做个快乐鸟-拥有好心情.ppt
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2、是这样吗?科学家曾对非烦恼。事实是这样吗?科学家曾对非洲绝对洲绝对贫困人口贫困人口、发展中国家的、发展中国家的普通普通老百姓老百姓和发达国家的和发达国家的富翁富翁、大人物大人物,做过一个调查。问题是:他们认为自做过一个调查。问题是:他们认为自己的生活快乐吗?结果大家的回答差己的生活快乐吗?结果大家的回答差不多。不多。思考:1、假如你是李萌,听到同学议论后,你会是什么感受,会怎么做?2、你认为李萌怎样想就不会生气了?情绪放情绪放飞飞倾诉倾诉:向老师、同学、朋友、亲戚等:向老师、同学、朋友、亲戚等倾诉。写日记、写信、打电话倾诉。写日记、写信、打电话转移转移:不想眼前的事情,不做眼前的:不想眼前的事情,不做眼前的事情,看书,看电视事情,看书,看电视放松放松:听音乐、看风景、散步、唱歌、:听音乐、看风景、散步、唱歌、跳舞跳舞牢抓快乐,丢烦恼牢抓快乐,丢烦恼
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- 关 键 词:
- 快乐 拥有 心情
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