2021年度心理健康C证面试资料整合.docx

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1、二:整顿教案设计1、如何协助学生增强自信心?主题:为自己喝采【合用年级】初中（高中）【理念阐述】自信心是学生成材基本,是学习成功、人际关系及环境适应良好第一秘诀。初二学生 心理和生理都处在飞速发展阶段,在经历了初中一年生活之后,随着个性不断发展和自我意 识加强,她们特别在乎自己在别人心目中印象,诸多学生在某些挫折下看到自己身上局限性, 成天垂头丧气,甚至怨天尤人;同步随着学习难度加深和压加重,某些同窗在成绩方面也 面临着不断下降趋势,在下降中丧失了信心，遇到学习中难题轻言放弃,有些学生还会在不 自信中关闭自己心扉，不肯与人交往。因而，开展培养学生自信心心理健康教诲势在必行。自信普通来源于两个方

2、面:对自我必定以及别人对自己必定和欣赏，从而在赞美和被 赞美中发现自己和她人长处，提高自己自信心。此外，富有感染力文章,引人深思故事，激 情澎湃诗歌朗读,富有教诲意义小品,都是可以让学生结识到自信重要性,有助于培养良好 自信心，并且所有环节都是通过学生亲身参加，在充分发挥学生主体性基本上使学生获得内 心体验和感受,在潜移默化中激发了她们勇气,培养了她们自信心。【辅导目的】1 .理解自信心对学习和生活重要作用;2 .领悟自信心来自于自己内心;3 .掌握树立自信办法,增强自我发展能力。【活动准备】1 .请四位同窗准备表演课本剧我是小草我怕谁；2 .请两位同窗准备朗读诗歌为自己喝采;3 .请全班同窗

3、课外收集一种由于自信而成功或者由于缺少自信而失败故事;4 .教师收集本堂课需要资料,学习有关怀理学知识,对学生自信心限度进行问卷调查并汇总调查成果。制作多媒体课件,指引学生做好准备工作。【活动设计】环节活动过程设计意图（一） 自信 自测测测你自信心。课前给学生发问卷，并收集问卷调查成 果,上学时发布。通过心理测试,使学生 对自己自信限度高低有一种 简朴结识。（-） 自信来源出示学生作文种蝴蝶结，请学生 有感情朗读，小组讨论，这篇文章给你如何启 示?学生从中可以得到启示:自信使人美丽， 美丽又给人带来更多自信,从而全面提高自己 人生品位。请学生讲讲自己收集到古今中外因自信 而成材名人故事,或者讲

4、述由于没有自信而导 致失败故事。通过一种与学生生活比 较贴近故事,使学生感受到自 信重要性,从而激发她们提高 自信心动，为下面教学进程 得到更好推动起着铺垫作用。（三） 找回 自信师:日本教诲家通过长期调查研究发现: 学习成绩不好因素中,其中三分之一学生是由 于没有自信心,她们感到自己一时没有学好， 就以为自己干什么都不行了,这不,这里就 有这样一位学生。创设情境,提出问题:李程同窗垂头丧气地坐在教室里,自言 自语:“数学又考砸了，我已经很努力地去学 了，为什么还是考不好呢?我一定不是读书 料。”看来李程同窗自信心很缺少,咱们如何 协助她们?请用“我想对你说”开头给她 献计献策，协助她找回自信

5、。学生在讨论之后也许会有答案:1 . 自信来自于对自己积极评价。我想对你说，你要看到自己长处,这是 树立自信心好办法。2 .自信来源于提出恰当奋斗目的。我想对你说,你要提出恰当奋斗目的; 精确预计其成功概率:不要对自己盼望过高， 要看到自己每天一点点进步;这样你就会有信 心了。以发生在学生当中真实 事情作为详细案例,让其她同 窗就自己身边发生常用事例 讨论分析,并谋求解决办法, 会使学生产生一种亲切感,也 激发了她们讨论积极性,同 步,这样案例非常典型，可以 在诸多学生中引起共鸣。并 且,学生在合伙探讨过程中， 对如何获得自信有深刻印象, 在协助别人同步也有助于自 己自信心培养。对于学生讨论成

6、果,只 要是有一定道理且可以自圆 其说,教师就要予以必定。表 格中给出答案只是学生也许 会浮现答案,课堂里没有必要 照搬。3 .自信来源于榜样力量。我想对你说,榜样力量是非常巨大,看 看身边同窗,她们是如何树立自信。4 .自信源于耐心等待和持续努力。我想对你说,暂时失败不等于永远失败， 要学会等待和持续努力。成功往往不是一蹴而 就,要坚定不移地等待胜利到来，否则，就会 因暂时失败而丧失信心。表演小品,我是小草我怕谁让学生 说说从这个小品中学到了什么?学生获得启示:面对比咱们强大对手, 特别是受到别人讥笑讥讽时,千万不要自暴自 弃,哪怕碰上野火，被现实击败了，也不要伤 心绝望，相信努力之后，尚有

7、成功也许。通过学生喜闻乐见表演 形式,使学生结识到只要心中 布满自信,就一定可以战胜任 何困难,自信心要像小草同样 “野火烧不尽,春风吹又生”。这环节是为了实现目 的而设计,是整堂课重点。（此环节需要18分钟 左右。）（四） 自信 不是 自傲对的对待自信,防止浮现自傲现象。凡事过了头,好事也会变成坏事。这样 事例不胜枚举,请同窗看种古老寓言故事， 说说你从中得到启示。出示龟兔赛跑画面，使学生明白不 能让自信演变为自傲。这环节目就是防止个 别学生浮现骄傲自满现象。虽 然龟兔赛跑故事比较陈旧,但 熟悉故事给学生留下印象会 更加深刻,精彩画面也可以愉 悦学生身心,比普通说教效果 会更好。（五）总结

8、和 课后 延伸诗歌朗读：为自己喝采。布置作业:请学生给自己和同桌找长处， 并且互相交流。长处可从如下几种方面着手: 乐于助人、诚实、有礼貌、虚心、勤奋、聪颖、 记忆好、自觉、体育好、跳舞好、唱歌好、 绘画好、书法好、爱劳动、整洁、合群、友善、 有同情心、身体好、幽默、勇敢、写作能力强、 组织能力强、自理能力强、高兴、能干、宽容、 不怕困难、不怕吃苦、有进取心、兴趣广泛、 做事认真负责，有耐心、头表达好、知识面 广等等。在声情并茂朗读中,学 生热情得到激发，心灵得到启 迪,自信心也会得到提高。作业布置使每种学生 都能有机会看到自身长处，并 在同桌赞美声中更好地结识 自己,从而可以提高自己和她 人

9、自信心。此环节需要1分钟。素材二、几种故事:1.种蝴蝶结我是一种貌不出众女孩。黄黄头发,瘦瘦长脸,嘴小巧,但毫无血色。个头虽不矮,但由于全身没有多少肌肉， 看上去显得弱不禁风。父母朋友到我家里来玩,看到我，总会说:“这孩子,个子这样高挑, 不错不错!”可就是没有一种人说我长得还可以。看着别人一天比天美丽起来，我不禁感到自卑。说话轻言细语,不敢放高音量:走 路蕉头食脑，不敢昂首挺胸。我学习成绩还可以，但课堂上从不敢举手发言。在同窗们眼里, 我是只丑小鸭。一天，表姐到我家来做客，送我一种蝴蝶结。这是种多么美丽头饰!大红丝绸，巧 妙折叠了几下，固定在种小巧塑料发夹上,像只展翅欲飞蝴蝶,那么别致，那么

10、美丽! 表姐走后,我连忙把它别在我“马尾巴”上，和妹妹高高兴兴上街去了。今天,我感觉特别好,头抬得高了,胸挺起来了，见到熟人,便热情招呼一声。人们 也一反常态，种个向我点头微笑。我感到世界从未有过美好。妹妹高兴地对我说:“姐姐, 今天，你好美丽啊! ”我一把搂住妹妹，幸福地说:“妹妹，你也很美丽!”我真心感谢表姐,是她送给了我这个蝴蝶结,给我带来了美丽!我和妹妹蹦蹦跳跳回到家里。我推开卧室门，如下子呆住了:蝴蝶结静静躺在地板上!本来我今天美丽,与蝴蝶结毫无关系!我突然明白，不论自身条件如何,每个人均有自己长处瘦苗条，胖丰满;高伟岸， 矮结实;白干净,黑健美人美丽,全在于自己心态。自信地学习,自

11、信地生活，咱们世界将会更加美丽！素材三、我是小草我怕谁剧情简介:小草遇到大树，大树看不起它，小草说:我懂得我视野有限，但在我眼里，一点点黄 ,同样也很精彩。打雷了，骄傲大树被雷电劈成了两半。小草心想:也许高大和矮小之间 无法用数字来衡量，却也可以专心态来衡量,如果布满自信，矮小也会赛过高大。小草遇到鲜花,鲜花耻笑它平凡,小草说:你有你美艳,我有我翠绿,咱们生活 在同一片蓝天下。狂风大作,花残叶凋。小草若有所思:美丽和平凡没有区别，如果摆正心 态,平凡就是美。小草遇到野火,仰天长笑:让野火来得更剧烈些吧!来年春天,我会长得更快、更绿、 更壮。素材四、诗歌为自己喝采也许，你想成为太阳，可你却只是颗

12、星辰;也许,你想成为大树,可你却只是颗小草;也许,你想成为伟人，可你却只有平凡。但是，星辰也有动人光芒, 小草也有强健力量， 平凡也能演绎生命乐章。为自己喝采，喝采出学习万丈激情，喝采出迈进不竭动, 喝采出人生绚丽篇章。【操作建议】1 .课前依照学生实际制定学生自信心状况调查表。2 .让学生讨论为老王献策献计时要尽量给她们较多时间,以便讨论得更加进步,在 讨论过程中得到体验也会更加深刻。3 .朗读、视频展出等课前准备活动要充分,以便提高学生学习兴趣。【参照文献】1 .百度网站（核心词:关于自信心培养）2 .吴增强 沈之菲 班级心理辅导上海教诲出版社（7月）3 .作文成功之路（第9期）二、如何协

13、助学生学会对的评价自己?（一）主题:主题:透过迷雾,看清自己初中生自我意识辅导之自我结识篇（二）目:【活动目的】1、认知目的:使学生理解初三自我意识发展状况，并深刻结识到“结识自我”重要性及自我意识对个 人成长重要作用。2、情感、态度与价值观学生能正视和接受她人对自己评价,树立积极自我概念。3、能力目的学会结识自我途径与办法,通过自己以及同伴对自我形象结识与评价，形成比较清晰自 我形象，对自我有进步理解。（三）课前准备活动准备1、性格形容词检核表2、精美小盒子（用于镜子游戏）3、音乐和课件活动设计理念阐述1、有关年龄特性阐述初三学生,生理和心理都逐渐成熟,在这个由不成熟到成熟转折时期,就像黎明

14、前黑暗, 心理矛盾和冲突暗潮汹涌，激烈碰撞。她们已有一定自我意识,但愿理解自己，有能力决定 自己事情,有能力为自己行为负责，但心智上不成熟令她们在诸多事情上感到困惑和矛盾, 只有使学生具备了客观、对的自我结识，有助于她们完毕自我统,从而形成良好个性。 2、活动重要性阐述自我意识是主体对自己心理、身体、行为以及自己与别人、自己与社会之间关系意识。 它是种由许多要素构成体系，重要涉及自我结识、自我体验、自我控制等方面，其中以自 我结识为前提。自我意识直接关系到学生健康个性形成。因而，提髙自我，显得非常迫切和 必要。环节活动过程设计意图（一） “我 思 故 我在“ （5分 钟）1、播放动画片段寻找自

15、己，引起思考动画片段内容梗概为，颗种子发芽后开始思考 “我究竟是谁啊”，然后开始了寻找自己旅途，在途中 好几次发现别事物与自己相似地方，它觉得找到了自 己,但仔细看不是，便伤心得哭了。好几次伤心之 后，它感到了 “结识不了自己”，不懂得自己是谁” 极大痛苦。2、热身:头脑风暴”学生:下面给咱们每位同窗思考时间，请想想你 在结识自己方面浮现困惑有哪些?请以“我”字开头， 说出这样句子。3、教师引导:由学生自己说出自己进入初三后，在自我意识方 面浮现困惑,4、引出主题:通过动画片段寻找 自己,使学生结识到结 识自己重要性，引起在自 我意识方面感到困惑学 生共鸣。使她们结识到自我 意识发展明显体现,

16、从而 激发本堂课探讨兴趣和 欲望。学生想到问题往往 有“我怎么会这样子? ”， “我究竟是种如何人 呢? ”，“同窗都说我变 了，我该怎么办”等等， 都能较好地引到主题上 来。（二） 我 眼 中自1、课件呈现:自我知觉窗（乔哈里窗）先呈现种整体加力口 当说2 “亡!在自己懂得自己不懂得知zfx.,1乂 r r用十 !1 人 觉”四个区域。同步也 下环节奠定理论基 ,使整个课堂显得逻辑 较强，各环节间密切相别人懂得1、公开区2、盲目区为别人不懂得3、隐秘区4、未知区本性己 （15 分 钟）2、教师引导今天这堂课中,咱们方面一起来看看“我眼中自己”。3、操作:发给每位同窗张表格（表格详细内容见附

17、录）、让学生请仔细思考,从“性格形容词检核表”中 挑选35个最能形容你自己词语,并按主次依次 排好;二、请学生用最典型事例来阐明你以上性格特性;4、强调注意事项:请同窗们实事求是地选取属于你自 己性格形容词，而不是选取那些有社会良好评价倾 向词语。5、请个别同窗站起来,向全体同窗简介自己性格特 性（简介时以表格内容为主）联。普通来说，结识自己 最基本办法和途径是自 我反省和检查来。因此在 本堂课中,将“我眼中自 己”设为第一种辅导环 节，使学生故意识地投入 到思考“我究竟是如何 人”活动中来,从而产生 一种想认清自己动机，为 下环节作好铺垫。三）镜 子 游 戏 （朋 友 眼 中我） 20 分

18、钟1、做游戏；做“镜子游戏”,争取对“盲目区”自我 也有进步理解。A讲述游戏规则:游戏开始时，教师播放音乐，同窗传递物品，当 音乐停时候,接物者成为核心人物。她就必要在班里 选出两位比较理解自己好朋友做自己镜子。做镜子同 窗必要用忠实行动或语言来精确地反映核心人物性格 特性。B游戏进行时依照时间，大体安排45位同窗成为核心人物。 好朋友评价完后，请核心人物谈谈自己感受。问学生“她们对你性格描述，你觉得精确吗?可以 接纳吗? ” C教师小结咱们其她同窗课后找找你好朋友，听听她们对你 评价，通过别人态度和评价咱们可以更好地认清自己, 理解自己。结识自己办法和途 径除了上面提到种之 ，尚有非常重要途

19、径就 是通过别人态度和评价 来理解自己。正所谓“当 局者迷，旁观者清”。从 别人评价中，学生可以对 自己理解得更进步，可 以理解到某些自己当前 还结识不到性格成分。有时候好朋友对自 己评价也会存在一定偏 差,因而在这个游戏中就 让核心人物挑选两位朋 友。这样评价相对来说更 精确一点。在好朋友评价完后， 设计了一种小环节,让核 心人物谈感受，这样可以 让学生学会试着接纳别 人对自己评价。（四） 结束课 堂5分钟1、讲述故事;斯芬克斯之谜，提高主题2、提出但愿:（1）、咱们同窗在后来生活中运用咱们今天讲办 法去不断地结识不同阶段,发展变化中自己。（2）也许你性格中有某些自己不喜欢成分，但只 要你认

20、清了自己，教师但愿每位同窗都能为自己感到 骄傲，使学生进步结识到结 识自我重要性以及本堂 课价值所在。把这样故事 放在最后讲，可以使学生 思维由详细转为抽象，符 合逻辑规则,也较好地提 高了主题,同步为后续辅 导“悦纳自我”、增强自 信心等自我意识其她辅 导内容奠定基本。二、斯芬克斯之谜有这样种传说,传说中众神居住地方叫做奥林匹斯山,众神主神是宙斯,奥林匹斯山 上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉给人类,于是她派了斯芬克斯来 到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人类猜。斯芬克斯来到了古希腊知名城堡拜 森克，守侯在这座城堡唯一井口旁，规定每一位前来打水人猜这句谜语,凡是没有

21、猜中，斯 芬克斯立即把她吃掉。这句谜语给当时拜森克城民带来了前所未有劫难。谜语是:“什么东 西早上4条腿走路，中午2条腿走路，晚上3条腿走路? ”3、如何协助学生提高抗挫折能力?主题:酝酿挫折中“珍珠”【合用年级】初三【理念阐述】挫折是指挫败、阻挠、失意,是种普遍存在心理现象,即当人们在追求既定目的过程 中遭遇种种干扰和障碍,致使其需要不能得到满足、无法实现目的而产生紧张状态与悲观情 绪反映。为简化用词，凡导致学生产生挫折感,诸如困难、失败、打击、磨难等，在本课中 一一概称为挫折。挫折是人生历程中必然要面对经历，同样也是许多人不乐意直接面对、甚至要回避话题。 初三学生对事物复杂性结识局限性，看

22、待事物易偏激,情绪易波动，对于生活、学习各方面 障碍和冲突易导致挫折感,从而陷入焦急与失望之中,甚至浮现异常行为。本学时设计主旨在于针对初三学生多次受挫后体现出麻木性,激发学生战胜困难勇气和 信心，引导学生以积极态度来看待挫折,提高抗挫能力,本设计以珍珠为主线,由观看珍珠延伸到珍珠形成过程，以探究珍珠形成过程中可贵品 质,使学生获得心灵上提高、唤醒、勉励与鼓舞。启迪她们面对挫折时积极态度与应对方式, 并升华“酝酿挫折中珍珠,，良好心理品质。【辅导目的】1 .协助学生结识到成功路上总会随着挫折。面对挫折,反思挫折因素并积极战胜是最佳办法。2 .激发学生战胜挫折勇气和信心，获得心灵上提高与唤醒。3

23、 .运用情绪理论,提高抗挫能力，形成“我要成功”积极心理暗示。【活动准备】课件;“挫折财富”表;“成功筹划书”表【活动设计】活动名 称活动内容设计意图（一）心灵1 .观赏组关于珍珠图片。2 .提问:珍珠是怎么产生?3 .学生探讨交流珍珠产生过程。4 .学生观看FLASH蛤蚌为什么会长珍珠。5 .呈既关于珍珠产生文字片段。过程:当工人把沙子放进蚌壳内时，蚌觉得非常不舒服， 但是又无力把沙子吐出去。因此,蚌面临两个选取:是通过观赏美丽华贵珍珠启 发学生思考其由来;进而 用幽默且科学科普系列 FLASH动画短片蛤蚌为什 么会长珍珠展示珍珠形 成过程，并让学生思考蛤 蚌、沙子珍珠寓意以达到启迪（8分

24、钟）抱怨,让自己日子很不好过;另种选取是想办法把这颗 沙子同化,使它跟自己和平共处并改造它,于是蚌就开始 把它精力和营养分某些出去把沙子包起来。当沙子裹上 蚌外衣时，蚌就觉得它是自己不可分割某些，不再是异 物了。沙子裹上蚌成分越多,蚌就越把它当作自己，它就 越能心平气和地和沙子相处，最后就产出了珍珠。6.学生讨论珍珠产生过程带给咱们启示（如果把蛤蚌比喻 成个体,那沙子和珍珠会代表什么呢?）。哈蚌个体沙子个体成长路上遇到挫折。珍珠个体战胜挫折所获得硕果心灵启迪，使学生结识到 成功路上总会随着挫折, 而很少帆风顺。（二）心路历程（7分 钟）1 .由前一环节小结导入，让学生慢慢地随着音乐放松,恰 当

25、调节坐姿,进入内心摸索阶段。教师:尽管咱们走过路不长，但是每个人都会遇到大大小 小挫折，也许咱们曾经遇到过,也许咱们正在面临挫折， 此后，咱们也许还会遇到挫折。那今天，咱们就一起来摸 索下,如何像蚌遇到沙子那样战胜挫折而酝酿出美丽珍 珠。2 .心路幻游（轻轻播放背景音乐walking with you）引导语:在咱们成长路上,我敢说没有一种人路是平坦大 道，都布满了曲折,只是有人坎坷少一点，有人坎坷多一 点,而这坎坷便是咱们所经历挫折。那接下来咱们就一起 来回眸咱们过去生活,咱们曾经遇到过如何挫折，这 一次一次挫折就像蚌里沙子,让咱们很不舒服,当时 咱们是如何面对,当前，咱们已经把这一次一次挫

26、折 当作人生路上一笔笔财富，像蚌那样，酝酿出颗 颗美丽珍珠后来，当再一次面对挫折，咱们会这样 面对3 .学生填写“挫折财富”。师:从积极角度来看，挫折是笔财富。请写出你经历过 挫折。面对各种不同挫折，你所采用应对方式与态度。这辅导环节通过心路幻 游进步主题。触动学生 挫折情绪体验，回忆挫折 事件与体验以及对自身导 致影响（填写挫折财 富），借助学生原有认知 构造中挫折情境，有机地 将情境交融,为实现情境 中论事、情理中说理做好 铺垫。（三） 我诉我心（15分钟）1 .将应对方式与态度进行自我分类。教师:你蚌始终在抱怨还是积极地同化呢?请把你以为有 助于酝酿珍珠方式与态度圈出来。2 .学生互相分

27、享“挫折财富”，并将信息进行总汇，推选 代表发言。3 .将积极与悲观应对方式列在黑板上。4 .个别学生分享抗挫成功体验。5 .重新审视自己挫折:我该如何酝酿挫折后“珍珠”？6 .教师小结:板书:应对方式与态度:积极与悲观积极：合理宣泄 自我调节变化认知放松缓和转移目 的寻找突破醒悟升华悲观:冷漠不言自我堕落情绪压抑推卸责任思想退化 绝对化认知这辅导环节运用情 绪理论让学生进一步深思 不同应对方式和态度对挫 折导致不同影响,打开学 生思路,着重分享积极抗 挫体验，启发学生走出挫 折悲观认知小圈子，拓展 对挫折理解,勉励重新审 视挫折，进而引导学生领 悟应用积极抗挫方略重要 性。_2_挫折珍珠（四

28、） 心语心愿（10分钟）1 .自我对话：我当前最大愿望是什么?2 .自我对话：我将遇到哪些有也许发生挫折?3 .我将以如何方式来应对有也许挫折?4 .完毕“成功筹划书” 当刖我最大心愿我也许会遇到挫折 面对挫折我会这样做 我成功宣言5 .互相分享与个别发言这辅导环节重要侧重于 办法实际运用，引领学生 进入将来生活领域，想象 各种也许挫折,并制定切 实可行小步子目的方略。（五） 心灵鸡汤（5分 钟）阅读：学会等待教师：最后，让咱们学会忍耐、学会等待、学会坚持，在 成长路上，懂得辨别挫折、懂得跨越挫折、懂得酝酿那颗 属于自己“珍珠”。让咱们共同期待明天会更好。（播 放歌曲明天会更好）这辅导环节通过

29、篇简 短诗句作为本堂课最后升 华，以期学生懂得在追求 成功过程中学会接受挫 折，结识到挫折积极面, 用自己耐心、细心、恒心 走向成功。活动过程中也许浮现问题:1、在心路历程环节,有些学生也许不乐意把自己挫折事件与同窗交流,教师要注意言语上对的引导,以轻音乐为背景,语速要舒缓,声音要柔和,将学生引入自我思考层面。2,在我诉我心环节，小组分享时有些学生会急与交流挫折详细事件而不关注到每个同 伴对待挫折不同方式和态度,教师要注意引导学生分享个别同窗积极抗挫体验,有效绕开谈 及挫折心理所引起悲观防御机制,启发学生思考如何更好地酝酿挫折。4、如何协助学生调控悲观情绪?主题:“山重水复”后选取初涉情绪AB

30、C年级:初一学生敎学目:（一）认知:初步理解关于于情绪ABC理论知识;意识到评价对于情绪重要性;（二）情感:乐于寻找情绪积极性评价;从情绪中体验高兴;（三）行为:用情绪ABC理论分析基本情绪案例:初步学会用情绪ABC理论对自 身普通情绪问题做出调节。课前准备:多媒体课件活动环节:游山西村由于学生自身对情绪ABC陆游理论不够理解，因而，本次课以莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。学生熟悉古诗词为切入点，从吟山重水复疑无路,柳暗花明又一村。诵陆游游山西村引起学生关（、萧鼓追随春社近,衣冠简朴古风存。于“山重水复疑无路，柳暗花明1)导从今若许闲乘月，拄杖无时夜叩门。又一村”哲学思考，从而引出主山重水复疑

31、无路，柳暗花明又一村。题“山重水复后选取”。入始终以来，这两句诗句都被人们当作千古名句传诵至今。 当山重水复”之后，你又会做如何选取呢?我想诸多同 窗都已有了答案了，但是,不要急,相信通过今天这节心 理辅导活动课学习,你会产生此外看法!呈现主题;“山重水复”后选取初涉情绪ABC初中生还只是处在抽象逻辑 思维初步发展阶段，图片视觉冲 击以及游戏轻松氛围对于她们来 说具备相称吸引力。本课第二个 环节,是通过两幅关于知觉全面 性趣味图片，来让学生进行观测, 最后共同分享感悟，培养她们从 各个角度看待问题意识。这环 节重要是调动学生参加积极性, 将主题形象化，初步进入主题。第一幅画第二幅画（二） 活动

32、展示两幅画,你看到了什么?指引语:今天,我要请同窗们来欣赏两幅画,但是呢,请不 要从美学角度去欣赏，而是从心理学角度去欣赏。至于究 竟是怎么个欣赏法呢?请看（教师呈现课件）过渡语:请人们睁大双眼，你,究竟看到了什么呢?请看 第一幅画。教师呈现第一幅画,并提问:“请问,你看到 了几张脸? ”学生回答。教师呈现第二幅画,并提问:“请问,你看到了几种 人？ ”学生回答。参照:三张。10个人。第一幅画比较 明显,因而她们也可以比较快且精确地说出问题答案,而 第二幅画就没有那么容易得出答案了,由于场景比较复 杂,需要学生变换各种角度去观测，只有少某些学生可以 找出完整答案，大某些学生只是看出了局部。这环

33、节成 功地吸引了学生注意力,有趣而富有挑战性,让学生真正 地予以切身体脸。 分享:画已经欣赏完了,那从刚活动中，你感悟到了什 么呢?学生回答参照:各种角度看问题。由于前面积极参加、体验，因 而这个结论得出比较顺利、流畅。使下面环节进行显得顺 理成章。(三)活动活动:1、心理剧场:指引语:当完了名画欣赏家,接下来要请同窗们来当一回解梦 大师,看看这位国王遇到了什么烦心事需要人们帮 忙?故事:国王梦好久好久此前,有一种国王,有一天晚上她做了一种 梦，梦见了山倒，水枯,花谢。第二天早上，她问王后， 这个梦代表什么意思。王后对她说:“我亲爱国王，这是 个不祥梦啊!山倒代表江山倒，水枯代表民反，花谢代表

34、 好景不长，咱们国家将会灭亡啦! ”国王听了之后非常伤 心，连着几天茶饭不思、日渐消瘦、不思朝政。于是,有 一位聪颖大臣自告奋勇地去帮国王重新解梦 如 果你是这位大臣，你会如何解释呢?为什么同样件事情,不同解释会有这样不同效果 呢?向学生展示“情绪ABC”理论，使学生对此有一种初 步理解。积极情绪(C1 -积极评价(B1) 事件(A) 悲观情绪(C2)悲观评价(B2)心理剧场作为心理辅导课惯 用手段，在初中生课堂中特别具 备实效性。本环节旨在可以通过 案例分析、讨论办法让学生自我 总结概括理论前提下，教师将“情 绪ABC理论”初步简介给学生， 使学生可以在体验中完毕自我探 寻真理过程，初步理解

35、该理论， 将本活动课提髙到种理论层 次，为接下去实践操作奠定基本。2、我情绪ABC“我情绪ABC”是本辅导课最为指引语:这个情绪ABC理论是个即实用,又能给咱们带来高 兴小窍门。你想懂得怎么使用它吗?那好,咱们接下来就 用它来协助一位求助同窗。案例:种周一早上,心理教师收到了一封来自小A同窗来 信:小A同窗在班级里面始终以来都是人们开心果。可是, 这次发现却让她第一次尝到了从云端跌入谷底滋味。人缘 向来较好她发现自己平时很要好一位同窗突然之间对她 冷淡了。难道是自己做错了什么吗?于是她不敢与她发 言、玩,也没有心思学习,成天闷闷不乐。头脑风暴：请学生找出小A同窗各项ABC,学生通过讨论之后,

36、教师再呈现总结内容。重要环节，也是将理论联系实际 种环节。在本环节中,教师给 学生呈现种与学生实际接近案 例，引起学生关于情绪ABC讨 论。一方面是关于案例主人公评 价、情绪讨论，另一方面是引导 学生做心理投射,从自己角度出 发，协助主人公寻找合理信念, 以形成积极情绪，培养她们自我 情绪调节能力。事件 (A)评价 (B)情绪 (行为要好同窗冷 淡她发现我不够先 进伤心哭，不吃 饭她必定看不起我 了紧张不敢与 她玩我必定做了对不 起她事情愧疚、后 悔不敢与 她说话我主线没有我想 象中那么受欢迎懊恼、退 怯不敢尝 试其她 事情本案例是教师在学校心理辅导中所遇到种实际例子, 并且在不同步间里,不同

37、人身上都曾经发生过,有着一定 普遍性和典型性，也是初中生较为关注问题,因而这环 设计目性较强。教师对真实案例进行了一定改编，将它搬 上辅导课,让学生现学现用，将情绪ABC理论应用于发生 在自己身边案例中。初次使用,某些学生找得并不是十分 精确，但是在教师提示下,通过讨论，在合伙基本上，基 本上可以将点找准。心理投射：如果是你,你将对自己如何积极评价,产生积极情 绪?如果是你,你最后将如何解决这件事情?学生回答，教师做恰当引导。（四） 快 乐 法 贝指引语:其实要运用好这个小窍门不难,只要记住一种高兴法 则就可以了。用变化自己去变化环境:用变化当前去变化将来;用变化态度去变化困扰:用变化心情去变

38、化状态;用你变化在“山重水复”之后做出最恰当选取!愿在你情 绪ABC中永远布满高兴!本环节是种收尾前“心灵悟 语”，用浅显易懂话语向阐述本次 辅导课目的,让学生在轻松高兴 氛围予以接受，达到良好体验效 果。（五） 再 次 感 悟游山西村 陆游莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。 山重水复疑无路,柳暗花明又一村。 萧鼓追随春社近，衣冠简朴古风存。从今若许闲乘月，拄杖无时夜叩门。结束语:通过了这节课学习,当前，当“山重水复”之后,你 会如何做出选取呢?请学生回答先后呼应基本上,使学生自己进行办法和理论总 结,达到种自主吸取消化效果,强化、深刻本节课认知、 情感体验和行为能力。全班吟诵全诗。最后,重新回

39、到游山西村，全 班同窗齐诵全诗，强调主题，再 次体会本活动课辅导内涵，以达 到先后呼应,整体感强效果活动中也许遇到问题:1、由于本辅导内容有一定理论性,对初一学生存在一定难度,因而,其中采用了某些比 较形象生动办法,例如:运用视觉形象冲击,运用品体故事和引入实际操作性强、贴近生活 案例。并且在个体完毕任务较为困难状况下,采用集体讨论合伙方式完毕总结和概括。所采 用这些办法都十分符合初中学生思维特性和心理特性。2、本活动课设计最佳是在种开放性活动室内开展，让学生可以充分讨论以刊登意见。 “心理剧场”和“我情绪ABC”可以通过学生角色扮演形式来进行，以加深学生情感体验, 进步意识。可是由于学校条件

40、限制,只能改用实用方式,加以简化，这样，效果也就浮现 相应偏差。3、细节解决以及课堂组织方面问题还应当加以注意，一堂先进心理健康活动课,其细节和课堂组织也是核心。5、如何协助学生提高自控能力?主题:从“老鼠吃米”说起“自制力”心理辅导【合用年级】七年级【理念阐述】自我控制是指个体在无人监督状况下,从事指向目的单独活动或集体活动。自我控制既 是个体社会化重要内容,也是个体实现社会化重要工具。青少年要避免社会道德不容许行为, 要完毕社会赋予任务,必要学会自我控制。丰富多彩世界既给学生提供了生动生活情景，也使学生不可避免地遇到了各种诱惑，诱 惑对学生成长影响具备两面性:一方面，它给学生发展设立了障碍

41、,另一方面，它给学生提 供了锻炼机会，有助于提高学生抗诱惑能力,使之变得更加坚定。但是，由于中学生自我控制能力还不完善，加上某些学生自我控制意识不强，在各种诱 惑面前,经常受到诱惑驱使。针对这样状况，开展培养自我控制能力、回绝诱惑心理辅导活 动课是故意义并且应当是有效。【活动目的】使学生理解自制重要性，能初步理解自己自制状况,并学会故意识地提高自我控制 能力。【活动准备】ppt、音乐老鼠爱大米、老鼠吃米”故事、“忍住那份甜”小故事、自制 自测表【活动设计】（-）创设情境,导入本课，播放音乐老鼠爱大米（二）欣赏“老鼠吃米”故事。探讨“自制”。（见附件1）（三）阅览“忍住那份甜”小故事，进步体会自

42、制力宝贵。（附件2）（四）自制力小测试（小游戏）,使学生对自己自制状况有大体理解。（见附件3）（五）自制负面例子和正面榜样,通过讨论,使学生开始对自己自制力有了更深层理解。（六）抵制诱惑办法探讨（这个环节作为重点）【操作建议】1 .“老鼠爱大米”歌曲建议在上课前2-3分钟播放,既有效组织了课堂,又成功捕获了学 生兴趣，否则课内与自制关于活动讨论时间也许会不够,以致不能充分展开。2 .自制力自测表使用,目在于引起学生对自己自制能力关注。对于测验成果，教师要强调 这只是个游戏，让学生明白这并不能真正阐明自制能力强弱，避免学生给自己贴标签。同步, 也要让学生明白,自制能力是可以提高。3.充分发挥学生

43、主体性和参加性。同步，在学生剖析自己自制薄弱环节,教师注意思路 引导和发散,自制薄弱表既有各种,而学生讨论方向在最开始往往也许只集中在爱玩游戏 或电脑这个方面。4本课重要是对自制普遍较弱班级而设计,教师可依照本班学生状况酌情选取。附件1:老鼠吃米故事小故事:在种青黄不接初夏,只在仓库里觅食老鼠掉到了一种盛了半缸米米缸里，老鼠 喜出望外。它先警惕地环顾了一下四周，拟定没有危险后,便钻进去开始狂吃,吃饱后倒头 便睡。老鼠就这样在米缸里吃了睡，睡醒了再吃，好不惬意。日子就这样每天过去了。有时,老鼠也为与否要跳出米缸做过思想斗争,但一想到白花花大米就在身边,可以随便 享用，便打消了跳出去念头。直到有一

44、天米缸见了底,老鼠发现，当前自己已经跳不出去了。它已经肥硕如猪，失去了 弹跳,此时等待它将是什么呢?附件2:忍住那份甜”小故事小故事:美国知名心理学家瓦尔特.米歇尔曾经在一群幼儿身上做过一种有趣实验.她给每 个孩子发块软糖.然后告诉她们说有事要离开一会儿.她但愿孩子们都不要吃掉那块软糖.她允诺说：“如果你们能将这块软糖留到我办完事情回来,我会再奖励给你们两块软 糖.她出去了.寂寞孩子们守着那块诱人软糖等啊等.时间一分一秒地过去了。这颗糖果 对孩子们诱惑也越来越大,几乎不可抗拒。有一种孩子剥掉了精美糖纸,把糖放进嘴里并发 出“啧啧”声音。受她影响,有几种孩子忍不住了,纷纷剥开了精美糖纸。但仍有一

45、半以上 孩子在千方百计地控制着自己,始终等到4 0分钟后米歇尔回来了。固然,那些付出等待孩 子得到了她们应有奖励。附件3:小测试测评阐明:下列各题中，每题有5个备选答案,依照你实际状况,选取种最适合你答案: A.很符合自己状况:B.比较符合自己状况:C.介于符合与不符合之间;D.不大符合自己 状况:E.很不符合自己状况。（测试题见附件）测评原则:单数题号：A记5分,B记4分，C记3分，D记2分，E记1分双数题号：A记1分,B记2分,C记3分,D记4分,E记5分各题得分相加，记录总分。测评分析:76分以上:自制很强,阐明你是种沉着老到、遇事不慌、自信自负、分寸得当、临危 不乱、自制力很强人。61-75分:自制比较强。46-60分:自制普通，要注意培养自己自制。3145分:自制比较弱,应当要开始培养自己自制了。30分如下:自制很薄弱，你明显缺少自制，生活和学习中也许有这样那样困难,一定要开始培养自制了。6、如何协助学生提髙某种学习能力?火眼金睛观测训练【活动主题】观测能力训练【合用年级】七、八、九年级【理念阐述】注意力和观测、记忆、思维、想像力是智力五个基本因素。在智力构造中,注意 是智力活动“组织者”和“维持者”。正是由于注意力组织和维持,