跳远技术.ppt

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1、立定跳远立定跳远 一、灵活应用教材一、灵活应用教材教材分析教材分析二、注重学生的学习兴趣二、注重学生的学习兴趣学情分学情分 析析 三、教学目标就是预期的教学成果三、教学目标就是预期的教学成果教教学目标学目标 四、教学重点、难点四、教学重点、难点五、教法、学法五、教法、学法六、让学生在课堂中六、让学生在课堂中“跳起来跳起来”教学教学过程过程一、灵活应用教材一、灵活应用教材教材分析教材分析 今天的内容是跳跃这个单元。跳跃是人今天的内容是跳跃这个单元。跳跃是人体的基本活动之一，并且是一项具有实用意体的基本活动之一，并且是一项具有实用意义的体育项目，深受学生的喜爱。它也是中义的体育项目，深受学生的喜爱

2、。它也是中学体育课程标准内容之一。它是跳跃动作的学体育课程标准内容之一。它是跳跃动作的主要教材，是培养学生跳跃的正确姿势，发主要教材，是培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力。由于学生还没有足够的力展学生跳跃能力。由于学生还没有足够的力量在瞬间完成复杂的动作过程。因此，本节量在瞬间完成复杂的动作过程。因此，本节课主要是学习立定跳远的基本动作，为后面课主要是学习立定跳远的基本动作，为后面的进一步提高跳跃能力打下基础。的进一步提高跳跃能力打下基础。二、注重学生的学习兴趣二、注重学生的学习兴趣学情分学情分析析 中学学生生性活泼好动，模仿力、好奇心强，学习中学学生生性活泼好动，模仿力、好奇心强，学习

3、积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点。同时积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点。同时个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。所以，个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。所以，想要让学生整节课都能精神饱满地投入到学习活动中去，想要让学生整节课都能精神饱满地投入到学习活动中去，就必须在教学中合理安排教学内容，要选择学生感兴趣就必须在教学中合理安排教学内容，要选择学生感兴趣的教学方法和手段。从而使学生在轻松、愉悦的环境里的教学方法和手段。从而使学生在轻松、愉悦的环境里“玩中学，情境中练玩中学，情境中练”，以达到教学目标。，以达到教学目标。三、教学目标就是预期的教学成果教学目标就是预

4、期的教学成果教学目标教学目标 通过创设教学情境，激发学生对本次课的学习兴趣。通过创设教学情境，激发学生对本次课的学习兴趣。通过游戏比赛，让每个学生在通过游戏比赛，让每个学生在“玩中学，学中玩玩中学，学中玩”，在，在愉悦中初步掌握所学内容，同时培养学生的运动兴趣。愉悦中初步掌握所学内容，同时培养学生的运动兴趣。培养学生认真、负责的积极态度；团结协作的团队精神；培养学生认真、负责的积极态度；团结协作的团队精神；体验成功乐趣。体验成功乐趣。四、教学重点、难点四、教学重点、难点重重 点：双脚起跳，用力向前上方跃起，展体充分，点：双脚起跳，用力向前上方跃起，展体充分，上下肢协调配合。上下肢协调配合。难难

5、 点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地并且缓冲。点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地并且缓冲。五、教法、学法五、教法、学法教教 法法:情境教学法、情境教学法、启发式教学法、循序渐进教学启发式教学法、循序渐进教学法、法、比赛教学法比赛教学法 学学 法法:尝试学习法、尝试学习法、相互评价学习法、相互评价学习法、小组协作学小组协作学习法习法 六、让学生在课堂中六、让学生在课堂中“跳起来跳起来”教学过教学过程程 根据学生实际情况，本节课我设计了：情境导入根据学生实际情况，本节课我设计了：情境导入愉悦热身愉悦热身掌握技能掌握技能巩固提高巩固提高恢复身心四个环节。恢复身心四个环节。情境导入情境导入活动内容：贴人体

6、育游戏。活动内容：贴人体育游戏。学习过程：热身，游戏，讲解，练习，放松。学习过程：热身，游戏，讲解，练习，放松。教学要求：教学要求：生动形象生动形象组织队形：组织队形：集中式集中式活动内容活动内容：学习立定跳远的方法学习立定跳远的方法学习过程：学习过程：教师请出自愿出列的学生进行示范，给予评价。（同时给予学生教师请出自愿出列的学生进行示范，给予评价。（同时给予学生掌声鼓励掌声鼓励积极学习和思考）积极学习和思考）教师示范分解和完整立定跳远的动作，使学生初步了解立定教师示范分解和完整立定跳远的动作，使学生初步了解立定跳远的动作要领，并组织学生进行统一自我练习，体验两腿用力跳远的动作要领，并组织学生

7、进行统一自我练习，体验两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳的方法。蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳的方法。两脚自然开立于起跳线后，经过两臂预摆两脚自然开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。落地，屈膝缓冲。动作要点动作要点完整示范完整示范动作要点动作要点重点重点难点难点 练习之后会出现错误动作（助跑，落地不稳练习之后会出现错误动作（助跑，落地不稳等情况），教师及时给予纠正并说明原因。等情况），教师及时给予纠正并说明原因。教学要求：依据歌谣进行练习，学生

8、学习情绪教学要求：依据歌谣进行练习，学生学习情绪要积极，精神饱满。要积极，精神饱满。【设计意图：设计意图：充分发挥学生的主体作用，让学充分发挥学生的主体作用，让学生在自主尝试、相互交流评价中体会、掌握立生在自主尝试、相互交流评价中体会、掌握立定跳远的技术要领。】定跳远的技术要领。】教学要求：教学要求：是否双脚同时起跳和落地，是否跳过河。是否双脚同时起跳和落地，是否跳过河。（教师在活动过程中要关注学生的学习状态，（教师在活动过程中要关注学生的学习状态，如果有些障碍难度过大，教师要及时进行调如果有些障碍难度过大，教师要及时进行调整，确保活动能安全顺利的进行。）整，确保活动能安全顺利的进行。）教学意

9、图：教学意图：让学生强化对立定跳远的动作要让学生强化对立定跳远的动作要领的理解和体会。领的理解和体会。稳定情绪、恢复身心稳定情绪、恢复身心1、放松整理：集体慢跑，然后拍腿放松。、放松整理：集体慢跑，然后拍腿放松。2、课的结束：、课的结束：方法：学生围绕着老师周围听讲评。方法：学生围绕着老师周围听讲评。教学要求：教学要求：心情愉悦、放松心情愉悦、放松【设计意图：设计意图：让学生做到身体放松，心情愉悦，使学生让学生做到身体放松，心情愉悦，使学生获得快乐享受的同时交流心得，使学生有回味。】获得快乐享受的同时交流心得，使学生有回味。】场地与器材：场地与器材：操场操场教学效果教学效果预计密度预计密度:35%-40%预计心率：预计心率：120130次次/分分 心理负心理负荷：良荷：良