学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果, 最好的领导方式是（D ）A控制式的B自由式的C专制式的D民主式的58、当班级规模过大时; 成员之间的情感联系就弱,不易第12页共121页 暂，被这种学习动机所推动的学习活动也往往处于一种被动 状态。94、大学生如何增强学习动机？答：(1)要认识到学习的重要性。对于新入校的新生而 言，在学习上不要有丝毫的放松心理。大学一年级是打好专 业基础知识的关键一年，如果在这一年间有所荒废，对今后 的学习就会产生不良影响。(2)面对并接受现实。对

37、于那些对学校和专业不满意的 学生，因为学校和专业已经确定，几乎没有更改和调换的余 地，因此要在短时间内调整好自己的心态，面对这个现实并 接受它，尽快进入学习状态，不要因此而影响到学业，以至 于影响到自己今后的发展。(3)端正学习态度，要树立正确的人生观和价值观。学 习的成就要以为社会所创造的价值来衡量，而不能单单以个 人所得回报的大小来衡量。(4)要纠正错误的归因。有些学生把能考上大学归结为 自己的能力和努力，而把毕业后的出路归结为“关系和运气”, 这种归因显然是不正确的。事实上，大学毕业生就业的出路 仍然是以在校学习的成绩和全面发展的素质为选拔人才的 根据，其他因素只能暂时起作用。(5)培养

38、学习的兴趣。兴趣是培养的结果，原来没有兴第120页共121页 趣的事务，经过培养也可以产生兴趣。心理学的研究表明, 间接的兴趣可以转换成直接的兴趣，关键是人们具有高度的 社会责任感，使个人的兴趣服从祖国的需要，到了一定的时 候，原来没兴趣的需要就变成了有兴趣的活动。第121页共121页建立群体规范，因此，最适宜的班集体人数为（C ）A. 510 人 B. 1020 人C. 3040 人 D. 5060 人59、能使学生产生良好的自我预言效应的最佳期望水平 是（D ）A.高水平期望B.适当低于目前水平的期望C.与目前水平一致的期望D.适当高于目前水平的期望60、专注而主动地获取信息的过程，属于心

39、理辅导会谈 中的（C ）A.反映B.面质C.倾听D.询问61、一个学生平时在集体场合中不敢发言，当他一旦主 动发言时,教师就表扬他,这种影响学生行为改变的方法,称 之为（D ）A.代劳币奖励法B.行为规范法C.行为塑造法D.强化法66、心理辅导会谈中，当发现受辅者前后所说内容不一第13页共121页致时，向他提问，以协助他弄清自己的真实感受，这种方法 称之为（C ）A.澄清B.询问C.面质D.倾听63、几个人一起骑车会比一个人骑车快，这种现象称为 （A ）A.社会助长作用B.从众心理C.模仿作用D.服从心理64、足球比赛时,若己方球队失利,有时球迷们一哄而上 做出扔东西，闹事等不理智的行为,这种

40、现象称为（A ）A.去个性化现象B.群体极化效应C.社会促进作用D.模仿作用65、下列哪种情况不适合做心理咨询（B ）A强迫症B梦游症C恐惧症D学习适应问题66、下列不属于心理障碍范围的是（D ）A焦虑B抑郁C强迫症D失眠67、下列有违心理治疗一般原则的是（C ）第14页共121页A良好医患关系原则B教育启发与发展的原则C快速解决问题原则D保密原则68、催眠疗法不适用于（A ）A保健B治疗神经衰弱恐怖症C治疗;1症性遗忘D可治疗药物依赖,戒烟等69、下列不属于性心理障碍的是（D ）A同性恋B露阳癖C恋物癖D人际纠纷70、心理治疗的一般过程不包括（B ）A治疗准备阶段B休息阶段C处理具体问题阶段

41、D辅成阶段71、在谈话的过程中，下列哪句话给谈话者留下了最大 的回答空间（A ）A你想要谈什么B你的学习情况如何第15页共121页C你是指什么D这件事给你造成了什么样的影响72、下列哪句话在谈话中属于封闭句型（D ）A这一星期你的情况如何B是什么使你来到这里的C我能帮你做些什么，谈谈你的困扰好吗D你经常失眠吗73、心理发展是指（D ）A个体自身由低级心理机能向高级心理机能转化的过 程B个体在外界影响下由低级心理机能向高级心理机能 转化的过程C个体在遗传影响下由低级心理机能向高级心理机能 转化的过程D个体在遗传,环境和教育的影响下由低级心理机能向 高级心理机能转化的过程74、当发现身边的人有自杀

42、倾向时首先要做的是（A ）A稳定当事人的情绪并对其开导B及时上报学院领导第16页共121页C报告校，院心理咨询室D启动紧急干预75、所谓的“将心比心”在心理学上被称为（A ）A移情B投情C注意D需要76、具有一定倾向性的特征总和称为（D ）A能力B气质C性格D个性77、人们成功的完成某种活动所必须具备的个性心理特 征称为（A ）、A能力B气质C需要D动机78、个体能够对不同的刺激作出不同的反应称为（D ）A类化B能力C消退D辨别79、心理活动中有意识的支配，调节行为,通过克服困难, 从实现预定目的的心理过程称为（D ）A能力B气质C个性D意志第”页共121页80、人的最基本实践活动是（C ）A

43、学习B社交C劳动D思维81、以人已有的知识为中介，对客观事物的概括的间接 的反映称为（B ）A能力B思维C个性D意志82、下列哪项是健康咨询所涉及的内容（C ）A情绪障碍B人际关系不和C中年及更年期人际冲突、情绪失调，工作及家庭负荷 的适应1）各类心身疾病，如冠心病、高血压病等，以及性功能 障碍。83、有些教师甚至在黑板上写字是都知道谁在做小动作, 仿佛长有一双后眼睛似的，这体现了有效管理者的（A）特征A 一心多用B明察秋毫C整体关注第18页共121页D变换管理84、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象（D ）A.功能固着B.幻觉C.思维定势D.错觉85、小组合作学习的意义在于（B ）A.针对

44、学习自主性B.人际交往，相互促进C.个性张扬D自我强化86、张某自参加工作以来，对待工作一直态度认真、一 丝不苟、兢兢业业。他的直接上级李某对他的评价极高。但 由于多年未曾学习新的知识与技能，其能力与所从事的工作 有些不匹配，以至影响了工作效率和他人之间的关系。王某 将这一现象反映给李某，但李某回答：“不可能！张工作一 直都是勤勤恳恳，我是了解的，绝对不可能出现你所说的那 种现象！”李某的判断，是社会知觉中的：（D ）A.第一印象效应B.晕轮效应第19页共121页3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特 点是哪一种人格障碍类型的表现（A ）A自恋型B反社会型C偏执型D控制型4、一个人总

45、是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这 属于下面哪一种心理障碍（D ）A恐怖症B 一般性焦虑障碍C抑郁症I）强迫症5、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的 做出相同的行为，这一心理现 象称作（C ）A刻板印象B社会吸引C从众D服从6、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦 虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（D ）A.理想与现实的落差B.对新环境的适应力弱C.优势地位的丧失D.生活过度挥霍而产生罪恶感7、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了第2页共121页C.近因效应D.定型效应87、当天实记的外语材料，最好在（A ）内进行第一 次复习，保持效果较好。A 24小时内B

46、第二天C第三天D第二周88、下列特征不属于神经衰弱者的表现（D ）A容易疲劳B自我压迫C睡眠障碍D缺乏生活兴趣89、“触景生情”是（B ）A.有意回忆B.无意回忆C.间接回忆I）.机械回忆90、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于（【）A.家庭内部第20页共121页B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突91、人的大脑皮质的语言区主要位于（A ）A左半球B右半球C顶叶D额叶92、下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、 尿频等症状（C ）A情感淡漠B情绪低落C焦虑D情感脆弱93、如果你对以前一个同学对你的漫骂时的愤怒的心情, 一直记到现在。请问这种记忆的名称叫做：（C ）A.形

47、象记忆B.逻辑记忆C.情绪记忆D.运动记忆94、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这第21页共121页种心理防卫方法，称为（B ）A.否认作用B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用95、强迫观念指的是（C）A.在意识中占主导地位的错误观念B.外部强加于自己的错误观念C.头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念D.在病 理基础上产生的歪曲信念96、第一届国际心理卫生大会在华盛顿召开的时间（B ）A. 1935 年 B. 1930 年C. 1908 年 D. 1909 年97下列哪一种治疗中最强调角色扮演（A ）A心理剧B意识训练C家庭治疗1）交朋友98、不是少年期自我意识发展的特点是（D ）第22页共121页A. “成人感”出现B.独立性增强C.评价能力提高D.身体发育快99、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆 黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么 心理