广播稿-保持良好的情绪参考发言稿.doc

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1、广播稿-保持良好的情绪参考发言稿甲：优美的歌曲能够给你带来无限的欢乐乙：动听的广播能够给你带来无限的知识甲：在有力的中国青年先锋队队歌声中，校园之声又和你见面了乙：今天我们为大家安排的内容有世界真奇异和如何保持良好的情绪。首先一起来收听世界真奇异-甲：世界真奇异，奇人奇事你知多少?快快竖起小耳朵，跟我一起探微妙。你们听说过一些以毒蛇、蜈蚣、泥土、汽油、书本、煤气、玻璃等为食的异食者吗?今天，我和大家一起来聊聊这些惊奇的事情。在美国的华盛顿有一位四十多岁的妇女艾玛喜爱以衣服为食。她说：当本人看到漂亮的衣服时，往往会口水直流。尤其看到较厚的外套时，非常想放到嘴里咀嚼。然而，最使我垂延欲滴的是丈夫的

2、衣服。起初丈夫对时常丧失衣服感到惊奇，后来才明白是被妻子吃掉了。乙：而在十六世纪的英国却有位吃书的妇女。开场的时候，她每天吃一本书，后来索性把书当饭吃。医生曾让她禁吃书三天，她居然苦熬不过，百病全生。到了第四天接着开场吃书，她就精神焕发了。丈夫和小孩们为满足她吃书的需求，四处收买书籍。她对吃的书还有要求，那确实是要洁净，假如新书就更好了。甲：吃书和吃衣服，我们尚且能够接受，但是在墨西哥有一位二十岁的青年叫阿蒂阿巴德拉，他却喜爱吃玻璃。他每天要吃进三个玻璃杯。他说咀嚼玻璃杯就像咬脆苹果一样爽快。从十四岁起，阿蒂已经吃掉了8000个玻璃杯。好奇的人们都以观看他吃玻璃杯餐为乐事。乙：今天的第二个话题

3、是如何保持良好的情绪。甲：我们每个人在生活或学习中都会出现如此或那样的苦恼。面对苦恼，我们都应该有良好的心态乙：有了苦恼不用愁，听听广播能解忧。收听我们的广播吧，让我们在轻松愉快的气氛中，自觉培养积极健康的心态，愉快地生活、学习。甲：月有阴晴圆缺，天有不测风云，人有如此那样的苦恼非常正常。但请不要人为地扩大本人的苦恼。假如你有烦心事时总想着，放不下。这个苦恼就会占满你的头脑。一件事到底是好事，依然坏事，是我们的苦恼，依然我们的收益，有时只取决于我们的办法。乙：取决于我们的办法?难道办法不同了，坏事还能变成好事?甲：不信?是的，你们也许不信，那就请听下面的几个故事：故事一：一位考试没考好的年轻人

4、来到一座寺院前，坐了下来，长长地叹了口气。庙里的主持见了，指着地上斑斑驳驳的树荫咨询：年轻人，这是什么?他答复：阴影。主持大笑：哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊!年轻人大概明白了什么，露出了微笑。乙：哦，有阴影说明有阳光，年轻人留意到了阴影，却没想到阳光。甲：是呀，再给你们讲个故事。那是暑假里的一天，我们一家人在武夷山玩耍一线天。我们头顶上有许多白色的蝙蝠，还不时地散发着难闻的气味。有的游人在走出来的时候，身上还沾上了蝙蝠的粪便，大家内心都挺不舒适的。但导游说：事实上难闻一点没关系，那但是福气哦!粪便更宝贵，说明你有福分了!如此一说，大家都愁云散尽了。乙：哈哈，真有趣，这倒使我也想起一个故事：有

5、一对双胞胎，哥哥整天愁眉不展，口头禅是太糟啦!。弟弟每天都笑容满面，他的口头禅是：太好啦!父亲看在眼里，想试着改变一下，让哥哥能露出笑脸，让弟弟也生一次气。一天，父亲趁兄弟二人不在家，在哥哥的房间里，放上一盒玩具，在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便。不一会儿，兄弟俩回来了。父亲坐在客厅里，等待他们的反响。你猜，结果怎么样?甲：如何样?乙：只见哥哥哭丧着脸跑了出来，对着父亲嚷嚷起来：太糟了!是谁进了我的房间?!接着弟弟也急匆匆地跑出来了，兴奋地咨询爸爸：太好了，爸爸!我们家是不是添小动物啦?是小狗依然一匹小马?我如何找不到呢?在哪儿呢?甲：同学们，听了这三个故事，你们是不是遭到一点启发呢?乐观是使

6、我们生活幸福的法宝。苦恼时不妨换个角度看咨询题，说不定从苦恼中还能得到意外的收获呢!乙：我还补充一点，假如有了苦恼，别空想苦恼。只在那儿发愁、沮丧甚至伤心、流泪是没用的，不如主动去处理苦恼。就像一个结在那儿，不管它多么难解开，我们动手去解，就解开的希望，假如只看着结叹息，那结就永远在那儿了。甲：是呀，有学习方面有苦恼的同学，能够通过教师、家长的协助，理解本人的咨询题出在哪儿，是学习技巧缺乏，依然学习情绪不稳定。找准病因对症下药，才能处理咨询题。为本人经历力不好苦恼的同学，不妨学点经历方法：有目的经历，理解经历，分步经历，比照经历，联想经历，谐音经历hellip;hellip;经历的方法不少呢!

7、加上平时的训练，不愁经历力不加强。乙：有交往方面苦恼的同学，不妨学习三个词：尊重、理解、宽容。要做到这三点可不容易，但也只有做到了，才能享受友谊的甜蜜，共同进步的喜悦。甲：有亲子方面苦恼的同学，一定要加强与家人的沟通。你对大人的有些做法、说法感到苦恼时，他们可能根本没认识到。你要把本人的办法及时、主动地与家长交流。关于大人们之间的事，假如我们个人力量无法改变，那就别去过咨询。乙：人人都希望拥有幸福、暖和的家庭，假如你的家庭不够幸福，请不要难过，这是上天给你的一个小小考验。生活要求你更加自力、自信、自强，不妨换个办法，战胜困难，也许你能够练就比别的同学更强壮的翅膀，比他们飞得更高、更远。甲：同学

8、们，每个人成长的道路都不可能一帆风顺，英勇坚强的你一定不会轻易地被小小的苦恼压倒。不是有这么句歌词吗，阳光总在风雨后，请相信有彩虹!相信战胜了困难，我们能够看到更加美妙的明天。乙：事实上每个人只要有了好心情，生活才会欢乐，学习才会有进步，那如何保持良好的情绪呢?今天我们教大家几招：不对本人过分苛求。有些人把本人的抱负定得过高，根本无才能到达，却在别人面前天高海阔地议论起来，遭到别人嘲讽后，整天郁郁不欢;有些人做事要求十全十美，往往由于小小的瑕疵而自责。假如把本人的目的和要求定在本人的才能范围内，自然就会心情舒服了。甲： 对别人期望不要太高。许多人把希望寄予在别人身上，假设对方达不到本人的要求，

9、便会大失所望，事实上每个人都有本人的优点和缺点，何必要别人投合本人的要求呢?乙： 疏导本人的愤慨情绪。当你勃然大怒时，非常多蠢事都会干出来，与其事后懊悔不如事前自制，把愤慨平息下去。甲: 偶然也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受妨碍，小事则不必斤斤计较，以减少本人的苦恼。乙: 临时回避。在遇到挫折时，应该临时将苦恼放下，去做些喜爱做的事，如运动、看电影等。甲： 找人倾吐苦恼。假如把内心的苦恼告诉你的挚友、师长，心情就会顿感舒服。乙：为别人做些事。协助别人不单是使本人忘却苦恼，而且还能够确定本人的价值，更能够获得宝贵的友谊。 同学们不妨对照上面的做法试一试。甲：时间过得真快，本周的广播又要和大家说再见了。在节目最后，让我们从歌声中汲取营养!祝每一位同学都能在漂亮的校园里健康、欢乐地成长!合：亲爱的同学们，让我们下次节目再见!