2023年视力调查报告.docx

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1、2023年视力调查报告视力调查报告共1小学生视力调查分析及对策对象：本校16年级612岁学生共610名，其中男生312人，女生289人。结果：1、本校96年测试情况看，一年级%，二年级%，三年级%，四年级%，五年级%，六年级%。（表一）2、对学生用眼情况进行调查，结果发现读写姿势不正的占20%，连续作业半小时不休息的占15%，躺着看书的占25%，在光线不良条件下看书的占16%。（表二）3、经常看电视的占83%，其中周六周日连续看电视2小时的占62%。(表三)4、对学生家庭调查中发现有70%的学生拥有录像机，37%的学生拥有电子游戏机，拥有电子游戏机的学生%是近视眼患者。（表四）5、对学生做眼操

2、态度的调查发现，97%的学生能坚持天天做二次眼操，但认真做眼操的只占74%。能将手洗净做的占86%，穴位做错的占24%。（表五）6、学生参加“二操二课二活动”的占总人数的%。（表六）7、对学生参加体育锻炼情况统计，98%的学生经常锻炼，2%的学生不愿锻炼。（表七）三、分析及对策：1、通过对视力统计发现，一年级学生到校后近视率逐渐上升，到了三四年级稳定一些，五六年级又上升。从一年级到二年级近视率上升，是学生由原来不看书或少看书到看书多使眼睛疲劳所致，三四年级学生逐渐适应了学生生活就好一些，五六年级学生要面临升学，患近视眼的学生又多了起来。2、学生不注意用眼卫生、读写姿势不良，长时间的作业引起用眼

3、疲劳，面连续地看电视（特别是周六、日）使学生视力迅速下降。我们应教育学生懂得远目、净目、美目、拭目一系列用眼要点，保护好一双清澈纯明的心灵窗户。3、与家长取得联系，控制学生在家看电视时间（特别是电子游戏机），书面通知家长要求严格控制。4、不认真做操、穴位不正、双手不清洁也是学生视力下降的原因之一，平时各班选派一名班干部来回巡视及时发现指导。5、教室光线的明暗也可能影响学生的视力。因此，学校要保证教室光线充足，让学生有一个良好的学习环境。6、加强学习目的性教育，让学生积极投入到体育锻炼中来，从而提高人体抵抗力，增强抗病能力。四、体会及建议：1、必须重视教学改革思路，“德、智、体”全面发展，合理安

4、排，切勿“重智轻体”，保证学生有足够的休息时间和体育锻炼时间，劳逸结合。2、切实加强学校体育卫生工作的领导，学校努力指导学生懂得用眼卫生，定期对学生进行防近宣传教育。3、改善办学条件，确保教室光线充足。4、学校正常开展眼保健操的评比检查工作，使眼操工作常规化。5、学校定期为学生进行视力检查，力争配备校医及医务室。对视力下降的学生，要加以分析，让教师和家长了解造成学生近视的原因，及早进行药物、物理、中医等治疗。6、注意学生营养，平衡膳食。7、预防学生近视眼要人人抓、经常抓、科学抓，还从预防为主、防治结合的原则出发，积极开展体育锻炼，让学生经常参加室外活动，有效控制学生近视眼发病率，保障青少年健康

5、成长。主要参考文献：何东昌保护学生视力防治学生近视眼广东省虎门镇9881名中小学生视力检查的分析医生在线网 2007-03-05 来源：医生在线广东省虎门镇9881名中小学生视力检查的分析中国中医眼科杂志 1999年第1期第9卷 调查报告作者：刘晓军 刘峰单位：东莞市虎门中医院眼科(广东)根据“九五初级卫生保健”的指示精神，对我镇中小学生的眼部情况进行普查的视力情况报告如下。1 对象与方法-调查对象：1998年5月6月对广东省东莞市虎门镇的10所小学五、六年级，5所初中一、二、三年级，3所高中一、二年级学生，排除了器质性眼病后共9881名学生进行视力检查。分为小学、初中、高中三组。检查方法：在

6、室内用灯箱式“E”字标准对数视力表，在5m距离，先右眼后左眼，先裸眼后戴矫正眼镜检查远视力并记录，用标准近视力表检查近视力。为了适应学生及家长的习惯，记录按国际标准视力表的数字记录法。2 结果 各组视力下降情况比较 9881名中小学生视力下降人数5762名，占%；小学组与初中组比较，2=，P，有非常显著性差异。初中组与高中组比较2=，P，有非常显著性差异。小学组与高中组比较，2=，P，有非常显著性差异，见表1。表1 各组视力下降情况比较组 别 受检人数 视力正常 视力下降人数 % 人数 %小 学 2376 1286 1090初 中 4844 2020 2824高 中 1848总 计 9881

7、4119 5762 各组视力分布比较 视力在以下眼数的小学组占%，初中组占%，高中组占%。小学与初中比较2=，P，初中与高中比较，2=，P，小学与高中比较，2=，P，均有非常显著性差异，见表2。 表2 各组视力分布比较组 别 受检眼数 眼数 % 眼数 % 眼数 % 眼数 %小学 4752 518 793 653 2788初中 9688 1874 2214 1145 4455高中 5322 1571 1280 642 1829总计 3963 4287 2440 9072 男女生视力下降比较 视力下降的小学男生与女生比较，2=，P；初中男生与女生比较，2=，P；均有非常显著性差异。高中男生与女生比

8、较，2=，P，有差异，见表3。 表3 各组男女生视力下降情况比较组 别 受 检 人 数 视力正常人数 视力下降人数男 女 男 % 女 % 男 % 女 %小学 1231 1145 728 558 503 587初中 2468 2376 1204 816 1264 1560高中 1368 1293 479 334 889 959总计 5067 4814 2411 1708 2656 3106 各高中学生视力下降人数比较 重点高中学生视力下降人数与普通高中比较2=，P；普通高中与职业高中比较，2=，P；重点高中与职业高中比较，2=，P，均有非常显著性差异，见表4。 表4 重点高中、普通高中与职业高中

9、视力下降人数比较组 别 受检人数 视力正常 视力下降人数 % 人数 %重点高中 677 120 557普通高中 985 257 728职业高中 999 436 563合计 2661 813 1848 自带眼镜经矫正视力检查共2157人，视力矫正在以上者900人，占%，在以下者1257人，占%。 3 讨论我镇位于沿海经济较发达地区，人们生活相对较富裕。但对青少年视力保护意识缺乏，尚未得到足够的重视。9881名中小学生视力调查有5762人视力下降，发生率为%，其危害不容忽视。 调查结果显示学生视力下降发生率随年级的升高而明显增高。视力下降程度亦明显加重，P。视力下降的主要原因是屈光不正。绝大多数是

10、近视或近视散光(近视力基本正常)。文献报告青少年近视眼的发生原因有多种综合因素，其中长时间近距离学习、过度用眼是主要原因。重点高中比职业高中近视发生率明显高，与职业高中没有高考压力，学习比较宽松有关。因此，学生不应通过延长学习时间、加大课外作业、死记硬背来提高成绩，而应改进学习方法。学校更应改进教学方法提高教学效果，并把预防近视、保护学生视力列为教学重要工作之一。 随着经济的发展，电视机、游戏机、电脑、影碟甚至家庭影院纷纷进入各家庭。尤其是那些翻版影碟和功能繁多的电脑游戏，多数影象模糊，色调不均，特别是闪烁跳动的影象对视力损害严重。有的家长对孩子迷恋游戏机、电脑通霄达旦不闻不问，听之任之。这些

11、课外过度用眼可能也是我镇近年来青少年近视发生率急剧上升的重要原因。 调查中发现某远郊学校，小学视力下降率%，初中37%，均明显低于平均值。实地考察认为该校建于郊外，景色宜人，视野开阔，有利于眼睫状肌的松弛，而镇内学生课内课外都是在鳞次栉比的高楼大厦下度过，视野狭小。为此建议城建部门应考虑学生的活动场所。改善运动场、公园、广场等公共环境。学校宜多组织郊游等丰富多彩的户外活动。 车绍发1报道学龄前儿童视力异常发生率女童略高于男童。于淑慧2报告小学视力下降率男生(%)比女生(%)低。我们调查结果小学五六年级视力下降率女生明显高于男生，2=。初中有明显差异，2=。但高中男女生视力下降差异明显缩小，2=

12、。认为与初中女生发育较快，高中男生发育较快有关。当然，有高中男生学习更加勤奋或迷恋电脑、游戏机者更多等因素。因此，初中要更加注意保护女生视力，高中要更加注意保护男生视力。 普查对自带眼镜学生作戴镜视力检测，约一半以上(%)矫正视力在以下。与学生不定期检查视力有关，还与我镇眼镜市场管理紊乱有密切关系。调查15家眼镜行只有3家有经过短期培训的验光师，相当缺乏专业验光技术人员。配镜完全依赖电脑验光仪甚至是简易验光仪，误差之大不堪设想。建议卫生、工商部门联合认真管理。要求各眼镜行至少有经过考核合格，持证上岗的专业验光师，以确保青少年配镜质量。 致谢：本文承黄卓华、周国筠教授指导，特此致谢! 视力调查报

13、告共2精品文档就在这里-各类专业好文档，值得你下载，教育，管理，论文，制度，方案手册，应有尽有-调查对象：1998年5月6月对广东省东莞市虎门镇的10所小学五、六年级，5所初中一、二、三年级，3所高中一、二年级学生，排除了器质性眼病后共9881名学生进行视力检查。分为小学、初中、高中三组。检查方法：在室内用灯箱式“E”字标准对数视力表，在5m距离，先右眼后左眼，先裸眼后戴矫正眼镜检查远视力并记录，用标准近视力表检查近视力。为了适应学生及家长的习惯，记录按国际标准视力表的数字记录法。2 结果 各组视力下降情况比较 9881名中小学生视力下降人数5762名，占%；小学组与初中组比较，2=，P，有非

14、常显著性差异。初中组与高中组比较2=，P，有非常显著性差异。小学组与高中组比较，2=，P，有非常显著性差异，见表1。表1 各组视力下降情况比较 组 别 受检人数 视力正常 视力下降 人数 % 人数 % 小 学 2376 1286 1090 初 中 4844 2020 2824 高 中 2661 813 1848 总 计 9881 4119 5762 各组视力分布比较 视力在以下眼数的小学组占%，初中组占%，高中组占%。小学与初中比较2=，P，初中与高中比较，2=，P，小学与高中比较，2=，P，均有非常显著性差异，见-精品文档-精品文档就在这里-各类专业好文档，值得你下载，教育，管理，论文，制度

15、，方案手册，应有尽有- -表2。 表2 各组视力分布比较组 别 受检眼数 眼数 % 眼数 % 眼数 % 眼数 % 小学 4752 518 793 653 2788 初中 9688 1874 2214 1145 4455 高中 5322 1571 1280 642 1829 总计 3963 4287 2440 9072 男女生视力下降比较 视力下降的小学男生与女生比较，2=，P；初中男生与女生比较，2=，P；均有非常显著性差异。高中男生与女生比较，2=，P，有差异，见表3。 表3 各组男女生视力下降情况比较组 别 受 检 人 数 视力正常人数 视力下降人数 男 女 男 % 女 % 男 % 女 %

16、 小学 1231 1145 728 558 503 587 初中 2468 2376 1204 816 1264 1560 高中 1368 1293 479 334 889 959 总计 5067 4814 2411 1708 2656 3106 各高中学生视力下降人数比较 重点高中学生视力下降人数与普通高中比较2=，P；普通高中与职业高中比较，2=，P；重点高中与职业高中比较，2=，P，均有非常显著性差异，见表4。 表4 重点高中、普通高中与职业高中视力下降人数比较组 别 受检人数 视力正常 视力下降 人数 % 人数 % 重点高中 677 120 557 普通高中 985 257 728 -

17、精品文档-精品文档就在这里-各类专业好文档，值得你下载，教育，管理，论文，制度，方案手册，应有尽有- -职业高中 999 436 563 合计 2661 813 1848 自带眼镜经矫正视力检查共2157人，视力矫正在以上者900人，占%，在以下者1257人，占%。 3 讨论我镇位于沿海经济较发达地区，人们生活相对较富裕。但对青少年视力保护意识缺乏，尚未得到足够的重视。9881名中小学生视力调查有5762人视力下降，发生率为%，其危害不容忽视。 调查结果显示学生视力下降发生率随年级的升高而明显增高。视力下降程度亦明显加重，P。视力下降的主要原因是屈光不正。绝大多数是近视或近视散光(近视力基本正

18、常)。文献报告青少年近视眼的发生原因有多种综合因素，其中长时间近距离学习、过度用眼是主要原因。重点高中比职业高中近视发生率明显高，与职业高中没有高考压力，学习比较宽松有关。因此，学生不应通过延长学习时间、加大课外作业、死记硬背来提高成绩，而应改进学习方法。学校更应改进教学方法提高教学效果，并把预防近视、保护学生视力列为教学重要工作之一。 随着经济的发展，电视机、游戏机、电脑、影碟甚至家庭影院纷纷进入各家庭。尤其是那些翻版影碟和功能繁多的电脑游戏，多数影象模糊，色调不均，特别是闪烁跳动的影象对视力损害严重。有的家长对孩子迷恋游戏机、电脑通霄达旦不闻不问，听之任之。这些课外过度用眼可能也是我镇近年

19、来青少年近视发生率急剧上升的重要原因。 调查中发现某远郊学校，小学视力下降率%，初中37%，均明显低于平均值。实地考察认为该校建于郊外，景色宜人，视野开阔，有利于眼睫状肌的松弛，而镇内学生课内课外都是在鳞次栉比的高楼大厦下度过，视野狭小。为此建议城建部门应考虑学生的活动场所。改善运动场、公园、广场等公共环境。学校宜多组织郊游等丰富多彩的户外活动。 车绍发1报道学龄前儿童视力异常发生率女童略高于男童。于淑慧2报告小学视力下降率男生(%)比女生(%)低。我们调查结果小-精品 文档-精品文档就在这里-各类专业好文档，值得你下载，教育，管理，论文，制度，方案手册，应有尽有- -学五六年级视力下降率女生

20、明显高于男生，2=。初中有明显差异，2=。但高中男女生视力下降差异明显缩小，2=。认为与初中女生发育较快，高中男生发育较快有关。当然，有高中男生学习更加勤奋或迷恋电脑、游戏机者更多等因素。因此，初中要更加注意保护女生视力，高中要更加注意保护男生视力。 普查对自带眼镜学生作戴镜视力检测，约一半以上(%)矫正视力在以下。与学生不定期检查视力有关，还与我镇眼镜市场管理紊乱有密切关系。调查15家眼镜行只有3家有经过短期培训的验光师，相当缺乏专业验光技术人员。配镜完全依赖电脑验光仪甚至是简易验光仪，误差之大不堪设想。建议卫生、工商部门联合认真管理。要求各眼镜行至少有经过考核合格，持证上岗的专业验光师，以

21、确保青少年配镜质量。 致谢：本文承黄卓华、周国筠教授指导，特此致谢! -精品 文档-视力调查报告共3大学生近视情况调查问卷亲爱的大学生朋友：您好，为了更好的为大学生近视情况作出了解，我们正在进行一项有关大学生近视情况的调查，请您准确回答，您的资料我们会为您保密，请您放心填写。希望得到您的合作。谢谢！1、您的性别A男B女2、请问您是近视眼吗？A是B 不是(不近视请直接从第9题开始回答)3、请问您觉得造成您近视的最主要的原因是A、学习工作时坐姿不正B看电脑或电视时间过长C学习看书时用眼时间过长D遗传4.请问您从何时开始近视A、先天B、小学C、初中D、高中E、大学5、您目前的近视程度为A50150B

22、150250C250350D350450E450以上6.你戴眼镜的频率是A一直戴B看书或上课时戴C偶尔戴着7、戴眼镜的时间为A2年以下B 2年3年C 3年4年D 4年以上8、您觉得近视对您平时的生活影响大吗A、很大，造成很多不便B、还好，习惯了C、无所谓D、一点影响都没有9、请问您认为近视和遗传有关系吗？A有一定关系B没有任何关系C说不准11、您知道有哪些可以提升视力的食物吗？A知道不少B知道一些C很少D几乎一点不知道17.你是否在熄灯后还会玩电脑或手机吗？A经常B偶尔C绝不会13、您对于保护视力的意识程度怎样？A、很强B、一般C、很低D、几乎没有14请问您做眼保健操吗？A天天做B偶尔会做C完

23、全不做15.您认为看书是否需要保持一定的看书姿势？A需要B不需要C随便16.您班级里近视的人多吗？A多B很少C不清楚17、您认为如何才能保护视力或预防近视？（多选）A坚持做眼保健操 B规范用眼，卫生用眼 C定期视力检查 D合理饮食，睡眠不足E其他18.您有以下不良习惯吗？（可多选）A经常揉眼睛B不爱吃蔬菜C不做眼保健操 D躺着看书E在强光下看书感谢您抽空接受我们的问卷调查！祝您学业有成！视力调查报告共42018关于视力下降的调查报告一.问题的提出:我们现在才上小学,可我发现我们班戴眼镜的同学很多,有的同学甚至低于,这也许给他们以后的生活,学习以及工作带来不便.所以,我想借用这次机会,去研究一下

24、小学生的视力主要涉及哪几个因素.二.调查方法:3.通过多种途径,收集有关下降导致的结果.三.调查情况和质料整理.根据资料与调查报告的统计表明,造成视力或视力下降的原因有:1.做作业时的姿势姿势.2.每天花在上网看电视的时间较多.3.做眼操时不够认真.4.看书姿势姿势.所以,养成良好的用眼习惯是保护视力的重点,请不要让心灵的窗户受到伤害.针对没有养成良好用眼习惯的同学的建议：1.尽量不要在傍晚以后不开电灯看书或作业.2.做作业时要严格做到一拳一尺一寸的目标.3.晚上看电视或者使用电脑，尽量不要关灯，因为这是导致视力下降的一个重点.4.不要长时间坐电视.电脑前，更不要长时间玩游戏.5.每天回家自己

25、叫口令，做一遍眼保健操.6.不要轻易去戴其它同学的眼镜，这样对自己没有好处，反到使自己的视力慢慢下降.目前中国学生中小学近视率己达%，高中生近视率已达70%，患者人数超过六千万，因近视到盲人数达三十万人.视力下降直接影响了我们的学习成绩.并对我们的心理造成不同程度的伤害.据卫生部.教育局联合调查，目前我国学生近视发生北接近60%，居世界第一位.让我们从小就保持良好的用眼习惯，让心灵的窗户永远明亮.一、问题提出现代社会科学技术突飞猛进地飞快发展，高科技电子家电产品也越来越多。面对五花八门的家电产品，大部分家庭往往一应俱全，致使人们用眼时间越来越多，逐渐出现实力下降的状况，这在小学生中反映最为强烈

26、。这次，我们就对班里同学近视的情况做了简单的调查与分析。二、研究方法：我们组成员通过上网搜集资料、读书查询了解了相关知识，制作了调查表格，对本班同学一一进行了实际调查，并对近视同学与视力正常同学的各项指标进行了比较分析。三、调查资料统计调查内容近视同学不近视同学读书时间每天3小时左右每天2小时左右玩电脑时间每天3060分钟每天1030分钟看电视时间每天12小时每天30分钟左右爱吃什么肉类、油炸食品水果、蔬菜是否挑食挑食不挑食是否眼痛有时眼痛从不其他用眼时间每天3小时左右每天2小时左右左眼视力_右眼视力_四、结论经统计分析发现，近视的同学大部分都出现眼痛的症状，有的还影响了学习。分析发现，用眼时

27、间过长会导致视力下降;同学们的近视状况与饮食有很大关系，近视同学大部分挑食，视力正常同学大部分不挑食。多吃水果蔬菜，有利于保护视力。经过这次调查，我们为同学们提几点建议：1、每天坚持做眼保健操。2、每天用眼时间不要过长。3、多吃黄瓜、胡萝卜等含维生素c多的食物。希望同学们做到以上几点，切实保护好自己的眼睛相关内容河北省清河县学龄前及学龄儿童视力调查报告青少年学生视力状况调查报告视力调查报告共5关于中学生视力问题的调查研究报告班级：高一17班组长：段雅文组员：吴玺函、杨叶、卢朝薇、马逍遥、李怡倩 研究背景随着社会竞争的日益激烈，以及种种客观因素，是我们必须具备高素养、高学历。作为高中生，我们发现

28、了一个现象，就是学生的近视现象日趋严重。在班级上，几乎都是戴着眼镜的学生。为了更进一步了解中学生的视力情况，我们进行了调查。 研究目的及意义当今社会快速发展，人们生活水平不断提高，精神追求越来越丰富，人们不再只局限于在室外玩，在家中，电脑，电视，等等，电子产品出现在人们生活中，且有许多孩子喜欢玩电脑，看电视，长时间坐在电视机，电脑前。不注重眼睛的保护，长时间下来对视力影响较大，还有就是社会就业压力越来越大，随之学生学习压力也不断增大，家长都极度重视对子女的教育，他们望子成龙，望女成凤的心理极为迫切，于是给孩子报补习班，无形中又增大的了孩子的压力，许多孩子一天是做不完的作业，再加上有时学生学习姿

29、势不正确，致使眼睛视力下降很快。俗话说：眼睛是心灵的窗户，为了保护好我们的眼睛，为了让更多人意识到眼睛的重要性，我们特此展开此课题研究，让学生明白眼睛近视的一系列成因，并提供一些 保护眼睛的对策与措施，供学生参考。 研究内容和方法现在的中学生视力普遍很差，放眼望去一个班里戴眼镜的人有许多许多，我们办所在的长安一中也不例外，所以我们调查的主要内容如下：（1） 调查对象：对长安一中高一级1440多名学生进行有关视力请情况调查。 （2） 调查形式：问卷，向同学询问，在室外观察，记录等。（3） 调查内容：在各阶段视力近视人数的比例，通过分析，对比，调查，找出其根本问题所在，并制定出相应的对策和建议。研

30、究过程简述（1）由吴玺函设计问卷。（2）杨叶，马逍遥发放问卷进行调查。 （3）卢朝薇，李怡倩统计问卷并作出分析。（4）把成员讨论研究时出现的问题及时征求老师指导。 （5）组员讨论并交谈各自心得体会。（6）组长写论文报告。活动步骤：上网收集资料，实地采访，问卷调查，小组讨论，总结、写论文报告、研究视力问题的现状在如今这个竞争激烈的社会，人人争先恐后的想要得到最好的教育，在这种社会大环境的压力下大部分中学的鼻梁上就压上了看似轻便，实则沉甸甸的眼睛，走进一中，随便进入一个班，班中近视人数可以说多于一半，这一切都是应试教育下的不良产物。当然也不完全枉罪于此，在这样一个科技发达的社会，电脑、电视也成为中

31、学生近视的主要原因之一。不规范的读书写字姿势，平时不注重保护眼睛导致戴上眼镜后，度数嗖嗖上涨。中学生近视人数随着科技发展同时日益上涨，电视迷电脑迷。尤其是电脑，有的人一坐就是好几小时，全然不顾自己的眼镜，上网虽好，但要有度。在眼科医院里，每天都可以看到大大小小的人在检查视力，让人难以接受的是，甚至一些才会走路的小孩，也进入了近视行列。这么小的孩子就沦为近视。可以说责任主要在父母，没有充当好孩子的第一任老师。经孩子美好的人生留下一丝遗憾，眼睛是心灵的窗户，这扇窗一旦坏掉，就很难再修复了，为了让明亮的双眼伴你一生，请务必好好珍爱她，不要等近视后，才悔该当初，失去后才珍惜又有什么意义呢？保护好自己的

32、眼镜，你将受益一生。 研究存在的问题和原因据调查，中学生视力普遍不是很好，甚至很多小学生戴上了厚厚的眼睛，眼睛无法履行其正常的职能，使得幼小的心灵涂抹上了一层阴影。 分析原因如下：（1）近距离工作是近视眼最重要的原因。视近负荷包括过近用眼及视近时间过长。近距离工作、学习、使用电脑，和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应。另外，阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生。阅读及近距离工作时间越多，近视眼进展越快；阅读距离越近近视眼进展越快。 同胞间屈光度一致性随其年龄差的增加而减小。相差2岁的比数比为5，相差10岁的只有。因同胞之间无论差几岁，其遗传背景是相似的，对比数比随年龄差增加而减

33、小最合理的解释是，年龄相差小的同胞比年龄相差大的同胞所暴露的环境更相近。（2）区差异及社会经济因素。城市比乡村近视眼的患病率明显高，这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然，空气新鲜。这和其生活水平、居住环境及饮食营养均有关。并且农村学生看电视和用计算机的机会少。（3）照明阅读姿势。环境与作业面的亮度对比越大，越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。阅读姿势不良亦会造成视力减退。阅读距离越近，脖子倾斜度越大。这种姿势使离读者较近的视面受头的遮挡而变暗，引起同侧瞳孔扩大，影响视力。（4）遗传是诱发近视的一大因素。有关近视遗传问题的研究的早。低度近视眼为多因子遗传，高度近视眼

34、为单因子遗传；单纯性近视眼及小数病理性近视眼为常染色体显性遗传，大多数病理性近视眼为隐性遗传。科学家提出遗传的作用：(1)屈光不正可以遗传；(2)遗传特性的传递由多因子决定；(3)低度和高度屈光不正的遗传性不同；(4)眼屈光性质主要由遗传而不是由环境因素决定；(5)双生子作为研究对象有很重要意义；(6)不同种类的屈光有不同的遗传类型；(7)近视眼的遗传事实表现为单卵双生子的高度一致性，主要为常染色体显性遗传，亦有人认为阳性遗传。双生子研究发现近视眼遗传率O58O9l。分析结果表明父母近视眼史与孩子屈光不正的相关性比儿童近距离工作与其屈光不正的相关性密切。问题在于孩子在继承了眼球大小和形状等遗传

35、因素的同时可能也沿袭了父母的习惯。现代中学生的近视与自身的用眼卫生有直接关系，但家长与学校也是有责任，身为监护人的父母，应时时督促孩子，嘱咐他们注意用眼卫生，而学校，则更应该多开展呼吁学生保护眼睛的活动，增加左眼保健操次数，以防止学生近视人数增加。更值得一提的是当今中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视，甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了，还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎与不良的用眼习惯，如看书距离不当，光太暗、持久用眼等，但近年来的医学研究表明，饮食不均衡，睡眠不足，噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。据调查,我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是

36、在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为，中学生为，高中生为。这几数字令人震惊，也对我们中学生敲响了预防近视的警钟。在调查和亲身实践中我们总结了近视眼的危害如下：1、容易爱损伤。学生得了近视配戴眼镜后，由于各别学生活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼被扎伤，重者导致失明。2、学习成绩下降。学生得了近视不配戴眼镜会看不清字，配戴眼镜后容易造成视觉疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。3、影响学生前途。学生得了近视，在人生的起跑线上会不觉地低人一截，因为许多热门升学选择专业和就业有很大的限制，前途受到极大的影响。4遗传后代。现代医学研究表明，由于后天因

37、素近视，如果不及时治疗，高达700度以上的近视患者将会遗传后代。5、生活质量低下。由于学生近视，日常生活极其不便，例如交际、旅行、外出、参加娱乐活动都有很多困难，由此往往会产生心理障碍，致使生活质量低下。6、危害身心健康。由于学生近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，得了近视不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱离黄斑出血，青光眼和内障等发症，甚至失明。 青少年近视眼的一般表现：、近视眼最突出的症状是远视力降低，但近视力正常。虽然，近视的度数愈高远视力愈差，但不是线性比例。一般说，以上的近视，远视力不会超过；者在之间；者可达，有时可更好些。2、视力疲劳特

38、别在低度者常见，但不如远视眼的明显。由于调节与集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳。3、眼位由于近眼近视时不需要调节，所以集合功能相对减弱，待到肌力平衡不能维持时，双眼视觉功能就被破坏，只靠一只眼视物，另一眼偏向外侧，成为暂时性交替性斜视。由于偏眼的视觉功能极差，且发生偏斜较早，可使偏斜眼丧失固视能力，成为单眼外斜视。4、高度近视眼多属于轴性近视，眼球前后轴伸长，故常表现眼球较突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝，由于不存在调节的刺激，睫状肌大其是环状部分变为萎缩状态，在极高度近视眼可使晶体完全不能支持虹膜，容易发生轻度的虹

39、膜震颤。5、近度近视眼眼底变化不明显，高度近视眼，因眼轴的伸长，可引起眼底的退行性改变，可见豹纹状眼底，近视弧形斑、视网膜萎缩斑、巩膜后葡萄肿、锯齿缘都囊样变性等，并可合开玻璃体液化，玻璃体混浊，玻璃体后脱离，晶体混虫，视网膜裂扎，严重的还会导致黄斑出血及视网膜脱离。如何预防近视呢？其研究对策和建议如下：、社会的预防：据调查资料表明：轻度近视最多发生于学龄期儿童，且随着文化程度的增高，近视发生率也越来越高。当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的额外负担，从而导致了近视的几率增高。让孩子在眼球发育过程中相对解脱一点，轻松一点吧。、学校的预防：首先是学

40、校的环境设施，教室要宽敞明亮，灯光分布要科学合理，椅子高度要适宜，板书要字体大，字迹清等；其次，学校的用眼教育，定期开展视力检查，结合学生各自视力情况，定期更换座位，左中右轮转；最后，减少作业量，减轻学生用眼负担。、家庭的预防：（1）创造良好的学习环境，尤其是灯光照明，以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜，光线应从左侧前上方射来，灯距书桌距离在50-67厘米为宜。（2）培养正确的用眼习惯，坐姿端正，眼睛离书本约1尺，写字之手离笔尖约1寸左右，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜。看电视时间不宜过长，1小时也应休息几分钟，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。（3）孩子的食品，既要有富

41、含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。、自身的预防：积极参加体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力，做到劳逸结合，远近兼顾；自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳；养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食；养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间；另外，还可以抽空把食指置于眼前，由远到近让眼睛盯住食指手指头，以便训练眼肌的调节能力，不过，这个方法要在医生建议的情况下进行。 以下建议供大家参考：、转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方

42、，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。、眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。、熨眼法：此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此35次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。、洗眼法：先将脸盆

43、消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。最后，我们的建议是：、注意眼部的卫生，预防眼病的发生。、在学习中，要保持正确的读书写字姿势，体形端正，眼睛与书本距离保持在30cm，胸离书桌一拳距离。写字时照明光线应从左前上方射入，光线充足、均匀。不要在太强、太弱的光线下看书。、改善照明，

44、在强烈的阳光下行走时要配戴太阳镜，防止强光对眼睛的刺激，当灰尘或异物进入眼睛内时，千万不能用脏手或脏手帕揉挤，要用清洁水或生理盐水冲洗。最理想的光源为自然光源。不良的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。因此，灯光照明一定要特别注意，要选择良好的、亮度足够照明灯具。、看电视时，眼睛与电视屏要保持3米以上的距离。而且看电视的时间也不能太长;燃放烟花爆竹时，最好戴上保护眼镜，防止眼睛被强光或火花损伤。、锻炼身体，增强体制，合理安排生活，保证每天有1h的课外体育活动和有充足的睡眠时间。人是统一的整体，如果身体状

45、况不好，就会影响视力。如患有贫血、神经衰弱、营养不良、内分泌紊乱、或全身发热疾病期间，视力一般都要比平时要差。当情绪低落、睡眠不足、长期生活无规律时，我们也感到视力会有下降。因此我们应该注意锻炼身体，增强体制。同时，还要养成良好的生活习惯、保证充足睡眠。、注意饮食调节，加强营养，眼球发育需要充分、全面的营养。营养物质的缺乏，如蛋白质或维生素的缺乏才会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。多吃胡萝卜、绿叶蔬菜、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼等富含维生素A、维生素B 2、钙、锌等微量元素的食品，使眼压维持正常状态。甜食摄入不宜过多，因为甜食会使眼球壁弹力减弱，近视度数加深，高度近视的人更应特别注意。、经常望远，做眼保健操。用眼不要特外战。一次连续近距离用眼中间要稍事休息，时间不应过长，青少年一般不超过一小时。积极参加户外活动，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维持正常视觉功能。经常进行眺望训练。在具体的实践中形成可以多样。如可以眺望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨别那满天的星斗。经常做眼保健操。正确的眼保健操能够消除疲劳，增强眼部血液环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。我们每时每刻都应该保护