体育计划总结羽毛球队训练计划.doc
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体育计划总结羽毛球队训练计划 羽毛球队训练计划九月份：内容：1、身体素养训练2、羽毛球根本步法训练（“米”字步法）3、羽毛球发球技术、正手高远球技术目的：通过身体内素养训练，能够提高学生的体质，为以后的专项技术水平的提高打下根底。通过根本技术的训练使学生能够掌握根本的羽毛球技术，培养兴趣爱好。十月份：内容：1、身体素养训练（结合步法）2、正手高远球、正手挑后场高远球、正手吊网前球3、根本战术的训练目的：提高学生的身体素养，使学生掌握根本的羽毛球技术的同时能够简单运用根本的战术，培养学生的战术认识和思想。十一月份：内容：1、身体素养训练2、正手高远球、正反手挑高远球、正手吊网前球3、简单的半场实战竞赛训练目的：进一步提高学生的身体素养，稳定提高羽毛球的根本功。同时通过实战训练来加强学生的技战术运用的才能。十二月份：内容：复习、考核、总结。一月份：内容：进展分组循环竞赛。
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