2023年精华活动计划（精华是什么）.docx

《2023年精华活动计划（精华是什么）.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年精华活动计划（精华是什么）.docx（8页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2023年精华活动计划（精华是什么）活动计划 篇1一、风景指数;二、活动强度:三、体力消耗四、线路难度五、课程目标1.大团队意识、小团队管理。2.磨.炼意志，实现个人突破。3.掌握有效沟通与有效执行。六、活动要求学员背负各自的装备，合力共进，克服困难，共同完成行程。此项野外活动，在磨炼个人意志、提升耐力、增强自信心的同时，使参与者切身感受到大团队的意识与小团队的管理模式，有效沟通与有效执行在团队行动活动中的重要性。七、实施细则1.地点介绍:2.日程安排：(1)第一天:早晨7点从学校篮球馆出发，经过3个多小时的行程，中午到达大石湖沟口，背包进山。途中在骆驼峰下简单午餐，下午沿清澈的溪流进山、。一

2、路风景，一路欢歌，3个多小时后到达一号营地(“五七干校”旧址)，卸下包后简单休息，宿营，开展游戏。(2)第二天早饭后，收拾营地，原路出山，在沟口开展岩降。出山后在农家午餐。餐后返程。3.装备(1)学校提供的装备：背包、睡袋、防潮垫、帐篷、岩降装备、营灯、GPS、绳索、扁带、炉头、套锅、应急药品、急救包、对讲机、营锹、开山刀、气罐、野炊用具。(2)个人准备:个人卫生用品、洗漱用品、冲锋衣、冲锋裤或运动服装、保暖衣物、 备用内衣、手套、帽子、护目镜或太阳镜、宽大的垃圾袋、个人餐具、个人饮用水，另外自己准备3餐(早、午、晚)。4.食品计划:(1)户外食品配给采购原则:遵循卫生、足量、营养、方便食用、

3、方便运输与保存、产生垃圾少、经济实用的原则。(2)户外食品科学配备原则:早、.午、晚三餐分别20%、50%、30%。(3)按人体每天消耗的能量与热量(60%-65%来自碳水化合物，20%- 25%来自蛋白质，10%-15%来自脂肪)进行食物搭配。5. 个人食品计划：根据个人不同口味自行配备，个人食品由行动粮、路餐粮与紧急备用粮组成。(1)行动粮:在登山徒步过程中一点一点放入口中的食物，通常称为行动粮。行动粮以巧克力、果仁、糖果、饼干等为上，可放于背包、防雨袋或者上衣口袋。(2)路餐粮:徒步过程中，中午休息时间较长，午餐通常称为路餐粮。路餐粮以方便食用与保存的烤馕、面包、火腿肠、榨菜等最为合适。

4、最为合适。通常路餐粮补充都会选择山顶等风景优美的地点来进行，并可适当加热后食用。(3)紧急备用粮:在徒步过程中，于紧急情况下食用的食物，通常称为紧急备用粮。活动顺序正常，紧急备用粮一律不动用。(4)选择性携带品:饮用水3升、口香糖、巧克力、面包、方便面、牛肉干、果汁饮料(含维生素类)、压缩饼干等能量高、体积小、重量轻的食品。6.药品计划:个人的特殊药物可根据自身需要携带。学校提供两个野外紧急医疗药包，由老师、领队或具备现场救护资格人员携带。7.注意事项(1)要有团队精神，活动中务必服从教练、领队的安排与指挥，不能独自离开团队。(2)个人装备务必齐全，若有缺少应自行借取或添购。活动装备不全者将被

5、拒绝参与活动，绝不能把任何可能导致团队不安全的非意外因素带进活动里。(3)穿越途中应注意自身身体状况，若有不适应立即告知领队或较有经验的同伴，切务勉强穿越。活动计划 篇2少先队团结教育少年儿童的主要途径和方式是开展丰富多采、生动活泼的少先队活动。少先队的活动是少先队的生命。少先队的性质、宗旨、功能都要通过少先队活动来体现和实现。没有丰富多采的少先队活动，少先队组织便成为一个空壳，也就失去了对少年儿童的感召力和吸引力。同样，有了学校还要有少先队，正是因为少先队开展的有声有色的自主性教育活动，焕发出少先队特有的生机和活力。少先队员在自己当家作主的活动中扩大知识、丰富情感、锻炼意志、增长才干。（一）

6、、少先队活动的基本内容和形式1少先队活动的基本内容（1）基础的共产主义教育是指以爱祖国、爱人民、爱科学、爱劳动、爱社会主义为基本内容的社会主义道德教育和共产主义启蒙教育。包括：以爱国主义为起点的共产主义理想教育；以学英雄为主要内容的革命传统教育；以集体主义为主要内容的道德品质教育。（2）劳动教育组织少年儿童参加力所能及的自我服务劳动、家务劳动、社会公益劳动，培养学生正确的劳动观点、良好的劳动习惯和艰苦朴素、勤俭节约的思想品质。（3）科学教育旨在培养队员爱科学、学科学、用科学的兴趣和能力。（4）体育和美育活动培养队员对体育的兴趣爱好、正确的审美观点和审美能力，促进少年儿童个性健康和谐发展。实践证

7、明，少先队活动对培养和发现各类优秀人才幼苗有着特殊的意义。活动计划 篇3阳春三月，春意盎然。为丰富我校教职工的课余生活，促进教师之间的交流，增进教职工之间的友谊，锻炼教职工身体，凸现我校教职工的凝聚力，展现*三小女教师积极向上、敢于吃苦、奋力争先的精神风貌。经研究，决定开展庆三八教工登山活动，现将具体方案布置如下：一、活动主题：相聚*山、畅享佛山美二、活动口号：登山踏春，展现自我三、活动时间：3月7日四、参加人员：全体教职工五、活动地点：*山六、具体方案：(1)8：30在县政务中心(伯坚广场)集中，东区由胡校长代队，西区由杜校长代队。(2)8：35校领导石校长作动员讲话(3)8：4010：00

8、登山(4)10：0011：00稍事休息，现场发奖，集体合影，自由活动，参观景点(5)11：00原路返回，参观刘伯坚烈士纪念馆，欣赏家乡春景(6)12：00共进午餐2、工作人员：活动总指挥：*起点负责：*终点裁判：*宣传策划：*奖品分发：*安全保障：*后勤服务：*摄影摄像：*(其它摄影爱好者)3、奖励办法：(1)以到达终点先后，获得前五名者，发给奖状及红包。(2)所有完成登山活动的教工均可在终点处领取精美纪念品一份，不得代领。七、几点说明：1、全体男教师为参加活动的女教师做好各项服务工作。2、本次活动为集体活动，原则上人人参与，不带家属。3、午餐由学校工会统一安排。4、未尽事宜，敬请原谅。八、准备工作：1、主题活动横幅一条。2、购置活动奖品和纪念品。3、备“藿香正气液”三盒、“仁和牌”感冒胶囊两盒、矿泉水两件。九、温馨提示：1、体弱教师请适当注意运动量。2、山顶气温低，注意防寒，请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。3、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。4、请保护好自己带的相机和其他贵重物品。5、活动中做文明游客，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。6、如遇下雨则改期进行。