武汉理工大学体育课教案-武汉理工大学---网络学堂.docx

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1、旗忒陵理了火浮Ss/TY 9f体育舞蹈公选课教案授课教师：王昊、赵晓红任课时间：2005-8-31第1周场地：体育馆器材：录音机任课教师：王昊赵晓红本课内容1、简介体育舞蹈的种类及起源与发展2、介绍体充舞蹈课对大学生的基本要求及学习意义和价值3、介绍舞程线的空间和方位4、学习站立和走的基本姿态方法5、华尔兹音乐听力练习本课任务1、让学生初步了解体育舞蹈的基本常识，了解体育舞蹈的分类及风格特点，明确正确学习体育舞蹈的观念2、通过练习，提高学生的节奏感和韵律感。教学内容与组织教法开始部分一、班长整队，清点人数二、师生问好。三、宣布本次课的内容与任务准备部分安排学生就坐（体育馆看台）理论部分一、体育

2、舞蹈的种类二、体育舞蹈各舞种的起源及特点(-)摩登舞1,华尔兹(Waltz)它是体育舞蹈中历史最悠久，生命力最强的一种舞蹈。它是法国南部及奥地利南部兰特尔地区的种土风舞发展而来的。16世纪传入法国，17世纪进入维也纳宫延，18世纪正式出现在英画舞厅，被誉为“欧洲宫延舞之王”，20世纪初在英国皇家舞蹈教师学会整理规范下，从而形成现代意义上的慢华尔兹，即当代体育舞蹈的华尔兹。音乐3/4拍，每分钟30-32小节，基本上一拍一步，每音乐小节跳三步。在舞中了也有不同的变化，如前进并合步(追步)、前进锁步、后退锁步等步伐中每小节跳四步。2、探戈(tango)探戈舞起源于洲中西部的民间舞蹈“探戈诺”舞，16

3、世纪末，随着贩卖黑奴进入美州，融合了拉美民间舞蹈的风格，在阿根延得到极大的发展，成为了阿根延的国舞。探戈是一种内向的舞蹈，是化为舞步的悲哀思绪。探戈的节奏、旋律乃至舞步都融进了阿根延民族的历史，是阿根延民族的象征。探戈在“情绪抑制”中具有“引诱性”是拉美艺术和文化的体现和焦点。3、狐步舞(Slow Foxtrot)狐步舞起源于美国舞蹈，它的产生比华尔北和探戈要晚一点，大约1914年，美国音乐戏剧明星哈利福克斯模仿马慢走而设计的种舞蹈，再后来，经过英国舞蹈家的改编而成为当念体育舞蹈中的狐步舞。4、快步舞(Quick Step)快步舞起源于美国，它是一种快速四拍子舞蹈。早期舞步吸收了狐步舞动作，后

4、又引入了芭蕾舞的小动作，使动人显得更加轻快灵巧。5、维也纳华尔兹(Viennese Waltz)维也纳华尔兹起源于奥地利地区的农民舞蹈，又称“快乐尔兹”，是由德国农村的土风舞和三拍子的奥地相结合而成的。(二)拉丁舞1、伦巴(Ruba)伦巴起源于非洲的民间舞，最初是表现男女爱情的哑剧舞蹈，跳得很快，男女跳舞时互不接触，臀部动作夸张。最初只在社会的最低阶层中流行。20世纪三十年代由英国的舞蹈家推广，受到人们的极大欢迎，于是风行欧洲各国。伦巴舞音乐缠绵浪漫，舞蹈风格柔媚而抒情，是表现爱情的舞蹈，由于音乐的基调不同，伦巴舞曲表现的情感也不尽相同，有的是欢快的，有的是深沉而柔情的，也有的是忧虑而伤感的，

5、总的来讲，动作本身更多展现了女性婀娜多姿的美态。被称为拉丁美洲音乐和舞蹈的精神与灵魂。2、桑巴(Samba)桑马舞源至非洲的黑人舞蹈，原指一种激昂的肚皮舞，是安哥拉最流行的一种舞蹈，原随贩卖黑奴传入美洲。桑巴舞区别与其它拉丁舞的一个显著特点，是舞蹈时沿舞程线方向绕场移动，是一种行进性舞蹈，音乐2/4拍，每分钟50-52小节。3、恰恰恰(Cha- Cha- Cha)恰恰舞起源于非洲，传入拉丁美洲后，在古巴获得了很在的发展，它是模仿企鹅的动作创编而成的舞蹈，借以表达青年男女之间追逐嫁戏的情景，风趣诙谐，热烈而又俏美。音乐14/4拍，每拍跳5步。4、斗牛舞(Psao Doble)斗牛舞起源于西班牙，

6、流行一法国后发展为国际标准舞它是由西班牙风格进行曲伴舞的，模仿西班牙斗牛土的动作创编而成的舞蹈。音乐2/4拍，每分钟60-62小4卜卞o5、牛仔舞(Jive)牛仔舞又称摆舞，吉特巴、水兵舞。牛仔舞源于美国西部，最早是美国黑人的舞蹈，30年代为适应新型爵士乐的表现而演变出来。第二次世界大战以后传入英国，得到广泛推广。音乐4/4拍，每分钟42-44小节。三、体育舞蹈发展的概况体育舞蹈的发展过程经历了原始舞一公众舞民间舞宫延舞交际舞新旧国际标准交谊舞体育舞蹈的发展阶段。（一）舞蹈在我国发展概况1、国际标准舞引进中国1986年日本国际标准舞协会会长山口繁雄先生和小林弥寿枝女士亲自来北京授课。日本著名的

7、国舞教师成漱时博先生4次来华讲学，为我国培养了第一代国际标准舞先手，为体育舞蹈在中国奠定了基础。1987年5月举力了首届“中国杯”中国国际标准舞比赛。2、机构的建立中国舞蹈家协会际标准舞总会于1989年初正式成立，1989年1月，“中国体育舞蹈运动协会”成立，1991年5月3日，正式在民政部登记注册，1992年，文化部属下的“中国国际标准舞协会”在民政部登记注册，正式成立。3、活动展开1986年后，体育舞蹈活动开展日益频繁，参与人数逐渐增多，在我国得到广泛普及。（二）体育舞蹈与奥运会（三）体育舞蹈进入奥运会的进程：IDSF已经是世界运动联盟（GAISF）、国际体育总会（ARISF）国际体育舞蹈

8、联合人正在积极争取于体育舞蹈项目列入2008年奥运会。四、上课的基本要求及学生学习体育舞蹈的意义价值（一）上课的基本要求1、服装整洁大方，必须穿适合舞蹈的鞋。2、举止文明礼貌，风度大方。（-）大学生学习体育舞蹈的意义和价值体育舞蹈舞姿美、形体美、音乐美、服饰美于一体，可以使学生在学习和运动中的同时产生出各种审美的效应，从而得到精神的净化，情操的陶冶、心灵的愉悦和情感的升华。追求健美是时代赋予教育的内容，是学生迫切的心理需求。组织教法:对教师1、组织X X X XX X X X2、教师讲解技术部分-、介绍舞程线的窖和方位体育舞蹈运动不受场地大小的限制，但舞蹈要在一定的空间中完成，如下图：S二、站

9、立和走的基本练习1、原地站立的身体姿态动作要领：两腿跟并拢，膝盖夹紧，臂部内敛，收腹立腰，肩胸自然伸展打开，抬头下巴微微上翘,两眼平视前方。动作要求：注意控制自体各部位不松懈。2、向前行进的走动作要领：双手背后，保持住上体的姿态稳定。动作要求：不要低头，双目平视前方。三、华尔兹音乐听力练习动作要求：让学生听音乐，找出第一拍的重音和二、三拍的节奏,并打手势。组织教法：1、让学生以体操队形站立2、讲明动作要领3、学生集体练习4、教师发现和纠正错误动作组织教法：1、组织学生分组练习2、学生互相指正3、教师纠正错误动作组织教法：1、学生的体操队形微微靠拢站立2、放音乐，让学生随音乐双手击打拍节一、集合

10、整队1、队形：X X X X X X二、总结上课情况，布置课后任务X X X X X XA三、安排学生归还器械2、要求：动作迅速，保持安静四、宣布下课，师生再见第2周器材：录音机任课时间：2005-9-7场地：体育馆任课教师：王昊赵晓红本课内容1、学习走的基本练习2、学习华尔兹身体重心升降3、学习前进华尔兹和后退华尔兹第一拍动作4、学习华尔兹前进和后退舞步本课任务初步学习华尔兹基本舞步，帮学生掌握舞步的迈出与平时生活中走路迈步的区别，并掌握良好的身体姿态教学内容与要求时问组次数组织与教法一、开始部分1、班长整队，师生问好2、清点人数，师生问好。3、宣布本次课的内容与任务4、安排见习生二、准备部

11、分51、队形：X X X X X XX X X X X XA2、要求、快、静、齐组织：一、绕体育馆内慢跑三周二、热身操：1、头颈耳动2、肩胸运动3、腰胯运动4、压腿运动5、踢腿运动动作要领：动作要到位充分；压腿时脚尖要绷直，不弓腰背；踢腿时支撑脚脚腕使劲提踵立，躯干保持挺拔直立头部保持直立，手臂动作姿态优美，用内力控制好身体动作1081、队形X X X XX X X X教法：1、配音乐，教师领做2、教师提示动作要领3、动作速度由快到快动作要求：动作节奏和音乐相吻合，动作充分到位一、复习前进走动作要领：上体挺拔，双臂背后，头部保持正直，眼睛前视前方，步幅、步频均匀二学习华尔兹重心升降技术准备姿势

12、：脚跟并拢自然站立动作要领：脚跟并拢自然站立开始，做升降时踝关节膝关节用力控制动作节奏，双手背在体后，保持上体挺拔的姿态。口令：12-3(and)三、学生前进，后退滑步1、华尔兹前进滑步准备姿态：单腿支撑重心，另一名脚脚尖在旁点地，双手背在身后口令：123(and)动作要领：右脚支撑重心，左脚前掌并在右脚旁边，左脚向前脚迈步，由前脚掌过渡到脚跟最后到全脚掌着地，重心放在左脚上，左脚带动右脚缓缓收回并在左脚旁边组织：1、队形:X X X X教法：1、学生分组练习2、教师提示动作要领3、教师纠正学生错误动作组织教法：1、让学生以体操队形散开站立2、教师讲解示范动作3、教师叫口领做4、配音乐练习多次

13、动作要求：和音乐节拍吻合，上体姿态保持稳定组织教法：1、教师完整示范2、教师分解讲解动作3、教师叫口令领做，学生跟做4、集体配音乐练习5、学生配音乐分组做往返练习练习队形：A X X X XX X X XA 往返练习动作要求：脚步移动不离开地面,臀部不要下坐，上体直立，2、华尔兹后退滑步准备姿势：单腿支撑重心，另一- 脚脚尖点地在旁，身体保持直立动作要领同前进滑步，方向不同四、华乐兹前进、后退舞步1、华尔兹前进舞步准备姿势同前动作要领：第1拍出脚由脚掌、 脚跟到全脚掌，2、3拍脚尖着地， 两腿膝盖缓缓依次伸直，重心依次 转移。第3拍被分为两部分，前半 拍重心升到最高点，后半拍重心下 降到支撑腿

14、上。口令：1-2-3 (and)2、华尔兹后退舞步准备姿势同前动作要领：第1拍出脚由脚掌、脚 跟到全脚掌，2、3拍脚尖着地，两 腿膝盖缓缓依次伸直，重心依次转 移。第3拍被分为两部分，前半拍 重心升到最高点，后半拍重心下降 到支撑腿上，与前进相同的是出脚 时以大腿带动小腿，脚不要离开地 面口令：1-2-3 (and )组织教法同前进滑步动作要求同前进滑步组织教法：1、教师完整示范2、分解讲解示范动作3、教师叫口令领做学生跟做4、提醒学生注意保持身体姿态5、学生集体练习6、集体配音乐练习练习队形：往返练习组织教法：1、组织教法基本同上2、在教完后退华尔兹舞步后，组织学和进行手牵手双人练习3、集体

15、配音乐练习4、纠正错误动作5、双人练习队形，如图： o 。o 。 O 。 o 。A代表男生。代表女生动作要求：双人配合要协调一致，舞步大小适当调整集合整队二、总结上课情况，布置课后任务三、安排学生归还器械四、宣布下课师生再见51、队形：X X X X X XX X X X X XA2、要求：动作迅速，保持安静小结第3周器材：录音机、任课时间：2005-9-14场地：体育馆任课教师：王昊赵晓红本课内容1、复习前进后退前退2、学习侧行滑步3、学习并足换步4、复习闭式舞姿本课任务进一步巩固基本动作；通过学习基本舞和舞姿，让学生初步掌握基本动作，为进一步的组合动作学习打下基础教学内容与要求时问组次数组

16、织与教法一、开始部分1、班长整队，师生问好2、清点人数、检查服装3、宣布本次课的内容与任务4、安排见习生51、队形：X X X X X XX X X X X XA要求、快、静、齐二、准备部分（一）、绕体育馆内慢跑三周（二）、热身操：1、头颈与动2、肩胸运动3、腰胯运动4、压腿运动5、踢腿运动10组织：1、队形X X X XX X X X教法：1、教师讲解示范2、配音乐，教师领做动作要求：动作节奏和音乐相吻合一、复习1、华尔兹前进、后退滑步2、身体重心升降练习（原地）动作要领：第三拍的后半部分缓缓下降重心,用内力控制身体各个部位，保持躯干直立挺拔3、华尔兹连续的前进、后退舞步A、单人练习B、双人

17、练习前进舞步8x3拍后退舞步8x3拍做8x3拍一-交换方向，动作要领：准备姿势要做好，在双人练习中一定要控制好各自步幅，四只脚不在同一条线上，头部动作各看各的方向二、侧行滑行1、向左的侧行滑步准备姿势：右脚支撑重心，左脚在旁脚尖点地，身体保持直立，两手臂背后3015组织队形：X X X XX X X X A教法:：1、重复动作要领2、叫口令集体练习3、教师纠正错误动作4、配音乐集体练习动作要求：动作节奏和音乐吻合，学生控制好头部和身体姿态组织:：1、单人练习队形：AX X X XX X X X4A1、双人配合练习队形： O O 。-3、配音乐练习单人动作4、教师叫口令做双人手牵手练习5、配音乐

18、练习双人动作6、教师纠正错误动作动作要求：注意眼睛所有方向，手臂动人不要下垂组织：1、练习队形：X X X XX X X X A动作要领:用脚掌内侧擦着地板向 侧出脚，生心慢慢转移到左脚前脚 掌上，右脚慢慢拖回到左脚旁2、向右的侧行滑步准备姿势：左脚支撑重心，右 脚在旁脚尖点地，知体保持直立, 两手臂背后动作要领：有脚掌内侧擦着地 板向侧出脚，重心慢慢转移到右脚 前脚掌上，左脚缓缓拖回到右脚旁五、并足换步动作要领:有侧行滑步的基础上再 加上华尔兹前进的和后退并步，身 体姿态要求和和前 面一样7六、闭式舞姿1、男生持握姿 I势：)1动作要领：男生基本姿势站立, 左手臂保持弧形,左手持握的高度 以

19、又生右耳为准,右手掌轻放在女 生左肩胛骨下方3、女生持握姿势：教法：1、教师分解讲解示范动作2、教师叫口令领做动作，学生跟 作3、教师叫口令，学生集体练习多 次4、让男生女生面对面进行练习5、教师纠正错误动作动作要求：身体重心保持平稳，踝关 节和膝盖用力控制动作，头部要求保 持正直，控制动作节奏组织：1、练习队形：X X X XX X X XA1、教师讲解示范完整动作2、叫口令领做学生跟做组织教法：双人配合练习队形：0 0 0 0 % 女生男生A教法：1、教师先讲解田生持握动作2、学生模仿练习，教师检查每个 学生动作并及时给与指正3、教师再讲解女生持握动作4、男女生配合进行练习，教师在 旁纠正

20、学生动作5、让学生用闭式开舞姿做并足 换步练习6、配音乐进行双人练习动作要领：女生基本姿势站立，上体微微向左后方倾斜15度,左手轻放在男生右肩臂上,右手臂保持弧形持握男生左手-集合整队1、队形：二、总结上课情况，布置课后任务X X X X X XX X X X X X5A三、安排学生归还器械要求：动作迅速，保持安静四、宣布下课，师生再见任课时间：2005-9-21第4周场地：体育馆器材：录音机任课教师：王昊赵晓红本课内容1、复习前华尔兹的基本舞步2、学习华尔兹组合套路本课任务进-步巩固基本舞步，提高学生动作质量和培养学习兴趣；初步学习组合动作，提高学生的动作方向感，逐步熟悉闭式舞姿练习教学内容

21、与要求时间组次数组织与教法.、开始部分1、队形：1、2、3、4、集合整队，师生问好清点人数，师生问好宣布本次课的内容与任务安排见习生52、X X X XX X X XA要求、快、静、齐二、准备部分（一）、绕体育馆内慢跑三周（二）、热身操：10组织：1、队形1、头颈运动2、肩胸运动3、腰胯运动4,压腿运动5、踢腿运动X X X XX X X X教法：1、教师讲要求及动作要领2、配音乐，教师领做动作要求：动作节奏和音乐相吻合一、复习1、华尔兹前进、后退滑步2、身体重心升降练习（原地）动作要领：第三拍的后半部分缓缓下降重心,用内力控制身体各个部位，保持躯干直立挺拔3、华尔兹连续的前进、后退舞步A、单

22、人练习B、双人练习动作要领：准备姿势要做好，在双人练习中一定要控制好各自步幅，四只脚不在同条线上，控制头部3、并足换步动作要领:脚下要牢记前进和后退并步的动作要领,再结合侧行滑步的动作151010组织1、队形：X X X XX X X X A教法：1、重复动作要领2、叫口令集体练习3、教师纠正错误动作4、配音乐集体练习动作要求：动作节奏和音乐吻合，学生控制好头部和身体姿态组织：1、单人练习队形：AX X X XX X X XA2、双人配合练习队形： O o 。o 女生 O。男生、-教法：1、配音乐练习单人动作2、教师叫口令做双人手牵手练习3、配音乐练习双人动作五分钟4、教师纠正错误动作动作要求

23、：注意眼睛所有方向，手臂动人不要下垂；后退时臀部不会下坐组织教法：1、练习队形同双人配合练习队形2、男女生双手互相搭肩进行练习3、配音乐练习一次动作要领：用力控制身体和双腿动作，控制好手臂动作，步幅大小因人而异，两人眼睛从对方右肩上方看出去三、华尔兹组合套路舞步名称：舞步节拍：并足换步1-2、3右转13522、332、3并足换步42、3左转13552,3左转9062、3动作方向：男生逆斜墙开始，逆时针绕场地运动动作要领：双人配合动作中一定要注意细节，首先两人间距合理，四只脚不在一条线上，在做左转和右转时有反身动作，还有学生在做转动时进脚一定要跟住对方后退的脚步，才能转体到位354、男女生闭式舞

24、姿练习，教师巡回指正学生动作5、配音乐练习动作要求：两人手臂不要松弛，注意各自的头部动作并保持好二人间距教法：1、教师先讲解示范男生动作与方向，女生在旁观摩2、教师领做，男生跟着模仿练习3、教师再讲解示范女生动作与方向，男生在旁观摩或练习动作4,教师领做，女生跟着模仿练习5、男女生各自练习舞步多次，教师及时在旁提醒动作要领6、集合学生，教师讲解男女生舞步如何配合7、男女生进行双人练习，教师在旁及时指正学生动作8、配音乐进行双人练习9、集体纠正错误，让跳得好的一对出列做示范，再请问题多的一对出列做示范让学生经过观察后能发现自身问题，互相提局组织：练习队形及方向，如图代表男生。代表女生动作要求：牢

25、记脚下舞步和动作方向，动作方向清晰，注意反身动作一、集合整队二、总结上课情况，布置课后任务51、队形：X X X X X XX X X X X XA三、安排学生归还器械2、要求：动作迅速，保持安静四、宣布下课，师生再见第5周器材：录音机任课时间：2005-9-28场地：体育馆任课教师：王昊赵晓红本课内容1、复习基础舞步和华尔兹组合第一部分2、学习华尔兹组合第二部分本课任务进-步巩固基本舞步，不断提高学生动作质量；通过复习上节课所学组合，让学生能更加熟练舞步和动作方向，动作配合更加默契；进一步学习组合动作，使学生掌握动作方向和基本舞步并熟练双人配合教学内容与要求时间组次数组织与教法1、队形：一、

26、开始部分1、集合整队，师生问好2、清点人数，师生问好3、宣布本次课的内容与任务4、安排见习生5X X X XX X X X A2、要求、快、静、齐组织：二、准备部分1、队形、绕体育馆内慢跑三周二、热身操：1、头颈与动2、肩胸运动3、腰胯运动4、压腿运动5、踢腿运动10X X X XX X X X 教法：1、配音乐，教师领做，先做下肢动作再做上肢动作2、教师提示动作要领3、动作速度由快到慢动作要求：动作节奏和音乐相吻合一、复习1、华尔兹前进、后退滑步2、华尔兹连续的前进、后退舞步A、单人练习三分钟B、双人练习三分钟动作要领：准备姿势要做好，在双人练习中一定要控制好各自步幅，四只脚不在同一条线上，

27、头部作动各看各的方向组织教法同上次课，区虽在于练习时做闭式舞姿姿态动作要求：动作节奏和音乐吻合，控制好身体姿态和手臂动作组织：1、单人练习队形：X X X XX X X XI A4、双人配合练习队形：O O O O O 女生男生10151、练习队形如图:3、并足换步A、单人练习B、双人练习4,华尔兹组合第一部分练习形式：单人动作双人动作教法：1、配音乐练习单人动作2、教师叫口令练习闭式舞姿配合3、配音乐练习双人动作，搭肩动作和闭式舞姿先后进行练习4、教师纠正错误动作动作要求：注意眼睛所有方向，手臂动人不要下垂；组织教法同华尔兹前进后退舞步练习动作要求：两人手臂不要松弛，注意各自的头部动作保持好

28、二人间距组织：动作方向：男生面斜墙开始，女生逆斜墙，逆时针绕场地运动动作要领：双人配合动作中一定要注意细节，首先两人间距合理，四只脚不在一条线，各自保持好头部动作与手臂动作，在做左转和右转时有反身动作，还有学生在做转时前进脚定要跟住对方后退的脚步，才能转体到位二、华尔兹组合第二部分舞步名称：舞步节拍：直行追步向右12、3后退叉行步22、3左纺织步32、342、3盘旋步52、362、3动作方向：接一部分传来，逆时针绕场地运动动作要领：追步向右是3拍跳4步；纺织步要注意两人的反身动作；盘旋步时，动作应缓慢升降，第2小节第3拍男生降重心到右角35教法：1、男女生分开复心各自动作2、男教师领做复习男生

29、动作3、女教师领做复习女生动作4、男女生配合做搭肩练习，教师叫口令5、男女生配合闭式舞姿练习，教师叫口令6、教师回纠正错误动作7、配音乐反复练习组织教法：1、教师先讲解示范男生动作与方向，女生在旁观摩2、教师领做，男生跟着模仿练习3、教师再讲解示范女生动作与方向，男生在旁观摩或练习动作4、教师领做，女生跟着模态练习5、男女生各自练习舞步多次，教师及时在旁提醒动作要领6、集合学生，教师讲解男女生舞步如何配合7、男女生进行双人练习，教师在旁及时指正学生动作8、配音乐进行双人练习9、集体纪正错误，让跳得好的一对出列做示范，再请问题多多的一对出列做示范，让学生经过观察后能发现自身问题，互相提高10结合

30、上次所学组起练习，要求男女生搭肩练习动作要求：动作路线流畅，控制好整个身体动作，双方动作配合协调，姿态优美，动作大方-集合整队二、总结上课情况，布置课后任务三、安排学生归还器械四、宣布下课，师生再见51、队形XXXXXXXXXXXXXXXX 2、要求：动作迅速，保持安静任课时间：2005-10-5场 地：体育馆任课教师：王昊赵晓红第6周器材：录音机本课内容1、复习基础舞步和华尔兹组合第一部分2、学习华尔兹组合第二部分本课任务进一步巩固基本舞步，不断提高学生动作质量；通过复习上节课所学组合，让学生能更加熟练舞步和动作方向，动作配合更加默契；进一步学习组合动作，初步掌握新动作的技术和方向，并逐步提

31、高舞蹈水平教学内容与组织教法教学内容与要求时间组次数组织与教法一、开始部分1、集合整队，师生问好2、清点人数，师生问好3、宣布本次课的内容与任务4、安排见习生二、准备部分1、绕体育馆内慢跑三周2、热身操:1、头颈耳动2、肩胸运动3、腰胯运动4、压腿运动5、踢腿运动5101、队形：X X X XX X X X A2、要求、快、静、齐组织：1、队形X X X XX X X X 教法：1、配音乐，教师领做，先做下肢动作再做上肢动作2、教师提示动作要领3、动作速度由快到慢动作要求：动作节奏和音乐相吻合一、复习1、华尔兹前进、后退滑步2、华尔兹连续的前进、后退舞步A、单人练习10B、双人练习动作要领：准

32、备姿势要做好，在双人练习中一定要控制好各自步幅，四只脚不在同一条线上，头部作动各看各的方向3、并足换步A、单人练习B、双人练习4、华尔兹组合第二部分舞步名称：舞步节拍：直行追步向右12、3后退叉行步22、31015左纺织步32、342、3盘旋步52、362、3动作方向：接一部分传来，逆时绕场地运动组织教法同上次课，区别在于练习时做闭式舞姿姿态动作要求：动作节奏我音乐吻合，控制好身体姿态和手臂动作组织教法：1、单人练习队形：AX X X XX X X XVA2、双人配合练习队形：。o o o o女生男生4、配音乐练习单人动作5、教师叫口令练习闭式舞姿配合6、配音乐练习双人动作，搭肩动作和闭式舞姿

33、先后进行练习7、教师纠正错误动作动作要求：注意眼睛所有方向，手臂动人不要下垂；组织教法同华尔兹前进后退舞步练习动作要求：两人手臂不要松弛，注意各自的头部动作保持好二人间距组织：练习队形如图:动作方向：男生面斜墙开始，女生逆斜墙，逆时针绕场地运动动作要领：在完成套路的过程中不仅要很好地完成舞蹈动作，而且每个小节的方向都应正确：要与舞伴多交流，提高默契感二、华尔兹组合第三部分舞步名称：舞步节拍：后退锁步12、3碾转步（右转）22、3外侧右转32、3后退右转42、335动作方向：接前部分结束方向，逆时针绕场地运动动作要领：后退锁步是3拍跳4步:碾转步时，男士应主动推动女伴，男土双脚脚跟并拢：在转动过

34、程中男士要主动引带教法：3、男女生分开复心各自动作2、男教师领做复习男生动作3、女教师领做复习女生动作4、男女生配合做搭肩练习，教师叫口令5、男女生配合闭式舞姿练习，教师叫口令6、教师回纠正错误动作7、配音乐反复练习组织教法：1、教师先讲解示范男生动作与方向，女生在旁观摩2、教师领做，男生跟着模仿练习3、教师再讲解示范女生动作与方向，男生在旁观摩或练习动作4、教师领做，女生跟着模态练习5、男女生各自练习舞步多次，教师及时在旁提醒动作要领6、集合学生，教师讲解男女生舞步如何配合7、男女生进行双人练习，教师在旁及时指正学生动作8、配音乐进行双人练习9、集体纪正错误，让跳得好的一对出列做示范，再请问

35、题多多的一对出列做示范，让学生经过观察后能发现自身问题，互相提高10、结合上次所学组合一起练习，要求男女生搭肩练习动作要求：动作路线流畅，控制好整个身体动作，双方动作配合协调，姿态优美，动作大方一、集合整队1、队形二、总结上课情况，布置课后任务5X X X XX X X X三、安排学生归还器械四、宣布下课，师生再见2、要求：动作迅速，保持安静第7周器材：录音机任课时间：2005-10-12场地：体育馆任课教师：王昊赵晓红本课内容1、复习华尔兹基本舞步2、复习华尔兹组合套路本课任务进一步巩固基本动作，提高学生动作质量；复习组合动作，提高套路熟练性，让学生能熟练掌握动作方向和套路舞步，加强双人配合

36、的能力，提高舞技教学内容与要求时间蛆数次组织与教法一、开始部分1、集合整队、师生问好2、清点人数，检查服装3、宣布本次课的内容与任务4、安排见习生二、准备部分1、绕馆内慢跑三周2、拉伸韧带1、头颈运动2、肩胸运动3、体侧体转运动4、腰胯运动5、压腿运动6,踢腿运动5101、队形X X X XX X X X 2、要求：快、静、齐组织：1、队形X X X XX X X X 教法：1、教师提示动作要领2、配音乐，教师领做动作要求：动作节奏和音乐相吻合一、复习基本步1、华尔兹前进、后退滑步连续练习三分钟2、华尔兹连续的前进、后退舞步A、单人练习三分钟B、双人练习三分钟前进舞步8X3拍后退舞步8X3拍做

37、8X3拍-一交换方向，动作要领：准备姿势要做好，在双人练习中一定要控制好各自步幅，四只脚不在同一条线上，头部动作各看各的方向3、并足换步A、单人练习B、双人练习动作要领同前面所学，不再重复5510组织教法同上次课，区别在于练习时做闭式舞姿姿态动作要求：动作节奏我音乐吻合，控制好身体姿态和手臂动作组织教法：1、单人练习队形：AX X X XX X X XA5、双人配合练习队形：O o o o on女生男生4、配音乐练习单人动作5、教师叫口令练习闭式舞姿配6、配音乐练习双人动作，搭肩动作和闭式舞姿先后进行练习7、教师纠正错误动作动作要求：注意眼睛所有方向，手臂动人不要下垂；组织教法同华尔兹前进后退

38、舞步练习动作要求：两人手臂不要松弛，注意各自的头部动作保持好二人间距组织：练习队形如图：0二、华尔兹组合练习形式：单人动作双人动作动作方向：男生面斜墙开始，女生逆斜墙，逆时针绕场地运动50组织教法：练习队形如图：11作A线动作方法：1、学生分开复习各自动作2、教师领做复习男生动作3、教师领做复习女生动作4、男女生配合做搭肩练习，教师叫口令5、男女生配合闭式舞姿练习，教师叫口令6、配音乐练习一次7、教师在旁及时纠正学生错误动作8、配音乐反复练习9、把学生分为两组进行练习，让学生互相观摩，找出问题，互相帮组，互相提高动作要求：动作路线流畅，控制好整个身体姿态动作，双方动作配合要协调，姿态优美，动作

39、大方一、集合整队二、总结上课情况，布置课后任务三、安排学生归还器械四、宣布下课，师生再见51、队形X X X XX X X X2、要求：动作迅速，保持安静第8周器材：录音机任课时间：2005-10-19场地：体育馆任课教师：王昊赵晓红本课内容1、复习华尔兹组合2、华尔兹组合测试本课任务通过套路复习，提高学生舞蹈技能，提高套路动作规范性和流畅性，提高舞蹈表现力，；通过考试对学生学习给予评价，总结教学情况，指导以后教学；通过其他舞种的介绍，激发学生的热情，使起一生投入到体育舞蹈活动中来。教学内容与要求时间组次数组织与教法一、开始部分1、集合整队、师生问好2、清点人数，检查服装3、宣布本次课的内容与

40、任务4、安排见习生二、准备部分51、队形X X X XX X X X 2、要求：快、静、齐1、绕体育馆内慢跑三周2、热身操：1、头颈运动2,肩胸运动3、腰胯运动4、压腿运动5、膝踝关节内控运动10组织教法：1、队形X X X XX X X X2、配音乐，教师领做3、教师提示动作要领4、动作速度由快到快动作要求：动作节奏和音乐相吻合，拉伸动作充分一、复习华尔兹组合10组织教法：1、练习队形如图：B线动作练习形式：单人动作A线动作双人动作动作方向：男生面斜墙开始，女生逆斜墙，逆时针绕场地运动方法：1、学生分开复习各自动作2、教师领做复习男生动作3、教师领做复习女生动作4、男女生配合做搭肩练习，教师

41、叫口令5、男女生配合闭式舞姿练习，教师叫口令6、配音乐练习一次7、教师在旁及时纠正学生错误动作8、配音乐反复练习9、把学生分为两组进行练习，让学生互相观摩，找出问题，互相帮组，互相提高动作要求：动作路线流畅，控制好整个身体动作，双方动作配合要协调，姿态优美，动作大方二、测试考试标准：1、舞技娴熟，动作准确到位2、动作与音乐合拍3、身体姿态优美规范、4、双人动作配合默契5、整套动作完成流畅，路线正确较好6、舞韵具有感染力三、普通社交舞1、社交舞的种类介绍我们平时常见的舞种，如：慢三、慢四、中三、中四、快三、快四、伦巴、水兵舞、吉特巴等等。2535考试形式：1、讲明考试要求2、两对一组考试组织教法：1、教师讲解2、教师示范舞蹈动作3、放不同风格的音乐给学生听，让学生选择应是什么舞蹈4、放慢三、慢四和中三、中四的音乐，让学生随着音乐舞动起来5介绍快三、快四，放音乐给学生听6、让学生随着音乐舞动起来一、集合整队二、总结上课情况，布置课后任务三、安排学生归还器械四、宣布下课，师生再见1队形：XXXXXXXX XXXXXXXX 2、要求：动作迅速，保持安静第9周器材：录音机任课时间：2005-10-26场地：体育馆任课教师：王昊赵晓红本课内容1、学习恰恰的基本舞姿2、学习库克拉恰，抑制步，向左向右的恰恰并步，向前向后的恰恰锁步等基本舞步