九年级体育课教(学)案全集.docx

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1、初中三年级初三年级第一周 第1次课教材1、障碍跑；2、接力游戏。教学目标1、学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。2、80%以上的学生能在跳动中用踏上式越过低高度的垂直障碍物,用“跨步式跨过一定高度的水平障碍。3、学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。4、培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。教学过程瞪内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约 定地点集合，检查到班人数 并向老师汇报出勤情况.一、1、在集合地点观察学生，并检全班成二列横队集合。课查学生人数及服装。组织如图一开堂xxxxxQOOOO

2、常xxxxxQOOOO规始（图一）2、同学们好！1、老师好！3、宣布本课的学习内容，揭示2、认真听讲，明确学习内部目标和要求。容和要等。5、安排见习生。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。分二、教师讲解队列、队形练习的内1、学生认真听讲，记住练队容和要求。并口令指挥。习的方法和要求。列1、稍息、立正、看齐、报数2、根据口令进行集体练队等。习.形2、二列横队四列横队要求：精神饱满，动作一致。要求：通过练习，培养学生高3、组织如图：度的组织纪律性和注意力。xxxxx OOOOOX X X X X 0 0 0 0 0xxxxx 0 0 0 0 0.专MI资料.学习参考xxxxx 0 0 0 0

3、 0教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数复习中学生广播操练习对形（同图二）准教师重申各节操的动作要领和学生成体操队形备注1、学生认真听讲，牢记广活播操的动作要领。2次动2、在音乐的伴奏下进行练习。障一、教师讲解障碍跑的方法和碍技术要领。跑重点：落地后快速跑进“基难点：处理好起跳和摆动腿的 动作。二、教师示范技术动作。三、组织学生练习踏上式越过 垂直障碍与跨步式”跨过宽度障 碍。四、提示学生注意安全以及自本我保护。五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。部. 专W:资料.学分，媵考力一.、教师说明游戏的方法和要求一、练习队形如图58XXXXXXXX| （高 30cm ）XXXX

4、XXXX踏上式越过垂直障碍（图三）XXXXXXXX，I I （宽度 1.2米）XXXXXXXX“跨步式”跨过宽度障碍。（图四）二、学生练习1、认真听讲，记住动作要领。2、模仿和体会教师的动作。3、自我确立起跳脚并分组练习。4、排头小组长负责、学生相互观察和评介。练习图（略）1、学生明确游戏方法及要结束部分初三年级第一周一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。小二、整理放松练习。结三、归还器材、下课。一、集合队伍，学生自我评2次介。二、放松练习。要求：放松、调整呼吸三、师生再见第2次课教材1、障碍跑；2、发展身体素质练习教学目标6、学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。7、60%以上的学

5、生能做起跨腿蹬地，两腿先后越过栏架动作。8、学生乐意接受教师指导，勇于克服困难。9、助跑12米过2架低栏、立卧撑15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约 定地点集合，检查到班人数 并向老师汇报出勤情况.专业资料.学习参考一、2、在集合地点观察学生，并检全班成二列横队集合。课查学生人数及服装。组织如图一开堂xxxxxQOOOO常xxxxxOOOOO规始（图一）2、同学们好!1、老师好！3、宣布本课的学习内容，揭示2、认真听讲，明确学习内部目标和要求。容和要等。4、安排见习生。

6、3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。分1、学生认真听讲，牢记广准一、复习中学生广播体操播操的动作要领。教师重申各节操的动作要领和2、在苜乐的伴奏卜进行综注意点。习。备4、练习如图：XXXXX 0 0 0 0 0X X X X X 0 0 0 0 0活XXXXX 0 0 0 0 0X X X X X 0 0 0 0 0二、辅助性练习. 专M:资料.学1、.连续踢腿（图二）2、跨栏坐教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数3、攻栏练习3、学生知道辅助性练习的准教法：要求和动作过程。备1、教师示范并讲解动作要领。4、在教师辅导下进行练活2、组织学生练习并加强辅导。习。2次动3、鼓励学生消除

7、恐惧理。5、相互学习、相互帮助。4、纠正错误动作专业资料.学习参考专M基本部:资份学跨栏跑素可质考一、教师讲解跨栏跑的方法和技术要领。重点：处理好起跳和摆动腿的动作。二、教师示范技术动作。三、组织学生练习并加以辅导。四、鼓励学生、克服困难 并要注意安全。五、单个辅导、纠正错误。一、教师讲解素质练习的内容和方法1、练习内容：抱膝跳加速跑2,要求：自觉练习、完成任一、练习队形如图XXXXXXXX （栏架）XXXXXXXX（图三）二、学生练习5、认真听讲，记住动作要领。6、模仿和体会教师的动 作。7、明确两腿过栏的先后与 落地位置。8、认真按要求进行练习， 时刻注意安全。1、学生知道素质练习的内 容

8、和要求。2、认真练习自觉锻炼。3、抱膝跳：男生10次/人女生8次/人加速跑：30米*2/人68结束部分一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。小二、整理放松练习。结三、师生再见一、集合队伍，学生自我评介。二、放松练习。要求：放松、调整呼吸三、送还器材初三年级第二周 第3次课教1、排球2、发展身体素质练难点：垫球到位，动作自然协调材习重点：击球做到：一插、二夹、三提教学目标知识目标：学生知道正面双手垫球和方法。能力目标：学生能掌握正面双手财的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。情感目标：学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安 全。在练习中改善人际关系，培养合作意识

9、，并学会尊重他人。教学过程练习学生活动内容次数体育委员带领全班同学按约教师提前到场，准备好场地、定地点集合，检查到班人数器材，等候上课。并向老师汇报出勤情况,开始部分课堂常规3、在集合地点观察学生，并检 直学生人数及服装。2、同学们好！3、宣布本课的学习内容，揭示 目标和要求。10、安排见习生。全班成二列横队集合。组织如图一xxxxxQOOOOxxxxxQOOOOA（图一）1、老师好！2、认真听讲，明确学习内 容和要等.3、见习生按要求随堂听 课，做力所能及之事。游戏教师讲解游戏的内容和和方 法。1、左右转身传球接力”。2、游戏方法、要求：男、女生 各排成二路纵队，前后间隔 一臂，排头持一排球

10、，经左（右）转向后传球，接球者 经右（左）转向后传球，依 次传至最后（转身时双脚不 能移动），最后一人接球后 快速前跑至排头再向后传， 最先到达终点队为胜队。3、组织学生进行游戏。1、学生认真听讲，明确练 习方法。2、按照练习方法进行游 戏。组织如图: （图二）2次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数徒手操教师讲明练习内容、要求。(1 )压指运动；(2)肩绕环运动(3)扩胸运动；(4)体侧运动(5 )体转运动；(6 )腹背运动(7)弓步压腿；(8 )侧压练习对形(图三)学生在领操员带领下进行练习XXXXX 0 0 0 0 0XXXXX 0 0 0 0 0XXXXX 0 0 0 0 04

11、*8拍XXXXX0 0 0 0 0腿。要求：动作正确，整齐、有力。一、全班如图三听讲、练 习。二、学法：(1)认真观看示范。(2)学生跟练。(3)学生自练自评。(4 )学生互练互评。(5)集体练习。三练习步骤：9、徒手做准备姿势10、学生徒手模仿试做原地垫球动作。11、两人一球，一人持0 球于腹前，另一人做垫 固定球练习(着重体会 手臂触球部位和用 力)。4、一人一球，自抛自垫 (体会击球点和控制球能力)。5、学生知道素质练习的内 容及练习要求。6、练习数量：.专）11基本部一资分学正面双手垫球素质“峨材一、教师讲解正面双手垫球的方法和技术要领。要点：(1)正面对准来球(2 )两手臂伸直、夹

12、紧、提肩。(3)腕关节以上小臂处 击球(4)击球时腿蹬地身体 重心前移。(5 )上下肢协调用力。二、教师提出练习要求。三、组织学生进行练习。四、教师巡回指导、纠错。一、教师讲解身体素质练习的 内容及要求4,给学生分组(4组)并提练 习要求。5、.鼓励学生认真自觉投入练习。4468120结束部分一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。小二、整理放松练习。结三、布置回收器材。四、师生再见集合队伍，学生自我评二、学生能积极进行放松。2次要求：放松、调整呼吸。三、师生再见初三年级第二周 第4次课教 1、排球材 2、发展身体素质练习难点：垫球到位，动作轻松自然协调重点：把握好击球点及击球方向。教

13、学目标教学过程知识目标：学生知道背向双手垫球的方法。能力目标：学生能掌握背向双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。情感目标：学生学习积极认真，能遵守纪律“在练习中改善人际关系，培养合作意 识，并学会尊重他人。髀教师活动 内容学生活动体育委员带领全班同学按约次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分课堂常规1、在集合地点观察学生，并检 直学生人数及服装。2、同学们好！3、宣布本课的学习内容，揭示 目标和要求。1、安排见习生。全班成二列横队集合。组织如图一xxxxxQOOOOxxxxxQOOOOA（图一）1、老师好！2、认真听讲，明

14、确学习内 容和要等.3、见习生按要求随堂听 课，做力所能及之事。游戏教师讲解游戏的内容和和方法.1、摸背游戏。2、教师讲解游戏方法、要求：两人一组，面对站立，做 好准备姿势，同时快速移动，去摸对方的背部。最 先到达终点队为胜队。3、教师讲明优胜者奖励方法。4、组织学生进行游戏。1、学生认真听讲，明确游戏的方法。2,按照练习方法进行游戏。组织如（图二）68次 0。:0。 A 00教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数教师讲明练习内容、要求。(1 )压指运动；(2)肩绕环运动(3)扩胸运动；(4)体侧运4练习对形(图三)学生在领操员带领下进行练习XXXXX 0 0 0 0 0XXXXX 0

15、0 0 0 0徒动XXXXX 0 0 0 0 0手(5 )体转运动;(6 )腹背运XXXXX 0 0 0 0 0操动4*8(7)弓步压腿；(8)侧压拍腿。要求：动作正确，整齐、有力。基本部分二匕 目向 双 手 垫 球素 质 教 材一、教师讲解背向双手垫球的方法和技术要领。要点：(1)注意击球点及击球 方向。(2 )展腹挺腰、向后扬 臂击球。(3 )上下肢的协调用 力。二、教师提出练习要求。三、组织学生进行练习。四、教师巡回指导、纠正错 误。一、全班如图三听讲、练习。二、学法：(1)认真观看小出。(2)学生8艮练。(3)学生自练自评。(4 )学生互练互评。(5)集体练习。三、练习步骤：1、自垫练

16、习，复习止面双手垫球技术。2、学生徒手模仿试做原地的背后向垫球动作。3、垫固定球练习(着重体会击球点)。4、两人一球，自抛背垫给 同伴(体会垫球方向和控制球能力)。8126810121014结一、教师讲解身体素质练习的内容及要求1、提出练习要求并组织学生进 行练习。2、鼓励学生认真自觉投入练 习。一、集体讲评，评估本节课的1、学生知道素质练习的内容及练习要求。2、学生自觉积极地参与素质练习并完成任务。3、练习内容：(1) 30秒快速跳绳(2 )间歇跑400米男生：1分/40秒1分/45秒女生：1分/50秒1分/55秒一、集合队伍，学生自我评3次2次束部分小结学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练

17、习。三、布置回收器材。四、师生再见介二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见2次教材1:蹲踞式助随2:排球难点：助跳与起勘睇合技术重点：助跑有节奏，踏跳有力教学目标知识目标：学生知道丈量步点助跑的方法。能力目标：学生能掌握快速助跑起跳技术动作，掌握好正面双手垫球技术。情感目标：培养学生勇敢顽强，刻苦困难的优良品质。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约 定地点集合，检查到班人数 并向老师汇报出勤情况。开课堂2、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。全班成二列横队集合。组织如图一xxxxxOOOOO常x

18、xxxxOOOOO规始（图一）2、同学们好!1、老师好!3、宣布本课的学习内容，揭示2、认真听讲，明确学习内部目标和要求。容和要等。2、安排见习生。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。分教师讲解游戏的内容和和方 法。3、火车赛跑游戏”4、教师讲解游戏方法、要求： 队伍行进间学生双手不能 脱离前面同学的肩。3、给学生分组（人数均等）5、组织学生进行游戏，并加以 鼓励。1、学生认真听讲，明确游戏的方法及要求。2、按照练习方法进行游戏。3、相互鼓励，力争第一。OOOOOOOOOO（相隔10米）教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数准备操教师讲明练习内容及要求。（1）伸展运动；（2）扩胸运

19、动；（4）体侧运动；（5 ）体转运动；（6 ）腹背运动；（7）弓步压腿；（8）跳跃运动；（9）四肢各关节活动要求：活动充分练习对形（图三）学生在领操员带领下进行练习XXXXX 0 0 0 0 0XXXXX 0 0 0 0 0XXXXX 0 0 0 0 0XXXXX 0 0 0 0 04*8拍一、教师讲解蹲踞式跳远的技1、学生认真听讲，知道跳基蹲术动作。远丈量步点的方法。踞（一）、讲解助跑步点的丈量2、学生每4人一组，在跑68式方法。道上练习助跑并丈量好跳1、组织学生学习步点丈量法。各自的步点。远3、指导学生练习并加以单个辅3、相互观察，相互改进。导。4、接受教师的指导。调整4、提示学生注意助跑

20、节奏。（媒智己榆（图本四）5、（二）、指导学生练习助跑与起跳技术。1、讲解并示范助跑与起跳，提1、学生知道助跑起跳的技23要领。术要领。部要点：步频步幅节奏相对稳2、短距离练习助跑起跳成排定，踏跳快速有力。腾空步动作，并继续跑46分结球2、组织学生练习助跑与起跳技术。3,单个辅导，集体纠正错误动作。_、教师指导学生复习止面双手垫球技术。4、讲解要领并示范。5、组织学生练习。6、巡回视察，单个辅导。7、帮助学生纠正错误。一、集体讲评，评估本节课的3、4、进。利用各自的助跑步点，全程助跑练习蹲踞式跳远。接受教师指导，纠正错 误动作。练习场地如（图五）X X X X X304020301L2、3、4

21、、0 0 0 0 0明确技术要领，模仿教师动作。每人一球，练习自抛自垫。两人一组，练习对垫。相互观察，改进技术.、集合队伍，学生自我评束部分小结学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见2次开始部分课堂常规3、在集合地点观察学生，并检 直学生人数及服装。2、同学们好！3、宣布本课的学习内容，揭示 目标和要求。5、安排见习生。全班成二列横队集合。组织如图一xxxxxQOOOOxxxxxQOOOOA（图一）1、老师好！2、认真听讲，明确学习内 容和要等.3、见习生按要求随堂听 课，做力所能及之事。队列教师讲解

22、队列队形练习的内容及要求。6、原地反向的三面转法要求：学生注意力集中1、学生认真听讲，明确练 习内容和要求。2、在教师口令指挥下反复 练习。68队要求：精神饱满，动作一形致。练原地反向的三面转法练习图习（同图一）2、分队走、并队走35IX-教师提要求并口令指挥（分队走）（并队走）教师带领学生慢跑400米慢学生成二路纵队在教师带领跑下慢跑400米.要求：队伍整齐教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数四准备4-1=1操教师讲明练习内容及要求。(1 )伸展运动；(2 )扩胸运动；(3)体侧运动；(4 )体 转运动；(5 )腹背运动；(6 )弓步压腿；(7 ) B瞅运动；(8)四肢各关节活动要求

23、：活动充分练习对形（图三）学生在领操员带领下进行练习XXXXX 0 0 0 0 0XXXXX 0 0 0 0 0XXXXX 0 0 0 0 0XXXXX 0 0 0 0 04x8拍基蹲一、教师讲解蹲踞式跳远完整技术。6、学生认真听讲，知道蹲 踞式跳远完整技术的概 念，及丈量助跑步点的 方法。7、练习步骤：踞式跳1、教师讲解白书奏助跑与快速起跳的要领。本部匹2、教师示范完整技术动作。3、组织学生练习。4、指导学生练习并加以单个辅导。5、帮助学生纠正错误动作。(1 )、学生各自丈量步 点,并作好标记。(2 )、68步助跑起跳， 摆动腿落地后继续跑进。(3 )、全程助跑自然跑 进,核对步点。(4)、

24、全程助跑蹲踞式跳远8、相互观察，相互改进提高。9、接受教师的指导。纠正232424462346分发 展 展 素 质 教 材二、教师说明素质练习内容及要求1、练习内容：立定跳远原地连续向上跳2、组织学生练习。3、巡视鼓励学生自觉参与锻炼。错误。练习场地如（图四）X X X X X沙坑. 0 0 0 0 0 1、学生知道素质练习的内 容和要求。2、按照要求认真练习。并 严格完成任务。3、立定跳远：812次x2 组原地连续向上跳：8次x2组。结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能积极进行放松

25、。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见初三年级第四周 第7次课教 1:蹲踞式跳远材 2:选用教材难点：助跳与起跳的自然衔接重点：助跑有节奏，踏跳有力，步点准确。教学目标知识目标：学生能记住蹲踞式跳远完整技术的概念.能力目标：学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。情感目标：学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，努力提高跳远成绩.教学教学练习教师活动学生活动过程内容次数体育委员带领全班同学按约教师提前到场，准备好场地、定地点集合，检查到班人数器材，等候上课。并向老师汇报出勤情况。开课堂4、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。全班成二列横队集合。组织如图一xxxxx

26、QOOOO常xxxxxQOOOO规始（图一）2、同学们好!1、老师好!3、宣布本课的学习内容，揭示2、认真听讲，明确学习内部目标和要求。容和要等。6、安排见习生。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。分队列教形练习慢跑教师讲解队列队形练习的内容及要求。1、裂队走、合队走师提要求并口令指挥队教师带领学生慢跑400米1、学生认真听讲，明确练习内容和要求。2、在教师口令指挥下进行练习。（图二）要求：精神饱满，动作一致。6835nr（裂队走）（合队走）学生成二路纵队在教师带领下慢跑400米.要求：队伍整齐教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数教师讲明练习内容及要求。练习对形（图三）四（1）伸

27、展运动；（2）扩胸运学生在领操员带领下进行练习准动；（3）体侧运动；（4 ）体XXXXX 0 0 0 0 0备转运动；（5 ）腹背运动；XXXXX 0 0 0 0 0操（6 ）弓步压腿；（7 瞅运XXXXX 0 0 0 0 04x8动；（8）四肢各关节活动XXXXX 0 0 0 0 0拍要求：活动充分一、教师讲解蹲踞式跳远完整10、学生认真听讲，知基蹲技术。道蹲踞式跳远完整技术踞2、教师讲解有节奏助跑与快速的概念，及丈量助跑步式起跳的要领。点的方法。跳11、练习步骤：1Z52、教师小范完整技术动作。（1）、学生各自丈量步23点，并作好标记。3、组织学生练习。（2）、全程助跑蹲踞式跳81本远24

28、、指导学生练习并加以单个辅12、相互观察，相互改导。进提高。13、接受教师的指导。5、帮助学生纠正错误动作。纠正错误。部练习场地如（图四）XXXXX分选用教材二、教师说明选项用教材的内容练习内容：（男生）足球脚内侧踢球（女生）排球比赛4、组织学生练习。5、巡视鼓励学生自觉参与锻炼。4、5、6、00沙坑0 0 0 0学生知道1 内容和要5按照要求1 严格完成彳学生分4角传球。0/0 0 0100 先项用教材的人真练习.并组进行足球对/ 0 0X0 0结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见一、集合队伍，学生自我评介。二、学生能积

29、极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见初三年级第四周 第8次课教材蹲踞式跳远考核难点：快速助跳与起跳的自然衔接重点：助跑有节奏，起跳准确，动作协调。教道标知识目标：学生知道蹲踞式跳远测验的基本规则。能力目标：学生能做到助跑有奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。动作自然协调。情感目标：学生能主动与配合教师，认真严肃对待测验。教学过程瞪内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约 定地点集合，检查到班人数 并向老师汇报出勤情况.开始部分课堂常规5、在集合地点观察学生，并检 直学生人数及服装。2、同学们好！3、宣布本课的学习内容，

30、揭示 目标和要求。7、安排见习生。全班成二列横队集合。组织如图一xxxxxQOOOOxxxxxQOOOOA（图一）1、老师好！2、认真听讲，明确学习内 容和要等.3、见习生按要求随堂听 课，做力所能及之事。学生成二路纵队，在体育委员带领下慢跑400米。要求：队伍整齐、精神饱满练习对形（图二）学生在领操员带领下进行练习xxxxx OOOOOXXXXX 0 0 0 0 0XXXXX 0 0 0 0 0xxxxx 0 0 0 0 0*教学教学内容教师活动学生活动过程练习次数一、教师说明素质练习的内容14、 学生认真听讲，知和和教学要求。道素质练习的内容和要练习内容求。15、 学生在小组长的带领下进行

31、练习30秒快跳绳 台阶跳 x20次举重物（沙袋）x 10/15 次 200快速跑4、给学生分成四个小组（每个小组2个队），同时进行循 环练习。5、教师讲解练习顺序及要求要求：注意安全、态度端正保质保量、刻苦锻炼4、教师巡回观察，鼓励学生结一、集体讲评，评估本节课的一、集合队伍，学生自我评束部分小结学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见教学目标初三年级第五周 第9次课教材1、身体素质练习2、选用教材（排球）难点：正面双手垫球时上下肢协调用力，垫球轻松自然。重点：明确素质练习的目的，认真完成各练习内容。知

32、识目标：学生知道正面双手垫球的技术动作，知道素质练习的方法。能力目标：学生能较熟练的完成自抛自垫技术，能自觉完成各项素质练习。情感目标：培养学生自觉参加锻炼，认真进行学习的态度。教学过程教师活动练习内容学生活动次数体育委员带领全班同学按约教师提前到场，准备好场地、定地点集合，检查到班人数器材，制度上课。并向老师汇报出勤情况。6、在集合地点观察学生，并课检查学生人数及服装“开堂常规始2、“同学们好!3、宣布本课的学习内容，揭ZF部目标和要求。4、安排见习生。分全班成二列横队集合。组织如图一XXXXXOOOOOxxxxxQOOOOA（图一）1、老师好！2、认真听讲，明确学习内 容和要等,3、见习生

33、按要求随堂听 课，做力所能及之事。7、教师组织学生进行慢跑1、全班学生成二路纵队在二体育委员带领下慢跑慢400米1圈跑要求：队伍整齐、精神饱满2、教师领做广播操口令指挥准练习对形（图二）备（1）伸展运动；（2 ）扩胸运学生在教师口令指挥下认真操动；（3）体侧运动；（4 ）体做准备操。4*8转运动；（5 ）腹背运动；xxxxx OOOOO拍（6）弓步压腿；（7）跳跃运XXXXX 0 0 0 0 0动；（8）四肢各关节活动xxxxx 0 0 0 0 0xxxxx 0 0 0 0 0要求：态度端正、活动充分教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基综合素质一、教师讲解素质练习的内容和要求1、素质练习内容1、学生认真听讲，了解素 质练习的目的，