体育学科在体育课中融入心理训练.doc

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1、体育论文之在体育课中融入心理训练 内容摘要：二十一世纪是一个竞争更加剧烈的世纪，二十一世纪的教育是人才的教育，素养的教育，也是心理健康的教育，小学生心理素养的好坏越发显得重要，要促进小学生健康的心理素养的构成和开展，有效地对小学生心理素养进展科学的、系统的训练，不断提高小学生的心理素养，从而培养出一代具有自决心、学会与别人交往、具有创新才能、公平竟争、坚强意志质量、思想上进的社会主义现代化建立的优秀人才。关键词：心理训练 自决心 交往力 创新认识 意志质量 公平竞争正文：近年来，随着社会经济的飞速开展和教育改革的不断深化，家长、老师、学校、社会对小学生的学习成绩的要求越来越注重，小学生在承受越

2、来越大的学习压力的情况下产生了许多心理征询题。关注小学生的身心健康已成为社会的共识及关注的热点。我作为一名在教育前沿的小学体育老师，亲眼看到和碰到了一些小学生所产生的一些心理征询题，这些心理征询题往往都是潜在的，容易被老师和家长无视，假设我们老师和家长没有充分的思想认识和积极的态度，就使得这些心理征询题漫漫堆积起来，由小征询题变成大征询题，由征询题较轻变成征询题较重，甚至出现不良事件。我利用体育课这一小学生最喜爱上的课，来对他们进展心理素养的训练是最容易被小学生接受的。下面，我结合本人在体育课中的教育教学的实际情况来谈谈如何对小学生进展心理素养的训练。一、 体育课中融入学生自决心的训练兴趣、欲

3、望和自决心，是一个人一生中走向成功的至关重要的心理素养，是一个人战胜自我、超越自我，走向成功的根底。课堂是小学生在校学习、生活的主要阵地，它像一个小小的社会，展示着小学生之间林林总总的关系，体育课不同于其它学科，它主要是在户外活动，主要是以身体锻炼为主，它受外界要素干扰教多更能充分表现出小学生的综合素养。我按照小学生处于心理开展的不成熟期，他们可塑性强，随意性大，正是建立小学生自决心的关键时期。因而，我从一年级新生的第一堂体育课起，就注重训练学生的自决心，鼓舞学生充满自信地面对学习，面对生活，防止陷进自卑心理的泥潭而阻碍他们的一生。我在上课前到班主任老师处理解班级学生的性格特点，在体育课上充分

4、尊重学生的个性，做到因势利导，让学生在老师的引导下本人愿意去完成老师布置的学习任务，尽量到达本人的学习目的，从而加强他们的自决心。在教学中我经常利用表扬的话语，赞美的目光给学生以鼓舞和确信，来加强小学生的自决心。我利用体育课堂为学生搭建展示自我的舞台，让他们在体育课中锻炼自我，磨练自我。在课堂中我不怕小学生犯错误，同意他们犯错误，让他们认识到错误也是人生的一笔财富。“吃一堑，长一智”，只有犯过错误才能觉察错误、防止错误。让学生敢于实践，勇于实践，从而使小学生的自决心不断加强，到达教育的目的。如，我在体育课上，积极要求每个小学生来当体育委员。老师教会全班学生做体育委员的口令、占位和集合队伍的要领

5、。谁来做体育委？首先让学生本人要毛遂自荐，要大胆，要像个指挥官一样站在队伍的前面，整队口令精确、嘹亮。其次，要有一定的组织才能，把全班的队伍集合起来，整齐划一地站好。通过老师一段时间的训练，构成全班学生人人都来争做体育委员的高潮，一学年下来，班级里的学生每人都能轮到当一周的体育委员，如此就大大地训练了他们的自决心。有些不敢在同学们面前讲话的学生也能来尝试了，他们的胆子大了，说话声音嘹亮了，在众人面前不害羞了。有些我行我素、不恪守纪律的学生也能上课积极表现，配合老师完成教学任务，来争当体育委员。如此，每位学生都得到战胜本人的惧怕心理，加强本人的自决心的锻炼，体育课变成了学生们展示自决心的乐园。二

6、、 体育课中融入学生交往力的训练马克思指出：“一个人的开展取决于他直截了当或间接进展交往的其他一切人的开展。”因而，交往是学生健康成长的一个必要的心理素养。所谓“少成假设天分，习惯成自然。”小学生正处在心理与行为开展的关键期，他们迫切需要更多的交往，从别人的行为和情感中获得本身的开展。在我所教的学生中觉察有个别学生要么爽朗好动，淘气捣蛋，上课没规矩，要么确实是沉默寡言，自我封闭，躲到一边本人玩。我留意建立平等温馨的师生关系。由于小学生大多是喜爱你这位老师，他才愿意来学你所教的学科，融洽的师生关系是老师教好课的前提，因而，老师在课堂中要与学生平等相处，积极引导学生建立良好的人际交往素养，积极为每

7、一位学生制造被人信任和受人欢迎的气氛，吸引他们参加各种游戏活动，增加他们与同学友好来往的时机。另外要教育学生明白得容忍同伴微缺乏道的缺点，包容同伴的不同见解，有选择地进展交往，在互相的宽容与谅解中学会合作学习，共同进步。比方在体育课中，我总喜爱选则一些两人或多人游戏让学生本人去找伙伴，找本人喜爱的同学一起游戏。谁找不到伙伴，老师就同他一起来游戏，其他小学生看到他同老师一起游戏就会认为老师喜爱他，他就有一种优越感，有些学生就会主动来同他做游戏了，如此，他们在老师的引导下学会了与同学交往。我还留意那些交往才能较弱的学生，积极寻找他们身上的“闪光点”，同时在全班同学面前大加表扬，以此提高他在集体中的

8、地位，从而让他感遭到被老师注重、被同学欣赏的滋味，提高他在同学中的交往决心和交往才能，如此，通过老师一段时间的训练，这些学生有了明显的改变。每当老师让学生们本人找伙伴游戏时，他们总能找到本人喜爱的好朋友，开欢乐心肠去游戏。三、 体育课中融入学生创新认识的训练在科学史上，无数科学觉察的实例说明，偶尔启示与科学创新的桥梁，总是由那些擅长从偶尔中寻求必定的人所搭就，创新一方面要从偶尔中寻求必定。具有独特的创新认识，是社会开展对人的要求，是学生更好习惯现代社会所需要的心理素养之一。如训练学生的创新才能，需要为学生制造一个独立自主、生动爽朗的环境。众所周知，人在懒惰状态下不可能变得精明强干，在无所事事或

9、心存依赖的状态下无法进展创新的。体育又常常与头脑简单四肢兴隆联络在一起，这就要求我们体育老师改革传统的教学方法，制造条件，让小学生在体育课中擅长动脑，积极创新，大胆实践，敢于质疑，互相比拟，富于联想等习惯，在分析征询题、处理征询题的过程中提高本人的才能，发挥本人的创新精神。如，我在教小学二年级的障碍跑这一教学单元中，我为了激发学生的创新认识，我采取了精讲多练的教学方法，把更多的时间留给学生自由地去创新、去探究、去觉察。在体育课组织教学中，我把学生分成四个小组，每个小组由小组长带着，给四块小海绵垫。让学生发挥想象来设计跨过障碍物、跳过障碍物、钻过障碍物、爬过障碍物的方法。学生们分四个小组，有的小

10、组把小海绵垫立起来，设计成一座小山，让同学们能够跨过小山；有的小组把小海绵垫平放，设计成一条小河，同学们能够跳过小河；有的小组把小海绵垫搭成一个三角型，设计成山洞，同学们能够钻过山洞；有的小组把小海绵垫平放，设计成被敌人封锁的一片草地，同学们必须匍匐爬过，学生们的设计真是五花八门，各有千秋。老师让每个小组展示本人组通过障碍的方法，同学们在展示过程中汲取其他组的长处，改良本人组的缺乏，然后接着练习。最后，老师在学生设计的根底上总结出最正确方案，让学生们加强练习，进一步稳定学生的创新成果。老师鼓舞学生你还能设计出不同于他们的过障碍物的方法来吗？因而，学生们又七嘴巴舌开动小脑筋设计起来，他们纷纷展示

11、本人的设计方法，把跨、跳、钻、爬这几个过障碍的动作做得恰到好处。学生们在老师一次次的启发下不知不觉地进展创新的心理训练和刺激，使他们的创新、求知的欲望不断地加强，充分地发挥了学生的本身潜能，从而培养了学生的创新才能。四、 体育课中融入意志质量的训练意志质量是今后社会对人才要求的重要心理素养。在社会的剧烈竞争中，要想获得最后的成功，不仅需要觉察科学技术为根底，而且要有坚韧的意志。人不可能什么都一帆风顺，或多或少都会遇到困难或挫折，如何去面对和克服这些困难，能否承受挫折，同样需要坚韧的意志质量。体育课是训练学生意志质量的最正确课堂，我在体育课的教学中，有认识地设置有一定难度的工程，给学生一定的心理

12、压力来完成任务，使学生在克服困难中锻炼意志。尤其在长跑教学时，学生要克服内心的紧张，身体的极限，决心的缺乏等要素，还要克服气候环境、外界要素的干扰的阻碍等，在老师的严格训练和积极鼓舞下，学生通过反复实践，体会克服困难的乐趣，逐步构成了在困难面前发奋向上、坚忍不拔、英勇坚韧等心理质量。同时学生在体育课堂中互助交流、积极锻炼、英勇竞争使学生的心理素养得到相应提高。社会学理论告诉我们，人们在同一环境下为某一事物互相发生接触，或聚在一起，引起感情情绪的感染，往往是连锁式的，循环式的感染和反响，人们临时或无认识地抛弃某些标准和操纵，产生某种共同的行为。我们认为这种社会的助长作用，既有集体对个体的阻碍，环

13、境的阻碍及暗示的作用，也有个体的意志努力。学生是否具有英勇坚韧的意志质量以成为同辈群体评价成员的一种社会准则。当体育活动中出现需要表现英勇坚韧的情境时，学生就会按照这种社会准则，调整和决定本人的行为，以确保和提高本人在同学中的地位。他们往往采取极大的意志努力，克服生理和心理的困难，以获得同伴的赞扬或防止受以同伴的指责和嘲笑。在团体情景中进展练习，有助于学生意志质量心理素养的锻炼。为此，在体育课的教学中，老师要求学生在克服各种困难中锻练本人的意志质量，注重学生同辈团体的阻碍力，有认识地培养学生战胜别人和本人的意志力的心理素养。五、 体育课中融入学生公平竞争的训练市场经济的一个重要特点是剧烈的竞争

14、性。具有强烈的竞争认识，是如今社会对现代人的要求，是学生习惯现代社会所必备的心理素养之一。我们认为竞争机制引入教育改革，就要开展校内、校际之间的竞争，比奉献大小，比人才质量。学校教育要培养出有强烈竞争认识、积极进取精神的人才。对此，学校各方面都发挥着积极的作用，体育课的作用尤为突出。由于，竞争是体育的重要特征之一。在学校体育课中通过练习评比、游戏竞赛、技能考核、达标测验等，不同层次、不同水平的竞赛活动方式，为参赛者和观看者提供了特别多的情感体验，为培养和强化学生的从事竞争的心理状态制造了大量的时机和良好的条件。同学们进展体力、智力和心理的竞赛，你追我赶，以期待在竞争中制造优良的成绩，获得成功。

15、这种敢于拼搏，努力超过别人，正表达着一种竞争精神。体育竞争尽管剧烈，但处处表达公正、精确、平等的原则。在国家统一的规则面前人人平等，大家是站在公正平等的起跑线上进展竞争，在这种情境的长期陶冶下，学生通过耳濡目染和亲身体验而产生的公正精神和心理情感，以使他们在今后的工作生活中，尊重客观事实和奉行公正原则。因而，我认为体育竞赛活动是培养学生公平竞争认识的土壤和摇篮。二十一世纪是一个竞争更加剧烈的世纪，二十一世纪的教育是人才的教育，素养的教育，也是心理健康的教育，小学生心理素养的好坏越发显得重要，要促进小学生健康的心理素养的构成和开展，有效地对小学生心理素养的训练不是一朝一夕的事情，而是要常抓不懈的系统工程，让我们在学校，老师、家长和全社会的共同努力下，不断提高小学生的心理素养，从而培养出一代具有自信、能与别人友好交往、有创新认识、能公平竟争、意志质量强、思想上进的社会主义现代化建立的优秀人才。