体育学科浅谈篮球移动技术.doc

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1、体育论文之浅谈篮球挪动技术 挪动是篮球竞赛中为了改变位置、方向、速度、争取高度等所采纳的各种脚步动作的总称，是篮球重要的根本技术之一。一切攻守技术或战术都要通过各种快速忽然的脚步挪动来完成。挪动是篮球技术的根底，也是竞赛中运用最多的一项根本动诈，同时也是篮球技术教学的重要一环。教学中要及时纠正错误动作逐步提高动作质量，使学生更好地掌握挪动根本技术，到达良好的教学效果。一、学生明确学习挪动根本技术的目的老师在传授任何挪动根本技术时应向学生说明其技术的目的。让学生理解掌握挪动技术对学好整个篮球技术所起着重要作用。教学的同时引导启发学生注重对挪动技术的学习，培养他们的学习兴趣，使学生有目的进展学习。

2、二、消除消极阻碍、培养学习兴趣挪动根本技术以降低身体重心利用蹬地和跑动等徒手动作来完成的。挪动技术动作的练习比拟单调。如练习的次数多、时间长、工程多等要素的阻碍，因此在挪动根本技术的教学中，要留意：1合理安排练习的工程，每节课安排12个练习工程为宜，学生对练习的工程过多是难以消化的。2练习的时间不宜长。3练习次数不宜过多。上述要素可能使学生对学习产生消极的阻碍。老师要对上述进展针对性的教学。尽量把课组织得生动有趣，培养学生的学习兴趣，调动积极性。三、采纳合理的组织教法 1老师讲解突出重点和示范正确，传授挪动技术时要粗浅易明白，给学生完好的动作要领。2组织教法：（1）成四列横队相距3米站立，听哨声做迅速起动技术练习。（ 2）让学生体会起动的要领练习。（3）分四小组依次轮换，每人一球听哨声将球向前方抛起，然后迅速起动将球接住练习，通过起动与接球相结合练习，学生能较快地掌握起动技术。（4）在纠正起动技术的错误动作时，为了让学生互相观摩学习，提高对正确与错误动作的分析才能。在好、中、差各抽一名学生做示范。练习起动技术的常犯错误是：蹬地无力。第一步过大不能做到忽然起动。采纳纠正方法：如加强学生的腿部力量反复做反响性的练习，做便步听信号忽然变速起动跑的练习。要纠正学生的迈大步的错误动作。练习时要培养观察推断场上变化作抢占有利位置的认识练习。