女生思想教育.ppt

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1、“四自”是什么？自尊、自爱、自立、自强。自尊：尊重自己的身份。自爱：洁身自爱。自立：学会处理自己的事情。自强：给自己一个目标，争气。不自尊、不自爱的表现爱慕虚荣、追求时髦、自甘堕落、早恋这些行为习惯都是很危险的（为什么？）吃人家的、用人家的、花人家的，都是要还的。你拿什么来还？花钱来供你、养你，让你挥霍的，都是有目的的。外在的形象塑造：1.1.干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。女学生的干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。女学生的外在形象，以简洁大方为美。切记不要佩戴过多或过于招摇的饰物，外在形象，以简洁大方为美。切记不要佩戴过多或过于招摇的饰物，那些东西戴上去再配

2、上一张不太成熟的脸只会给人一种怪怪的感觉，那些东西戴上去再配上一张不太成熟的脸只会给人一种怪怪的感觉，而不是美感。而不是美感。2.2.保持挺拔端庄的仪态。很多长得漂亮的女孩子，让人看了却感觉不保持挺拔端庄的仪态。很多长得漂亮的女孩子，让人看了却感觉不到美，就是因为常习惯性地缩脖、耸肩、哈腰，向前探着头，走路摇到美，就是因为常习惯性地缩脖、耸肩、哈腰，向前探着头，走路摇摇摆摆。很不美！正确的姿势：挺胸、收腹，下颌微收，双肩打开，摇摆摆。很不美！正确的姿势：挺胸、收腹，下颌微收，双肩打开，脊背挺直；走路步伐坚实而轻盈，不东倒西晃、左顾右盼。记住这几脊背挺直；走路步伐坚实而轻盈，不东倒西晃、左顾右盼

3、。记住这几点，并注意时常提醒自己保持这样的姿态，那种优雅的气质就出来了。点，并注意时常提醒自己保持这样的姿态，那种优雅的气质就出来了。3.3.注意举止言谈的细节。有时会遇到这样的女孩，长得模样还不错，注意举止言谈的细节。有时会遇到这样的女孩，长得模样还不错，穿着也很漂亮。可是，却因为脱口而出的一句脏话，或者随地吐了一穿着也很漂亮。可是，却因为脱口而出的一句脏话，或者随地吐了一口痰，让她的形象一下子大打折扣；还有的女生，课间活动时大喊大口痰，让她的形象一下子大打折扣；还有的女生，课间活动时大喊大叫，跟男生追逐打闹，疯疯颠颠，玩得都忘了形，自己还没注意到别叫，跟男生追逐打闹，疯疯颠颠，玩得都忘了形

4、，自己还没注意到别人都在侧着眼睛看她、在鄙视她。在做课间操时，我注意到，有的女人都在侧着眼睛看她、在鄙视她。在做课间操时，我注意到，有的女同学表现得很懒散，或者很拘谨。该伸展时伸展得不到位，该蹲下时同学表现得很懒散，或者很拘谨。该伸展时伸展得不到位，该蹲下时不蹲，该跳起时不跳，可能她觉得做这样大幅度的动作不好看。其实，不蹲，该跳起时不跳，可能她觉得做这样大幅度的动作不好看。其实，在整整齐齐的队伍里，大家都在认真到位地做操，只有个别同学做得在整整齐齐的队伍里，大家都在认真到位地做操，只有个别同学做得不好，是非常显眼的，让人感觉很不美、很不协调。落落大方，做自不好，是非常显眼的，让人感觉很不美、很

5、不协调。落落大方，做自己该做的事，才让人看上去舒服。另外，边走路边吃东西、吃饭时爱己该做的事，才让人看上去舒服。另外，边走路边吃东西、吃饭时爱用筷子挑挑拣拣爱吃的菜、遇到长辈不打招呼用筷子挑挑拣拣爱吃的菜、遇到长辈不打招呼这些都是很不雅的这些都是很不雅的行为。有些女孩子不在意这些小事，其实，这些举止言谈的细节，比行为。有些女孩子不在意这些小事，其实，这些举止言谈的细节，比容貌更能影响大家对你的印象。容貌更能影响大家对你的印象。内在魅力修炼：一是高尚的人格。高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。一是高尚的人格。高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。这种气质与你的出身阶层无关，与生

6、活贫富无关，与身材高矮、容貌这种气质与你的出身阶层无关，与生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。它表现为心地善良、有道德，富有同情心；不向权势低头，美丑无关。它表现为心地善良、有道德，富有同情心；不向权势低头，不为利益出卖良心；有分辨是非的能力，言行一致等等。这些也许我不为利益出卖良心；有分辨是非的能力，言行一致等等。这些也许我们不能全做到，不能做得很好，但起码要有向高尚的人格努力靠拢、们不能全做到，不能做得很好，但起码要有向高尚的人格努力靠拢、努力去做的愿望。努力去做的愿望。二是知识与修养。你可能没有爹妈给的美丽容貌，但可以拥有后天学二是知识与修养。你可能没有爹妈给的美丽容貌，但可以拥有后

7、天学得的知识与修养。这是一笔可以终生享有的偷不去、丢不了的财富，得的知识与修养。这是一笔可以终生享有的偷不去、丢不了的财富，它能使你变成一个内涵丰富的女人。怎样才能拥有知识和修养呢，那它能使你变成一个内涵丰富的女人。怎样才能拥有知识和修养呢，那就是读书。爱读书的女孩子有一种特殊的魅力。现在好多同学喜欢看就是读书。爱读书的女孩子有一种特殊的魅力。现在好多同学喜欢看电视、玩电脑，书看得少了。这就好比我们吃方便面，好吃、拿过来电视、玩电脑，书看得少了。这就好比我们吃方便面，好吃、拿过来就吃，吃完了把包装袋一扔，的确很方便，却没有我们成长需要的营就吃，吃完了把包装袋一扔，的确很方便，却没有我们成长需要

8、的营养。电视就象方便面，好吃而没有多少营养。长期看电视，会让人变养。电视就象方便面，好吃而没有多少营养。长期看电视，会让人变得浮躁、浅薄。因此，我建议同学们，除了有选择地看一些新闻、自得浮躁、浅薄。因此，我建议同学们，除了有选择地看一些新闻、自然或社会专题、知识性节目外，还是少看电视，多读点书。然或社会专题、知识性节目外，还是少看电视，多读点书。有这么一个比喻，说人就象一个袋子，空袋子是立不起来的，只会瘫有这么一个比喻，说人就象一个袋子，空袋子是立不起来的，只会瘫在地上；装满东西，才会站得稳当。有时，我们说一个人，长得不算在地上；装满东西，才会站得稳当。有时，我们说一个人，长得不算漂亮，但气质

9、很好。我认为这种评价比长得漂亮，气质粗俗好得多。漂亮，但气质很好。我认为这种评价比长得漂亮，气质粗俗好得多。是丰富的知识、良好的修养，才使人具有了这种高雅的气质。这才是是丰富的知识、良好的修养，才使人具有了这种高雅的气质。这才是到老不变的美。到老不变的美。关于早恋，你想过吗？喜欢喜欢 爱。爱。你有哪个地方是很优秀的？你有哪个地方是很优秀的？毕业了你们还会在一起吗？毕业了你们还会在一起吗？他拿什么养你？他拿什么养你？早恋是你学业终结的信号。早恋是你学业终结的信号。正确与异性相处正确与异性相处首先，两性正常交往应在公共场所，不应避人耳首先，两性正常交往应在公共场所，不应避人耳目，不要将异性同学带到

10、家里，外出游玩最好集目，不要将异性同学带到家里，外出游玩最好集体结伴而行；不要主动接受男性的邀请；体结伴而行；不要主动接受男性的邀请；其次，不要轻易接受男性的馈赠，有些女生可能其次，不要轻易接受男性的馈赠，有些女生可能会在物质的刺激下失去原则而做错事。会在物质的刺激下失去原则而做错事。第三，在男同学面前要沉稳，举止要得体，不可第三，在男同学面前要沉稳，举止要得体，不可疯疯癫癫，轻浮挑逗，否则会给男性放荡、不知疯疯癫癫，轻浮挑逗，否则会给男性放荡、不知廉耻的感觉，易让男性瞧不起。廉耻的感觉，易让男性瞧不起。第四，学会保护自己。与异性交往时穿着要稳重第四，学会保护自己。与异性交往时穿着要稳重得体（

11、尤其是夏天），不要一对一交往，不要晚得体（尤其是夏天），不要一对一交往，不要晚上独自一人接受男老师、男同学的邀请，与异性上独自一人接受男老师、男同学的邀请，与异性在一起注意把门打开，防止意外情况发生。在一起注意把门打开，防止意外情况发生。阶段到底能不能谈恋爱？我的观点是：最好不要！一是现在的年龄是求学年龄，如果不把心思放在学一是现在的年龄是求学年龄，如果不把心思放在学习上，将来就业就会成问题。习上，将来就业就会成问题。二是目前你们还处于生理和心理都不成熟的年龄，二是目前你们还处于生理和心理都不成熟的年龄，这一阶段是没有能力承担责任和后果。爱情是一种这一阶段是没有能力承担责任和后果。爱情是一种责

12、任，当无力承担一份责任时，这样的爱情是苦涩责任，当无力承担一份责任时，这样的爱情是苦涩的、不堪一击的。的、不堪一击的。三是经济上没有独立，没有资格谈恋爱。拿父母的三是经济上没有独立，没有资格谈恋爱。拿父母的血汗钱谈情说爱，那是不孝的。血汗钱谈情说爱，那是不孝的。四是选择的余地太窄。走上工作岗位后，自己的周四是选择的余地太窄。走上工作岗位后，自己的周围会出现许多优秀的男性，可供自己比较和选择。围会出现许多优秀的男性，可供自己比较和选择。五是谈恋爱为校纪校规所不容。一旦踩上这根高压五是谈恋爱为校纪校规所不容。一旦踩上这根高压线，今天老师找你谈话，明天又请家长，你还开心线，今天老师找你谈话，明天又请

13、家长，你还开心吗？吗？春有春的风华，春有春的风华，夏有夏的生机，夏有夏的生机，这里没有必要超越时空。这里没有必要超越时空。是春就安享春的花信，是春就安享春的花信，是夏就安享夏的绿荫，是夏就安享夏的绿荫，如果你在春天里就将夏天挥霍，如果你在春天里就将夏天挥霍，你将既得不到春的温暖，你将既得不到春的温暖，又得不到夏的热情。又得不到夏的热情。学会自立生活上的自立1、月经来了怎么办？月经是有规律的，要提前做好准备。2、痛经了怎么办?红糖水煮姜可以缓解痛经的症状。【生理期注意事项生理期注意事项】：要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保：要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。

14、持舒畅，更要注意卫生。【生理期期间尽量不要洗头生理期期间尽量不要洗头】：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。可中午洗头。【生理期期间要注意保暖生理期期间要注意保暖】：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。里还是要多穿件衣服。【忌喝冷饮忌喝冷饮】：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，美丽开玩笑，【吃点甜食吃点甜食】：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代

15、谢。帮助污血代谢。【拒绝疲劳拒绝疲劳】：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多多【不要太情绪化不要太情绪化】：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。【忌盆浴忌盆浴】：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。所以洗澡最好采淋浴。【生理期饮食经生理期饮食经】生理期应避免吃生冷、寒

16、凉以及咸辣的食物，如冰激生理期应避免吃生冷、寒凉以及咸辣的食物，如冰激凌、梨、辣椒、肉桂等，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对凌、梨、辣椒、肉桂等，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。多喝一些温热并且促进血液循环的饮料，如红糖水、姜身体绝对有害。多喝一些温热并且促进血液循环的饮料，如红糖水、姜茶等。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、茶等。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其经痛，可以喝玫瑰贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其经痛，可以喝玫瑰花茶）摄取具有补血功能的食物，如红

17、枣、莲子、川贝等，可将它们熬花茶）摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环、减轻经期不适，还能补血成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环、减轻经期不适，还能补血养气、使肤色红润。另外，体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏，也是造养气、使肤色红润。另外，体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏，也是造成生理期肤色暗淡无光的原因，可以口服或注射适量微量元素补充身体成生理期肤色暗淡无光的原因，可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。所需。学会保护自己拒绝庸俗的生活习惯。拒绝虚荣、拒绝诱惑。提高防范的意识，拒绝擅自外出。拒绝所谓“好友”的过分要求。陌生人给的东西不能吃。陌生人给的东西不能吃。陌生人送的东西不能要。陌生人送的东西不能要。陌生人的车不能坐。陌生人的车不能坐。陌生人说的话不要轻易相信。陌生人说的话不要轻易相信。刻意接近你、极力讨好你、一心巴结你的行为都刻意接近你、极力讨好你、一心巴结你的行为都是有目的的。是有目的的。增强安全意识，提高警惕给自己一个方向别忘了，家里还有父母。父母或喜或忧都是由你决定的。给自己一个目标，一个努力的方向。做一个争气的孩子，让你的父母为你骄傲。