初中道德与法治七下统编：2-4-2情绪的管理.docx

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1、情绪的管理教学目标L知识目标：认识到人与人之间的情绪会相互感染；掌握调节情绪的方法；认识到情绪对人 际关系的影响。2 .能力目标：掌握一些调节情绪的有效方法，能够较理智地调控自己的情绪；能够帮助他人 改善情绪。3 .情感、态度价值观目标：体会情绪表达对人际关系的影响，能够有效控制自己的情绪，合 理地进行情绪表达。教学重难点重点：调节情绪的方法难点：合理地进行情绪表达教学准备课本、课件教学过程集体备课二次备课温故知新关于情绪影响不同的故事不良情绪会引发疾病教师引导：情绪活动是无时不在，无处不在的，人人皆有情绪。在现实生活中，我们的行为 经常是伴随着情绪反应，所以我们有时会因愤怒而不能自己，以致冲

2、动、急躁、焦虑和抑郁寻守一、导入新课。情绪表达观看视频，思考：视频反应的现象说明了什么？归纳：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和 动作所表达的情绪，也会影响周围的人。展示材料：考考你中医常识？怒伤肝 忧伤？惊伤？恐伤？思伤？归纳：情绪的表达不仅与自己的身心健康有关讲述故事:坏脾气的女孩结论：情绪的表达关乎人际交往情景分析小王和小张的做法是否合适？为什么？归纳：如何合理表达情绪情绪表达要注意哪些？二、情绪调节思考：1、视频中的哥哥和弟弟分别是哪一种心态?不同的心态分别产生什么样的结果？2、这告诉我们什么道理？归纳：怎样正确对待自己的情绪感受情绪能不能调节？

3、很多人认为不能调节说我就是这个脾气，我也没有办法，我想改就是改不 了，这种话我们听太多了。那这样就无从调节了。其实这些都是不正确的，情绪不但可以管理，而且它比其他的事情你的自主性更高，因为我 们是自己情绪的真正主宰，我们可以做自己情绪的主人，它跟别人没有太多的关系，它完全 是我们自己在决定。思考：负面情绪有没有积极作用？归纳：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。莎士比亚这名言说明什么道理？归纳过渡：人们应当学会疏导、调节与控制自己的情绪。这就是情绪调节。也就是：先处理 心情，再

4、处理事情3 .调节情绪的方法展示图片：这种调节情绪的方法是什么？大家有哪些发泄不良情绪的好的方法？警惕不合理宣泄小雪被同学冤枉后，心里很郁闷。她来操场散步，感觉心情好多了。小雪这种调节情绪的方法是什么？你还知道哪些转移注意的方式？归纳：调节情绪的方法拓展总结判断一下，下列情境分别采用了哪种方法调节情绪？展示材料：【思考】.你从中得到什么启示？1 .你曾受强烈情绪（比如愤怒）的驱使而产生冲动的行为。情绪的失控容易导致失去理智，而失去理智，则冲动难免发生。归纳：怎样管理愤怒情绪出谋划策如何安慰他人？我们不能决定生命的长度，但我们可以扩展它的宽度；我们不能改变天生的容貌，但我们可以时时展现笑容；我们不能企望控制他人，但我们可以好好掌握自己；我们不能全然预知明天，但我们可以充分利用今天；小结作业设计作业本情绪的表达_情绪的调节板书设计.人与人之间的情绪会产 互感染1 .学会以恰当的方式表达 情绪1.负面情绪的影响2 .学会合理地调节情绪.调节情绪的方法L 4.帮助同学、家人改善情绪教学反思