悄悄变化的我.pptx

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1、成长成长张一山，家有儿女中刘星的扮演者，1992年生于北京，8岁开拍广告片，在小兵张嘎中扮演佟乐才给人留下了较为深刻的印象。张一山在四部家有儿女中出演刘星。使张一山成为国内人气最高的童星，也为他带来了许多演出机会和良好的商业前景。2011年10月9日，张一山夺得舞林大会的冠军。问：这些不同的照片意味着什么呢？陈伟霆李冰冰胡歌关晓彤李易峰赵丽颖鹿晗杨幂第一框第一框1 1青春期的身体变化主要表现在哪些方面？有何影响？青春期的身体变化主要表现在哪些方面？有何影响？(1)表现：身体 的变化；内部 的完善；性机能的 。（2）影响：带给我们旺盛的 ，使我们的身体充满能量。使我们拥有充沛的 、敏捷的 ，对成

2、长充满 ，感觉生活拥有无限可能。一些正常的生理现象也可能给我们带来 。2.2.如何正确看待青春期的生理变化？如何正确看待青春期的生理变化？(1)正视身体的变化，欣然接受 的绽放。(2)不因自己的 而自卑，是我们对自己的尊重。(3)不嘲弄 的生理变化，是我们对同伴的尊重。(4)在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高 修养，体现青春的 。阅读教材P27页，自主预习，填一填：外形器官成熟生命力精力思维强烈渴望无限可能青春花蕾生理变化同伴品德和文化内在美3.3.青春心理困惑和矛盾的原因有哪些？有何影响？青春心理困惑和矛盾的原因有哪些？有何影响？原因：(1)得到发展；(2)不断增强；(3)愈加丰富。影

3、响：（1）青春期的矛盾心理有时让我们 。（2）也为我们的成长提供了 。（3）这些心理矛盾，我们才能健康成长。4.4.如何排解青春期的心理矛盾？如何排解青春期的心理矛盾？方法：(1)参加 ，在集体的温 暖中放松自己；(2)通过 ，学习化解烦恼的方法；(3)通过培养 转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；(4)学习 ，成为自己的“心理保健医生”。认知能力自我意识情感世界烦恼契机积极面对和正确处理集体活动求助他人兴趣爱好自我调节运用你的经验运用你的经验一年前的我现在的我身高体重肺活量奔跑速度请完成下列比较请完成下列比较你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么你是否了解自己身体发生的

4、变化？想一想：这些变化说明了什么？青春期 【青春期青春期】一般指人的发育过程中，介于一般指人的发育过程中，介于儿童期儿童期和和成年期成年期之间的之间的过渡期过渡期（青春期一般指（青春期一般指10191019岁这个发展阶段）。它是继婴儿期后，岁这个发展阶段）。它是继婴儿期后，人生人生第二个第二个生长发育的生长发育的高峰期高峰期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。身体外形的变化身体迅速长高、长壮。青春期身体（生理）变化的表现？内部器官的完善运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟。青春期身体（生理）变化的表现？性机能的成熟女孩儿卵巢发育成熟，月经来潮；乳房突起，声调变高；男孩

5、儿睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗；青春期身体（生理）变化的表现？积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。青春期的生理变化带来的影响？青春的活力青春的烦恼消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。青春期的生理变化带来的影响？身体变化的影响因素：遗传锻炼营养1.这个表格说明了什么？2.怎样认识表格中的变化？我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，

6、是我们对同伴的尊重。青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。我是谁？我是一个处于青春期的女孩。（1）我发现我现在记东西记得特别快；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；认知能力得到发展自我意识不断增强情感世界愈加丰富青春期心理变化的表现/原因？丑奴儿书博山道中壁 辛弃疾 少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。

7、可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。思考：思考：你遇到过类似问题吗？你遇到过类似问题吗？反抗与依赖反抗与依赖闭锁与开放闭锁与开放勇敢与怯懦勇敢与怯懦求助他人，学习求助他人，学习化解烦恼的方法化解烦恼的方法培养兴趣，转移注意力培养兴趣，转移注意力参加集体活动参加集体活动尝试自我调节尝试自我调节1、参加集体活动、在集体的温暖中放松自己。2、求助他人，学习化解烦恼的方法。3、培养兴趣爱好、接纳和调适矛盾心理。4、学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。自我解嘲把想法写下来自我暗示体育活动尝试自我调节方法与技能