大学体育：足球教案.docx

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1、（公共）体育课教案学年06-07学期1总学期2总课次16单元课次1课时两节90分钟课的内容及任务1、学习足球运动概述2、介绍本课程概要、课堂要求、考勤、考试方法等。课的类型理论课老师班级06级公体人数27上课时间星期一（3、4节）地点足球场时间内容练习组织教法备注时次间数开始部分基本部分结束部分1、师生问好，教师自我介绍，熟悉学生。2、考勤点名3、布置本节课任务。1、宣布本科目的教学进度，教学任务。2、提出课堂要求、考勤、考试方法等。3、学习足球运动概述。足球运动的概念、特点、作用；现代足球的起源、发展：我国足球运动；女子足球运动1、小结本节课内容，布置下节课内容2、师生再见5分80分5分教学

2、方法：多媒体教学、讲解法、启发式教学要求：认真听讲，做笔记。积极回答问题延安大学（公共）体育课教案学年学期1总学期2总课次16单元课次2课时两节90分钟课的内容及任务1 .脚背正面颠球技术。2 .脚内侧踢、停球技术、行进间传接球练习。3 .身体素质练习：15米X4往返跑。课的类型实践课教师班级06级公体足球上课时间地点足球场时间内容练习组织教法备注时次间数开始准备部分20分1、体育委员整队，检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。6、原地徒手操：1）扩胸运动。2）体侧运动。3）体转运动。4）腹背运动。5）弓步压腿运动。6）侧压腿运动。7）各

3、关节活动。7、专门性练习：1）交叉步跑。2）侧滑步跑。3）后退跑。4）原地跳听哨音冲刺跑。5）背向跳听哨音冲刺跑。1、脚背正面颠球。3分5分12分10分成两列横队：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX A要求：快、静、齐。两路纵队沿小足球场边慢跑。教法：1、教师讲解、示范。2、学生听口令集体进行练习。组织：两列横队如图二所示，前排听哨音先跑，跑到终点后从两边慢跑回来，排到队尾，依次进行练习，距离25米左右。X X X X X X XX X X X X X XA 1111111教法：教师讲解、示范；学生听哨音依次进行练习。组织：两人一球一组，在小足球场内散开轮换进行练习。基本而：分6

4、5分2、脚内侧踢、停球技术。 tfl直线助跑，支撑脚踏在球侧，膝微屈，脚尖指向出球方向。踢球腿膝踝外展，脚尖稍翘，以大腿带动小腿向前摆动。脚内侧部位正对球，当膝关节接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧部位击球的后中部。3、行进间传接球练习。4、身体素质练习：15米X4折返跑。30分20分5分教法：1、教师讲解、示范。2、学生原地模仿练习。3、辅导并纠正学生的错误动作。两人相距8-10米对踢练习（地滚球）XXXXXXX1 tXXXXXXX组织：两人一球一组，在小足球场内散开进行练习，间距15米左右，注意传球的力量和方向。教法：1、教师讲解、示范。2、学生原地模仿练

5、习。3、辅导并纠正学生的错误动作。组织：两人一球一组，在小足球场内散开进行练习，把所学的脚法和接球技术应用于传接球练习中。教法：1、教师讲解、示范。2、辅导并纠正学生的错误动作。听哨音一组先跑，另一组休息，轮换进行练习。按要求认真完成练习结束 M：分5分1、集合整队，整理放松。2、小结本课情况。3、布置课外活动内容。4、安排学生归还器材。5、下课，师生再见。基本队形A场地器材1、足球场（半场）；2、足球10-15个延安大学（公共）体育课教案学年的内容及任务06-07学期1总学期2总课次16单元课次3课时两节90分钟1、脚内侧踢球。2,脚背外侧运球、脚内侧运球3、身体素质练习：立定跳远课的类型实

6、践课教师郭宏表班级06级公体足球上课时间地点足球场时间内容练习组织教法备注时间次数开始准备部分20分1、整队，检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4,安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。6、原地徒手操：1）扩胸运动。2）体侧运动。3）体转运动。4）腹背运动。5）弓步压腿运动。6）侧压腿运动。7）各关节活动。7、专门性练习：（1）交叉步跑。（2）侧滑步跑。（3）后退跑。（4）原地跳听哨音冲刺跑。（5）背向跳听哨音冲刺跑。脚内侧运球屏胱12，运球时，支撑腿稍向前跨，踏在球的3分5分12分25分基力*要求:变化目1、讲2、练1）分运球,2）力;队形：*脚步练习时，注意控制身体重心以

7、及）及时性，动作要轻松、自然。解示范：习：两组，一组直线右脚向前左脚运球返回，交下一组练习。4线运球（左两次，右两次）刁、刁、刁、基本部分65分侧前方，膝稍曲，上体前倾向里转。随着身体向前移动，运球腿提起，用脚内侧推球的侧后方中部。 脚背外侧运球慝岳龙戊j1跑动中，身体放松，上体稍前倾，两臂自然放松，步幅小。运球提起时。膝弯曲，脚尖稍内转，脚跟提起，在迈步前伸着地前，用脚背外侧推拨球。 脚内侧踢球 素质练习：立定跳远20分15分5分1、讲解示范。2、练习：（1）直线运球，一组练习返回后交换练习。XV20MXVXV（2）曲线运球：（组织方法同上）。/WWW1、讲解示范：2、练习：1）原地支撑摆腿

8、，击球模仿练习。要求：掌握准击球点，控制好脚型。练习队形：XXXXXXXXXXXXO2）一人踩球，另一人做上步踢球练习（队形同上）要求：注意动作准确、协调、放松。（左、右脚各10次后两人交换角色）3）两人相距5-8米对踢练习（地滚球）XXXXXXX1 tXXXXXXX结束出；分5分一、集合队伍、组织学生进行放松；二、对本次课进行简单总结；三、宣布下次课教学内容；四、布置收器材：基本队形*场地器材1、足球场（半场）；2,足球1015个延安大学（公共）体育课教案学年学期1总学期2总课次16单元课次4课时两节90分钟课的内容及任务1 .复习脚内侧踢球、停球技术2 .介绍主要踢球方法及踢球脚的部位；3

9、 .复习脚背内、外侧运球4 .介绍场地课的类型实践课教师班级人数上课时间地点时间内容练习组织教法备注时间次数开始准备部分20分1、整队，检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5,绕足球场慢跑两圈。1、慢跑400米（半场两圈）2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动专门性练习：（1）交叉步跑。（2）侧滑步跑。（3）后退跑。（4）原地跳听哨音冲刺跑。（5）背向跳听哨音冲刺跑。（-）学习脚内侧踢球3分5分12分2（）分队形：X X X X X X XX X X X X X X A队形徒手操要求动

10、作规范、到位，动作放松、舒展每节做4X8拍示范：正、侧面示范练习：1.一人踩球，另一人踢球要求：1.踢球部位正确2 .支撑脚站位准确3 .踢球动作协调2.两人一球，距5米踢球A4统L1 O昼本部分65分（二）学习脚内侧停球勰。支撑脚正对来球，膝关节微屈。接球时提膝，大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧正对来球并前迎。当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。（三）复习脚背内外侧运球（四）脚背内侧运球20分15分示范：练习：1 .一人一球，模仿练习要求：动作自然，协调练习认真2 .二人一球，距6米踢、停球要求：1.停球部位正确3 .动作协调要求：1.停球部位正确2.动作协调练习：1.

11、 一人一球，慢跑中脚背内、外侧运球要求：体会脚与球推拨的感觉抬头用余光注视球一步一推拨球直线运球2. 一人一球，脚背内、外侧折线运，&岳，,/ g A/生和米|3.脚背内外侧运球，扣球转身运球要求：1.控制好球2 .扣球转身快3 .注意运球节奏基本部分（五）.介绍场地身体素质练习1.快速跑2.立定跳远5分5分4.脚背内外侧运球，运球过人M啡要求：1.运球接近防守队员2 .过人动作要快3 .技术动作协调比赛场地1.边线与球门线2.中线3 .球门区4.罚球区5 .角球弧6.罚球点7 .开球点8.中圈9 .罚球弧10.罚球限制线：50米加速跑，2组2*15米结束 M：分5分一、集合队伍、组织学生进行

12、放松：二、对本次课进行简单总结；三、宣布下次课教学内容；四、布置收器材；基本队形A场先a器材1、足球场（半场）；2、足球10-15个延安大学（公共）体育课教案学年06-07学期1总学期2总课次16单元课次5课时两节90分钟课的内容及任务1 .学习原地正面头顶球技术2 .学习脚背正面踢球技术3 .复习运球过人技术4 .身体素质练习课的类型实践课教师班级06级足球选项上课时间地点足球场时间内容练习组织教法备注时次间数开始准备部分20分钟1、整队，检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4,安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。1、慢跑400米（半场两圈）2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运

13、动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动专门性练习：（1）交叉步跑。（2）侧滑步跑。（3）后退跑。（4）原地跳听哨音冲刺跑。（5）背向跳听哨音冲刺跑。（-）学习原地正面头顶球3分5分12分20分队形：X X X X X X XX X X X X X XA队形 徒手操要求动作规范、到位，动作放松、舒展每节做4X8拍Qrv QlitJ 1基动作要点：身体正对来球，眼睛注视球，膝关节微屈，两臂自然张开。当球运行到将垂直于地面的垂线时，两腿用力蹬地，迅速向前摆体，顶球示范：正、侧面示范练习：1 .无球模仿练习要求：.动作协调2 .自抛自顶球练习A本部65分要求：

14、1.顶球部位正确2 .身体后仰，收腹有力3 .动作协调3.二人一球，距35米，一人抛球，另一人顶球练习分（二）学习脚背正面踢球20分要求：1.同上2.顶球时机恰当动作要点：直线助跑，最后一步稍大，支撑脚在球的侧面1012厘米处，脚示范：正、侧面示范练习：1.二人一球，一人踩球，另一人模仿要求：1.踢球部位正确2 .踝关节紧张，踢球有力3 .动作协调尖正对出球方向，大腿带动小腿由后向前摆动，小腿做爆发式的摆动，以脚背正面部位击球的后中部，击球后随球前移。2.一人一球，距墙35米，脚背正面踢球练习要求：1.踢球部位正确2 .踝关节紧张，踢球有力3 .动作协调（三）.复习运球过人技术5分练习：1.一

15、人一球，脚背内、外侧折线运不、不、，了、小?、小；小:冬30米要求：1.动作协调，有节奏，重心底2 .运球变向快，3 .注意运球的节奏2.二人一球，一人运球过人，另一人消极防基（四）4对4小型比赛15X20米15分本70分钟部分身体素质练习5分1、力卧撑15个要求：1.运球过人，有节奏，重心底2.运球变向快2、推小车20米要求；1、练习时要认真，尽全力。2、互相配合结束5、集合队伍、组织学生进行放松；二、对本次课进行简单总结；基本队形部分三、宣布下次课教学内容；*分四、布置收器材；A场地器材1、足球场（半场）；2、足球10-15个延安大学（公共）体育课教案学年06-07学期1总学期2总课次16

16、单元课次6课时两节90分钟课的内容及任务1 .学习脚背内侧踢球技术2 .脚内侧活动中踢、停球；3 .身体素质训练课的类型实践课教师班级06级足球选项上课时间地点足球场时间内容练习组织教法备注时间次数开始准备部分20分钟1、整队，检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。1、慢跑400米（半场两圈）2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动专门性练习：（1）交叉步跑。（2）侧滑步跑。（3）后退跑。（4）原地跳听哨音冲刺跑。（5）背向跳听哨音冲刺跑。1.学习脚背内侧踢球技术3分

17、5分12分25分队形：X X X X X X XX X X X X X X A队形 徒手操要求动作规范、到位，动作放松、舒展每节做4X8拍示范：正侧面示范练习：1. 一人一球，距墙5米脚背内侧踢球要求：1.踢球部位正确2 .支撑脚站位准确3 .踢球动作协调2. 一人一球，距墙10米脚内侧活动中踢球要求：基本而：分70分钟动作要点：斜线45度助跑，最后一步稍大，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约2025厘米，膝关节微屈。在大腿带动小腿由后向前摆动，脚尖外转、脚背绷直，以脚背内侧部位触击球。击球后随球向前2 .脚内侧活动中踢、停球脚内侧行进间对传行进间脚内侧传接球5组X 30米3 .身体素质训练10

18、00米体能测试10分20分10分1 .踢球部位正确2 .支撑脚站位准确3 .踢球动作协调组织：两人一球一组，间距10米左右，排成两路纵队，依次进行练习，前面的同学做到终点后从两边运球返回，排到队尾。XXXX/XXXX 如下图两人一组01,02同时向一方向慢跑，其中02为倒退跑，从跑的开始时1同时传球给2,2在倒退时将球【可传到位置，1跑到位置继续传球，整个过程要求二人速度一致，传球力量适中到位，保持在一条直线上。2/31/301A02两人一组，相距6米脚内侧传接球教法：1000米一组进行测试。结束 M：分5分一、集合队伍、组织学生进行放松；二、对本次课进行简单总结；三、宣布下次课教学内容；四、

19、布置收器材；基本队形A场地器材1、足球场（半场）；2、足球一15个延安大学（公共）体育课教案学年06-07学期1总学期2总课次16单元课次7课时两节90分钟课的内容及任务1、复习：跑动中传接球2、学习：运球射门3、通过素质练习提高全身力量、柔韧性课的类型实践课教师班级06级足球选项上课时间地点足球场时间内容练习组织教法备注时间次数开始准备部分20分钟1、整队，检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4,安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。1、慢跑400米（半场两圈）2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动专门

20、性练习：（1）交叉步跑。（2）侧滑步跑。（3）后退跑。（4）原地跳听哨音冲刺跑。（5）背向跳听哨音冲刺跑。一、复习：跑动中传接球二人练习3分5分12分10分队形：X X X X X X XX X X X X X X A队形徒手操要求动作规范、到位，动作放松、舒展每节做4X8拍教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。2,二人一组练习，三人一组练习3、教师随时纠正跑动错误17V7 rA/要求：1、跑动积极、准确、到位。2、传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。3、互相呼应，加强配合队形：见内容三人练习15分基二、学习：运球射门30分本65分三、身体素质练习钟1、立卧撑15个15分部2、推小车20米3

21、、柔韧性练习分声b儿结一、集合队伍、组织学生进行放松；束5二、对本次课进行简单总结；部分三、宣布下次课教学内容；分四、布置收器材；教法:1、教师讲解示范，强调技术要点。2、分组轮流练习。3、教师观察练习进行指导要求:1、运球速度逐步提高，加强对球的制能力。2、动作幅度大，连接快3.注意队型，射门结束自己迅速捡球要求;K练习时要认真，尽全力。2、互相配合队形:A AAv VV基本队形A场地器材1、足球场（半场）；2、足球10一15个延安大学（公共）体育课教案学年06-07学期1总学期2总课次16单元课次8课时两节90分钟课的内容及任务1、复习：（1）脚内侧传接球、（2）原地正面头顶球2、学习：脚

22、背内侧踢半高球3、素质练习提高上肢力量课的类型实践课教师班级06级足球选项上课时间地点足球场时间内容练习组织教法备注时间次数开始准备部分20分钟1、整队，检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。1、慢跑400米（半场两圈）2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动专门性练习：（1）交叉步跑。（2）侧滑步跑。（3）后退跑。（4）原地跳听哨音冲刺跑。（5）背向跳听哨音冲刺跑。复习：脚内侧传接球原地正面头顶球3分5分12分25分队形：X X X X X X XX X X X X

23、 X X A队形 徒手操要求动作规范、到位，动作放松、舒展每节做4X8拍队形：教法：1、教师讲解练习方法，强调技术要点。2,二人一组，分组轮换练习基本而：分65分钟介绍：原地跳起头顶球雨要点：判断击球点、起跳时机二、学习：脚背内侧踢半高球小r型要点：1、五个技术环节：助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球、随摆。2、重点是脚触球三、身体素质练习1、俯卧撑15个2、互相推掌30分10分要求：1、准确、到位2、注意技术要点队形：A A A A K / V V教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。2、二人一组，分组轮换练习。要求：1、练习时要认真2、注意练习队型队形：A AA A；v vV V要求；练

24、习时要认真，尽全力结束 M：分5分一、集合队伍、组织学生进行放松；二、对本次课进行简单总结；三、宣布下次课教学内容；四、布置收器材；基本队形A场地器材1、足球场（半场）；2、足球10-15个延安大学（公共）体育课教案学年06-07学期1总学期2总课次16单元课次9课时两节90分钟课的内容及任务1,学习：（1）曲线运球（2）胸部停球2、复习：传接球（原地10米传接球、跑动中传接球）3、身体素质练习：下肢力量练习课的类型实践课教师郭宏森班级06级足球选项上课时间地点足球场时间内容练习组织教法备注时次间数开始准备部分20分钟1、整队，检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见

25、习生。5、绕足球场慢跑两圈。1、慢跑400米（半场两圈）2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动专门性练习：（1）交叉步跑。（2）侧滑步跑。（3）后退跑。（4）原地跳听哨音冲刺跑。（5）背向跳听哨音冲刺跑。一、学习：胸部停球tf3分5分12分25分队形：X X X X X X XX X X X X X X A队形 徒手操要求动作规范、到位，动作放松、舒展每节做4X8拍教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。2、二人一组分组轮换练习。要求：1、练习时要认真2、注意练习队型3、互相配合要点：迎球后仰，挺胸轻托球下部队形：同上基本

26、而：分65分钟曲线运球1复习：原地10米传接球跑动中传接球：/52身体素质练习1 .蛙跳30米2 .单腿跳30米10分15分10分5分教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。2、二人一组分组轮换练习。要求：1、运球速度逐步提高，加强对球的控制能力。2,动作幅度大，连接快队形.*A A A AAV 7 V V教法:：1、教师讲解练习方法，强调技术要点。2、二人一组分组轮换练习要求：1、练习时要认真2、注意练习队型队形：*A A A AA*?*?*要求；练习时要认真，尽全力结束 M：分5分一、集合队伍、组织学生进行放松；二、对本次课进行简单总结；三、宣布下次课教学内容；四、布置收器材；基本队形A场地

27、器材1、足球场（半场）；2、足球一15个延安大学（公共）体育课教案学年06-07学期1总学期2总课次16单元课次10课时两节90分钟课的内容及任务1、脚背内侧踢低球。2、脚底停反弹球。3、运球过人一拉拨球。课的类型实践课教师郭宏煮班级06级足球选项上课时间地点足球场时间内容练习组织教法备注时次间数开始准备部分20分钟一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装；二、宣布本次课的教学内容；三、安排见习生的活动内容：观看教学、协助教师做些辅助工作。四、准备活动；1、慢跑400米；2、徒手操；1）活动颈部2）扩胸振臂3）双臂绕环4）体转运动5）体侧运动6）腹背运动7）弓步压腿8）立位体前屈9）提腿运动

28、10）活动膝关11）活动踝关节12）跳跃运动1、脚背内侧踢低球。斜线助跑，助跑方向与出球方向成45,支撑脚踏在球侧后方约25厘米处，膝微屈，脚趾指向出球方向，重心稍倾向支撑脚一侧。在支撑脚踏地的同时，踢球腿以髅关节为轴，大腿带动小腿，由外后向前内略呈弧线击球时，膝向前顶送，脚背绷直，脚趾扣紧斜下指，以脚背内侧击球的后3分5分12分25分钟成两列横队集合。XXXXXXXXXXXX AXXXXXXXXXXXX要求：快、静、齐。1、讲解示范：2、赛习:（1）斜前跨步摆腿踢球模仿练习。（2）两人一组：一人踩球，另人上步做踢球练习。（3）两人相距15-20米，对踢练习。中下部，击球后踢球腿顺势前摆着地。

29、注意：踢低球时，支撑脚在脚侧，脚背立起，击球的中后方。1、讲解示范：2、练习：（1）自己抛球，将球踩在脚下。2、脚底踢反弹球（2）自己抛球，做脚底停反弹球练习。30分钟基停反弹球时，支撑脚踏在球落点的侧后方。当球着地的刹那，用脚前掌对本65准球的反弹路线，触球的后上部。如分钟需要把球停到身后时，在脚掌接触球1、讲解示范：部的刹那，脚尖稍下压并回拉，并以支2、练习：撑脚为轴快速转身。1）向左运球，右脚拉球拨球变向；再向分右运球，左脚拉球拨球变向。重复进行。3、运球过人一拉拨球2）两人一组，一人防守，另一人做拉拨20分钟支撑脚站在球的侧后方约30厘球过人。米，另一支脚提起，用前脚掌拉球的顶部。同时

30、，侧转45,迅速转用脚背外侧拨球变向过人。基本队形结5一、集合队伍、组织学生进行放松*束分二、对本次课进行简单总结；*部钟三、宣布下次课教学内容；分四、布置收器材；A场地器材1、足球场（半场）；2、足球10-15个延安大学（公共）体育课教案学年06-07学期1总学期2总课次16单元课次11课时两节90分钟课的内容及任务1、改进提高头顶球技术和脚内侧停空中球技术。2、小场比赛3、培养学生在比赛中勇敢顽强的作风课的类型实践课教师郭宏煮班级上课时间2006年9月地点足球场时间内容练习组织教法备注时间次数开始准备部分15分1、集合整队2、师生问好3-点名4、宣布课的任务5、安排见习生1,慢跑800米2

31、、徒手操1）头颈关节运动2）扩胸运动3）体侧运动4）踢腿运动5）腰绕环运动6）弓步压腿7）扑步压腿8）膝关节运动9）踝关节运动1、头顶球（原地前额正面）技术要领：身体正对来球方向，两脚前后开立，身体重心放在后脚上，膝关节微屈，上体稍后仰，两臂自然张开，两眼注视来球，3分5分12分20分1、集合队形X X X X X X XX X X X X X X课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。1、在田径场跑2圈X X X X X X X2、做操队形X X X X X X XX X X X X X X3、做操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做4X8拍练习：基本部6

32、5分顶球时，后脚迅速蹬地，以腰腹和颈部的快速摆动主动迎击来球，击球时，颈部肌肉保持紧张。2、脚内侧停空中球技术要领：将脚举起前迎，脚内侧对准来球线路，在球与脚接触的刹那开始后撤，用脚内侧接触球，并把球控制在衔接下一动作需要的位置上。25分钟1）教师先结合示范讲解前额正面头顶球技术的技术要领和动作方法。2）二人一组，一人用手抛球，另一人做原地前额正面头顶球技术练习。3）二人一组，一人用手抛球，另一人做前额正面头顶球射门技术练4）三人一组一球，成一直线，A用手抛球，B 用前额正面将球后蹭，C接球后抛球讲解、示范队形：X X X X X X XX X X X X X X练习队形：X X X X X

33、X XX X X X X X X分练习：两人一组，相距10米，相互抛球练习3、小场比赛20分钟练习队形：全班分为三队，一球定胜负，负队下，若在规定时间内都无进球，就由教师指定某队下，三队轮流比赛。结1、放松练习1、结束队形束5X X X X X X X2、课后小结X X X X X X X部分分钟3、布置作业2、调整呼吸，放松肌肉。3、作业：脚背内侧传球、射门。4、师生再见场地器材1、足球场（半场）；2、足球10-15个延安大学（公共）体育课教案学年06-07学期2总学期4总课次16单元课次12课时两节90分钟课的内容及任务1、复习传接球技术：脚内侧、脚背内侧2、专项体能练习3、教学比赛课的类

34、型复习课教师郭宏煮班级06级足球选项上课时间地点足球场时间内容练习组织教法备注时次间数开始准备部分20分钟一、整队，点名二、师生问好三、简述课的内容和要求四、整理服装，安排见习生一、慢跑二、徒手静力拉伸练习1、头部2、上肢3,腰部4、下肢、5、踝关节三、游戏：“渔夫打鱼二、传接球技术练习形式：1）原地脚内侧、脚背内侧传接球练习2）行进间脚内侧、脚背内侧传接球练习，3分5分12分30分钟X X X X X XX X X X X X 两路纵队绕足球场边线慢跑2圈。成体操队形站立，由教师示范后，领学生集体练习。游戏方法：在一块规定的场地范围内，由23名学生手拉手组成“鱼网”去捕抓在场地范围内自由跑动

35、的其他同学，如被抓住同学便加入“鱼网”，至到最后一名同学被抓住结束1、两人一球，距离脚内侧58米，2、脚背内侧1520米。2、学生同一方向练习3）原地长短结合传接球练习3、练习过程中，个别指导专项体能练习20分钟基本部65分钟1、仰卧起坐2、30米间歇加速跑3、1000米跑全班集体练习。每组做12次，做4组。必须符合基本要求，否则补做一组加速跑30米后，沿原路返回后继续跑，每人10次分8分钟内完成三、小场比赛15分钟将全班分为两组或三组相等人数的队教师做裁判员比赛过程中，尽量运用所学技术结束部分5分钟一、整队二、小结三、放松XXXXXXXXXXXX场地器材1、足球场（半场）；2、足球10-15

36、个延安大学（公共）体育课教案学年06-07学期1总学期2总课次16单元课次13课时两节90分钟课的内容及任务1、学习抢截球技术：侧面抢截球2、停球技术训练：停反弹球、停空中球3、过人技术：运用拉球和拨球4、教学比赛5、素质训练：折返跑课的类型实践课教师郭宏煮班级06级足球选项上课时间地点足球场时间内容练习组织教法备注时次间数开始准备部分30分钟一、整队，点名二、师生问好三、简述课的内容和要求四、整理服装，安排见习生一、行进间自由传接球练习二、双人徒手牵拉练习三、游戏：“渔夫打鱼专项体能练习各种姿势的起动跑1）正面站立2）侧面站立3）背向站立4）原立转身5）原立半蹲6）后退中转身7）原立起跳落地1、侧面抢截球合理冲撞技术动作：防守者重心稍下降，靠近对手一侧的手臂紧贴身体，利用对手同侧脚离地的过程，用肘关节以上部位适当冲撞对手同样的部位。冲撞过程中肘关节不可以外展，否则属犯规。3分5分12分10分X X X X X XX X