2022年中学校倡导做健康的第一责任人倡议书.docx

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1、做健康第一责任人疫情防控倡议书全镇广大居民朋友们：良好的卫生习惯和健康的生活方式是有效预防各类疾病最有效 的方法，由于新冠肺炎传播能力增强，养成良好生活习惯、做好个人 防护是我们的当务之急、重中之重，现向全镇居民提出如下倡议： 一、规范佩戴口罩在人员密集场所、乘坐电梯或公交、去医院就诊、进入重点场所 时均应规范佩戴口罩。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时须及时更 换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时，废弃口罩不可随意乱扔。 二、养成良好习惯勤洗手，在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷 嚏，清理垃圾，接触快递、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手 消毒；常通风，家庭要择时开窗通风，每日

2、开窗通风至少23次， 每次2030分钟；家中人员较多或有病人、访客时，建议随时开窗 通风，家中有居家健康监测人员时，其所在房间应关闭房门，单独开 窗通风；注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强 身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒；日 常居家办公要经常清洁卫生，必要时进行预防性消毒。三、适量储备药品家里常储备一些解热、镇痛等缓解普通感冒症状的药物以及一些 中成药。如出现低烧、咳嗽、喉咙痛等轻微症状，不必焦虑，宜居家， 多休息，多喝水，可适当服用药物，尽量避免外出就医奔波，减少感进入冬季，天气寒冷干燥，易于病毒传播，科学规范佩戴口罩是 预防流感、大幅降低新冠病毒

3、传播风险、防止疫情扩散蔓延、减少公 众交叉感染、保障身体健康的有效措施。请广大居民朋友养成自觉佩 戴口罩的良好习惯，把随时戴口罩作为日常生活行为，当好自身健康 第一责任人。二、公共场所“全程戴”在参加各类会议、培训、社会考试等，进入车站、商超、酒店宾 馆、农贸市场、医院、电影院、服务大厅等公共场所，乘坐公交车、 长途汽车、出租车等公共交通工具，以及参加核酸采样时，须规范佩 戴口罩，切实做到全程佩戴口罩。三、重点人群“务必戴”从事医护、快递、外卖、餐饮等重点行业人群，免疫力较弱的老 年人、儿童和慢性疾病患者，在从业和外出时务必要全程正确佩戴口 罩。四、时刻牢记“科学戴”养成随身携带口罩、自觉佩戴

4、口罩的好习惯，佩戴口罩内外上下 要分清，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时定期换口罩。同时 根据出门时长等情况，备足口罩，不要在交谈讲话时习惯性取下口罩, 不戴过期口罩。五、科学处置“安全戴”居民外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中, 避免挤压变形；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，不 可重复使用。在正确处理丢弃口罩后，要及时用肥皂和清水清洗双手。六、领导干部“示范戴”广大领导干部要带头佩戴口罩，动员亲友养成出门戴口罩的良好 习惯，做自觉佩戴口罩的“践行者”、“监督者”、“宣传者”，引导广 大群众养成自觉戴口罩的文明行为，对不戴口罩、不规范佩戴口罩的 行为及时进行劝导

5、，推动形成人人佩戴口罩、全民共同防疫的良好氛 围。七、积极接种疫苗实践证明，接种疫苗仍是抵御病毒的最有效方式，可以最大限度 降低重症率和死亡率,是打赢这场疫情防控阻击战的关键。如果您还 没有接种疫苗，且又不是禁忌症者，请您为了自己健康，也为了家人 安全，尽快主动去疫苗接种点参与接种。防疫措施千万条，佩戴口罩第一条。接种疫苗不容缓，产生抗体 驻防线，增强保护最关键。让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，人人争做自己健 康的“第一责任人”，养成科学规范佩戴口罩的卫生好习惯，主动接 种疫苗，共同筑牢疫情防控严密防线，共同守护健康平安家园。做健康第一责任人疫情防控倡议书广大居民朋友们：自新冠疫情出

6、现以来，XX领导干部始终坚持以人民为中心，因 时因势优化疫情防控措施，有力保障了人民的身体健康和生命安全。 当前，随着奥密克戎毒株致病性减弱，传播性增强，疫情防控面临着 新形势新任务，全民免疫接种、做好个人防护和健康管理显得尤为重 要。每个人做好自身和家人健康的“第一责任人”义不容辞。我们倡 议如下：一、加紧加快老年人疫苗接种进度11月29日，XXX印发加强老年人新冠病毒疫苗接种工作方案， 明确提出老年人群接种疫苗是目前最关键的防疫措施，特别是80岁 以上老年人，接种后死亡风险明显降低，具有良好保护作用。有些老 年人对接种疫苗有所顾虑，家人有责任及时做好解释说服工作，加紧 加快实现60岁以上老

7、年人“应接尽接” “不漏一人”，持续巩固全面 免疫屏障。二、做好个人防护，不必过度焦虑恐慌从全国病例来看，感染奥密克戎后以上呼吸道症状为主，主要表 现为嗓子不舒服、咳嗽等，无症状和轻型约占90%以上，导致肺炎甚 至重症或危重症的比例比流感还低，大家不必过分紧张。对个人来说, 戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、保持安全社交距离、养成健康生 活方式等做好个人防护措施是关键。三、做好自我健康管理（一）感染奥密克戎病毒后，大多不需要过多治疗，一般患者可 在家观察治疗，注意卧床休息，加强支持治疗，保证充分能量和营养 摄入。注意水、电解质平衡，维持内环境稳定。如遇健康问题可向医 疗机构咨询寻求帮助。（二）阳

8、性感染者和同住人员每日监测体温和病情变化，出现呼吸道感染症状或原有基础疾病等明显加重时，要根据病情对症治疗或及时就医。（三）阳性感染者居家康复期间加强健康监测。保持心理健康， 减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪。保持规律的日常作息及娱乐，提 高机体免疫力。如果出现情绪低落或受某些不良情绪影响，可主动与 信任的人倾诉获得心理支持，消除负面情绪。四、做好自我医疗服务（一）阳性感染者常见的症状包括发热、干咳、乏力、嗅觉味觉 减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等。根据专家临床经 验，一般普通中青年患者感染新冠病毒后，病程为7天左右，接种过 新冠疫苗并完成加强免疫的人群病程更短、病情更轻。部分老年人

9、， 尤其70岁以上有基础疾病的老年人病程更为复杂。（二）结合临床专家意见，针对病毒感染大多采用对症治疗，药 物所能发挥的作用主要是缓解症状，建议在出现症状的初期对症用药。 治疗药品均为普通常见药，市、区各医疗机构、医药超市门店、诊所 储备充足，广大市民无需抢购囤积，适量储备即可。新冠病毒感染可 能导致慢性病、基础疾病病情加重，患有基础疾病的人一定要规律用 药，控制好病情。（三）阳性感染者出现以下任一症状时，需要急诊就医。可直接 拨打120急救电话前往医疗机构救治。服用退烧药后仍发烧超过38. 5,并持续超过2天；体温35及以下；抽搐；呼吸困难或气促；失语或不能行动；不能苏醒或不能保持清醒；胸部

10、或腹部疼痛；头晕或意识混乱或精神状态明显转变；虚弱或脚步不稳；孕妇的胎儿活动减少或停止（适用于妊娠期24周或以上的孕 妇）；持续不能饮食，或腹泻/呕吐超过2天。五、做到非必要不外出坚持非必要不外出，如必须前往，出行时全程佩戴口罩，保持社 交距离；坚持非必要不聚集,为了家人和朋友的身心健康，红事缓办， 白事简办，切实降低疫情感染风险；请养成勤洗手、常通风、用公筷 等良好生活习惯;乘坐火车、公交、出租车等公共交通工具时请提高 防范意识。六、关注疫情动态获取疫情信息以官方发布为准，自觉抵制网上虚假信息，不发布、 不传播、不评论未经证实的疫情信息，做到不造谣、不信谣、不传谣， 共同维护良好的疫情防控舆

11、论环境。疫情当下，我们既是命运共同体，也是责任共同体，保护自己就 是在保护他人，为他人着想也是在为自己着想。疫情防控是一个系统 工程，早日回归正常是我们共同的心愿。尽快遏制疫情离不开每个人 的理解配合支持，离不开每个人的理性与信心，离不开各行各业的坚 守与担当，离不开“四方责任”的切实落实。让我们做好疫情防控的“第一责任人，守护好自身和家人安全 的“第一道防线”，同心抗疫，坚决打赢常态化疫情防控攻坚战。染风险。如出现发烧超过38. 5C且服用退烧药后未能缓解，或有腹 泻、呕吐等紧急情况的，可前往医院发热门诊就诊。四、减少聚集活动尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状 的人员，

12、减少聚集性活动，保持安全社交距离。五、做好健康监测出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活 动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩, 减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发 现。六、主动接种疫苗新冠病毒全人群易感，老年人是最脆弱的群体，且合并基础性疾 病的比例较高，是感染新冠病毒后引发重症的高危人群，接种新冠疫 苗始终是最有效的预防措施之一，建议无接种禁忌、符合接种条件的 老年人尽快接种，已完成全程接种后满3个月要尽快完成加强免疫。 七、配合疫情防控一旦确认感染或被判定为密切接触者，不要过度紧张，规范佩戴 口罩，做好自我防护，配合开展流调

13、，主动居家治疗，出现明显不适 时，请及时拨打120到医院就诊。做健康第一责任人疫情防控倡议书亲爱的家长朋友们：学校是人员密集的重点场所。最大程度保障师生健康，最大程度 维护正常教育教学秩序，是当前学校疫情防控的重要任务。根据当前 疫情形势和学校实际，为指导学校更加科学精准防控，明确要求托幼 机构、中小学等特殊场所要查验核酸检测阴性证明和健康码。为切实 守护自己和家人的健康，保证孩子学业不受影响，在此，我们倡议: 一、提高疫情防控意识要及时关注官方媒体发布的疫情防控动态信息，不信谣、不传谣、 不造谣；要尽量减少不必要外出，不前往有疫情风险的地区和人员密 集场所，不扎堆、不聚集、不聚餐，尽量减少交

14、叉接触增加感染的风 险；核酸检测时规范佩戴口罩，保持一米线间距，即测即走。二、配合学校疫情防控中小学、幼儿园作为特殊场所，继续落实扫场所码、查验72小 时核酸阴性证明和规范佩戴口罩。家长须配合学校封闭管理要求，非 必要不进校园，上学、放学在校门口接送孩子时戴好口罩，保持间距。 严格遵守学校病事假报告、出省离市报备和重点地区旅居史上报制度 等，积极配合做好行程报备、健康监测、信息排摸等校园防控措施, 助力建设“无疫校园”。三、落实核酸检测要求近期，在校师生员工的校内常态化核酸检测，仍执行每周一、三、 五各完成1次的频次要求。如请假错过，请带孩子返校前做好核酸采 样。后续将根据防控部门最新政策要求

15、及时调整。四、科学做好自我防护保持家庭环境卫生清洁，勤洗手、常通风，拿到快递要消毒。口 罩累计佩戴时间不超过8小时。注意咳嗽文明，咳嗽或打喷嚏时，用 纸巾、毛巾等遮住口鼻。出门出行做到科学佩戴口罩、保持安全社交 距离、做好“手卫生”等个人防护措施。加强疫情防控知识及健康知 识的学习，倡导流感疫苗接种和良好的呼吸道卫生习惯，预防秋冬季 常见传染病。五、自觉遵守防疫要求密切关注自身及家人健康状况，留意个人健康码状态，不带病上 班、上课,如健康码出现异常情况或确诊阳性,请第一时间告知学校， 并严格按照疾控要求落实健康管理、规范就医。六、关注孩子身心状态家长教育孩子注意饮食卫生、个人卫生，引导孩子合理

16、安排作息 时间。鼓励孩子加强家庭劳动体验，坚持每天1小时体育锻炼，增强 身体免疫力。家长多与孩子沟通，做好陪伴和支持。尽量减少外出, 多多陪伴，引导孩子理性看待新冠肺炎疫情带来的影响，保持乐观情 绪。七、积极接种新冠疫苗在全民防疫的今天，疫苗接种可以大大降低病毒感染的风险。我 们在保护好自己的同时，也要争做“防疫宣讲员”，携手家人朋友， 积极宣传疫情防控知识，特别是年龄在60岁以上的爷爷、奶奶、外 公、外婆等，鼓励家人共同完成疫苗接种，用最经济、最有效的方式， 筑起家庭健康屏障。八、切实履行家庭责任当好自己与孩子健康的第一责任人，尽量保持与孩子同频次核酸 检测，做到“愿检尽检”，提升家庭防御能

17、力。尤其是节假日，尽量 减少非必要的外出，提升防护意识，降低感染风险，共同营造健康安 全的学习环境。保持积极乐观的心态、理性清醒的头脑，关注官方媒体发布渠 道，提高辨别是非的能力，不信谣、不传谣、不懈怠、不恐慌。主动 传播正能量，共同营造风清气正、和谐向上的舆论氛围。同心、同向、 同行，守护健康平安每一天！做健康第一责任人疫情防控倡议书广大居民朋友们：为科学精准防控疫情，近期，新出台的十条疫情防控措施，对各 项防控措施进行了精细化调整，为我们下一步疫情防控工作指明了方 向。随着管控措施的改变，短时间内疫情传播仍会呈现上升趋势，加 之，目前正值冬季传染病多发季节，容易出现新冠肺炎疫情与上呼吸 道

18、传染病叠加出现的情况。为切实阻断新冠肺炎等呼吸道传染病传播 流行，切实保障人民群众身体健康和生命安全，玛沁县疫情防控指挥 部向全县广大居民朋友提出“科学防疫，做健康第一责任人”文明行 动倡议：强化自我防护，减少疫情传播。要严格落实“戴口罩，少聚集; 健康码，测体温；勤洗手，不握手；讲卫生，勤通风；禁野味，不生 食；多运动，强营养；打喷嚏，遮口鼻；不信谣，不传谣。”二十四 字方针。戴口罩是预防呼吸道传染病的重要手段，可有效降低新型冠 状病毒感染风险。广大居民朋友尤其是公职人员，在室内外人员密集 场所、乘坐电梯或公共交通工具时以及出现发热、干咳、乏力、咽痛 等症状和在医疗机构就诊时，均要规范佩戴口

19、罩。一次性医用口罩有 效期一般为4小时，要及时更换，废弃口罩不可随意乱扔，要按照医 疗废弃物进行规范处置。规范做好流动，严防疫情输入。县外人员返县时要合理选择交通 方式，乘坐有安全保障的交通工具，途中做好个人防护，减少与同乘 人员交流，保持安全距离，避免多次中转和在人群密集场所停留。返 县后要自觉遵守属地疫情防控要求，主动配合落实居家隔离或健康监 测措施，居家隔离期间做到“足不出户”。保持环境卫生，养成良好习惯。日常居家、办公时要强化环境卫 生整治，必要时进行预防性消毒。要注重健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时 要采取必要遮掩措施。要加强身体锻炼，保证充足睡眠，保持心态健 康，健康饮食，戒烟限酒。做好健

20、康监测，主动接种疫苗。当您出现发热、干咳等症状时， 请不带病上班、上学，不要参加聚集性活动，不要乘坐公共交通工具， 非必要不出入公共场所，必须外出时请佩戴口罩，减少传播风险。必 要时，请进行核酸检测和抗原自测，确保做到早发现。接种疫苗是当 前疫情防控的有效手段，无接种禁忌的居民要全程接种新冠病毒疫苗, 特别是老年人、有基础病、慢性病人群要尽快接种，应接尽接。主动配合防控，正确引导舆论。如果被确认感染者或被判定为密 切接触者，请不要过度紧张，立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自 我防护，主动落实后续防范措施。请大家理性认识，从容应对，科学 防疫，做到不信谣、不传谣。居民朋友们，疫情防控事关经济社会

21、发展，事关家庭幸福，让我 们从自身做起，齐心协力，共同守护我们的健康家园。做健康第一责任人疫情防控倡议书广大居民朋友们：科学佩戴口罩是预防病毒感染最经济、最有效、最实用的措施。 为切实阻断各类呼吸道传染病传播流行，最大限度保护人民群众的身 体健康和生命安全，现向广大市民朋友们发出倡议： 一、所有人员“尽量戴”凡在市域内生活、工作、学习、出差、旅行的所有人员，应积极 配合，戴好口罩。二、重点人员“必须戴”下列重点岗位、单位从业人员在岗期间“应戴尽戴”：1 .医疗卫生机构医护人员、后勤保障人员。2 .进口冷链食品、进口高风险非冷链货物加工、贮存、装卸、运 输、经营、销售等岗位从业人员。3 .邮政快

22、递外卖行业装卸、分拣、运输、配送等岗位从业人员。4 .商场超市、农贸集贸市场、餐饮场所、酒店旅馆、交通场站和 公共交通车辆、景区景点、文体场馆、娱乐休闲场所、办事大厅以及 其他各类公共场所、经营场所直接接触服务对象的从业人员，直接接 触服务对象的个体经营者。5 .其他明确规定须佩戴口罩的重点职业人群和相关岗位人员。三、重点场所“自觉戴”市民朋友在下列场合时，尽量做到“凡进必戴”：1 .到医疗卫生机构就诊、住院、陪护及办理相关业务、从事有关 活动时。2 .进入商场超市、农贸集贸市场、餐饮场所、酒店旅馆、交通场 站和公共交通车辆、景区景点、文体场馆、娱乐休闲场所、办事大厅 以及其他各类公共场所、经

23、营场所、企事业单位时。3 .在各类场所乘坐厢式电梯时。4 .处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时。5 .在疫苗接种点、核酸采样点排队等候时，接种采样前和采样结 束后。6 .在参加各类会议、培训、考试等聚集性活动时。7 .出现鼻咽不适、咳嗽和发热等症状时。四、提高认识“科学戴”广大市民朋友主动当好自身健康的第一责任人，把科学佩戴口罩 作为健康生活的标配之一，切实做到“应戴尽戴”“凡进必戴”“规范 佩戴二1 .不同人群在不同场所应选用一次性医用口罩、医用外科口罩或 医用防护口罩并规范佩戴。2 .正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。3 .正常情况下，普通市民的口罩累计佩戴时间

24、超过8小时应及时 更换，医务工作者等职业暴露人员的口罩连续佩戴时间超过4小时应 及时更换；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时应及时更换；在跨地 区公共交通工具或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。4 .各级各类企事业单位、市场主体、社会单元应切实履行疫情防 控主体责任，积极动员本单位人员，并主动监督外来人员参与到“全 民戴口罩”活动中来，配备废弃口罩专用垃圾桶，定期做好消毒处置 工作。5 .广大市民朋友要争当自觉规范佩戴口罩的践行者、宣传者、监 督者，在做好自身防护的同时，带动身边亲朋好友养成自觉规范戴口 罩的良好习惯，及时劝导不戴口罩、纠正不规范佩戴口罩的行为，营 造全民规范佩戴口罩的良好风尚。科学防疫，人人有责；健康城市，共建共享。每个人都是自身健 康的第一责任人,为了您和家人、朋友的健康,让我们一起行动起来， 争做文明健康XXX人！做健康第一责任人疫情防控倡议书广大居民朋友：科学佩戴口罩是预防新冠肺炎、冬季流感等呼吸道传染病最经济、 最有效、最实用的措施之一。为切实阻断新冠肺炎等呼吸道传染病传 播流行，保护人民群众身体健康和生命安全，现就开展“全民科学戴 口罩，积极接种疫苗！做自己健康第一责任人”行动，向全体居民朋 友发出如下倡议：、共同参与“全民戴”