小学四年级的体育课开学第一节课ppt课件.ppt

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1、体育课课堂常规体育课课堂常规体育与健康课堂常规n课堂常规定义n基本要求n具体要求n注意事项课堂常规定义课堂常规定义n在体育与健康课的学习过程中，大家所必须必须要遵守的行为准则。基本要求基本要求n一个制度n三个必须n六个不许一个制度一个制度n值日生制度n 上课按照班级值日组进行值日（各组组长负责）。值日时按教师要求，在课前布置好场地、器材。课后整理好或收回器材。三个必须三个必须n第一 上课必须穿运动服（包括运动鞋）。n第二 因病、事不能上体育课时，必须本人事先向体育教师请假，或者有班主任签字的假条。n第三 课上必须按照教师安排的内容进行练习，服从教师指导。六个不许六个不许n第一 不许迟到、早退或

2、无故旷课。n第二 不许带帽子、围巾和尖利物品（小刀、铅笔等）或者妨碍活动的物品上课。n第三 不许随意移动已布置好的体育器材。n第四 未经教师同意不许擅自离开教学区域。第五要认真练习，不许打闹说笑，自主练习时不要做危险动作，严防伤害事故发生。第六 上课时不许把书本、杂志和手机等物品带进课堂。具体要求具体要求n课前常规n课上常规n课后常规课前常规课前常规n准时集合上课：上课铃响后，在教室内安静的等候老师来上课，在老师的安排下，安静有序的到操场指定位置集合，下楼靠右行不要推搡、拉扯，注意安全。n体育委员主动与教师联系，了解上课集合地点。n值日组按照教师要求准备场地器材。课前常规细则课前常规细则n1

3、1、学生应该做好的准备、学生应该做好的准备nA、衣物准备、衣物准备n 学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿牛仔裤、学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿牛仔裤、皮鞋、高根鞋、拖鞋，不准戴帽子、手套、以及尖锐皮鞋、高根鞋、拖鞋，不准戴帽子、手套、以及尖锐的器物等。的器物等。nB、小生活准备、小生活准备n 学生天热时易渴。天冷时易上厕所，因此在上课前学生天热时易渴。天冷时易上厕所，因此在上课前应处理好应处理好“小生活小生活”，并养成习惯保证体育课的良好，并养成习惯保证体育课的良好秩序。秩序。nC、体育委员准备、体育委员准备n 主动与老师联系，了解上课的地点和准备的器材。主动与老师联系，了解上课的

4、地点和准备的器材。课上常规课上常规n上课铃响后，体育委员立刻集合整队。n迟到学生要喊“报告”，经教师允许方可入列。n要认真做准备活动，注意听课，细心观察，积极主动练习，认真进行保护、帮助，严防发生伤害事故。n要爱护体育器材，丢失或有意损坏器材者要赔偿。n按规定参加考核，缺考或不及格者必须补考。n课结束前要认真做整理活动；听“下课”口令后方可带队回班。课中常规细则课中常规细则n1 1、上课仪式、上课仪式n体育委员整好队伍，下达体育委员整好队伍，下达“立正立正”，“报数报数”等口令，然后向教等口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。教师即向学生宣布本课任师报告上课人数，随后师生相互问好。教

5、师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向老师报告。说明原因，经教师允许后方可务与要求，迟到学生向老师报告。说明原因，经教师允许后方可入列，并排在本队伍最后面。入列，并排在本队伍最后面。n2 2、课中的要求、课中的要求n学生生病、受伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况，学生生病、受伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况，并写好请假条，为教师期末考核做留档用，教师根据学生不同情并写好请假条，为教师期末考核做留档用，教师根据学生不同情况，安排学生见习。见习生应随堂见习，不得在教室逗留，课中况，安排学生见习。见习生应随堂见习，不得在教室逗留，课中同学应积极主动进行练习，遵守纪律，注意安全

6、，爱护器材，服同学应积极主动进行练习，遵守纪律，注意安全，爱护器材，服从教师安排完成学习任务，不经教师批准离开课堂作旷课论处。从教师安排完成学习任务，不经教师批准离开课堂作旷课论处。课后常规n下课后值日组及时有序归还器材。n下课后要排队回班级，要回到班级后方可办理其他事情。n下课后不要大量饮水，并为下节课做好调节。1、体育委员：男女生各一名（负责出操、大课、体育委员：男女生各一名（负责出操、大课间、晨会和体育课的集合整队工作，课前询问间、晨会和体育课的集合整队工作，课前询问老师上课安排的场地）老师上课安排的场地）2、体育器材员：轮流值日（负责器材的借出与、体育器材员：轮流值日（负责器材的借出与

7、收回，辅助体育委员做好工作）收回，辅助体育委员做好工作）3、平时成绩记录员：男女各一名（负责登记同、平时成绩记录员：男女各一名（负责登记同学们平时的表现，按照就学们平时的表现，按照就“奖励与处罚奖励与处罚”公平、公平、公正、公开登记加减分情况）公正、公开登记加减分情况）平时成绩奖励与处罚方法平时成绩奖励与处罚方法n平时成绩总分平时成绩总分100分，分，低于低于90分分期末不能评三期末不能评三好学生，另外请好学生，另外请病假超过病假超过10次次也同样不能够推也同样不能够推举评选为三好学生，请大家一定要注意了。举评选为三好学生，请大家一定要注意了。扣分项目：扣分项目：桌椅摆放不齐，-1未穿球鞋，-

8、1不带规定器 材，-1上课迟到早退，-1（以铃声为准）三次点名批评，-1无故 旷 课，-3加分项目：加分项目：教师表扬 2 次，+1分运动会参与奖，+1分运动会一等奖，+3分 二等奖，+2分 三等奖，+1分担任体育干部，+2分（1 1）、不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢）、不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。将使心脏和大脑的供血不足。（2 2）、不宜贪

9、吃冷饮。运动后失水较多，往往口干舌燥、）、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多，往往口干舌燥、极想喝水，这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹极想喝水，这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。痛、腹泻等疾病。（3 3）、不宜蹲坐休息。因为运动后马上蹲下休息，不利）、不宜蹲坐休息。因为运动后马上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环，易加重肌体的疲劳。于下肢血液回流，影响血液循环，易加重肌体的疲劳。（4 4）、不宜立即吃饭。运动时神经系统控制着肌肉活动，）、不宜立即吃饭。运动时神经系统控制着肌肉活动，而管理人体内脏器官的神经系统处于抑制状态。同时全身而管理人体内脏器官的神经系统处于

10、抑制状态。同时全身的血液也处于运动器官处，内脏处较少，此时进食，会增的血液也处于运动器官处，内脏处较少，此时进食，会增加消化器官的负担。加消化器官的负担。体育活动后应注意的安全事项：体育活动后应注意的安全事项：肌肉痉挛发生时，只要以相反的方向牵引肌肉痉挛发生时，只要以相反的方向牵引痉挛的肌肉，可以缓解，注意牵引时切忌痉挛的肌肉，可以缓解，注意牵引时切忌用力过猛，用力要均匀、缓慢，以免造成用力过猛，用力要均匀、缓慢，以免造成肌肉拉伤。同时在痉挛肌肉部位按摩，手肌肉拉伤。同时在痉挛肌肉部位按摩，手法以揉捏、重力按压为主，处理时注意保法以揉捏、重力按压为主，处理时注意保暖，热疗也有一定的效果。暖，热疗也有一定的效果。运动中出现小腿抽筋应该怎养处理？运动中出现小腿抽筋应该怎养处理？